Կարդալու համար պայքարը կարող է հիասթափեցնել և նյարդայնացնել, բայց դա շատ տարածված փորձ է: Եթե դժվարանում եք փոքր տեքստ կարդալ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, պետք է կարդալ ակնոցներ: Մարդկանց մեծամասնությունը 40 տարեկան դառնալուց հետո կարդալու ակնոցների կարիք ունի, այնպես որ դու մենակ չես: Ընթերցանության ձեր կատարյալ զույգը ընտրելու համար սկսեք գտնել ճիշտ ուժը: Այնուհետև կարող եք որոնել ձեր անձնական ոճին համապատասխան շրջանակ: Բացի այդ, հաշվի առեք մի քանի զույգ գնել ՝ ձեր հատուկ կարիքները բավարարելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Findիշտ ուժ գտնելը
Քայլ 1. Այցելեք ակնաբույժ `պարզելու համար, թե արդյոք ձեզ անհրաժեշտ են դեղատոմսով ակնոցներ:
Ձեր բժիշկը պարզ, ցավազուրկ քննություն կանցկացնի ՝ ձեր դեղատոմսը որոշելու համար: Ձեր դեղատոմսը ստանալուց հետո գնեք մի զույգ ընթերցման ակնոց, որը պատրաստված է հենց ձեզ համար: Որպես այլ տարբերակ ՝ գնեք երկկողմանի կամ առաջադեմ ոսպնյակներ, որպեսզի կարողանաք տեսնել և՛ հեռու, և՛ մոտիկից:
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, որ դժվարանում եք կարդալ:
- Դուք դեռ կարող եք դեղատան ընթերցման բաժակներ գնել: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք դա ձեզ համար տարբերակ է:
Գուշացում
Դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին, եթե չկարողանաք գտնել ձեզ համար հարմար ընթերցման ակնոցներ, եթե ակնոց եք հագնում հեռավոր տեսողությունը շտկելու համար, կամ խնդիրներ ունեք, ինչպիսին է աստիգմատիզմը:
Քայլ 2. Ստուգեք ակնոցները պիտակի համար, որը ցույց է տալիս ոսպնյակի հզորությունը:
Ոսպնյակների վրա կպչուկ փնտրեք կամ գտեք ակնոցի թևի պիտակը: Գտեք այն թիվը, որի դիմաց կա «+» նշանը: Սա ոսպնյակի ուժն է, որը դեղատոմսային ուժն է: Այս համարը կօգտագործեք ձեր ընթերցանության ակնոցները ընտրելու համար:
Ընթերցանության ակնոցների մեծ մասի հզորությունը տատանվում է +1.00 -ից +4.00 -ի սահմաններում: Դրանք կաճեն +.25 աստիճանով, օրինակ ՝ +1.00, +1.25, +1.50, +1.75, +2.00 և այլն:
Քայլ 3. Փորձարկեք ընթերցանության ակնոցները `ընտրելու պարզ եղանակի համար:
Փորձեք ամենացածր ուժային բռունցքը, որը սովորաբար կլինի +1.00 կամ +1.25 ՝ կախված ապրանքանիշից: Դրեք ակնոցները, ապա ձեր ընթերցանության նյութը պահեք հարմար հեռավորության վրա: Ստուգեք ՝ կարո՞ղ եք բառերը հստակ կարդալ:
Եթե բառերը դեռ պղտոր են կամ փոքր, անցեք հաջորդ հզորությանը: Օրինակ, փորձեք մի զույգ +1.50 բաժակ:
Հուշում
Որոշ ընթերցանության ակնոցներ ունենալու են ընթերցման աղյուսակ, որն օգնում է ձեզ ստուգել ընթերցողներին: Որպես այլընտրանք, օգտագործեք գիրք կամ ամսագիր `համոզվելու համար, որ ակնոցներն աշխատում են ձեզ համար:
Քայլ 4. Օգտագործեք ընթերցման աղյուսակը `ճշգրիտ որոշելու համար անհրաժեշտ ուժը:
Կատարեք առցանց որոնման ընթերցման աղյուսակ, որը նախատեսված է օգնելու ձեզ ընթերցման ակնոց ընտրել: Լավագույն արդյունքների համար տպեք գծապատկերը, որպեսզի այն լինի ճիշտ չափը: Պահեք գծապատկերը հարմար հեռավորության վրա, կարծես գիրք եք կարդում: Այնուհետև գտեք ձեր կարդացած ամենափոքր տողը, որը ձեզ կասի, թե որ ուժը գնել:
- Օրինակ, եթե կարող եք կարդալ ամենափոքր տողը, այն կարող է խորհուրդ տալ ձեզ ստանալ զույգ, որը +1.25 է:
- Ավելի լավ է տպել գծապատկերը, քանի որ ձեր հեռախոսի կամ համակարգչի էկրանը կարող է մեծացնել կամ փոքրացնել այն, ինչը կփոխի ձեր արդյունքները:
Քայլ 5. Ընտրեք ամենացածր հզորությունը, որը թույլ է տալիս հարմարավետ կարդալ:
Timeամանակի ընթացքում ձեր տեսողությունը, բնականաբար, կվատանա, ինչը նշանակում է, որ ձեզ անհրաժեշտ կլինի ընթերցանության ակնոցների ավելի հզոր ուժ: Այնուամենայնիվ, ընտրելով ավելի հզոր ուժ, քան անհրաժեշտ է հենց հիմա, ձեր տեսողությունը կարող է ավելի արագ վատթարանալ: Միշտ օգտագործեք ընթերցանության ամենաթույլ զույգը, որը ձեզ հարմար է:
- Օրինակ, եթե կարող եք կարդալ ինչպես +1.75, այնպես էլ +2.00 բաժակներով, ընտրեք +1.75 զույգը:
- Մի ընտրեք ավելի ցածր ուժ, եթե զգում եք, որ դեռ լարված եք կարդալու համար կամ չեք կարողանում ձեր ընթերցանության նյութը հարմար հեռավորության վրա պահել: Դուք չեք ցանկանում լարել ձեր աչքերը:
Մեթոդ 2 3 -ից. Ընտրելով շողոքորթող շրջանակներ
Քայլ 1. Ընտրեք կատվի աչքերի շրջանակ, եթե ձեզ դուր է գալիս ռետրո տեսքը:
Կատու-աչքերի շրջանակները դասական, կանացի տեսք են, որն ընդգծում է ձեր այտոսկրերը: Փորձեք կատու-աչքի տարբեր ոճեր ՝ ձեզ համար հարմար մեկը գտնելու համար: Դուք նույնիսկ կարող եք գտնել տպագրությամբ և զարդարանքներով շրջանակներ, ինչպիսիք են թանկարժեք քարերը:
Ընտրեք կատու-աչքի ժամանակակից դիզայն ՝ խուսափելու համար տարիքից: Օրինակ, ընտրեք համարձակ գույն կամ տպագիր, օրինակ ՝ ընձառյուծի տպագիր:
Քայլ 2. Ընտրեք ուղղանկյուն շրջանակ օվալաձև, սրտաձև կամ կլոր դեմքի համար:
Նեղ ուղղանկյուն շրջանակները կարող են հաճոյախոսել դեմքի ավելի կլոր ձևերին: Նրանք կարող են հավասարակշռել ձվաձեւ դեմքը, երկարացնել կլոր դեմքը եւ թաքցնել սրտաձեւ դեմքի լայնությունը: Փորձեք մի քանի ուղղանկյուն շրջանակներ, որպեսզի գտնեք այն, որը ձեզ ավելի լավ է թվում:
Դուք կարող եք գտնել ինչպես պլաստիկ, այնպես էլ մետաղյա ուղղանկյուն շրջանակներ:
Քայլ 3. Ընտրեք բարակ օվալաձև շրջանակ, եթե ունեք քառակուսի ծնոտի գիծ:
Փոքր օվալաձև ոսպնյակներ կարող են մեղմել քառակուսի կամ անկյունային ծնոտի գիծը: Փորձեք տարբեր գույների և լայնությունների վրա ՝ գտնելու մեկը, որը ձեզ հիանալի տեսք ունի: Կարող եք նաև փորձել տարբեր գույներ և ոճեր, ինչպես կրիայի կեղևը:
Այս շրջանակները կարող են լինել մետաղյա կամ պլաստմասե:
Քայլ 4. Փնտրեք անլար շրջանակ `ակնոցների տեսքը նվազագույնի հասցնելու համար:
Անլար շրջանակները միասին պահվում են բարակ մետաղի կամ նեյլոնե կտորների հետ: Նրանք սովորաբար ավելի քիչ նկատելի են, քան մյուս շրջանակները, քանի որ դրանք խառնվում են ձեր դեմքին: Փորձեք առանց եզրերի ոճեր, որպեսզի տեսնեք, արդյոք դրանք ձեզ դուր են գալիս:
- Կարող եք գտնել կլոր, օվալաձև կամ ուղղանկյուն ոսպնյակներ ՝ անլար շրջանակներով:
- Հիշեք, որ անլար շրջանակներն այնքան դիմացկուն չեն և կարող են հեշտությամբ կոտրվել:
Տարբերակ
Կարող եք նաև փորձել կիսաթև դիզայն, որը շրջանակ ունի վերևում, բայց ոչ ներքևում: Այն կարող է նվազագույնի հասցնել ակնոցների տեսքը ՝ միևնույն ժամանակ տալով ձեր ակնոցներին որոշակի ամրություն:
Քայլ 5. Համոզվեք, որ շրջանակները հարմարավետ են զգում ձեր քթի և տաճարների վրա:
Ստուգեք, որ ձեր ընթերցանության ակնոցները չեն սեղմում ձեր քթի կամուրջը կամ սահում ներքև: Հետո նկատեք, թե ինչ են նրանք զգում ձեր տաճարների վրա և ձեր ականջների վերևում: Նրանք պետք է հարմարավետ հանգստանան ձեր մաշկի վրա, բայց չպետք է չափազանց սեղմված զգան:
Եթե ձեր ընթերցանության ակնոցները սահում են ներքև, գուցե կարողանաք դրանք կարգավորել ակնոցների խանութում: Որոշ խանութներ կկարգավորեն ձեր ակնոցները, նույնիսկ եթե դրանք այնտեղ չեք գնել:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ընթերցողների ընտրություն `ձեր կարիքները բավարարելու համար
Քայլ 1. Ընտրեք ավելի մեծ շրջանակ, եթե երբեք ակնոց չեք կրել:
Հավանաբար, որոշ ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի սովորեք ակնոցներ կրել, և ավելի մեծ շրջանակներ կրելը կարող է օգնել: Սա մարզում է ձեր աչքը ՝ նայելու ոսպնյակի կենտրոնից, որտեղ է լինելու ուժը: Ընտրեք ավելի մեծ ոսպնյակներով շրջանակ, որը հարմար կլինի ձեր դեմքին:
Ակնոցներ կրելուն սովորելուց հետո կարող եք փորձել ավելի փոքր շրջանակներ:
Քայլ 2. Ընտրեք կես աչքի շրջանակներ, եթե ցանկանում եք դրանք անընդհատ կրել:
Կիսա աչքերի շրջանակները նախատեսված են քթի վրա ցածր կրելու համար: Նրանք թույլ են տալիս հեռու տեսնել ՝ նայելով ձեր ակնոցներին, մինչդեռ դեռ կարողանալով ներքևից ներքև նայել ՝ կարդալու համար: Փնտրեք կես աչքի շրջանակներ, որոնք հարմար տեղավորվում են ձեր քթի վրա: Նախքան դրանք գնելը, փորձարկեք դրանք `համոզվելու համար, որ դրանք հեշտությամբ կարող եք տեսնել:
Դուք կարող եք նախընտրել այս տեսակի ընթերցանության ակնոցները, եթե անցնեք հեռավորության վրա նայելու և հաճախ կարդալու միջև:
Քայլ 3. Ձեռք բերեք զույգ արևի ընթերցող, եթե սիրում եք կարդալ բացօթյա տարածքում:
Արևի ընթերցողներին մգեցված են ընթերցման բաժակներ, այնպես որ նրանք արգելափակում են արևի որոշ ճառագայթներ: Մտածեք զույգ ձեռք բերելու մասին, եթե սիրում եք կարդալ դրսում: Նրանք կօգնեն ձեզ հեշտությամբ կարդալ ՝ առանց վնասելու ձեր աչքերը:
- Արևի ընթերցողներ կարող եք գտնել ակնոցների խանութում կամ առցանց:
- Եթե դուք դեղատոմսով ընթերցման ակնոցներ եք ստանում, հարցրեք ձեր օպտիկայի մասնագետին արևի ընթերցողների մասին:
Քայլ 4. Գնեք մի զույգ համակարգչային ընթերցող, եթե դժվարանում եք կարդալ ձեր էկրանը:
Դուք կարող եք նկատել, որ դժվար է տեսնել ձեր համակարգիչը: Համակարգչային ընթերցող գտնելու համար սկսեք ընթերցման ակնոցներից, որոնք ձեր սովորական ընթերցման ակնոցների հզորության կեսն են: Այնուհետև ձեր ընթերցանության նյութը պահեք դեմքի առջև մոտավորապես 21-26 դյույմ (51 -ից 66 սմ), որպեսզի տեսնեք ՝ կարդալ կարող եք: Եթե դուք չեք կարող կարդալ այն, բարձրացեք իշխանության վրա, մինչև չգտնեք ձեզ համար հարմար զույգ:
- Դուք կարող եք օգտագործել սովորական ընթերցման ակնոցներ ՝ որպես համակարգչային ընթերցողներ, բայց համակարգիչը կարդալու և տեսնելու համար ձեզ հարկավոր է առանձին զույգեր ստանալ: Ձեր ընթերցողները ավելի ուժեղ կլինեն, քան ձեր համակարգչի ակնոցները:
- Շատ դեպքերում ձեր համակարգչի ակնոցները կկազմեն ձեր ընթերցանության ակնոցների հզորության մոտ 60% -ը: Օրինակ, եթե կարդալու համար օգտագործում եք +2,00 ակնոց, հավանաբար ձեզ անհրաժեշտ կլինի +1,25 համակարգչային ակնոց:
- Եթե դուք չեք գտնում ձեզ համար հարմար զույգ, անցեք ակնաբուժական հետազոտություն ձեր ակնաբույժից ՝ համակարգչային ակնոցների դեղատոմս ստանալու համար:
Խորհուրդներ
- Սովորաբար, ընթերցանության ակնոցներ կրելը չի վնասի ձեր աչքերը, եթե սխալ դեղատոմս չունեք: Եթե անհանգստանում եք, որ ակնոցները ճիշտ դեղատոմս չեն, դիմեք ձեր բժշկի:
- Ձեռք բերեք մի քանի զույգ ընթերցման ակնոց, որպեսզի երբեք առանց դրանց չլինեք: 1 -ը պահեք ձեր մեքենայում, 1 -ը աշխատավայրում և 1 -ը ձեր պայուսակում:
