Թեև բարձրակրունկ կոշիկները, որպես կանոն, դեռևս համարվում են կանացի կոշիկ, 21 -րդ դարում գենդերային նորմերը խրախուսվում են, և այս օրերին տղան կարող է օրորել մի զույգ կրունկ, երբ ցանկանա: Եթե դուք տղամարդ եք, ով ձգտում է բարձրության նուրբ բարձրացման, ապա վերելակի կոշիկները, կոշիկի վերելակները կամ նույնիսկ ցածրակրունկ կոշիկները հիանալի ընտրություն են: Տղաների համար, ովքեր ձգտում են իրենց իրերը զույգ շերտերով կամ նույնիսկ ոճով դնել, պրակտիկան կատարյալ է դարձնում:
Քայլեր
Մեթոդ 1 5 -ից. Ընտրելով ձեր կրունկները
Քայլ 1. Ընտրեք վերելակի կոշիկներ կամ կոշիկի վերելակներ `բարձրության անտեսանելի աճի համար:
Եթե ցանկանում եք ավելի բարձրահասակ տեսք ունենալ ՝ առանց կրունկների ակնհայտ ավելացման, վերելակի կոշիկներն ընտրությունն են ձեզ համար: Նրանք սովորական զգեստի կոշիկների տեսք ունեն, բայց ներսում պարունակում են լրացուցիչ ներդիր ՝ կոշիկին ամրացված կամ շարժական, որը կարող է ավելացնել 1-5 (2,5-15,2 սմ) բարձրությունից:
Ներդիրները, որոնք հայտնի են որպես կոշիկի վերելակներ, կարող եք գնել առանձին: Տեղադրեք դրանք ցանկացած զգեստի կոշիկի կամ ժանյակավոր կոշիկի մեջ `մի քանի լրացուցիչ սանտիմետր բարձրության համար:
Քայլ 2. Գնացեք ցածրակրունկ կոշիկներով `նուրբ, գերժամանակակից տեսք ունենալու համար:
Տղամարդու ցածրակրունկ կոշիկներ բարձրացնելու համար մեկ այլ առանցքային միջոց են դառնում նորաձևության ճանապարհը: Դուք կարող եք դրանք գնել կաշվե կամ թավշյա սորտերով `ռետրո կամ էլեգանտ զգալու համար:
- Մի՛ վախեցեք նաև կանացի կոշիկներին նայել: Նրանցից ոմանք ավելի առնական տեսք ունեն, իսկ մյուսները ՝ ավելի կանացի:
- Եթե ընտրում եք կանացի կոշիկներ, ապա տեղյակ եղեք, որ դրանք կարող են լինել ավելի նեղ, քան սովոր եք: Մտածեք մի զույգի, որը պիտակավորված է «լայն»: Ավելի հարմար կլինի:
Քայլ 3. Նորաձև, բայց հարմարավետ զգալու համար կրեք ցածր կրունկներ կամ սեպ:
Եթե բարձրակրունկ տեսքն այն է, ինչին ձգտում եք, ապա սկսեք ավելի ցածր կամ ավելի հաստ կրունկներով: Փնտրեք մի մատնաչափ բարձր կամ ավելի փոքր կրունկներ, հաստ գարշապարով կամ նույնիսկ հարթակի ներբանով: Այս հարթակները հայտնի են որպես սեպեր, որը վերաբերում է պինդ բլոկին կամ «սեպ» -ին, որը գարշապարից մինչև մատ անցնում է և ոտքը պահում է բարձրություն ավելացնելիս:
- Lowածր կրունկով կոշիկը կարող է նաև հիանալի միջոց լինել ավելի բարձր կրունկներ կրելու համար ՝ ձեր ֆիզիկական հարմարավետության և նրբության համար:
- Եթե առաջին անգամ եք կրունկներ կրում, ընտրեք ավելի ցածր կրունկներ կամ սեպեր ձեր առաջին զույգի համար: Կրունկների հաջորդ հավաքածուն կարող է լինել ձեր ուզած բարձրությունը, ինչպիսին են երկինք բարձրացած ոճավորները:
Քայլ 4. Գնացեք ստիլետով, եթե վստահ եք և փորձառու:
Stilettos- ն ունի դասական բարակ, բարձր, նեղացած կրունկներ: Նրանք հոյակապ են, բայց տխրահռչակորեն դժվար է ներս մտնել: Եթե նախկինում քայլել եք ավելի ցածր կրունկներով և զգում եք մարտահրավերը, գնեք մի զույգ և փորձեք դրանք:
Մի հանձնվեք, եթե չեք կարողանում կառավարել բարձրությունը: Շարունակեք զբաղվել, և դուք դրանք արագորեն կշարժեք:
Մեթոդ 2 5 -ից. Գնել և փորձել կրունկներով
Քայլ 1. Պարզեք ձեր չափը կանացի կոշիկների մեջ:
Եթե կարծում եք, որ փոքր -ինչ անհարմար կզգաք, երբ խանութի աշխատակիցները ձեզ չափում են կանացի կոշիկներով, կամ պարզապես ցանկանում եք ժամանակ խնայել խանութում կամ առցանց, իմանալով, որ կանացի կոշիկի չափը կարող է պարզեցնել ամբողջ գործընթացը:
ԱՄՆ-ում կանացի կոշիկները տղամարդկանցից 1,5-2 չափսերով փոքր են: Օրինակ, եթե դուք կրում եք 10 համար, դուք կանեք 11.5 կամ 12 կանացի կոշիկներ, ներառյալ կրունկներ:
Քայլ 2. Գնացեք հանրախանութ, եթե ունեք փոքր ոտքեր:
Հանրախանութների մեծ մասը չի կրում կանացի կոշիկներ, ներառյալ կրունկներ, ԱՄՆ -ից ավելի 10 չափսերով: Եթե ձեր ոտքերը ԱՄՆ -ի տղամարդկանց մոտ 8 -ից փոքր են, թերթեք ձեր տեղական հանրախանութի կոշիկի բաժինը: Հանրախանութներում կրունկների մեծ ընտրանիով դուք անպայման կգտնեք այն, ինչ ձեզ դուր կգա:
Եթե ձեզ հարմարավետ եք զգում, խնդրեք խանութի աշխատակցին օգնել ձեր չափսերին և խորհուրդ տալ կոշիկներ: Փորձեք դրանք խանութում ՝ չափի և հարմարավետության համար:
Քայլ 3. Փորձեք ձեր կրունկները խանութում, եթե հարմարավետ եք զգում:
Լավ է, որ կրունկներ գնելու առաջին ուղևորության ժամանակ մի փոքր անհարմար կամ անհարմար զգաք: Եթե նախընտրում եք ձեր կրունկները չփորձել խանութում, կարող եք պարզապես գնահատել ձեր չափը և աշխատողից խնդրել, որ առանց ձեզ փորձելու ձեզ համար մի զույգ բերի: Դուք կարող եք նրանց փորձնական աշխատանք կատարել տանը և հետ վերադարձնել, եթե դրանք չեն համապատասխանում: Ասացեք, որ դրանք ընտանիքի անդամի կամ ընկերոջ համար են, եթե ցանկանում եք խուսափել հարցերից:
- Ոչ մի վատ բան չկա ձեր կրունկներով հպարտանալու մեջ, քանի որ արդեն գիտեք, որ դրանցում հիանալի տեսք կունենաք:
- Մյուս կողմից, դա ոչ մի վատ բան չունի այն ձեզ համար պահելու համար, եթե դա ձեզ ավելի հարմարավետ է դարձնում:
Քայլ 4. Պատվիրեք առցանց կամ մասնագիտացված խանութից, եթե ունեք ավելի մեծ ոտքեր:
Եթե ցանկանում եք ավելի մեծ ընտրություն կամ չափի ավելի մեծ ընտրանքներ, կամ պարզապես ցանկանում եք խուսափել խանութ այցելելուց, ապա գնացեք առցանց վաճառողի: Դուք կգտնեք ընտրանքներ ավելի մեծ չափի կանացի կոշիկների, ինչպես նաև այն խանութների համար, որոնք վաճառում են հատուկ տղամարդկանց համար նախատեսված կրունկներ ՝ ավելի լայն և երկար, քան տիպիկ կանացի գարշապարը:
Որոշ խանութներ նույնիսկ առաջարկում են պատվերով ծառայություն, եթե հստակ գիտեք, թե ինչ կրունկ եք ուզում, բայց այն խանութներում չեք գտել:
Քայլ 5. Փորձարկեք կրունկների կայունությունը «ճոճվող տեխնիկայով»:
«Խանութում կամ տանը կրունկներ ստանալուց անմիջապես հետո դրանք կանգնեցրեք սեղանի վրա, իսկ կրունկները դեպի ձեզ են ուղղված: Տվեք կրունկներին մի քանի լավ թակել: Եթե նրանք պտտվում են կողք կողքի, դրանք կայուն չեն և դժվար կլինի ներս մտնել, այնպես որ մտածեք դրանք վերադարձնել նոր զույգի համար:
Եթե երկրորդ զույգը նույնպես ժայռոտվի, ապա դիզայնի մեջ կարող է ինչ -որ բան սխալ լինել: Այս դեպքում գուցե ստիպված լինեք ընտրել այլ ոճի կոշիկ:
Քայլ 6. Փորձեք ձեր կրունկներով `փորձելու համապատասխանությունը:
Համոզվեք, որ ձեր մատները շատ ամուր չեն սեղմված մատների տուփի մեջ, ինչը կարող է անհարմար լինել և առաջացնել բշտիկներ: Ոտնաթաթի տարածքը նույնպես չպետք է չափազանց ազատ լինի, հակառակ դեպքում կոշիկից անմիջապես դուրս կգաք:
- Փակ կրունկով կամ փակ մատներով կոշիկները պետք է տեղաշարժվելու տեղ ունենան կրունկի վաճառասեղանում (կոշիկի հետևի հատվածը, որտեղից գարշապարը սահում է), բայց ոչ այնքան, որ քայլելիս ոտքը դուրս սահի:
- Բաց գարշապարը կամ պարսատիկով կոշիկի դեպքում համոզվեք, որ ձեր գարշապարը դիպչում է կոշիկի հետևի հատվածին ՝ առանց բացվածք ստեղծելու կամ դրանից կախվելու:
Մեթոդ 3 5 -ից. Սովորեք, թե ինչպես քայլել կրունկներով
Քայլ 1. Ձգեք ձեր ոտքերը տաքացման վարժություններով:
Ձգեք ձեր մատները և դրանք լայն տարածեք, այնուհետև ձեր կոճերը փոքր շրջանակներով պտտեք ձախ և աջ: Ոտքերն ու մատները ուղղեք ուղղահայաց, այնուհետև թեքեք դրանք, որպեսզի մատներն ուղղվեն դեպի օդ:
Մի քանի հեշտ վարժություններ կթուլացնեն և կամրապնդեն այն մկանները, որոնք կաշխատեն կրունկներով քայլելիս:
Քայլ 2. Նստեք և սայթաքեք կրունկներով:
Հանեք գուլպաները և ամրացրեք կոշիկները մերկ ոտքերի վրա, կամ հագեք նեյլոնե գուլպաներ կամ զուգագուլպաներ, որոնք կօգնեն ավելի հարթ տեղավորել:
Որոշ կոշիկներ կունենան մի փոքրիկ ժապավեն ՝ ճարմանդով, իսկ մյուսները ՝ պարզապես սայթաքուն, այնպես որ, նախքան դրանք քաշելուց, ուշադիր նայեք ձեր կոշիկներին:
Քայլ 3. Կանգնեք ուղիղ և գտեք ձեր հավասարակշռությունը:
Կենտրոնացեք լավ կեցվածքի և ողնաշարը ուղիղ պահելու վրա, ինչը կօգնի ձեր հավասարակշռությանը: Սկզբում կարող է տարօրինակ թվալ, եթե ձեր քաշի մեծ մասը առաջ քաշվի ձեր մատների վրա:
Մի անհանգստացեք; Առաջին անգամ կրունկներ կրելը տարօրինակ է բոլորի համար ՝ ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց: Հանգստացեք և թույլ տվեք ինքներդ ձեզ ընտելանալ քաշի փոփոխությանը:
Քայլ 4. Մի քանի փոքր քայլ կատարեք ՝ հանգստացնելով ձեր ծնկներն ու կոնքերը:
Թույլ տվեք, որ ձեր ծնկները թեքվեն քայլելիս և մի փոքր շրջեք ձեր ոտքերը, որպեսզի ձեր ներքին ազդրերը շրջվեն դեպի առջև: Նախ ձեր ոտքի գնդակը դրեք ներքև, որպեսզի այն դիպչի գետնին ձեր գարշապարից անմիջապես առաջ: Թող ձեր ազդրերը հանգստանան և շարժվեն բնական ճանապարհով:
Մտածեք ձեր վերջույթներով և շարժումներով հոսող և նազելի լինելու մասին, մինչդեռ ձեր մեջքը ուղիղ պահեք:
Քայլ 5. Կրծքավանդակը բարձր պահեք, իսկ ստորին որովայնը ՝ սեղմված:
Ուսերը հետ քաշելը և կրծքավանդակը բարձր պահելը կօգնի հակակշռել քաշի տեղաշարժը ոտքերի գնդերի վրա: Ձեր ստորին որովայնի ներգրավումը կօգնի կայունացնել ձեր մեջքի ստորին հատվածը:
Որպես բոնուս, լավ կեցվածքը նաև կօգնի ձեզ վստահ զգալ ձեր նոր կրունկների մեջ:
Քայլ 6. Քայլելիս մի ոտքը դրեք մյուսի դիմաց:
Սա կօգնի ձեր ազդրերին բնականորեն գլորվել և թույլ չտալ, որ դուք ծիածանոտ քայլեք: Հիշեք, որ քայլելիս ոտքերը չափազանց կտրուկ մի հատեք. դա ձեզ կհեռացնի հավասարակշռությունից և մի փոքր տարօրինակ տեսք կունենա: Ուղղակի կենտրոնացեք մի ոտքը ճիշտ մյուսի դիմաց դնելու վրա:
Քայլ 7. Մի քանի անգամ զբաղվեք հայելու առջև քայլելով:
Ուշադրություն դարձրեք կրունկներով քայլելու մի քանի սովորական սխալների վրա, ինչպիսիք են ՝ թույլ տալ, որ ձեր կոճերը սասանվեն կողքից, կամ ձեր ծնկները կոշտ պահեն, ինչը կհանգեցնի ձեզ թեքվել առաջ և ունենալ վատ կեցվածք: Կարող եք նաև տեսնել, որ քայլելիս չափազանց հետ եք թեքվում, ինչը նշանակում է, որ ազդրերը չափազանց լարված եք պահում:
- Հիշեք, որ ուղիղ կանգնեք ուսերը մեջքով և հանգստացեք ազդրերի և ծնկների միջով:
- Այլապես, նկարեք ինքներդ ձեզ քայլելիս, ապա դիտեք ձայնագրությունը: Ուշադրություն դարձրեք ցանկացած սխալների, ինչպիսիք են տատանվող կոճերը կամ թուլացած ծնկները:
Քայլ 8. iceբաղվեք, երբ հնարավորության դեպքում քայլում եք կրունկներով:
Funվարճացեք դրա հետ: Ձևացրեք, որ ձեր միջանցքը պոդիում է և արագ քայլեք ձեր իրերի վրա: Որքան շատ եք զբաղվում, այնքան ավելի հարմարավետ կզգաք կրունկները, և ավելի վստահ կզգաք դրանք կրելիս:
Մեթոդ 4 -ից 5 -ը. Հայտն ավարտելը
Քայլ 1. Հագեք վերնազգեստ և սովորական վերնաշապիկ ՝ վերելակի կոշիկներով:
Վերելակի կոշիկի նպատակն է ապահովել բարձրության անտեսանելի աճ, այնպես որ կարիք չկա նրանց վրա հատուկ ուշադրություն հրավիրել: Պարզապես հագնվեք այնպես, ինչպես սովորաբար, զույգ գեղեցիկ կոշիկներով կամ կոշիկներով և վայելեք լրացուցիչ մի քանի սանտիմետրը:
Քայլ 2. Paուգեք ցածրակրունկ կոշիկները մուգ լվացքի ջինսերով:
Կարճաճիտ կոշիկները հիանալի են ռոք-ռոլ տեսք ունենալու համար, հատկապես, երբ դրանք զուգորդված են ջինսե տաբատով և ցածր բաճկոնով վերնաշապիկով: Բարակ ջինսերը ուշադրություն կդարձնեն կոշիկներին `առանց ավելորդ տեսք ունենալու:
Քայլ 3. Ավելի բարձր կրունկներ ցուցադրելու համար հագեք նեղ ջինս, լեգինս կամ կապրիս:
Նետեք շապիկ ավելի պատահական տեսք ունենալու համար, կամ կրեք ձեր կրունկները լիարժեք հագնված կոստյումով: Նեղ շալվարով կրունկները լավագույնս են ընդգծում ձեր ոտքերը:
Քայլ 4. Ընտրեք զգեստ կամ կիսաշրջազգեստ գերժամանակակից, գենդերային տեսք ունեցող տեսքի համար:
Տղամարդ հայտնիները սկսել են ռոքի զգեստներ սոցցանցերում, մինչդեռ նորաձևության դիզայներները հաճախ տղամարդու մոդելներին հագնում են կրունկներով կիսաշրջազգեստներ: Պոռնիկ հագած տղամարդիկ, անկասկած, նորաձև նոր միտում են, այնպես որ փորձեք ինքներդ: Heուգեք ձեր կրունկները մինչև ծնկների զգեստ կամ կիսաշրջազգեստ:
Փնտրեք գույն, որը կհամապատասխանի ձեր կրունկներին: Մերկ կրունկները կարող են համընկնել գրեթե ամեն ինչի հետ, մինչդեռ սև կրունկներն ավելի լավ տեսք ունեն սև զգեստներով:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Ձեր կրունկները պտտվելու համար
Քայլ 1. Շարունակեք կրել կրունկները մասնավոր կերպով, եթե դա ձեզ դուր է գալիս:
Լավ է, եթե նախընտրում եք ձեր կրունկները դեռևս հանրության առջև չներկայացնել, կամ գուցե երբևէ: Արեք այն, ինչը ձեզ կզգա հարմարավետ և երջանիկ, անկախ այն բանից, թե դա կթափի ձեր կրունկները փողոցում, թե պարզապես ձեր տան գաղտնիության մեջ:
Քայլ 2. Քայլեք անվտանգ, չբնակեցված տարածքում `ձեր վստահությունը բարձրացնելու համար:
Եթե մի փոքր նյարդայնացած եք առաջին անգամ կրունկներով դրսում քայլելուց, սկսեք փոքրից: Շրջեք այգում, որտեղ ձեզ ապահով և հարմարավետ եք զգում:
- Հիշեք, որ ուղիղ կանգնեք ուսերը հետ; ուժեղ կեցվածք ընդունելը կօգնի ձեզ զգալ վստահ և պատրաստված:
- Քայլեք ընկերոջ հետ և զրուցեք, երբ գնում եք, որպեսզի հանգստանաք: Նրանք կարող են ձեզ խորհուրդներ տալ, օգնել հանգստացնել, եթե նյարդայնանում եք, և բռնել, եթե սայթաքեք:
Քայլ 3. Քայլեք փողոցներով, եթե ձեզ հարմարավետ և վստահ եք զգում:
Երբ պատրաստ լինեք, կրեք կրունկներ ավելի սովորական փողոցներում և զբաղված վայրերում: Ուշադրություն դարձրեք մայթեզրին առաջացած ցանկացած հարվածի, ճաքի կամ քերծվածքի վրա: Եթե դեռ ամաչկոտ եք կամ նյարդայնացած, հիշեք, որ մարդկանց մեծամասնությունը ձեզ այնքան էլ երկար չի նայի, որ նկատի ձեր կոշիկները: Գործեք սովորական և վստահ քայլեք; մինչ այժմ դու կրունկներով քայլելիս պրոֆեսիոնալ կլինես:
- Եթե ինչ -որ մեկի կողմից ոտնձգություն եք կատարում, անտեսեք այն և շարունակեք քայլել: Եթե նրանք տեսնեն, որ իրենց խոսքերը չեն խանգարում ձեզ կրունկները թոթափել, նրանք հավանաբար կհանձնվեն:
- Եթե նրանք շարունակում են հետապնդել ձեզ, բադի մեջ մտեք մարդաշատ խանութ կամ շրջեք անկյունը: Եթե ամեն ինչ ձախողվի, զանգահարեք ոստիկանություն:
- Անկախ նրանից, թե ինչ է տեղի ունենում կամ ինչ է ասում ինչ -որ մեկը, թույլ մի տվեք, որ կռվարարները կամ վատ փորձը կործանեն ձեր վստահությունը:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
