Գլխի պզուկները նույնքան ցավոտ ու քոր առաջացնող են, որքան դեմքի կամ մեջքի բշտիկները, բայց ավելի դժվար է բուժել, քանի որ դրանք ծածկված են ձեր մազերով: Գլխի պզուկների միակ առավելությունն այն է, որ դրանք հիմնականում թաքնված են ձեր մազերի կողմից, սակայն մազերի կամ գլխարկի բնական յուղերը կարող են վատթարացնել ձեր գլխի պզուկները կամ առաջացնել նորերը: Սովորելը, թե ինչպես բուժել գլխի պզուկները և կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկել, կարող է օգնել ապահովել, որ այս բշտիկների տեղայնացումը կրկնվող խնդիր չէ:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Տեղական արտադրանքի կիրառումը
Քայլ 1. Օգտագործեք բենզոիլային պերօքսիդ:
Բենզոյլ պերօքսիդը պզուկների լվացման և լոսյոնների սովորական բաղադրիչն է: Այն գործում է ՝ ոչնչացնելով բակտերիաները, որոնք այլապես կարող են խցանել ծակոտիները ՝ առաջացնելով նոր պզուկներ: Այն նաև օգնում է հեռացնել ավելորդ ճարպը և մաշկի մահացած բջիջները տուժած տարածքից: Բենզոյլ պերօքսիդը սովորաբար հայտնաբերվում է 2,5-ից 10 տոկոսի սահմաններում `առանց դեղատոմսի վաճառվող ապրանքների:
- Բենզոյլ պերօքսիդի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են սպիտակեցված մազեր և հագուստ, եթե օգտագործում եք չափազանց շատ բենզոիլ պերօքսիդ պարունակող արտադրանք: Այս ապրանքը ձեր մազերին կամ գլխին քսելիս պետք է զգույշ լինել:
- Այլ կողմնակի ազդեցությունները ներառում են չոր մաշկ, կարմրություն, այրվող սենսացիա և մաշկի հնարավոր թեփոտում:
Քայլ 2. Կիրառել սալիցիլաթթու:
Սալիցիլաթթուն ամենից հաճախ օգտագործվող պզուկների տեղական բաղադրիչներից մեկն է, որը հանդիպում է դեմքի լվացման և բուժիչ անձեռոցիկների մեծ մասում: Այն օգնում է կանխել ծակոտիների խցանումը և կարող է նույնիսկ փակել արդեն խցանված ծակոտիները ՝ նվազեցնելով գլխի կամ մարմնի այլուր առկա բշտիկները: Սովորաբար այն հանդիպում է 0.5 տոկոսից հինգ տոկոսի սահմաններում `առանց դեղատոմսի վաճառվող թեմաների:
Հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են մաշկի գրգռում և թեթև խայթոցի զգացում:
Քայլ 3. Օգտագործեք ալֆա հիդրօքսի թթու:
Ալֆա հիդրօքսի թթուների երկու տեսակ կա ՝ գլիկոլաթթու և կաթնաթթու: Ալֆա հիդրօքսի թթուների երկու ձևերն էլ հաճախ օգտագործվում են պզուկների առանց դեղատոմսի բուժման համար, քանի որ դրանք կարող են օգնել հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները և նվազեցնել բորբոքումը: Որոշ ուսումնասիրություններ ենթադրում են, որ ալֆա հիդրոքսի թթուները կարող են նաև նպաստել մաշկի նոր, հարթ աճին:
Քայլ 4. Փորձեք ծծումբ:
Որոշ պզուկներ ունեցող մարդիկ գտնում են, որ ծծումբը օգտակար բուժման տարբերակ է: Այն կարող է օգնել հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները և ավելորդ յուղը մարմնից, և սովորաբար զուգորդվում է այլ առանց դեղատոմսի բաղադրիչների հետ, երբ դրանք հայտնաբերվում են մաշկի լվացման կամ դեղորայքի համար:
Տեղյակ եղեք, որ ծծումբ պարունակող որոշ ապրանքներ կարող են տհաճ հոտ ունենալ:
Մաս 2-ից 3-ից. Օգտագործելով դեղատոմսով պատրաստված արտադրանք
Քայլ 1. Կիրառեք ռետինոիդներ:
Ռետինոիդները վիտամին A- ից ստացված տեղական դեղամիջոցների տեսակ են: Ռետինոիդները կանխում են մազերի ֆոլիկուլների խցանումը `պզուկների առաջացումը նվազեցնելու համար:
Երեկոյան օգտագործեք ռետինոիդներ պարունակող ապրանքներ: Սկսեք այն կիրառել շաբաթական երեք անգամ և շարունակեք ձեր ամենօրյա օգտագործումը, քանի որ ձեր մաշկը սովոր է դեղամիջոցներին:
Քայլ 2. Փորձեք Dapsone- ը:
Dapsone (Aczone) հակաբիոտիկ է, որը զուգորդվում է հակաբորբոքային դեղամիջոցների հետ: Այս գելը օգնում է բուժել պզուկները ՝ սպանելով բակտերիաները և ձեր մաշկի ծակոտիները մաքուր և չփակված պահելով: Այն հաճախ զուգորդվում է տեղային ռետինոիդի հետ `երկու դեղամիջոցների արդյունավետությունը առավելագույնի հասցնելու համար: Հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են մաշկի չորություն և կարմրություն/գրգռում:
Քայլ 3. Օգտագործեք տեղական հակաբիոտիկներ:
Ավելի ծանր պզուկների դեպքում հակաբիոտիկները կարող են անհրաժեշտ լինել `օգնելու բուժել ընթացիկ բռնկումները և կանխել ապագա բռնկումները: Հաճախ հակաբիոտիկները օգտագործվում են բենզոիլ պերօքսիդի հետ `ձեր մաշկի վրա հակաբիոտիկակայուն բակտերիաների առաջացման հավանականությունը նվազեցնելու համար, և առավելագույն արդյունավետության համար դրանք կարող են համակցվել ռետինոիդների հետ:
Պզուկների բուժման համար նախատեսված հակաբիոտիկների ընդհանուր համակցությունները ներառում են կլինդամիցինը բենզոիլ պերօքսիդով (Benzaclin, Duac) և էրիթրոմիցինը բենզոիլային պերօքսիդով (Benzamycin):
Քայլ 4. Վերցրեք բանավոր հակաբիոտիկներ:
Բերանի հակաբիոտիկները կարող են սահմանվել ավելի չափավոր և ծանր պզուկների դեպքում `նվազեցնելու մարմնում բակտերիաների տարածվածությունը, որոնք կարող են հանգեցնել պզուկների: Հակաբիոտիկները կարող են նաև նվազեցնել պզուկների հետևանքով առաջացած բորբոքումները: Պզուկների բուժման համար նախատեսված ամենատարածված բանավոր հակաբիոտիկները տետրացիկլիններն են, այդ թվում `մինոցիկլինը և դոքսիցիկլինը:
Քայլ 5. Փորձեք համակցված բանավոր հակաբեղմնավորիչներ:
Պզուկների հաճախակի բռնկում ունեցող որոշ կանայք և դեռահաս աղջիկները գտնում են, որ համակցված բանավոր հակաբեղմնավորիչը օգնում է բուժել պզուկները: Այս դեղամիջոցները համատեղում են էստրոգենը և պրոեկտինը `ապահովելով ինչպես հակաբեղմնավորիչ դեղամիջոցներ, այնպես էլ պզուկների պաշտպանություն:
- Ներկայումս Միացյալ Նահանգներում առկա են երեք համակցված բանավոր հակաբեղմնավորիչներ `Ortho Tri-Cyclen, Estrostep և Yaz:
- Ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են գլխացավեր, քնքուշ կրծքեր, սրտխառնոց, քաշի ավելացում և պարբերական արյունահոսություն, չնայած որոշ մարդիկ ունենում են ավելի լուրջ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են արյան հյուսվածքի բարձրացման ռիսկը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ `որոշելու, թե արդյոք համակցված բանավոր հակաբեղմնավորիչը կարող է ճիշտ լինել ձեզ համար:
Քայլ 6. Հարցրեք հականդրոգեն գործակալների մասին:
Հակավիրոգեն գործակալները, ինչպիսիք են սպիրոնոլակտոնը (Ալդակտոն), կարող են նշանակվել այն կանանց և դեռահաս աղջիկների համար, ովքեր բանավոր հակաբիոտիկներով հաջողության չեն հասել: Այս դասի դեղամիջոցներն աշխատում են կանխելով անդրոգեն հորմոնների ազդեցությունը մաշկի ճարպագեղձերի վրա:
Ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են կրծքի զգայունություն, ցավոտ դաշտաններ և մարմնի ներսում կալիումի հնարավոր պահպանումը:
3 -րդ մաս 3 -ից. Գլխի բշտիկների կանխարգելում
Քայլ 1. Ամեն օր օգտագործեք շամպուն:
Որոշ մարդիկ միայն մի քանի օրն են լվանում իրենց մազերը, բայց եթե դուք տառապում եք գլխի պզուկների հաճախակի բռնկումներով, դա գուցե բավարար չէ: Փոխարենը, փորձեք ամեն օր ձեր մազերը լվանալ շամպունով: Սա կարող է օգնել նվազեցնել ձեր մազերի յուղերի քանակը, ինչը կարող է նվազեցնել գլխի երկայնքով պզուկների բռնկման հավանականությունը:
- Դուք նույնիսկ կարող եք օգտագործել մաքրող շամպուն կամ փոխարինել մաքրող շամպուն ձեր սովորական շամպունով: Գլխի վրա պզուկները հաճախ առաջանում են մազերի արտադրանքի, մաշկի մահացած բջիջների և յուղերի կուտակման պատճառով, և մաքրող շամպունն ավելի արդյունավետ կլինի դրանք հեռացնելու համար:
- Փորձեք խուսափել կոնդիցիոներից ՝ տեսնելու, թե արդյոք դա նաև բարելավում է ձեր գլխամաշկը: Կոնդիցիոներները օգնում են խոնավացնել մազերը, ինչը կարող է պատճառ դառնալ, որ չափազանց շատ յուղ/քսուք մնա գլխի դեմ:
Քայլ 2. Խուսափեք հայտնի գրգռիչներից:
Եթե ինքներդ ձեզ գլխի հաճախակի բշտիկներ են առաջանում և ամեն օր լվանում եք ձեր մազերը, խնդիրը կարող է ծագել ձեր մազերի մեջ դրած ինչ -որ բանից: Փորձեք խուսափել վարսահարդարման միջոցներ օգտագործելուց և տեսեք, թե արդյոք դա մաքրում է ձեր գլխամաշկը: Պատճառը պարզելուց հետո կարող եք փորձարկել տարբեր տեսակի սանրվածքների արտադրանք ՝ պարզելու համար, թե արդյոք այդ արտադրանքի բաղադրիչները համատեղելի են ձեր մաշկի հետ:
- Փորձեք օգտագործել ջրի վրա հիմնված ապրանքներ կամ փնտրեք ոչ կոմեդոգեն պիտակավորված ապրանքներ, ինչը նշանակում է, որ դրանք ավելի քիչ հավանական է, որ խցանեն ձեր ծակոտիները և առաջացնեն պզուկների բռնկում:
- Խուսափեք մազերի արտադրանքը մազերի գծին շատ մոտ դնելուց: Մազերի գել կամ պոմադ օգտագործելը, օրինակ, նորմալ չէ, բայց փորձեք այն քսել միայն մազերի հիմնական թելերին ՝ թույլ չտալով, որ դրանք դիպչեն գլխին կամ մազերի գծին:
Քայլ 3. Թող ձեր գլուխը շնչի:
Որոշ մարդիկ, ովքեր հակված են գլխի բշտիկներին, ովքեր կրում են բեյսբոլի գլխարկներ կամ սպորտային հանդերձանք (սաղավարտի նման), ունեն ջերմության/շփման/ճնշման պզուկների տարածվածության աճ, երբեմն կոչվում են պզուկների մեխանիկա: Եթե կարծում եք, որ գլխարկ կամ սաղավարտ կրելը կարող է գլխի պզուկ առաջացնել, փորձեք թույլ տալ, որ ձեր գլուխը ավելի հաճախ շնչի: Կամ, եթե դուք պետք է ձեր գլխին պաշտպանիչ ծածկույթ կրեք, համոզվեք, որ սաղավարտի տակ հագնում եք ներծծող գլխակալ կամ մազերի ծածկ:
Գլխարկը/սաղավարտը հանելուց և շամպուն օգտագործելուց անմիջապես հետո ցնցուղ ընդունելը կարող է նաև նվազեցնել գլխի պզուկների առաջացումը:
Քայլ 4. Ամեն օր սանրեք/սանրեք ձեր մազերը:
Մազերը սանրելը կամ սանրելը օգնում է հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները և պառակտում է մազերի տողերը, որոնք միացվել են ձեր գլխի բնական յուղերով: Սա կարող է օգնել կանխել պզուկները ՝ հեռացնելով մաշկի բջիջները, որոնք կարող են խցանել ձեր ծակոտիները, և առանձնացնելով մազերի շերտերը, որոնք այլ կերպ կարող են յուղեր պահել ձեր գլխի դեմ:
Քայլ 5. Մտածեք ձեր մազերը կտրելու մասին:
Եթե դուք հակված եք գլխի պզուկների, ձեր մազերը ավելի կառավարելի երկարությամբ և հաստությամբ կտրելը կարող է օգնել նվազեցնել բռնկումները: Ավելի կարճ և (կամ) ավելի բարակ մազեր ունենալը կարող է նվազեցնել ձեր մազերի յուղի, կեղտի և բակտերիաների քանակի պահպանումը ձեր ծակոտիների դեմ:
