Երկար, շքեղ մազեր աճեցնելու համար ձեր մազերը պահեք առողջ և խոնավեցրեք ՝ չորությունից կամ վնասներից խուսափելու համար: Լավագույնն այն է, որ շաբաթական 2-3 անգամ շամպուն օգտագործեք և ամեն օր ձեր մազերը խնամեք: Մազերի առողջությունը խրախուսելու համար կարող եք նաև կիրառել խորը խնամքի բուժում և մերսել ձեր գլուխը շաբաթը մեկ անգամ: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար պահպանեք առողջ դիետա, քնեք մետաքսյա կամ ատլասե բարձի երեսին, խուսափեք ջերմության ոճավորման գործիքներից և մի ներկեք կամ քիմիապես հանգստացրեք ձեր մազերը: Որոշ համբերությամբ և համառությամբ դուք լավ ճանապարհ կունենաք դեպի հաստ ու հոսող կողպեքներ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Լվանալ ձեր մազերը
Քայլ 1. Լվացեք ձեր մազերը Շաբաթական 2-3 անգամ առանց սուլֆատ շամպունի:
Մազերը ամեն օր շամպուն լվանալու փոխարեն ՝ բաց թողեք մեկ օր կամ 2 անգամ լվացքի արանքում: Սա թույլ է տալիս ձեր բնական յուղերին խոնավեցնել և վերականգնել ձեր մազերը: Շամպուն մաքրում է ձեր մազերը այս բնական յուղերից: Քսեք քառորդ չափով շամպուն քսեք ձեր երկու ձեռքերի միջև և մերսեք շամպունը ձեր գլխին և մազերին:
- Եթե ձեր գլուխը քոր է գալիս կամ յուղոտ է, ապա պետք է լվացեք ձեր մազերը:
- Փնտրեք շամպուն, որը կազմված է այնպիսի բաղադրիչներից, ինչպիսիք են E և B5 վիտամինները, երկաթը, պղինձը և ցինկը: Նրանք մեծացնում են կերատինի արտադրությունը: Կերատինը ձեր մազերի սպիտակուցային կառուցվածքային պարունակությունն է, և ձեր մազերին այդ սննդանյութերով ապահովելը օգնում է ապահովել երկար, հաստ և առողջ աճ:
Քայլ 2. Մազերդ ամեն օր խնամիր, նույնիսկ այն օրերին, երբ դրանք չես լվանում:
Hնցուղ ընդունեք, թրջեք ձեր մազերը և քսեք առատ քանակությամբ կոնդիցիոներ: Համոզվեք, որ ծածկեք ձեր արմատներն ու ծայրերը և մերսեք կոնդիցիոները ձեր գլխի մեջ: Թողնել օդափոխիչը 1-3 րոպե: Ձեր մազերը չորանալու և ճյուղավորված ծայրերը ավելի քիչ հավանական է, եթե դրանք խոնավ և առողջ պահեք:
- Փնտրեք կոնդիցիոներներ, որոնք հարուստ են բաղադրիչներով, ինչպիսիք են կոկոսի յուղը, արգանի յուղը, շի կարագը և պանթենոլը (վիտամին B5):
- Թեև կարիք չկա ամեն օր ձեր մազերը լվանալ շամպունով, այն ամեն օր խնամելը օգնում է պահել խոնավեցված և առողջ, ինչը խթանում է մազերի աճը:
- Օդափոխիչը փոխարինում է լիպիդներն ու սպիտակուցները մազի լիսեռի ներսում, ինչը ձեր մազերն ավելի առողջ է դարձնում: Որքան առողջ լինեն ձեր մազերը, այնքան արագ կաճեն:
Քայլ 3. Լվացեք ձեր մազերը սառը ջրով:
Տաք ջուրը կոշտ է ձեր մաշկի և մազերի համար: Մազերը լվանալուց հետո ջրի ջերմաստիճանը իջեցրեք: Մանրակրկիտ ողողեք ձեր մազերը սառը ջրի մեջ, փակելով ձեր մազերի կուտիկուլան, որն ամրացնում է ֆոլիկուլը նախքան ձեր մազերը հարդարելը:
Համոզվեք, որ լվացեք ամբողջ շամպուն և բալզամը:
Քայլ 4. Շաբաթական առնվազն 1 անգամ կիրառեք խորը կոնդիցիոներ բուժում:
Ձեռք բերեք առատ քանակությամբ կոնդիցիոներ ձեր ձեռքերում և քսեք այն մազերը լվանալուց հետո: Ապրանքի մեծ մասը կենտրոնացրեք ձեր մազերի ծայրերին, քանի որ այս տարածքը, որպես կանոն, ամենաչորն է և փխրուն: Թողեք կոնդիցիոները ձեր մազերի վրա 15-45 րոպե, այնուհետև ամբողջությամբ լվացեք կոնդիցիոները: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար ձեր մազերը փաթեթավորեք պլաստիկ ցնցուղի կափարիչով, մինչ սպասում եք:
- Արդյունքները բարձրացնելու համար դուք կարող եք նստել վարսահարդարիչի տակ ՝ ցնցուղի գլխարկը հագած: Սա օգնում է կոնդիցիոներ բուժումը ավելի խորը ներթափանցել ձեր մազերի մեջ:
- Խորը խնամքի բուժումը խոնավեցնում է ձեր մազերը, ինչը խրախուսում է առողջ մազերի աճը և կանխում պառակտված ծայրերը:
Քայլ 5. Շաբաթը 1-2 անգամ մերսեք ձեր գլուխը եթերային յուղերով:
Նիկելի չափի յուղ կաթեցրեք ձեր մատների վրա և ձեռքերը շփեք իրար: Այնուհետև ձեռքերը դրեք L- ձևի ձևով և շփեք ձեր գլուխը ՝ սկսած ձեր մազերի գծից: Շարունակեք մատները ձեր գլխով շարժել փոքր, շրջանաձև շարժումներով մոտ 5-10 րոպե: Սա նպաստում է գլխի արյան հոսքին, ինչը խթանում է մազերի աճը:
- Բացի այդ, եթերայուղերը նվազեցնում են սթրեսի մակարդակը: Սթրեսի մակարդակի կառավարումը օգնում է խուսափել մազերի նոսրացումից:
- Դուք կարող եք օգտագործել կամ էվկալիպտ, խնկունի, անանուխ կամ թեյի ծառ:
- Խուսափեք ձեր տաճարների և պարանոցի վրա չափազանց մեծ ճնշում գործադրելուց:
Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 1 Վիկտորինա
Ո՞րն է ձեր մազերը սառը ջրում ողողելու առավելությունը:
Ձեր մազերը փայլեցնում է:
Պարտադիր չէ, որ! Theերմաստիճանը, որով լվանում եք ձեր մազերը, այնքան էլ չի ազդում ձեր մազերի փայլուն լինելու վրա: Փայլուն մազերի համար անպայման խնամեք դրանք նույնիսկ այն օրերին, երբ դրանք չեք լվանում: Կտտացրեք մեկ այլ պատասխանի ՝ ճիշտը գտնելու համար…
Այն ավելի շատ յուղ է հեռացնում ձեր մազերից:
Ոչ! Մազերը սառը ջրով լվանալը դրանից ավելորդ յուղ չի հեռացնում: Եվ դա լավ է, քանի որ իրականում ձեզ անհրաժեշտ են ձեր մազերի բնական յուղերը `դրանք խիտ և առողջ պահելու համար: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Այն կնքում է ձեր կուտիկուլան:
Ճիշտ Սառը ջուրը կնքում է կուտիկուլան և ամրացնում ֆոլիկուլները: Դա կարևոր է, քանի որ դա նշանակում է, որ մազերը հարդարելիս քիչ հավանական է, որ դրանք դուրս գան: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Մեթոդ 2 3 -ից. Մազերի առողջության պահպանում
Քայլ 1. Կերեք առողջ սննդակարգ ՝ լի վիտամին A, C, D, ցինկ և սպիտակուցներով:
Առողջ մազերը սկսվում են առողջ սննդակարգից: Կերեք վիտամիններով հարուստ սնունդ, որը հնարավորինս հաճախ խթանում է մազերի աճը: Օրինակ, ուտեք մուգ, տերևավոր կանաչիներ, ինչպիսիք են սպանախը և բրոկոլին ՝ A և C վիտամինների աղբյուրի համար: Կարող եք նաև ուտել սնունդ, ինչպիսիք են սաղմոնը, ձուն, ավոկադոն, արևածաղկի սերմերը, նուշը, դեղին պղպեղը և քաղցր կարտոֆիլը:
- Քաղցր կարտոֆիլն օգնում է պահպանել վիտամին A- ն, արևածաղկի սերմերը հարուստ են վիտամին E- ով, իսկ դեղին պղպեղը `վիտամին C- ով: Նուշն ունի բարձր բիոտին և սպիտակուց:
- Սաղմոնը հարուստ է վիտամին D- ով և սպիտակուցներով, ձվերը պարունակում են բիոտին և օմեգա -3, իսկ ավոկադոն պարունակում է էական ճարպաթթուների մեծ կոնցենտրացիա:
Քայլ 2. Վերցրեք վիտամիններ, ինչպիսիք են բիոտինը, վիտամին B- ն և վիտամին C- ն:
Այս վիտամինները խթանում են մազերի աճը և խտացնում մազերի ֆոլիկուլը: Այս բոլոր ցուցակներով կարող եք փնտրել մուլտիվիտամին, ընտրել «մազերի, մաշկի և եղունգների» վիտամին կամ դրանք առանձին գնել: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար առաջին անգամ ժամանակ հատկացրեք առավոտյան ՝ հետևելով հատուկ ցուցումներին:
Արդյունքները տեսնելու համար մի քանի ամիս կպահանջվի, բայց ժամանակի ընթացքում այս վիտամինների կանոնավոր ընդունումը կարող է երկար, հաստ և առողջ մազեր ունենալ: Ձեր մաշկը նույնպես հիանալի տեսք կունենա:
Քայլ 3. Կտրեք ձեր ծայրերը 1⁄4 (0.64 սմ) յուրաքանչյուր 4-6 շաբաթվա ընթացքում:
Դուք ինքներդ կարող եք հեշտությամբ կտրել ձեր ծայրերը կամ կտրել սրահը: Ձեր ծայրերը պարբերաբար կտրելը ձեր մազերին առողջ է պահում, հեռացնում է ճյուղավորված ծայրերը և վերակենդանացնում է ֆոլիկուլը:
Splitանկացած պառակտված ծայրերի հեռացումը տալիս է երկար, հաստ մազերի տեսք: Եթե դուք չեք կտրում ձեր ծայրերը, պառակտումը կարող է շարժվել դեպի վեր և, ի վերջո, հանգեցնել ամբողջ թելի պոկմանը:
Քայլ 4. Կերատինով բուժում կատարեք յուրաքանչյուր 8 շաբաթվա ընթացքում `ձեր մազերը խոնավացնելու համար:
Մինչ ձեր մազերը աճում են, օգտակար է մազերը կերատինով բուժել յուրաքանչյուր 1-3 ամիսը մեկ: Կերատինը ձեր մազերի սպիտակուցն է, և կերատինային բուժումը մազերը ծածկում է սպիտակուցի պաշտպանիչ շերտով: Սա խուսափում է վնասներից և հարթեցնում է ձեր մազերի հյուսվածքը, այնպես որ ստիպված չեք լինի այնքան հաճախ օգտագործել ոճավորման գործիքներ: Դուք կարող եք կամ գնել տանը կերատինային բուժում կամ նշանակել ժամադրություն ոճաբանի հետ: Կերատինային բուժումը պետք է կրկնվի յուրաքանչյուր մի քանի ամիսը մեկ:
- Սա հիանալի է քիմիապես ուղղված կամ ներկված մազերի համար: Այն նաև սիրված բուժում է գանգուր մազեր ունեցողների մոտ, քանի որ այն օգնում է գանգուրները կառավարելի պահել:
- Որոշ կերատինային բուժումներ պարունակում են ֆորմալդեհիդ: Խոսեք ձեր ոճաբանի հետ `ձեզ համար անվտանգ բուժում գտնելու մասին:
Քայլ 5. Փորձեք օգտագործել մետաքսյա կամ ատլասե բարձի երես `ձեր մազերը պաշտպանելու համար:
Բամբակյա բարձի պատյանները կոպիտ են ձեր մազերի վրա և հաճախ մազերը հանում են խոնավությունից: Անցեք մետաքսյա կամ ատլասե բարձի երեսին `շփումը նվազեցնելու և խոնավությունը պահպանելու համար: Սա, իր հերթին, կանխում է ձեր մազերի վնասը:
- Մետաքսի և ատլասի բարձեր կարող եք գտնել տան մատակարարների մանրածախ առևտրի կետերում կամ առցանց:
- Մետաքսի և ատլասե բարձի երեսպատումները նույնպես օգնում են խուսափել կոտրվածքներից և խճճվելուց: Որքան քիչ ձեր մազերը կոտրվեն, այնքան երկար կլինեն:
- Մետաքսի բարձի երեսներն ամենալավն են աշխատում, չնայած ատլասե բարձի երեսներն ավելի մատչելի տարբերակ են:
Քայլ 6. Խուսափեք մազերի ներկեր և հանգստացնող միջոցներ օգտագործելուց `ձեր մազերը չվնասելու համար:
Երբ ձեր մազերի կուտիկուլան ենթարկվում է մազերի ներկերի, սպիտակեցման կամ հանգստացնող քիմիական նյութերի, այն չորանում և վնասվում է: Եթե ձեր մազերը չոր են, շատ ավելի հեշտ է կոտրվել կամ ճեղքվել: Սահմանափակեք քիմիական բուժումը `ձեր մազերը հնարավորինս երկար և հաստացնելու համար:
Քայլ 7. Փորձեք օգտագործել մազերի աճի վերականգնման միջոց, եթե ձեր մազերը նոսրանում են:
Եթե ցանկանում եք երկար, հաստ մազեր, բայց ձեր մազերը բարակ կամ բարակ են, ապա ներդրումներ կատարեք մազերի աճի բուժման համար: Դուք կարող եք դրանք գնել գեղեցկության խանութների խանութներում և ինքներդ դա անել, կամ կարող եք առցանց ոճաբան գտնել և նշանակել հանդիպում: Մազերի վերականգնման բուժումը պահպանում է ձեր ունեցած մազերը և նպաստում նոր մազերի աճին:
Նախքան մազերի աճի բուժման ձգանը քաշելը, օգտակար կլինի որոշ հետազոտություններ կատարել առցանց: Սրանք հաճախ պատրաստվում են քիմիական նյութերով, և FDA- ի կողմից հաստատված միակ դեղամիջոցը, որը բուժում է մազերի նոսրացումը, Minoxidil է:
Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 2 Վիկտորինա
Ո՞րն է բարձի երեսպատման մատչելի տարբերակը ՝ մազերի շփումը նվազեցնելու և խոնավությունը պահպանելու համար:
Մետաքս
Փակել! Մետաքսի բարձի երեսները հիանալի են գլխի և բարձի միջև շփումը նվազեցնելու և խոնավությունը պահպանելու համար: Այնուամենայնիվ, դրանք նաև բավականին թանկ են, և դուք կարող եք նմանատիպ առավելություններ ստանալ ավելի էժան տարբերակով: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Ատլասե
Այո՛ Սատինե բարձի երեսն ավելի էժան է, քան մետաքսինը, բայց նման առավելություններ են հաղորդում: Մասնավորապես, դրանք օգնում են ձեր մազերին պահել խոնավությունը և նվազեցնել շփումը դրա և ձեր բարձի միջև: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Բամբակ
Փորձեք նորից: Բամբակը բարձի երեսպատման ստանդարտ նյութ է, բայց դա հիանալի չէ, եթե փորձում եք աճեցնել ձեր մազերը: Այն ներծծում է ձեր մազերի խոնավությունը և կարող է չափազանց մեծ շփում առաջացնել: Փորձեք մեկ այլ պատասխան…
Սպիտակեղեն
Ոչ այնքան! Սպիտակեղենի բարձի երեսներն այնքան կլանող չեն, որքան որոշ այլ տեսակներ, բայց դրանք նաև առանձնապես հարթ չեն: Իդեալում, դուք ցանկանում եք բարձի երես, որը պատրաստված է շատ հարթ գործվածքից: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Ձեր մազերը հարդարելը
Քայլ 1. Օգտագործեք վարազի խոզանակով թիակի խոզանակ կամ պլաստմասե սանրեր `կոտրվածքից խուսափելու համար:
Դուք ցանկանում եք օգտագործել մազերի գործիքներ, որոնք նուրբ են ձեր մազերի և գլխի համար: Թիակների խոզանակները օգնում են ձեր մազերին հարթ մնալ ՝ տալով ավելի երկար երկարության տեսք, իսկ կլոր խոզանակները ստեղծում են ավելի կարճ թելերի տեսք: Խոզերի խոզանակները, հատկապես, արդյունավետ են մազերի մեջ բնական յուղեր տարածելու համար, որոնք նպաստում են մազերի առողջությանը:
- Բացի այդ, օգտագործեք առաձգական մազերի կապեր ՝ առանց որևէ մետաղի: Մազերի փողկապի մետաղյա կտորները կարող են սեղմել ձեր ծայրերը և վնաս պատճառել:
- Մետաղական սանրերը հաճախ հանգեցնում են ծայրերի կոտրվածքի, ուստի դրա փոխարեն օգտագործեք պլաստիկ սանրեր:
Քայլ 2. Օգտագործեք բնական բաղադրիչներով հարուստ մազերի արտադրանք:
Օգտագործելով ոճավորող միջոցներ, ինչպիսիք են կոնդիցիոներները, մուսերը, գելերը, շիճուկները և մազերի լակի, միշտ ընտրեք բնական բաղադրիչներով ապրանքներ ՝ քիմիական կամ արհեստական / u200b / u200b բանաձևերով արտադրանքների փոխարեն: Քիմիական արտադրանքը կազատի ձեր մազերը բնական յուղերից և կառաջացնի ավելորդ չորություն, մինչդեռ բնական արտադրանքը կհագեցնի և խոնավեցնի ձեր մազերը:
Փնտրեք կոկոսի յուղով, ջոջոբայի յուղով, գերչակի յուղով և նուշի յուղով հարուստ ապրանքներ: Բացի այդ, եթերայուղերով ոճավորող միջոցները, ինչպիսիք են անանուխը, թեյի ծառը և էվկալիպտը, հիանալի են մազերի հաստացման համար:
Քայլ 3. Օգտագործեք հաստացնող շամպուններ, բալզամներ և արտադրանք:
Բացի բնական բաղադրիչներից, կարող եք գնել շամպուններ, բալզամներ և ոճավորող միջոցներ, որոնք գովազդվում են որպես «ծավալայնացնող», «թանձրացնող» կամ «երկարացնող»: Դրանք կազմված են բաղադրիչներով, որոնք օգնում են բացել մազերի կուտիկուլան: Կարող եք նաև օգտագործել հատուկ միջոցներ, որոնք առաջարկում են մազերի աճ:
Լավագույն արդյունքի հասնելու համար մազերը լվանալիս կամ հարդարելիս օգտագործեք քառորդ չափաքանակ:
Քայլ 4. Օգտագործեք չոր շամպուն, եթե ցանկանում եք որոշակի ծավալ, քանի որ ձեր մազերը աճում են:
Ավելի հաստ մազերի տեսք ունենալու համար քառորդ չափի չոր շամպուն շպրտեք ձեր ձեռքերում և ձեռքերը շփեք իրար: Այնուհետեւ, ձեր ձեռքերը ձեր մազերի միջով անցկացրեք արմատներին: Սա ժամանակավորապես մեծացնում է ձեր մազերի թելերի լայնությունը:
Բացի այդ, չոր շամպունն օգնում է ձեր արմատներին ոտքի կանգնել ՝ տալով ավելի խիտ մազերի տեսք:
Քայլ 5. Սահմանափակեք ջեռուցման ոճավորող գործիքների օգտագործումը:
Ձեր մազերը բարձր ջերմաստիճանի ենթարկելը կարող է վնաս հասցնել, չորացնել և ճեղքել ծայրերը: Ձեր մազերը հնարավորինս առողջ պահելու համար փորձեք չօգտագործել այնպիսի գործիքներ, ինչպիսիք են հարթ արդուկները կամ գանգուրները: Փոխարենը, բնականորեն հագեք ձեր մազերը կամ հաշվի առեք արդիականացումները:
- Կիրառեք մազերի համար նախատեսված ջերմամեկուսիչ միջոց ՝ նախքան հարթ արդուկ կամ գանգուր օգտագործելը, եթե դրանք օգտագործում եք:
- Եթե դուք դեռ ցանկանում եք օգտագործել ջերմային հարդարման գործիքներ, ապա վնասներից խուսափելու լավագույն գործիքները խորհրդանշական չորանոցներն ու կերամիկական արդուկներն են:
- Բացի այդ, դուք կարող եք օգտագործել ոճավորման այլ տարբերակներ, որոնք պահանջում են ավելի քիչ ջերմություն: Օրինակ, տաք գլանափաթեթներն ավելի քիչ վնասակար տարբերակ են, քան գանգրացման արդուկները:
Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 3 Վիկտորինա
Ինչպիսի՞ խոզանակ պետք է օգտագործեք, որպեսզի ձեր մազերը երկար տեսք ունենան:
Թիավարի խոզանակ
Ճիշտ! Հարթ թիավարող խոզանակը ձեր լավագույն տարբերակն է, երբ ցանկանում եք ձեր մազերը ավելի երկար տեսք տալ: Դրա ձևն օգնում է ձեր մազերին հարթ պառկել ՝ տալով ավելի տեսողական երկարություն: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Կլոր խոզանակ
Փորձեք նորից: Կլոր խոզանակները օգտակար են կարճ մազերը հարթելու համար: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է խուսափեք դրանք օգտագործելուց, եթե ցանկանում եք, որ ձեր մազերը երկար տեսք ունենան: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Փաստորեն, հնարավորության դեպքում պետք է խուսափեք ձեր մազերը սանրելուց:
Ոչ! Մազերի աճեցման հետ մեկտեղ ավելի ու ավելի հավանական է խճճվել լրացուցիչ երկարության պատճառով: Մազերը խնամված և առողջ պահելու համար հարկավոր է կանոնավոր կերպով խոզանակել դրանք: Նորից փորձեք…
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Ինչպե՞ս կարող եմ բնականաբար ավելի հաստ մազեր ստանալ:
Դիտեք
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Սթրեսի մակարդակի նվազեցումը կարող է նաև օգնել ձեր մազերի առողջ աճին:
- Եթե հոգնել եք ձեր մազերի աճին սպասելուց, մտածեք մազերի երկարացման մասին, որը մի փոքր երկարություն և լրություն կհաղորդի:
