Օվուլյացիայի թեստի շերտերը կարող են մեծացնել հղիանալու հավանականությունը `կանխատեսելով, թե երբ եք ձվազատում: Փորձարկման շերտերն աշխատում են ՝ հայտնաբերելով մեզի մեջ լյուտեինացնող հորմոնը, որը բարձրանում է ձվազատումից անմիջապես առաջ: Օվուլյացիայի թեստի արդյունքների կարդալը երբեմն կարող է դժվար լինել, քանի որ պետք է համեմատել կառավարման գծի և փորձարկման գծի գույնը: Այնուամենայնիվ, օվուլյացիայի թեստի շերտերի ճիշտ օգտագործումը և դրանց հետ եկած ցանկացած ցուցումներին հետևելը ավելի հեշտ կդարձնի ձեր դրական կամ բացասական ընթերցման գնահատումը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 2 -ից. Օվուլյացիայի թեստային շերտերի օգտագործում և մեկնաբանություն
Քայլ 1. Շերտի ծայրը թաթախեք մի բաժակ թարմ մեզի մեջ:
Միզեք մի փոքրիկ պլաստիկ բաժակի մեջ և թեստի շերտի ծայրը թաթախեք դրա մեջ: Մի թեքեք շերտը մեզի մեջ կանգառի գծից այն կողմ: Վերջը մեզի մեջ պահեք 5 վայրկյան կամ այնքան ժամանակ, որքան ցույց են տալիս հրահանգները:
Քանի որ օվուլյացիայի փորձարկման շերտերը փոքր են, սովորաբար ավելի հեշտ է միզել փոքրիկ պլաստիկ բաժակի մեջ և շերտի ծայրը թաթախել մեզի մեջ:
Հուշում Պահեք մեզի բաժակը մինչև արդյունքը ստանալուց հետո: Եթե թեստը բացակայում է կառավարման գիծը, ապա այն անվավեր է, և ձեզ հարկավոր է օգտագործել մեկ այլ:
Քայլ 2. Տեղադրեք շերտը հարթ մակերևույթի վրա և սպասեք 5 -ից 10 րոպե:
Թեստի կառավարման գիծը անմիջապես տեսանելի կլինի, սակայն փորձարկման գծին անհրաժեշտ է մի քանի րոպե մշակել: Սովորաբար դա տևում է ընդամենը 5 -ից 10 րոպե, բայց համոզվելու համար ստուգեք հրահանգները:
Թեստային շերտը թողեք հանգիստ, մինչև այն զարգանա: Մի վերցրեք այն և մի տեղափոխեք այն:
Քայլ 3. Նախ նշեք կառավարման գիծը `թեստի վավերականությունը ապահովելու համար:
Այս գիծը միանգամից կհայտնվի, քանի որ այն պահանջում է միայն մեզի փոփոխություն: Այս գիծը չի փոխվում ՝ հիմնվելով լյուտեինացնող հորմոնի վրա, ինչպես փորձարկման գիծը: Եթե չկա կառավարման գիծ, ապա թեստը անվավեր է: Նետեք այն և մի նոր շերտ թաթախեք մեզի մեջ:
Որոշ հավաքածուներ կարող են նաև տառով նշել կառավարման տողը, օրինակ ՝ «C»: Ստուգեք ձեր փորձնական շերտի հրահանգները ՝ վերահսկման գիծը նույնականացնելու համար, եթե վստահ չեք:
Քայլ 4. Նայիր ՝ տեսնելու, թե արդյոք փորձարկման գիծը ավելի մուգ է, քան կառավարման գիծը:
Եթե փորձարկման գիծը նույն գույնն է, ինչ կառավարման գիծը կամ ավելի մուգ, քան կառավարման գիծը, ապա մոտենում եք ձվազատմանը: Եթե սեռական հարաբերություն ունենաք այն օրը, երբ դուք ստանում եք դրական արդյունք և ամեն օր դրական թեստից հետո 2 -ից 3 օր, դա կնպաստի հղիանալու հավանականության բարձրացմանը:
Տեղյակ եղեք, որ օվուլյացիան կարող է տեղի չունենալ ձեր LH- ի բարձրացումից հետո 36 ժամ:
Քայլ 5. Հաջորդ օրը նորից փորձարկեք, եթե փորձարկման գիծը ավելի թեթև է, քան կառավարման գիծը:
Եթե ձեր փորձարկման գիծը ավելի թեթև էր, քան կառավարման գիծը, ձեր LH- ն չի բարձրանում, և դեռ օվուլյացիա չեք ունեցել: Հաջորդ օրը նորից փորձարկեք և շարունակեք դա անել մինչև դրական արդյունքի հասնելը:
Հիշեք, որ թեստի դրական արդյունքը ստանալու համար կարող է տևել մի քանի օրից մինչև մեկ շաբաթ կամ ավելի երկար, հատկապես, եթե վաղ եք սկսում թեստավորումը:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Բարձրացրեք ճշգրիտ արդյունքի ձեր հնարավորությունները
Քայլ 1. Կարդացեք հրահանգները, որոնք ուղեկցվել են ձեր փորձարկման շերտերով:
Եթե ձեր օվուլյացիայի փորձարկման շերտերն ուղեկցվել են հրահանգներով կամ արտադրողի կայքում առկա են հրահանգներ, ուշադիր կարդացեք դրանք `համոզվելու համար, որ դրանք ճիշտ եք օգտագործում: Կարող է լինել մի փոքր մանրամասնություն, որը դուք պետք է իմանաք թեստային շերտերն օգտագործելու համար:
Օրինակ, որոշ թեստային շերտերի մշակման համար կարող է պահանջվել ընդամենը 3 րոպե, իսկ մյուսներին ՝ մինչև 10 րոպե:
Քայլ 2. Սկսեք փորձարկումները ձեր ցիկլի միջանկյալ կետից մի քանի օր առաջ:
Օվուլյացիայի կանխատեսման հավաքածուները կարող են օգնել ձեզ հղիանալ, բայց դուք պետք է սկսեք դրանք ընդունել մի քանի օր առաջ, մինչև ակնկալում եք ձվաբջջացում: Ձեր ցիկլի ընդհանուր տևողությունը կիսեք կիսով չափ և հանեք 3 օր: Սկսեք փորձարկումները ձեր ցիկլի այս օրը և շարունակեք օգտագործել թեստային շերտերը մինչև դրական արդյունքի հասնելը:
Օրինակ, եթե ձեր ցիկլի միջին տևողությունը 30 օր է, ապա դրա կեսը կլինի 15, իսկ 3 -ին հանելը տալիս է ձեզ 12. Սկսեք օվուլյացիայի կանխատեսող ժապավեններ օգտագործել ցիկլի 12 -րդ օրվանից և շարունակեք թեստերը մինչև դրական թեստ ստանալը:
Քայլ 3. Փորձարկումներ սկսելու համար դիտեք արգանդի վզիկի լորձի ավելացում:
Հենց որ արգանդի վզիկի լորձը սկսում է մեծանալ, հնարավոր է, որ ձվազատում եք: Ամեն օր ստուգեք արգանդի վզիկի լորձը և հետևեք ձեր արդյունքներին: Ձեր արգանդի վզիկի լորձը ստուգելու համար լվացեք ձեր ձեռքերը, այնուհետև ձեր մատներից 2 -ը տեղադրեք հեշտոցի մեջ: Ուշադրություն դարձրեք արգանդի վզիկի լորձի քանակին, հետևողականությանը և գույնին:
Հիշեք, որ դուք սովորաբար պտղաբեր եք, երբ ձեր արգանդի վզիկի լորձը թափանցիկ և առաձգական է ՝ նման ձվի սպիտակուցի: Եթե ձեր արգանդի վզիկի լորձը վերցրել է այս հետևողականությունը, հնարավոր է, որ դուք ձվազատում եք: Ստուգելու համար անցեք թեստ:
Քայլ 4. Փորձարկեք ժամը 12: 00 -ից 20: 00 -ն ընկած ժամանակահատվածում:
Օվուլյացիայի կանխատեսման հավաքածուները կարող են ավելի ճշգրիտ լինել, եթե դրանք օգտագործում եք օրվա ընթացքում: Լյուտեինացնող հորմոնը սովորաբար բարձրանում է առավոտյան, սակայն մեզի մեջ հայտնաբերվելու համար պահանջվում է 4 ժամ, ուստի թեստը առաջին հերթին վերցնելը կարող է ձեզ ոչ ճշգրիտ արդյունք տալ: Փորձեք ամեն օր 12: 00 -ից 20: 00 -ն ընկած ժամանակահատվածում անցնել ձեր թեստը, որպեսզի բարձրացնեք ալիքը տեղի ունենալուց անմիջապես հետո հայտնաբերելու հավանականությունը: Համոզվեք, որ ձեր փորձարկման ժամանակը հետևողական է, որպեսզի ապահովեք, որ դուք բաց չթողնեք ալիքը:
Օրինակ, դուք կարող եք փորձարկել ամեն օր ժամը 2: 00 -ից մինչև 14: 30 -ը, որը կարող է օպտիմալ ժամանակ լինել արագությունը հայտնաբերելու համար, եթե այն տեղի է ունեցել ավելի ուշ առավոտյան:
Հուշում Երբ մոտենում եք սպասվող օվուլյացիայի ամսաթվին, գուցե ցանկանաք փորձարկել օրական 2 անգամ, օրինակ ՝ երեկոյան 14: 00 -ին և 19: 00 -ին: Սա կարող է օգնել ձեզ ապահովել, որ դուք բաց չթողնեք ալիքը:
Քայլ 5. Սպասեք, մինչև 2 ժամ միզեք չփորձեք ՝ ստուգելու համար:
Urineշգրիտ արդյունք ստանալու համար մեզը պետք է որոշակիորեն կենտրոնացված լինի, ուստի փորձարկումից առաջ խուսափեք շատ հեղուկներ խմելուց: Կարևոր է խոնավանալ, բայց եթե ջուր եք խփում, ձեր մեզի սովորականից ավելի նոսրացած կլինի: Սա կարող է հանգեցնել ոչ ճշգրիտ արդյունքի:
- Մի՛ կտրուկ նվազեցրեք հեղուկի ընդունումը ՝ մեզի խտացման համար: Խմեք ջուր, երբ ծարավ եք `խոնավացված մնալու համար:
- Որոշ թեստային հավաքածուներ խորհուրդ են տալիս առավոտյան փորձարկել ավելի կենտրոնացված մեզի առկայությունը, բայց դա միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է:
Քայլ 6. Ընտրեք թվային ընթերցման թեստ ՝ անվրեպ արդյունքի համար:
Եթե դժվարանում եք ասել, թե արդյոք օվուլյացիան կանխատեսող շերտերը դրական են, թե ոչ, գուցե ցանկանաք դրա փոխարեն օգտագործել թվային օվուլյացիայի կանխատեսող թեստ: Թվային թեստերը ձեզ կասեն, որ դուք ovulation կամ ovulation չեք ունենում, այնպես որ դուք ստիպված չեք լինի համեմատել տողերի գույնը կամ մտածել ՝ արդյոք ճիշտ եք կարդացել թեստը:
- Դուք կարող եք ձեռք բերել թվային ընթերցման թեստ դեղատուն, մթերային խանութում կամ առցանց:
- Հիշեք, որ օվուլյացիայի կանխատեսման հավաքածուները կարող են թանկ լինել `համեմատած օվուլյացիայի թեստային շերտերի արժեքի հետ:
Խորհուրդներ
Պտղաբերության մասին իրազեկման այլ մեթոդների օգտագործումը օվուլյացիայի կանխատեսման թեստերի հետ միասին կարող է նաև նպաստել հղիանալու հավանականության բարձրացմանը: Փորձեք հետևել ձեր ցիկլին այնպիսի ծրագրով, ինչպիսին է Flo- ն կամ պահպանել պտղաբերության օրացույց: Կարող եք նաև հետևել այն նշաններին, որոնք տալիս է ձեր մարմինը, ինչպիսիք են արգանդի վզիկի լորձի հետևողականությունը և բազալ ջերմաստիճանը:
Գուշացումներ
- Մի օգտագործեք ձեր առաջին առավոտյան մեզի փորձարկման համար, հակառակ դեպքում դուք կարող եք ստանալ կեղծ դրական արդյունք:
- Խուսափեք ավելորդ հեղուկներ խմելուց, քանի որ դա կարող է ձեզ տալ կեղծ բացասական արդյունք:
- Տեղյակ եղեք, որ օվուլյացիայի թեստի շերտերը կարող են ճշգրիտ չլինել, եթե ունեք անկանոն դաշտան, պոլիկիստոզ ձվարանների սինդրոմ, կամ որոշակի դեղամիջոցներ եք ընդունում, ինչպիսիք են պտղաբերության դեղերը, հորմոնները կամ հակաբիոտիկները:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե 35 տարեկանից փոքր եք, և արդեն 1 տարի կամ ավելի երկար փորձում եք հղիանալ ՝ առանց հաջողության: 35 տարեկանից բարձր կանայք պետք է անհապաղ հղիանալու 6 ամսվա ընթացքում դիմեն իրենց բժշկի, իսկ 40 -ից բարձր կանայք կարող են անմիջապես դիմել իրենց բժշկին `հաստատելու համար, թե արդյոք նրանք ունեն ձվազատում և անհրաժեշտության դեպքում լրացուցիչ հետազոտություններ անցնեն:
