Քթի գերբնակվածությունը (քթի խցանումը) սովորական վիճակ է, որի դեպքում քթի հյուսվածքները ուռչում են հեղուկով: Այն կարող է ուղեկցվել սինուսների գերբնակվածությամբ և քթից արտանետմամբ (քթի հոսք): Բարեբախտաբար, աղի (աղաջուր) քթի լակի միջոցով կարող եք ազատվել քթի գերբնակվածությունից մրսածությունից կամ ալերգիաներից: Դուք կարող եք հեշտությամբ պատրաստել ձեր սեփական աղի քթի լակի տանը `մեծահասակների, երեխաների կամ նույնիսկ նորածինների համար օգտագործելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Աղի լուծույթի պատրաստում
Քայլ 1. Հավաքեք ձեր նյութերը:
Աղի լուծույթ պատրաստելը պարզ է, քանի որ այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, աղ և ջուր է: Seaովի աղը կամ սեղանի աղը երկուսն էլ ընդունելի են աղի լուծույթի համար, սակայն յոդի նկատմամբ ալերգիայի դեպքում օգտագործեք ոչ յոդացված աղ (թթու կամ կոշեր): Լուծույթը քթով ներարկելու համար ձեզ հարկավոր կլինի նաև մի փոքր սրվակ: Մեկը, որը մեկից երկու ունցիա է պահում, իդեալական է:
Նորածիններն ու փոքր երեխաները չեն կարողանում արդյունավետ քիթը փչել: Ձեռք բերեք փափուկ, ռետինե լամպով ներարկիչ `քթի սեկրեցները նրբորեն և արդյունավետ հեռացնելու համար:
Քայլ 2. Պատրաստեք աղի լուծույթը:
Աղի պատրաստման համար ավելին կա, քան պարզապես աղ և ջուր խառնելը: Որպեսզի աղը արդյունավետորեն լուծվի ջրի մեջ, պետք է բարձրացնել ջրի ջերմաստիճանը: Boուրը եռացնելը նույնպես կկործանի ծորակի ջրի մեջ ապրող պոտենցիալ վտանգավոր միկրոբները: Եռացնել 8 ունց: ջուր, այնուհետև թողեք, որ սառչի մինչև «շատ տաք»: Ավելացնել ¼ թեյի գդալ աղ և լավ խառնել մինչև աղը լուծվի: ¼ թեյի գդալ աղը կստանա աղի լուծույթ, որը կհամապատասխանի ձեր մարմնի աղի քանակին (իզոտոնիկ):
- Հնարավոր է, որ ցանկանաք փորձել աղի լակի, որն ունի ավելի մեծ աղի կոնցենտրացիա, քան ձեր մարմինը (հիպերտոնիկ): Սա օգտակար է զգալի լիցքաթափման դեպքում զգալի խցանումների դեպքում: Եթե դժվարանում եք շնչել կամ մաքրել քիթը, հաշվի առեք հիպերտոնիկ լուծումը:
- Դա անելու համար պարզապես 1/4 թեյի գդալի փոխարեն ավելացրեք 1/2 թեյի գդալ աղ:
- Մի օգտագործեք հիպերտոնիկ լուծույթ նորածինների կամ հինգ տարեկանից փոքր երեխաների համար:
Քայլ 3. Մտածեք խմորի սոդա ավելացնելը (ըստ ցանկության):
Կես թեյի գդալ խմորի սոդա կկարգավորի լուծույթի pH- ն: Սա նվազեցնում է քթի ցավը խայթելու հավանականությունը, հատկապես ավելի բարձր աղի պարունակությամբ հիպերտոնիկ լուծույթներով: Ավելացնել այն, քանի դեռ ջուրը դեռ տաք է, և լավ խառնել, որպեսզի լուծարվի խմորի սոդան:
Դուք կարող եք ավելացնել աղը և խմորի սոդան միանգամից, բայց աղը նախ ավելացնելը սովորաբար հանգեցնում է ավելի հեշտ խառնուրդի:
Քայլ 4. Լրացրեք ձեր լակի շիշը և պահեք մնացած լուծույթը:
Երբ լուծումը սառչում է սենյակային ջերմաստիճանի, այն պատրաստ է օգտագործման: Լրացրեք մեկից երկու ունցիա լակի շիշը լուծույթով, ապա մնացածը լցրեք ծածկված տարայի մեջ և դրեք սառնարանում: Երկու օր հետո թափեք չօգտագործված լուծույթը և անհրաժեշտության դեպքում պատրաստեք նոր խմբաքանակ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Օգտագործելով աղի քթի լակի
Քայլ 1. Օգտագործեք քթի լուծույթը, երբ գերբնակվածություն զգաք:
Փոքր շիշը հեշտ կդարձնի ձեր գրպանում կամ քսակում: Քթի լակի պետք է թուլացնել քթի սեկրեցները ՝ փակելով քիթը: Ռնգային լակի օգտագործումից հետո փչեք ձեր քիթը ՝ խցանումը հանելու համար:
- Թեքվեք առաջ և թեքեք լակի վարդակը դեպի քթանցքը ՝ դեպի ականջը:
- Յուրաքանչյուր քթանցքի մեջ ցողեք մեկ կամ երկու շիթ: Օգտագործեք ձեր ձախ ձեռքը ձեր աջ քթի խոռոչի համար, իսկ ձեր աջը `ձեր ձախ քթի համար:
- Նրբորեն հոտ քաշեք, որպեսզի աղի լուծույթը չթափվի անմիջապես քթից: Համոզվեք, որ այն հետագայում մի շնչեք ձեր կոկորդի մեջ, քանի որ դա կարող է գրգռում առաջացնել ձեր միջնապատի հատվածում:
Քայլ 2. Մտածեք նորածինների և փոքր երեխաների քթի լակի կիրառման համար լամպի ներարկիչի միջոցով:
Լամպի մեջ քամեք օդի մոտ կեսը և աղի լուծույթը հանեք լամպի մեջ: Երեխայի գլուխը թեթևակի հետ թեքեք և լամպի ծայրը թեքեք մեկ քթանցքի վրայով: Լուծույթի երեք -չորս կաթիլ գցեք յուրաքանչյուր քթանցքի մեջ ՝ խուսափելով հնարավորինս ծայրով դիպչել քթանցքի ներքին հատվածին (դժվար է դա անել թրթռացող երեխայի հետ): Փորձեք երեխայի գլուխը երկու -երեք րոպե անշարժ պահել, քանի դեռ լուծումը գործում է:
Քայլ 3. Երեխայի քթի սեկրեցները ներծծում են լամպի ներարկիչով:
Ներարկեք քթի լակի ճիշտ այնպես, ինչպես մեծահասակների դեպքում, ապա սպասեք երկու -երեք րոպե, որպեսզի այն գործի: Դրանից հետո դուք կարող եք օգտագործել ռետինե լամպի ներարկիչը `երեխայի քթից սեկրեցները նրբորեն հեռացնելու համար: Օգտագործեք փափուկ հյուսվածք `նրբորեն մաքրելու քթի հատվածների շուրջ մնացած սեկրեցները: Հիշեք, որ յուրաքանչյուր քթանցքի վրա օգտագործեք նոր հյուսվածք և համոզվեք, որ ձեռքերը լվացեք յուրաքանչյուր բուժումից առաջ և հետո:
- Երեխայի գլուխը փոքր -ինչ թեքեք հետ:
- Սեղմեք լամպի վրա ՝ դրանից օդի մոտ 1/4 -ը հեռացնելու համար, այնուհետև նրբորեն մտցրեք ծայրը քթանցքի մեջ: Թողնել լամպը ռետինե լամպի ներարկիչի մեջ քթի արտանետումները ներծծելու համար:
- Մի դրեք ծայրը երեխայի քթի խորքում: Դուք միայն հանում եք քթի անցքի առջևի նյութը:
- Փորձեք խուսափել քթանցքի ներսից դիպչելուց, քանի որ այն հիվանդության ժամանակ կարող է զգայուն և ցավոտ լինել:
Քայլ 4. Լամպի ներարկիչն օգտագործելուց հետո պահպանեք համապատասխան հիգիենա:
Ներարկիչի արտաքին հատվածի ցանկացած սեկրեցիա սրբեք անձեռոցիկով և դեն նետեք հյուսվածքը: Լվացեք ռետինե լամպի ներարկիչը տաք և օճառաջրի մեջ այն օգտագործելուց անմիջապես հետո: Ներծծեք օճառի ջուրը և մի քանի անգամ հետ քամեք այն: Կրկնել մաքուր, ոչ օճառաջրով: Պտտեք ջուրը լամպի ներսում ՝ պատերից սեկրեցները հեռացնելու համար:
Քայլ 5. Կրկնեք սա օրական երկու -երեք անգամ:
Դուք չեք ցանկանում չափազանցել դա ռետինե լամպի ներարկիչով: Ձեր երեխայի քիթն արդեն ցավոտ է և գրգռված: Եթե անընդհատ դրանով զբաղվեք, երեխան միայն ավելի շատ ցավ կզգա: Առավելագույնը օրական չորս անգամ ներծծում են քթի սեկրեցները:
- Դա անելու լավագույն ժամանակը կերակրելուց կամ քնելուց առաջ է, որպեսզի օգնեք ձեր երեխային ավելի լավ շնչել ուտելիս և քնելիս:
- Եթե երեխան շատ է ծռմռում, պարզապես հանգստացեք և ավելի ուշ նորից փորձեք: Հիշեք, որ շատ նուրբ եք:
Քայլ 6. Մնացեք խոնավացված:
Քթի գերբնակվածությունը բարելավելու ամենապարզ միջոցը ձեր մարմինը խոնավ պահելն է: Սա պահպանում է արտանետումը բարակ և հեղուկ, ինչը հեշտացնում է ձեր քիթը կամ արտահոսքը: Արտանետումը կարող է թափվել ձեր կոկորդի հետևի մասում: Թեև սա տհաճ է, բայց դա նորմալ է և առողջ: Տաք թեյ կամ հավի ապուր խմելը կարող է հատկապես օգտակար լինել ձեզ խոնավացնելու համար:
Խմեք առնվազն ութից տասը 8 ունցիա: բաժակ ջուր ամեն օր: Նույնիսկ ավելի շատ խմեք, եթե ունեք ջերմություն, կամ եթե ձեր հիվանդությունը առաջացնում է փսխում կամ լուծ:
Քայլ 7. Մեղմ եղեք քիթը փչելիս և մաքրելիս:
Ձեր քթի մաշկը շատ չորանալուց խուսափելու համար օգտագործեք վազելին կամ մաշկի հիպոալերգենային լոսյոն կամ կրեմ: Կիրառեք այն Q- հուշում և ըստ անհրաժեշտության նրբորեն տարածեք այն քթանցքների շուրջը: Կարող եք նաև օգտագործել խոնավացուցիչ կամ պարզապես ջրի ամաններ տեղադրել ամբողջ տանը: Ուրը գոլորշիանալու է եւ խոնավացնելու է օդը: Հանգստացեք և հանգստացեք որքան հնարավոր է:
Քայլ 8. Բժիշկին հանձնարարեք հետազոտել նորածիններին և փոքր երեխաներին:
Նորածինների համար քթի գերբնակվածությունը կարող է լուրջ խնդիր լինել: Դա կարող է դժվարություն առաջացնել ինչպես շնչառության, այնպես էլ կերակրման հետ: Callանգահարեք ձեր բժշկին 12-24 ժամվա ընթացքում, եթե քթի լակի չի օգնում:
Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, եթե ձեր նորածինը կամ փոքր երեխան ունի քթի գերբնակվածություն, ինչպես նաև ջերմություն, հազ, շնչառության խանգարում կամ խցանումների պատճառով կերակրման դժվարություն:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Հասկանալով քթի գերբնակվածության պատճառները
Քայլ 1. Հաշվի առեք հնարավորությունների լայն շրջանակ:
Քթի գերբնակվածությունը կարող է մատնանշել բազմաթիվ տարբեր պատճառներ: Ամենատարածված պատճառներն են վարակները, ինչպիսիք են մրսածությունը, գրիպը, սինուսիտը և ալերգիան: Շրջակա միջավայրի գրգռիչները, ինչպիսիք են քիմիական նյութերը կամ ծխը, նույնպես կարող են գերբնակվածություն առաջացնել: Ոմանք քրոնիկ քիթ են ունենում ՝ մի վիճակ, որը հայտնի է որպես վազոմոտոր ռինիտ կամ VMR:
Քայլ 2. Փնտրեք վիրուսային վարակի նշաններ:
Դժվար է բուժել վիրուսները, քանի որ նրանք ապրում են մարմնի բջիջներում և շատ արագ բազմանում: Բարեբախտաբար, ամենատարածված վիրուսային վարակները մրսածությունն ու գրիպն են, որոնք ժամանակի ընթացքում ինքնուրույն վերանում են: Բուժումը հիմնականում ախտանիշները կառավարելու և հնարավորինս հարմարավետ մնալու մասին է: Գրիպի կանխարգելման համար ամենամյա պատվաստում կատարեք նախքան գրիպի սեզոնը սկսելը: Մրսածության և գրիպի ախտանիշները ներառում են.
- Ջերմություն
- Քթի հեղուկ կամ խցանված
- Քթի թափանցիկ, կանաչ կամ դեղին արտանետում
- Կոկորդի ցավ
- Հազալ և փռշտալ
- Հոգնածություն
- Մկանային ցավեր և գլխացավեր
- Waterրված աչքեր
- Գրիպն ունի լրացուցիչ ախտանիշներ. Ավելի բարձր ջերմություն (ավելի քան 102 ° F կամ 39.9 ° C), սրտխառնոց, դող/քրտինք և ախորժակի կորուստ
Քայլ 3. Վերցրեք հակաբիոտիկները բակտերիալ վարակի դեպքում:
Բակտերիալ վարակները կարող են ունենալ շատ տարբեր ախտանիշներ, ներառյալ ջերմություն: Բակտերիալ վարակների մեծ մասը կլինիկական կամ երբեմն ախտորոշվում է քթի կամ կոկորդի մշակույթի միջոցով: Բժիշկը հակաբիոտիկ է նշանակելու, ամենայն հավանականությամբ, ամենատարածված բակտերիաների բուժման համար: Հակաբիոտիկը կա՛մ կսպանի բակտերիաներին, կա՛մ կդադարեցնի դրա վերարտադրումը, ինչը թույլ կտա իմունային համակարգին պայքարել մնացած վարակի դեմ:
Միշտ անցեք հակաբիոտիկների բուժման ամբողջական ընթացքը, նույնիսկ եթե ավելի լավ եք զգում: Եթե դուք դադարեցնեք բուժումը մինչ բժշկի առաջարկությունը, վարակը կարող է վերադառնալ:
Քայլ 4. Դիտեք սինուսիտի ախտանիշները:
Սինուսիտը մի պայման է, երբ սինուսները բորբոքվում և ուռչում են ՝ առաջացնելով լորձի կուտակում: Այն կարող է առաջանալ մրսածության, ալերգիայի կամ բակտերիալ կամ սնկային վարակների պատճառով: Չնայած դա կարող է նյարդայնացնել, սինուսիտը սովորաբար բուժվում է տանը ՝ առանց բժշկական միջամտության: Սինուսի ավելի ծանր կամ համառ վարակները սովորաբար բուժվում են հակաբիոտիկներով: Ախտանիշները ներառում են.
- Հաստ դեղին կամ կանաչ քթի արտանետում, որը հաճախ հայտնաբերվում է նաև կոկորդում
- Ռնգային գերբնակվածություն
- Նրբություն և այտուցվածություն աչքերի, այտերի, քթի և ճակատի շրջանում
- Հոտառության և համի ունակության նվազում
- ● Հազալը
Քայլ 5. Որոշեք, թե արդյոք ձեր լույսերը չափազանց պայծառ են:
Պայծառ լույսերը քթի գերբնակվածության բավականին տարածված պատճառ են: Աչքերն ու քիթը սերտորեն կապված են, ուստի աչքերի վրա սթրեսը կարող է ազդել նաև քթի խոռոչի վրա: Փորձեք մի փոքր մթագնել ձեր տան կամ աշխատանքային միջավայրի լույսերը `տեսնելու, թե արդյոք ձեր քիթն ընդհանրապես մաքրու՞մ է:
Քայլ 6. Փորձարկվեք ալերգիայի համար:
Ձեր քթի գերբնակվածությունը կարող է լինել ալերգիկ ռեակցիայի արդյունք, որի մասին դուք նույնիսկ չգիտեք: Ձեր բժշկի գրասենյակում նշանակեք ալերգիայի թեստեր, եթե ունեք քթի քրոնիկ կամ ծանր գերբնակվածություն, հատկապես քոր կամ փռշտոցի դեպքում, կամ կարծում եք, որ կարող եք ալերգիա ունենալ: Բժիշկը կկատարի թեստ, որի ընթացքում նա ձեր մաշկի մեջ ներարկում է սովորական ալերգենների փոքր քանակություն: Մաշկի միայն այն հատվածները, որոնց վրա դուք ալերգիկ եք, փոքր -ինչ ուռչելու են, ինչպես մոծակի խայթոցը: Սա թույլ կտա կամ բուժում փնտրել (բանավոր կամ ռնգային դեղամիջոցներ, կամ նույնիսկ ներարկումներ), կամ խուսափել այդ ալերգեններից: Ամենատարածված ալերգենները ներառում են.
- Փոշու տիզեր
- Սնունդ ՝ կաթ, սնձան, սոյա, համեմունքներ, խեցեմորթ և սննդամթերքի կոնսերվանտներ
- Lenաղկափոշի (խոտի տենդ)
- Լատեքս
- Բորբոս
- Գետնանուշ
- Կենդանիների թեփ
Քայլ 7. Հեռացրեք գրգռիչները ձեր միջավայրից:
Ամեն անգամ, երբ ներշնչում և արտաշնչում եք, ձեր արտաքին միջավայրը քաշում եք քթի միջով: Եթե ձեր շրջապատող օդը ձեր քթի գրգռման աղբյուրն է, կարող եք քայլեր ձեռնարկել ձեր միջավայրը փոխելու համար: Ընդհանուր գրգռիչները ներառում են.
- Tխախոտի ծուխ
- Արտանետվող գազեր
- Օծանելիք
- Չոր օդը (գնել խոնավացուցիչ)
- Temperatureերմաստիճանի կտրուկ փոփոխություններ
Քայլ 8. Հարցրեք ձեր բժշկին ձեր դեղերի մասին:
Դուք կարող եք դեղորայք ընդունել ձեր քթի հետ կապ չունեցող մի հիվանդության բուժման համար, սակայն այդ դեղորայքի կողմնակի ազդեցությունը կարող է առաջացնել ձեր քթի գերբնակվածություն: Տրամադրեք ձեր բժշկին բոլոր դեղատոմսով և առանց դեղատոմսի ընդունվող դեղերի ցանկը: Եթե դեղերից մեկը առաջացնում է ձեր գերբնակվածությունը, բժիշկը կարող է այլընտրանքային բուժում առաջարկել: Խցանումները սովորաբար առաջանում են.
- Արյան բարձր ճնշման դեղամիջոցներ
- Քթի քայքայիչ քսուքների չափազանց մեծ օգտագործում
- Թմրամիջոցների չարաշահման
Քայլ 9. Հաշվի առեք ցանկացած հորմոնալ փոփոխություն:
Հորմոնները վերահսկում են մարմնի բազմաթիվ գործառույթներ և կարող են ազդել տարբեր համակարգերի վրա: Հորմոնալ փոփոխությունները և խանգարումները կարող են ազդեցություն ունենալ ձեր քթի հատվածները նորմալ ջրահեռացնելու ունակության վրա: Եթե դուք հղի եք, ունեք վահանաձև գեղձի խանգարում կամ որևէ կերպ կասկածում եք հորմոնալ փոփոխությունների, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Նա կարող է օգնել ձեզ վերահսկել ձեր հորմոնները և նվազեցնել ազդեցությունը ձեր գերբնակվածության վրա:
Քայլ 10. Հետազոտվեք անատոմիական խնդիրների համար:
Հնարավոր է, որ վարակ, դեղամիջոցներ կամ հորմոնալ տատանումներ չառաջացնեն ձեր գերբնակվածությունը: Դա կարող է լինել միայն այն, թե ինչպես է կառուցվում քթի անատոմիան: Խնդրեք ձեր ընդհանուր բժշկի ՝ ձեզ ուղարկել մասնագետի, եթե չեք կարողանում վերահսկել քթի գերբնակվածությունը: Մասնագետը կկարողանա ախտորոշել ՝ արդյոք ֆիզիկական աննորմալությունը խանգարում է ձեր շնչառությանը: Ընդհանուր անատոմիական խնդիրները ներառում են.
- Շեղված միջնորմ
- Քթի պոլիպներ
- Ընդլայնված ադենոիդներ
-
Օտար մարմին քթի մեջ
Սա հատկապես տարածված է երեխաների մոտ: Սա հաճախ առաջացնում է հաստ քթի արտանետում ՝ վատ հոտով, և դա հաճախ միայն քթի մի կողմում է:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Գուշացումներ
- Եթե ունեք քթի գերբնակվածության ախտանիշներ ավելի քան 10-14 օր, զանգահարեք ձեր բժշկին:
- Նաև զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե քթի արտանետումը կանաչավուն է կամ արյունոտ կամ եթե ունեք շնչառական որևէ հիվանդություն, օրինակ ՝ COPD կամ ասթմա:
