Եթե դուք պայքարում եք պզուկների դեմ, կարող եք զգալ, որ ձեր մաշկը լվանալը այնքան էլ լավ չէ կամ էլ ավելի է վատացնում կարմրությունը: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք բարելավել ձեր մաշկի առողջությունը, եթե ընտրեք հակամանրէային բաղադրիչներ պարունակող մաքրող միջոցներ: Եղեք մեղմ, երբ մաքրող միջոցը մերսում եք ձեր մաշկը և մի շփեք, երբ մաքրող միջոցը լվանում եք: Գրգռվածությունը կանխելը ձեր պզուկներին հակված մաշկը հնարավորություն կտա մաքրվել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Մաքրեք ձեր դեմքը
Քայլ 1. Ընտրեք մաքրող միջոց, որը պարունակում է բենզոիլ պերօքսիդ կամ սալիցիլաթթու:
Այս հակամանրէային բաղադրիչները կարող են հեռացնել պզուկ առաջացնող բակտերիաները: Հնարավոր է, որ կարողանաք գտնել մաքրող միջոց, որը միավորում է այս բաղադրիչները: Հիշեք, որ այս արտադրանքի մեծ մասը գտնվում է մաշկի խնամքի միջանցքների պզուկների խնամքի բաժնում:
Առցանց վաճառքի համար կարող եք գտնել նաև պզուկների մաքրման բազմաթիվ տարբերակներ:
Քայլ 2. Գնեք դեմքի մաքրող միջոց, որը նախատեսված է ձեր մաշկի տեսակի համար:
Քանի որ կան պզուկների հակված մաշկի համար նախատեսված մի շարք մաքրող միջոցներ, ընտրեք ձեր մաշկի տիպին համապատասխան: Օրինակ, եթե դուք ունեք նորմալ և չոր մաշկ, փնտրեք պզուկների քսուքի հիման վրա մաքրող միջոց: Եթե ունեք յուղոտ մաշկ, ընտրեք գելի վրա հիմնված պզուկների մաքրող միջոց:
Քայլ 3. Լվացեք ձեր դեմքը սառը ջրով:
Խուսափեք տաք ջուր օգտագործելուց, քանի որ դա կարող է մաշկից հեռացնել խոնավությունը և բնական յուղերը: Շոգը կարող է նաև գրգռել ձեր մաշկը և այն ավելի կարմրել:
Չնայած դուք կարող եք լվանալ ձեր դեմքը ցնցուղ ընդունելիս, բայց դա պետք է անեք միայն այն դեպքում, երբ ցնցուղ եք ընդունում սառը ջրում:
Քայլ 4. Մերսեք մի փոքր չափի մաքրող միջոց ձեր մաշկի վրա:
Մաքրող միջոցը քսեք ձեր մաքուր մատների ծայրերին և մի փոքր շփեք դրանք, որպեսզի մաքրողը մաքրվի ձեր մատների ծայրերում: Այնուհետև մաքրող միջոցը քսեք դեմքին և շրջանաձև շարժումներով շփեք այն մաշկի մեջ:
Հուշում
Խուսափեք մաքրող միջոցը մաշկին քսելուց կամ քսելուց: Փորձեք լինել հնարավորինս մեղմ, երբ լվանում եք ձեր դեմքը, որպեսզի ձեր մաշկը չկարմրի կամ գրգռվի:
Քայլ 5. Լվացեք մաքրող միջոցը ձեր դեմքից սառը ջրով:
Մաքուր ջուրը ցողեք դեմքին ՝ մաքրող միջոցը թուլացնելու համար: Եթե ցանկանում եք շոր օգտագործել մաքրող միջոցն ավելի արագ ողողելու համար, խոնավացրեք մաքուր, փափուկ կտորը և նրբորեն սրբեք ձեր մաշկին: Այնուհետև լվացեք դեմքի մաքրող մնացորդները:
Կարևոր է հեռացնել մաքրող միջոցի բոլոր հետքերը: Եթե մաշկի վրա մնացորդ եք թողնում, այն կարող է չորանալ և գրգռել ձեր մաշկը:
Քայլ 6. Ձեր դեմքը չորացրեք մաքուր կտորով:
Վերցրեք փափուկ կտոր և նրբորեն սեղմեք այն ձեր մաշկի վրա, որպեսզի ջուրը ներծծվի: Մի շփեք և մի օգտագործեք կտորը ՝ ձեր մաշկը քաշելու համար: Փոխարենը, փորձեք հնարավորինս մեղմ լինել:
Օգտագործեք ամբողջովին մաքուր շոր, որպեսզի ձեր մաքուր դեմքին բակտերիաներ չներդրեք:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Մաշկի խնամքի ռեժիմի մշակում
Քայլ 1. Լվացեք ձեր դեմքը օրական ընդամենը 2 անգամ:
Եթե ունեք պզուկներ, կարող եք ունենալ նաև յուղոտ մաշկ և զգում եք, որ պետք է շատ լվանալ ձեր դեմքը: Unfortunatelyավոք, օրվա ընթացքում մի քանի անգամից ավելի ձեր դեմքը լվանալը կարող է գրգռել ձեր մաշկը և հանգեցնել բռնկումների: Նախատեսեք ձեր դեմքը լվանալ առաջին հերթին առավոտյան և քնելուց առաջ:
Դուք կարող եք լվանալ ձեր դեմքը օրվա ընթացքում, եթե ձեր մաշկը քրտնում է: Պարզապես հիշեք, որ եղեք մեղմ և խոնավացրեք ձեր մաշկը այն լվանալուց հետո:
Քայլ 2. Լվանալուց հետո դեմքին քսեք նուրբ յուղազերծող խոնավեցնող քսուք:
Եթե դուք օգտագործել եք մաքրող միջոց, որը պարունակում է բենզոիլ պերօքսիդ կամ սալիցիլաթթու, այս բաղադրիչները կարող են չորացնել ձեր մաշկը: Ձեր մաշկը պաշտպանելու և չորանալու կամ քոր առաջանալու համար մաշկը քսեք մետաղադրամի չափով խոնավեցնող քսուք ձեր մաշկին: Օգտագործեք նուրբ յուղազերծ խոնավեցնող միջոց, որը չի պարունակում այս կոշտ բաղադրիչներից որևէ մեկը.
- Պոլիսորբատ
- Stearate կամ Steareth
- Cetearyl կամ ceteareth
- Էմուլսացնող մոմ
Քայլ 3. Rubրային հիմքով արևապաշտպան քսուքը դեմքին քսել խոնավանալուց հետո:
Գնեք լայն սպեկտրով արևապաշտպան քսուք, որն ունի SPF առնվազն 30: Արևապաշտպան քսուքը կպաշտպանի ձեր մաշկը արևի վնասներից: Որպեսզի ձեր մաշկը չջարդվի, փնտրեք ջրի վրա հիմնված լակի կամ արևապաշտպան գել:
Խուսափեք PABA կամ բենզոֆենոն պարունակող արևապաշտպան միջոցներից, քանի որ դրանք կարող են բորբոքում և գրգռում առաջացնել:
Քայլ 4. Եթե ցանկանում եք, կիրառեք ոչ կոմեդոգեն դիմահարդարում:
Այն, որ դուք ունեք պզուկների հակված մաշկ, չի նշանակում, որ չեք կարող դիմահարդարում կրել, օրինակ ՝ թաքցնող, հիմք, փոշի կամ կարմրություն: Փնտրեք դիմահարդարում, որը չի խցանի ձեր ծակոտիները և հնարավորության դեպքում քսեք դիմահարդարման թեթև շերտեր: Եթե դուք կանոնավոր կերպով դիմահարդարման ծանր շերտեր եք քսում, դա կարող է գրգռել ձեր զգայուն մաշկը:
Որոշ քողարկիչներ կամ հիմքեր պարունակում են պզուկների դեմ պայքարող բաղադրիչներ, ինչպիսիք են բենզոիլ պերօքսիդը կամ սալիցիլաթթուն:
Քայլ 5. Գնեք մաշկի խնամքի միջոցներ, որոնք չեն խցանի ձեր ծակոտիները:
Դիմահարդարման և արևապաշտպան քսուքի պիտակի վրա պետք է գրված լինի «ոչ կոմեդոգեն» կամ «չի խցանի ծակոտիները»: Սա նշանակում է, որ արտադրանքը չունի յուղ կամ բաղադրիչներ, որոնք արգելափակում են ձեր ծակոտիները, ինչը առաջացնում է պզուկ:
Հիշեք նաև, որ ընտրեք ոչ կոմեդոգեն մաքրող և խոնավեցնող միջոցներ:
Քայլ 6. Խուսափեք տոնիկներից, ծակող նյութերից կամ բաղադրիչներից, որոնք կգրգռեն ձեր մաշկը:
Կարդացեք արտադրանքի պիտակները և մի օգտագործեք մաշկի խնամքի միջոցներ, որոնք պարունակում են հակասացներ, ալկոհոլ կամ բուրմունք: Այս ամենը կարող է չորացնել կամ գրգռել ձեր մաշկը, ինչը կարող է հանգեցնել ճաքերի: Անհրաժեշտ չէ նաև տոնիկ քսել ձեր մաշկին, քանի որ այն չափազանց չորացնելու է ձեր մաշկը:
Մի գնեք մաքրող միջոցներ կամ դիմակներ, որոնք պարունակում են հղկող շերտազատիչներ: Դրանք կարող են չափազանց կոպիտ լինել ձեր մաշկի համար, և դրանք կարող են ավելի վատացնել կարմրությունը:
Հուշում
Եթե դուք ունեք զգայուն պզուկների հակված մաշկ, կարող եք նույնիսկ ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել բուրմունքին: Ընտրեք անուշահոտ արտադրանք `նվազագույնի հասցնելու ալերգիկ ռեակցիայի ռիսկը:
Մեթոդ 3 3-ից. Պզուկների բռնկման կանխարգելում
Քայլ 1. Քնելուց առաջ հեռացրեք դիմահարդարումը:
Նույնիսկ ոչ կոմեդոգեն դիմահարդարումը կարող է գրգռել ձեր մաշկը, եթե այն չես լվանում քնելուց առաջ: Սովորություն ունեցեք ձեր դեմքը լվանալ նուրբ մաքրող միջոցով և ամեն գիշեր քնելուց առաջ խոնավեցնող քսուք քսել:
Եթե դուք չափազանց հոգնած եք ձեր դեմքը մաքրող միջոցով լվանալու համար, նրբորեն սրբեք դեմքի վրա ոչ կոմեդոգեն դիմահարդարման ապակարիչը: Այնուհետև լվացեք ձեր մաշկը սառը ջրով և կիրառեք խոնավեցնող կրեմ:
Քայլ 2. Լվացեք բարձի երեսը գոնե շաբաթը մեկ անգամ:
Մարդկանց մեծ մասն ամեն գիշեր մոտ 6 -ից 8 ժամ անցկացնում է անկողնում: Եթե դուք հաճախ չեք լվանում բարձի երեսը, այն կարող է կեղտոտվել մաշկի մահացած բջիջներով և դեմքի և մազերի յուղով: Սովորություն ունեցեք բարձը գցել շաբաթը մեկ անգամ, որպեսզի ձեր դեմքը գիշերը հենվի մաքուր բարձի երեսին:
Գնեք մի քանի լրացուցիչ բարձեր: Այս կերպ Դուք կարող եք փոխանակել բարձի երեսները, նույնիսկ եթե լվացք անելու ժամանակ չունեք:
Քայլ 3. Օգտագործեք նույն պզուկների արտադրանքը 6-8 շաբաթվա ընթացքում `տեսնելու, թե արդյոք դրանք օգնում են:
Կարող եք ցանկանալ, որ պզուկների նոր արտադրանքները գործեն մեկ գիշերվա ընթացքում, բայց պզուկների նոր բուժման համար անհրաժեշտ է մի քանի շաբաթ: Ամեն շաբաթ նոր ապրանքներ փորձելու փոխարեն, մնացեք պզուկների նույն ռեժիմին առնվազն 6 -ից 8 շաբաթ առաջ, նախքան որոշեք, արդյոք դրանք արժե պահպանել:
Հուշում
Մտածեք ձեր դեմքին օգտագործվող ապրանքների ամսագիր պահելու մասին: Հետևեք, թե երբ եք սկսում օգտագործել դրանք և ցանկացած բարելավում կամ զգայունություն, որը նկատում եք ձեր մաշկի հետ:
