Դիֆրագմը կանանց հակաբեղմնավորման սովորական ձև է, որը պաշտպանում է անցանկալի հղիությունից: Այն փափուկ և մակերեսային գմբեթ է ՝ ճկուն եզրով, որը պատրաստված է կամ լատեքսից, կամ սիլիկոնից: Նրա հիմնական գործառույթն է կանխել սերմնահեղուկի շփումը ձվի հետ: Այնուամենայնիվ, դիֆրագմը ինքնին բավարար չէ բավարար պաշտպանություն ապահովելու համար, ուստի այն օգտագործվում է սպերմիցիդային կրեմի կամ գելի հետ համատեղ: Correctlyիշտ օգտագործելու դեպքում դիֆրագմը ունի հաջողության 95%:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Դիֆրագմայի ճիշտ տեղադրում
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ձեռքերը:
Միշտ դիպչեք և մաքրեք դիֆրագմը մաքուր ձեռքերով: Ձեր ձեռքերը բակտերիաներ են պարունակում և դրանք լվանալը, նախքան դիֆրագմը տեղադրելը, ապահովում է ձեր հեշտոցի մաքուր մնալը:
- Լվացեք ձեր ձեռքերը տաք ջրով և օճառով: Համոզվեք, որ դրանք չորացրեք նախքան դիֆրագմային դիպչելը:
- Կարող եք նաև ողողել ձեր դիֆրագմը (անհրաժեշտության դեպքում):
- Եթե ձեզ անհրաժեշտ է դատարկել ձեր միզապարկը, դա արեք ձեռքերը լվանալուց առաջ:
Քայլ 2. Օգտագործելուց առաջ ստուգեք դիֆրագմը:
Օգտագործելուց առաջ միշտ ստուգեք սարքը `համոզվելու համար, որ այն չունի անցքեր կամ արցունքներ:
- Ստուգեք ձեր դիֆրագմը մինչև լույսի աղբյուրը `ստուգման ընթացքում ավելի հստակ տեսք ունենալու համար:
- Նրբորեն ձգեք դիֆրագմը եզրագծի տարածքում բոլոր կողմերից: Սա օգնում է ապահովել, որ սարքում չկան անցքեր կամ պատռվածքներ:
- Դուք կարող եք նաև ստուգել արցունքների կամ անցքերի առկայությունը `ջուրը թափելով դիֆրագմայի ներսում: Ոչ մի արտահոսք չպետք է դիտվի: Եթե տեսնում եք արտահոսք, մի օգտագործեք դիֆրագմը և օգտագործեք այլ հակաբեղմնավորման մեթոդ:
Քայլ 3. Քսեք դիֆրագմային սպերմիցիդային կրեմ:
Երբեք մի մոռացեք սպերմիցիդների (ժելե կամ սերուցք) նախքան դիֆրագմը տեղադրելը, հակառակ դեպքում դիֆրագմայի արդյունավետությունը նվազում է:
- Դիֆրագմայի գմբեթի ներսում ավելացրեք առնվազն մեկ ճաշի գդալ սպերմիցիդային կրեմ: Ձեր մատով սերմնասպանը տարածեք եզրով և գմբեթով:
- Միշտ հետևեք սերմնահեղուկի փաթեթի ցուցումներին, քանի որ տարբեր ապրանքներ մի փոքր այլ կերպ են օգտագործվում:
Քայլ 4. Գտեք ձեր դիֆրագմը տեղադրելու հարմարավետ դիրք:
Դուք կարող եք տեղադրել դիֆրագմ ՝ կանգնած լինելով մի ոտքով աթոռին հենված, պառկած ՝ ծնկները ծալած և ոտքերը բացած, կամ կռանալով ներքև: Փորձեք տարբեր մեթոդներ ՝ ձեզ համար լավագույն մեթոդը գտնելու համար:
- Հարմար դիրքը գտնելուց հետո գտեք ձեր արգանդի վզիկը (բացվածքը, որը տանում է դեպի ձեր արգանդ):
- Դուք կարող եք զգալ ձեր արգանդի վզիկը հեշտոցային ջրանցքի վերջում: Սա այն է, որտեղ դուք պետք է տեղադրեք դիֆրագմը:
Քայլ 5. Տեղադրեք ձեր դիֆրագմը սեռական հարաբերությունից մինչև վեց ժամ առաջ:
Ձեր մատների և բութ մատների միջև ամրացրեք դիֆրագմը և պահեք դիֆրագմը այնպես, որ գմբեթի ներսը (և դրա մեջ գտնվող սպերմիցիդը) ուղղված լինի դեպի ձեր հեշտոցը:
- Առանձնացրեք ձեր vulva- ի շրթունքները և մինչև վերջ հասցրեք արգանդի վզիկին դիֆրագմը դեպի հեշտոց:
- Համոզվեք, որ առջևի եզրը խցկված է pubic ոսկորի տակ, և որ դիֆրագմը սերտորեն ծածկում է արգանդի վզիկը:
- Եթե այն զգացվում է թուլացած, ապա հնարավոր է, որ դուք սխալ տեղավորվեք: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե կարծում եք, որ այլ չափի կարիք ունեք:
Քայլ 6. Լվացեք ձեռքերը դիֆրագմայի տեղադրումից հետո:
Ձեռքերի լվացումը կհեռացնի մարմնի հեղուկը և սերմնասպանը և միշտ պետք է արվի դիֆրագմը տեղադրելուց կամ հեռացնելուց առաջ և հետո:
Քայլ 7. Ավելացրեք ավելի շատ սպերմիցիդ (անհրաժեշտության դեպքում):
Եթե սեռական հարաբերությունը պետք է կրկնվի առաջին գործողությունից հետո մի քանի ժամվա ընթացքում, ապա պետք է քսել լրացուցիչ սպերմիցիդային կրեմ ՝ առանց միջնապատի հեռացման:
- Դուք նաև պետք է ավելացնեք սպերմիցիդ, եթե ձեր դիֆրագմը տեղադրեք սեռական հարաբերությունից ժամեր առաջ:
- Սերմնահեղուկի արտադրանքի մեծ մասը գալիս է խողովակի մեջ `կիրառիչի ծայրով: Պարզապես, առանց անհանգստության հնարավորինս տեղադրեք քսուքը, որպեսզի համոզվեք, որ հասել եք արգանդի վզիկին, այնուհետև սեղմեք խողովակը, որպեսզի սեռական հարաբերությունից առաջ մեկ ճաշի գդալ սպերմիցիդային կրեմ տեղադրեք ձեր հեշտոցի մեջ:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Դիֆրագմայի խնամք և հեռացում
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ձեռքերը:
Միշտ լվացեք ձեր ձեռքերը դիֆրագմը տեղադրելուց կամ հեռացնելուց առաջ:
Hygieneիշտ հիգիենան օգնում է երկար պահել դիֆրագմը և կանխում հեշտոցային վարակները:
Քայլ 2. Սպասեք սեռական հարաբերությունից առնվազն 6 ժամ, մինչև որ հեռացնեք դիֆրագմը:
Մի հեռացրեք դիֆրագմը սեռական հարաբերությունից անմիջապես հետո, քանի որ դա կարող է հանգեցնել անցանկալի հղիության:
Դուք չպետք է դիֆրագմը թողնեք ավելի քան 24 ժամ: Սա հակահիգիենիկ չէ և կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների, օրինակ ՝ թունավոր շոկի համախտանիշի:
Քայլ 3. Տեղադրեք և հեռացրեք դիֆրագմը:
Տեղադրեք ձեր մատը ձեր հեշտոցի ներսում և տեղադրեք դիֆրագմայի վերին եզրը: Ձեր մատը ամուր ամրացրեք վերին եզրին և կոտրեք ներծծումը:
- Մատով քաշեք միջնապատը:
- Carefulգույշ եղեք, որպեսզի ձեր եղունգներով դիֆրագմայի անցք չպատռվի:
Քայլ 4. Լվացեք դիֆրագմը տաք ջրով և մեղմ օճառով:
Օգտագործելուց հետո միշտ մաքրեք դիֆրագմը ՝ հեռացնելու մարմնական հեղուկները և սպերմիցիդները:
- Մի օգտագործեք ուժեղ և օծանելիք ունեցող օճառներ, քանի որ դա կարող է թուլացնել ռետինը:
- Լվանալուց հետո թույլ տվեք, որ դիֆրագմը չորանա օդում: Մի օգտագործեք սրբիչ ՝ դիֆրագմը չորացնելու համար, քանի որ դա կարող է արցունքների հանգեցնել:
- Եթե ցանկանում եք, կարող եք այն փոշոտել ՝ օգտագործելով եգիպտացորենի օսլա, բայց հիշեք, որ հաջորդ օգտագործումից առաջ ողողեք դիֆրագմը:
- Խուսափեք այնպիսի ապրանքներից, ինչպիսիք են մանկական փոշին, մարմնի փոշին կամ դեմքի փոշին, վազելինը կամ ձեռքի քսուքները: Դրանք կարող են վնասել դիֆրագմային կաուչուկը:
Քայլ 5. Պահեք ձեր դիֆրագմը կոնտեյներով, սառը չոր տեղում:
Պատշաճ խնամքով դիֆրագմը կարող է տևել մինչև երկու տարի: Սա ներառում է այն պահել իր տարայի մեջ և խուսափել տաք կամ խոնավ միջավայրի ազդեցությունից:
Նաև խուսափեք դիֆրագմը արևի ուղիղ ճառագայթների տակ դնելուց, քանի որ դա կարող է տաքացնել ռետինը և խաթարել սարքի ամբողջականությունը:
Քայլ 6. Փոխեք սարքը մեկից երկու տարի հետո կամ ձեր բուժաշխատողի խորհրդով:
Եթե դիֆրագմը կոտրվում կամ պատռվում է, մինչ այն փոխարինելու ժամանակը, դիմեք ձեր բուժաշխատողին և խնդրեք նոր սարք:
- Եթե դուք նկատում եք որևէ վնաս ձեր դիֆրագմայում, մի օգտագործեք այն:
- Բացի այդ, եթե կասկած ունեք սարքի ամբողջականության վերաբերյալ, ավելի լավ է չօգտագործել այն:
3 -րդ մաս 3 -ից. Ingիշտ դիֆրագմայի ընտրություն
Քայլ 1. Ընտրեք ճիշտ դիֆրագմը:
Կարևոր է դիֆրագմայի ճիշտ տեսակի ընտրությունը: Ներկայումս կան երեք տեսակի դիֆրագմմա, որոնցից կարելի է ընտրել:
- Կամարաձև գարնանային դիֆրագմա. Սա դիֆրագմայի ամենատարածված և ամենահեշտ տեսակն է: Այս տեսակի սարքն ունի երկու կախված կետ, որոնք կամար են կազմում `հեշտ տեղադրման համար:
- Կծիկի աղբյուրի դիֆրագմա. Սա ունի փափուկ ճկուն եզր, բայց այն ծալելիս չի առաջացնում աղեղ: Վագինի ավելի թույլ մկանային տոնով կանայք կարող են օգտվել դրանից: Այս տեսակի դիֆրագմը գալիս է ներածիչ գործիքով:
- Հարթ գարնանային դիֆրագմա. Սա նման է կծիկային գարնանային դիֆրագմային, բայց այն ունի ավելի բարակ և նուրբ եզր: Դուք կարող եք նաև տեղադրել այս տիպի դիֆրագմը ներածիչ գործիքով: Հարթ գարնանային դիֆրագմը ավելի լավ է օգտագործվում այն կանանց համար, ովքեր ունեն հեշտոցային մկանների ավելի ուժեղ տոնուս
- Դիաբրագմերը պատրաստվում են սիլիկոնով կամ լատեքսով: Սիլիկոնե թաղանթներն ավելի քիչ են հանդիպում և պետք է պատվիրվեն արտադրողից:
- Lateգուշացում. Եթե լատեքսին ալերգիա ունեք, դրա փոխարեն օգտագործեք սիլիկոնե թաղանթ: Եթե դուք զգում եք ալերգիկ ռեակցիա (ցան, քոր, կարմրություն, անհանգստություն, շնչառության դժվարություն կամ գիտակցության կորուստ) անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության:
Քայլ 2. Ընտրեք ճիշտ տեղավորումը:
Արդյունավետությունն ապահովելու համար դիֆրագմայի ճիշտ տեղադրումը կենսական նշանակություն ունի: Եթե դուք օգտագործում եք վատ տեղադրված դիֆրագմմեր, այն կարող է սայթաքել սեռական հարաբերության ժամանակ և հանգեցնել հղիության:
- Գմբեթ չունեցող դիֆրագմների դեպքում կարող եք օգտագործել համապատասխան օղակներ `համապատասխան տեղավորումը գտնելու համար: Դրանք կարելի է պատվիրել արտադրողից:
- Կարող եք նաև ձեր բժշկի կողմից տեղադրվել, որը կարող է նաև օգնել ձեզ ընտրել ճիշտ դիֆրագմը: Սա հատկապես օգտակար է, եթե սա առաջին անգամն է, երբ դուք օգտագործում եք դիֆրագմա:
- Եթե նշանակեք ձեր բժշկի հետ հանդիպում, ընթացակարգը տևում է մոտ 10-20 րոպե, և դուք կարող եք որոշակի անհանգստություն զգալ կցամասի ընթացքում:
- Այն բանից հետո, երբ բժիշկը գիտի ճիշտ չափումը, նա նաև կսովորեցնի ձեզ, թե ինչպես ինքներդ տեղադրել դիֆրագմը:
- Քաշի կորստից, քաշի ավելացումից, ծննդաբերությունից և/կամ վիժումից հետո հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի ձեր դիֆրագմը վերականգնել:
Քայլ 3. Իմացեք, թե երբ է անվտանգ դիֆրագմայի օգտագործումը:
Կարևոր է, որ դուք տեղեկացնեք ձեր բուժաշխատողին առողջության նախկին վիճակի մասին (օրինակ ՝ ալերգիաները և արգանդի և կոնքի խանգարումները), որոնք կարող են ազդել դիֆրագմա օգտագործելու ձեր ունակության վրա:
Եթե դուք լավ թեկնածու չեք այս տեսակի հակաբեղմնավորման մեթոդների համար, այլընտրանքներ կան: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `ձեզ համար մատչելի տարբեր հակաբեղմնավորման մեթոդների վերաբերյալ:
Քայլ 4. Իմացեք դիֆրագմայի օգտագործման առավելություններն ու թերությունները:
Ինչ վերաբերում է հակաբեղմնավորիչին, ապա ընտրելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Դիֆրագմայի օգտագործման դրական և բացասական կողմերը իմանալը կենսական նշանակություն ունի և թույլ է տալիս ընտրել ձեզ համար հակաբեղմնավորման ճիշտ մեթոդը:
- Ի տարբերություն հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների, դիֆրագմերը չեն առաջացնում հորմոնների հետ կապված կողմնակի բարդություններ կամ ռիսկեր:
- Դիֆրագմը չի խանգարում սեռական հարաբերությանը և կարող է տեղադրվել սեռական հարաբերության սկսվելուց մի քանի ժամ առաջ:
- Դուք վերահսկում եք ձեր հակաբեղմնավորիչը:
- Տեղադրման գործընթացում դիֆրագմմերի օգտագործումը կարող է անհարմար դառնալ, քանի որ որոշ կանայք հարմար չեն իրենց դիպչել:
- Սեռական հարաբերության ընթացքում դիֆրագմայի տեղահանման դեպքերը կարող են հանգեցնել անցանկալի հղիության:
- Դիֆրագմերը չեն պաշտպանում սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններից:
- Դիաբրագմեր օգտագործող կանայք ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում միզուղիների վարակների: Նշում. ՄԻԱՎ -ն հեշտությամբ է արձագանքում բժշկական բուժմանը: Եթե դուք ունեք UTI կամ հաճախ եք ունենում UTI, դիմեք բժշկական օգնության:
- Ուրտրիտը (միզուկի վարակ) և կրկնվող ցիստիտը (միզապարկի վարակ) կարող են առաջանալ միզածորանի վրա դիֆրագմայի եզրերի դեպի վեր ճնշում:
- Դիաբրագմերը մեծացնում են թունավոր շոկի սինդրոմի վտանգը, հատկապես ոչ ճիշտ օգտագործման դեպքում: Թունավոր շոկի սինդրոմը կանխելու համար օգտագործեք հիգիենայի համապատասխան մեթոդներ ՝ ձեր դիֆրագմը տեղադրելուց կամ հեռացնելուց առաջ և մի թողեք ձեր դիֆրագմը սեռական հարաբերությունից հետո ավելի քան 8 ժամ:
Խորհուրդներ
- Բժշկի հետ հետազոտության ընթացքում խնդրեք հրահանգներ, թե ինչպես օգտագործել այս տեսակի հակաբեղմնավորիչ սարքերը:
- Fիշտ տեղադրումը կարեւոր է, քանի որ դիֆրագմերը կարող են սայթաքել սեռական հարաբերության ժամանակ եւ հանգեցնել հղիության:
- Միշտ համոզվեք, որ ձեր դիֆրագմը օգտագործեք սպերմիցիդային ժելեի կամ կրեմի հետ համատեղ:
- Համոզվեք, որ ձեր դիֆրագմը ստուգեք արցունքների կամ անցքերի համար `ջուրը լցնելով դրա մեջ, պահելով այն մինչև լույսը, կամ նրբորեն ձգելով այն եզրով:
- Եթե սեռական հարաբերությունը պետք է կրկնվի կամ դիֆրագմը տեղադրելուց մի քանի ժամ անց, ավելի շատ սպերմիցիդ քսեք ՝ առանց միջնապատը հեռացնելու:
- Մի օգտագործեք ամուր և օծանելիք ունեցող օճառներ ձեր դիֆրագմը մաքրելիս, դա կարող է թուլացնել ռետինը:
- Դժվար է գտնել դեղատուն, որը կրում է կամ կարող է պատվիրել դիֆրագմմներ. Սա դառնում է հակաբեղմնավորման հազվագյուտ ձև:
Գուշացումներ
- Մի թողեք դիֆրագմը ներսում ավելի քան 24 ժամ: Սա հակահիգիենիկ չէ և կարող է հանգեցնել բարդությունների, օրինակ ՝ վարակների:
- Որոշ դիֆրագմմեր պատրաստվում են լատեքսից: Եթե ալերգիկ եք լատեքսից, մի օգտագործեք այս տիպի դիֆրագմա: Եթե զգում եք ցան, քոր, կարմրություն, անհանգստություն, շնչառության դժվարություն կամ գիտակցության կորուստ, անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության:
