Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, հնարավոր է, որ դուք զգացել եք կարմրություն, այրվածք, քոր կամ շերտավոր մաշկ: Sensitiveգայուն մաշկի համար բնական գեղեցկության ռեժիմ ընդունելը կարող է մի փոքր փորձություն և սխալ լինել, քանի որ յուրաքանչյուրի մաշկը տարբեր է, բայց ջանքերն արժանի են դրան: Դուք կարող եք գտնել ձեր մաշկի խնամքի միջոց ՝ առանց կոշտ քիմիական նյութերի օգտագործման, ինչը կարող է կանխել ալերգիկ ռեակցիաներն ու գրգռիչ ցաները: Ստուգեք ձեր բժշկին, եթե ձեր մաշկը չի բարելավվում կամ ալերգիկ ռեակցիա ունեք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Findիշտ արտադրանք գտնելը
Քայլ 1. Փնտրեք անուշահոտ ապրանքներ `գրգռումը նվազեցնելու համար:
Եթե որոշել եք, որ ունեք զգայուն մաշկ, ապա առաջին բաներից մեկը, որ պետք է փնտրել, այն ապրանքներն են, որոնք պիտակավորված են որպես անուշահոտ: Բուրմունքները առաջացնում են ալերգիկ ռեակցիաներ, ինչը թուլացնում է մաշկը:
- Փնտրեք ապրանքներ, որոնք պիտակավորված են որպես ալերգիայի փորձարկված կամ հատուկ մշակված զգայուն մաշկի համար:
- Անուշահոտ արտադրանքները կարող են նաև ավելի բնական լինել, քանի որ դրանք չեն պարունակում սինթետիկ բույրեր:
- Փորձեք գտնել մաքրող և խոնավեցնող միջոցներ, որոնք չունեն բուրմունք:
Քայլ 2. Ընտրեք սերուցքային ապրանքներ, այլ ոչ թե լոսյոններ կամ գելեր:
Քսուքները սովորաբար ավելի հանգստացնող և ավելի լավ են զգում զգայուն մաշկի համար: Նրանք նաև սովորաբար ունենում են ավելի քիչ բուրմունքներ և ավելացված բաղադրիչներ, որոնք կարող են գրգռիչ լինել: Խոնավեցնող և մաքրող միջոցներ փնտրելիս փորձեք կպչել կրեմի արտադրանքով:
- Կրեմները նույնպես սովորաբար ավելի խիտ և խոնավացնող են:
- Դուք կարող եք գտնել կրեմ մաքրող և խոնավեցնող միջոցներ:
Քայլ 3. Խուսափեք տոնիկներից, քանի որ դրանք կարող են գրգռել ձեր մաշկը:
Տոնիկները հաճախ օգտագործվում են մաշկի տեսքն ու գույնը հարթելու համար: Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, հեռու մնացեք նման արտադրանքներից ՝ բացասական արձագանքներից խուսափելու համար: Տոնիկները հաճախ կոշտ են և կարող են պարունակել բաղադրիչներ, որոնք կարող են չորացնել կամ գրգռել ձեր մաշկը:
Քայլ 4. Ընտրեք կոսմետիկա, որը զերծ է ներկերից և կոնսերվանտներից:
Դուք դեռ կարող եք դիմահարդարվել զգայուն մաշկով, բայց պետք է զգույշ լինեք, թե որ ապրանքներն եք ընտրում: Օրինակ, հանքային փոշու օգտագործումը անվտանգ խաղադրույք է զգայուն մաշկի համար, քանի որ այն սովորաբար չունի ներկանյութեր և կոնսերվանտներ:
- Խուսափեք անջրանցիկ թարթչաներկից, քանի որ այն կարող է դժվար լինել գիշերը հեռացնելը, որը հաճախ պահանջում է կոշտ բաղադրիչներով ապրանքներ:
- Հնարավորության դեպքում օգտագործեք մատիտի համար նախատեսված մատիտ `հեղուկ աչքերի փոխարեն: Հեղուկ աչքերի մատիտը սովորաբար պատրաստվում է լատեքսից `հայտնի ալերգենից:
- Դեն նետեք հին կոսմետիկան, քանի որ ժամկետանցը կարող է մանրէներ աճեցնել: Փոխարինեք 3 ամիս հետո `տուշի և հեղուկ աչքերի համար, 6 ամիս` հեղուկ դիմահարդարման և կրեմային ստվերների համար, և 2 տարի `դիմափոշու դիմահարդարման և ստվերաներկի, մատիտի համար նախատեսված մատիտների, ինչպես նաև շրթներկի և շրթներկի համար:
Քայլ 5. Փորձարկեք արտադրանքը պարանոցի կամ արմունկի վրա դրանք օգտագործելուց առաջ:
Սպասեք 48-72 ժամ և ստուգեք այտուցվածության, քոր առաջացման կամ այրման տարածքի վրա կամ դրա շուրջը: Եթե ձեր մաշկը չի արձագանքում, ապա ապրանքը անվտանգ է օգտագործման համար:
Բաղադրիչները, ինչպիսիք են ալկոհոլը, կախարդ պնդուկը, էվկալիպտի յուղը, անանուխի յուղը և մենթոլը, գրգռիչ են և կարող են ձեզ վատ արձագանք տալ:
Հուշում
Գրեք այն ապրանքների բաղադրիչները, որոնք առաջացնում են ռեակցիա, որը կօգնի նվազեցնել, թե որ բաղադրիչների նկատմամբ եք զգայուն:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Առողջ մաշկի պահպանումը
Քայլ 1. Լվացեք ձեր դեմքը ամեն օր տաք ջրով և մատների ծայրերով:
Երբ գալիս է դեմքը լվանալու ժամանակը, անկախ նրանից, թե ինչ մաքրող միջոց եք օգտագործում, օգտագործեք միայն տաք ջուր: Տաք ջուրը կարող է այրել և չորացնել զգայուն մաշկը, իսկ սառը ջուրը կարող է փակել ծակոտիները ՝ կանխելով դրանք բացվելուց և մաքրվել կեղտից:
- Ընտրեք մաքրող լուծույթ, որը պատրաստված է զգայուն մաշկի համար, բայց լվանալը դժվար չի լինի:
- Մաքրող միջոցը լվանալու համար ձեր դեմքը ցողեք ջրով, այլ ոչ թե անձեռոցիկով մաքրեք այն:
- Մաշկը չորացրեք փափուկ սրբիչով, բայց դեմքը սրբիչով մի շփեք:
Քայլ 2. Շերտավորեք մաշկը շաբաթը մեկ անգամ:
Ընտրեք շերտազատող միջոց ՝ մեղմ հղկող բաղադրիչով, ինչպես խմորի սոդա կամ սուրճի նստվածք: Օգտագործեք սա շաբաթը մեկ անգամ ձեր դեմքը լվանալու համար, կամ ավելի քիչ, եթե մաշկը բացասաբար է արձագանքում: Կարևոր է չպարունակել շերտազատումը ՝ մաշկը չվնասելուց:
Չափից շատ շերտազատելը կարող է հանգեցնել պզուկների կամ մաշկի չորացման:
Քայլ 3. Կիրառեք ցանկացած տեղական դեղամիջոց, երբ ձեր դեմքն ամեն օր չորանա:
Ձեր դեմքը չորացրեք սրբիչով և սպասեք մոտ 30 րոպե, մինչև որևէ տեղային քսուք կամ քսուք քսեք: Եթե ձեր դեղամիջոցը խայթոց է առաջացնում, դա նշանակում է, որ ձեր դեմքը դեռ չափազանց խոնավ էր:
Քայլ 4. Ամեն օր խոնավացրեք ձեր դեմքը յուղով կամ լոսյոնով:
Մաշկի ցանկացած զգայուն դեղամիջոց կիրառելուց հետո կիրառեք մաշկի զգայուն խոնավեցնող միջոց: Համոզվեք, որ ձեր գնած խոնավեցնող քսուքը մեղմ է ՝ փորձարկելով այն մարմնի մեկ այլ մասի վրա, ինչպիսին է ձեր պարանոցը կամ արմունկը:
Քայլ 5. Պաշտպանեք ձեր մաշկը ամեն օր անուշահոտ արեւապաշտպան քսուքով:
Դեմքի լվացումն ու խոնավացումը ավարտելուց հետո խելամիտ է դիմահարդարման տակ քսել արևապաշտպան քսուք, նույնիսկ եթե դա արևոտ օր չէ: Օգտագործեք բնական արևապաշտպան միջոց `պարզ բաղադրիչներով` նվազագույնի հասցնելու ձեր ազդեցությունը արևապաշտպան լոսյոնների ալերգիկ ռեակցիաներին:
Փնտրեք ակտիվ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ցինկի օքսիդը և տիտանի երկօքսիդը: Սրանք ավելի քիչ հավանական է, որ ռեակցիա առաջացնեն:
Գուշացում
Ակտիվ բաղադրիչները, ինչպիսիք են օքսիբենզոնը, օկտոկրիլենը և օկտինոքսատը, ավելի հավանական է, որ ռեակցիաներ առաջացնեն զգայուն մաշկի վրա:
Քայլ 6. Նվազեցրեք կնճիռներ առաջացնող գործողությունները `բնականաբար կնճիռները կանխելու համար:
Սթրեսը, ծխելը, արևի տակ ընկնելը և վատ սննդակարգը կարող են կնճիռների առաջացման պատճառ դառնալ, հատկապես, եթե դուք 30 տարեկանից բարձր եք: Փորձեք կառավարել ձեր սթրեսի մակարդակը, հավասարակշռված սնվել, թողնել ծխելը և ամեն օր արևապաշտպան կրել: պահպանեք մաշկի առաձգականությունը:
Հապալասը, սպանախը, բրազիլական ընկույզը, պնդուկը, բուլղարական պղպեղը, պապայան, բրոկոլին, գազարը և կանաչ թեյը պարունակում են հզոր հակաօքսիդանտներ, որոնք կարող են օգնել ձեր մաշկին բջջային մակարդակում:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Երբ դիմել բժշկական օգնության
Քայլ 1. Խոսեք ձեր մաշկաբանի հետ, եթե ձեր բնական գեղեցկության ռեժիմը չի օգնում:
Չնայած ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը չի բուժի ձեր մաշկի զգայունությունը, այն պետք է օգնի ձեզ խուսափել քորից, գրգռվածությունից և անհանգստությունից: Եթե ձեր բնական գեղեցկության ռեժիմն ընդունելուց հետո ձեզ դեռ անհանգստացնում է ձեր զգայուն մաշկը, խորհրդատվության համար դիմեք մաշկաբանին: Նրանք կարող են օգնել ձեզ կատարել լրացուցիչ փոփոխություններ, որպեսզի կարողանաք թեթևացում գտնել:
Տեղեկացրեք նրանց, թե որքան հաճախ եք լվանում, շերտազատում և խոնավեցնում ձեր դեմքը:
Հուշում
Բերեք ձեր դեմքին օգտագործվող բոլոր ապրանքների ցանկը, որպեսզի դրանք ցուցադրեք ձեր մաշկաբանին:
Քայլ 2. Նախքան ուժեղ բաղադրիչով միջոց օգտագործելը, դիմեք մաշկաբանին:
Մաշկի խնամքի որոշ ապրանքներ կարող են առաջացնել ձեր զգայուն մաշկի արձագանքը, նույնիսկ եթե դրանք պատրաստված են բնական արտադրանքներից: Ձեր մաշկաբանը կարող է օգնել ձեզ որոշելու, թե արդյոք տվյալ ապրանքը ձեզ համար լավ ընտրություն է: Հարցրեք նրանց այն ապրանքների մասին, որոնք ցանկանում եք փորձել պարզել, թե արդյոք դրանք ընդհանուր առմամբ անվտանգ են զգայուն մաշկի համար:
Ձեր մաշկաբանի խորհրդատվությունը երկարաժամկետ հեռանկարում կարող է խնայել ձեր գումարը, քանի որ դա կօգնի ձեզ խուսափել այն ապրանքներից, որոնք չեք կարող օգտագործել: Բացի այդ, դա կփրկի ձեզ ժամանակ և գրգռված մաշկի հետ վարվելու սրացում:
Քայլ 3. Դիմեք ձեր բժշկի, եթե ունեք ալերգիկ ռեակցիա:
Թեև բնական արտադրանքների օգտագործումը ավելի քիչ հավանական է, որ առաջացնի ձեր զգայուն մաշկը, դուք կարող եք զգալ ալերգիկ ռեակցիա առևտրային արտադրանքի կամ տնական բուժման համար: Քանի որ ձեր մաշկը զգայուն է, այն ավելի հակված է ռեակցիայի: Եթե դա տեղի ունենա, ավելի լավ է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ խորհրդատվության և ցանկացած անհրաժեշտ բուժման համար: Այցելեք ձեր բժշկին, եթե ունեք հետևյալ ախտանիշները.
- Ցան
- Այրահեղ չորություն
- Քոր առաջացում
- Ուռուցք
Քայլ 4. Անհապաղ խնամք ստացեք կոտրված մաշկի կամ թեփոտման համար:
Թեև, ամենայն հավանականությամբ, անհանգստանալու կարիք չունեք, ավելի լավ է դիմել բժշկի բուժման համար, եթե նկատում եք, որ ձեր մաշկը վնասված է: Կոտրված մաշկը կարող է վարակվել, իսկ թեփուկավորումը ՝ առանց տեղային բուժման: Այցելեք ձեր բժշկին կամ անհետաձգելի խնամքի կենտրոն `ձեր մաշկը ստուգելու և ձեր բուժման տարբերակների մասին ծանոթանալու համար:
