Քթի պոլիպները փափուկ, ոչ քաղցկեղային ուռուցքներ են, որոնք կարող են ձևավորվել ձեր սինուսների և քթի ներսում: Նրանք կարող են առաջանալ ալերգիայի կամ քթի հատվածի ցանկացած տեսակի գրգռման պատճառով: Չնայած դրանք կարող են ցավոտ չլինել, դրանք կարող են մեծանալ և փակել ձեր շնչուղիները ՝ դժվարացնելով ձեզ շնչելն ու հոտ քաշելը: Սովորաբար պոլիպների ամբողջական բուժում չկա, քանի որ դրանք հակված են վերադառնալ, եթե դուք հակված եք դրանց: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք մի քանի բժշկական և ապրելակերպի քայլեր ձեռնարկել ՝ պոլիպները նվազեցնելու կամ հեռացնելու համար և նվազեցնելու ավելի շատ առաջանալու ռիսկը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Պոլիպների բուժում բժշկական միջամտությամբ
Քայլ 1. Այցելեք բժշկի, եթե ունեք քթի պոլիպների ախտանիշներ:
Հաճախ քթի պոլիպները ախտանիշներ չեն ցուցաբերում, և դուք կարող եք ապրել ձեր ամբողջ կյանքը ՝ առանց իմանալու, որ դրանք այնտեղ են: Եթե պոլիպները մեծանում են, այնուամենայնիվ, դուք կարող եք զգալ բարդություններ, որոնք կպահանջեն բժշկական ուշադրություն: Եթե ունեք հետևյալ ախտանիշները, ապա պետք է այցելեք բժշկի և տեսեք, արդյոք դուք տառապում եք քթի պոլիպներից: Եթե նրանք ձեզ ստուգեն և հաստատեն, որ դուք ունեք պոլիպներ, կան որոշ բուժումներ, որոնք նրանք կարող են խորհուրդ տալ:
- Չափից դուրս հեղուկ կամ լցոնված քիթ:
- Հոտառության և համի զգացողության նվազում:
- Pressնշում ճակատի կամ դեմքի վրա:
- Քթի խցանման զգացում, երբ լորձ չկա:
- Գլխացավեր:
- Painավ ձեր ատամների վերին շարքում:
Քայլ 2. Օգտագործեք ստերոիդային սփրեյներ:
Ստերոիդային սփրեյները կարող են օգնել նվազեցնել քթի պոլիպների չափը: Եթե պոլիպները բավական փոքր էին, դրանք կարող էին ամբողջությամբ անհետանալ, երբ ստերոիդային սփրեյներով բուժվում էին: Որոշ ստերոիդային սփրեյներ վաճառվում են դեղատներում առանց դեղատոմսի, սակայն ավելի ուժեղ տեսակները հասանելի են դեղատոմսով: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ստերոիդային սփրեյ օգտագործելու մասին և տեսեք, թե արդյոք դա կաշխատի ձեզ համար:
Որոշ սովորական քթի լակի ներառում են բեկլոմետազոն, բուդեսոնիդ, ֆլուտիկասոն, մոմետասոն և տրիամցինոլոն: Nasonex- ը ստերոիդ քթի սփրեյների ամենատարածված ապրանքային անունն է:
Քայլ 3. Փորձեք ստերոիդ քթի կաթիլներ:
Ռնգային կաթիլները, ինչպես քթի լակի, օգնում են փոքրացնել պոլիպները: Քթի կաթիլները կարող են նաև ազատել գերբնակվածությունից, ինչը կարող է օգնել ձեզ ավելի հեշտ շնչել, մինչդեռ ձեր պոլիպները կծկվում են: Ռնգային կաթիլների մեծ մասի համար տևում է 7 -ից 14 օր `պոլիպների նվազեցման համար, և ընդհանրապես խորհուրդ է տրվում, որ դրանք շարունակեք օգտագործել ևս չորսից վեց շաբաթ:
Քթի կաթիլներ ընդունելիս պետք է ամբողջովին թեքվել առաջ և ներքև: Դուք գրեթե պետք է զգաք, որ պատրաստվում եք գլխին կանգնել: Կաթիլները դրեք քթի մեջ, մինչ գլուխը կախված է: Կաթիլները ներարկելուց հետո գլուխը ցած պահեք 3-4 րոպե, որպեսզի համոզվեք, որ կաթիլները հասնում են ձեր քթի խոռոչ:
Քայլ 4. Վերցրեք բանավոր ստերոիդային դեղամիջոց:
Prednisone- ը սովորական բանավոր կորտիկոստերոիդ է, որը նվազեցնում է այտուցը և բորբոքումը: Այն կարող է օգնել բուժել քթի բորբոքումը և այդպիսով նվազեցնել քթի պոլիպների չափը: Այս ստերոիդը կարող եք ձեռք բերել միայն ձեր բժշկի դեղատոմսով: Սովորաբար, դուք ստերոիդ եք ընդունում 7 -ից 10 օր:
Քայլ 5. Վերցրեք բանավոր հակաբիոտիկներ:
Թեև հակաբիոտիկները չեն օգնի նվազեցնել ձեր պոլիպները, դրանք կբուժեն բարդությունները, որոնք կարող են առաջանալ պոլիպներից: Եթե պոլիպները արգելափակում են սինուսները, դրանք կարող են առաջացնել սինուսային վարակ, քանի որ թակարդված բակտերիաները կշատանան: Եթե ձեր պոլիպներից սինուսային վարակ ունեք, ձեր բժիշկը, հավանաբար, հակաբիոտիկներ է նշանակում վարակի դեմ պայքարելու համար:
Քայլ 6. Մտածեք վիրահատության մասին:
Թեև այս նախորդ բուժումները կօգնեն նվազեցնել ձեր պոլիպները, սովորաբար պոլիպներից ամբողջությամբ ազատվելու միակ միջոցը վիրաբուժական հեռացումն է: Եթե պոլիպները համառ են և զգալի անհանգստություն են պատճառում, ձեր բժիշկը հավանաբար կառաջարկի այս տարբերակը: Քթի պոլիպները վիրահատական ճանապարհով հեռացնելու համար, ամենայն հավանականությամբ, ստիպված կլինեք կատարել էնդոսկոպիկ սինուսի վիրահատություն: Էնդոսկոպ-երկար խողովակ, որի ծայրում կա լուսային և տեսախցիկ, կտեղադրվի ձեր քթանցքներից մեկում և մի քանի գործիքներ կօգտագործվեն քթի պոլիպները հեռացնելու համար: Այս գործողության ընթացքում դուք կարող եք ենթարկվել ընդհանուր անզգայացման: Սովորաբար դուք այնքան լավ եք, որ վիրահատության հետ նույն օրը տուն գնաք:
Հիշեք, որ որոշ դեպքերում քթի պոլիպները կվերադառնան երկու -երեք տարի հետո:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Տնային միջոցներով հետագա աճի կանխարգելում
Քայլ 1. Վերահսկեք ձեր ալերգիան կամ ասթմա:
Այս երկու պայմաններն էլ կարող են այտուց առաջացնել սինուսներում, ինչը կարող է հանգեցնել պոլիպների: Աշխատեք ձեր բժշկի հետ `ձեր հատուկ ախտանիշների բուժման ծրագիր գտնելու համար: Մի հանձնվեք, եթե անհաջող արդյունքներ չունեք: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր դեղերը շտկելու մասին, քանի դեռ չեք գտել ինչ-որ բան, որը ձեզ հարմար է:
Քայլ 2. Մաքրեք ձեր սինուսները ֆիզիոլոգիական լուծույթով:
Աղի (կամ աղաջուր) ողողում է գրգռիչներն ու ալերգենները ձեր սինուսային հատվածներից: Օգտագործեք առանց դեղատոմսի վաճառվող ֆիզիոլոգիական սփրեյ կամ նետի կաթսա `նվազեցնելու քթի նոր պոլիպների առաջացման հավանականությունը:
Ձեր սեփական աղի լուծույթը պատրաստելու համար 1/2 թեյի գդալ (3 գ) ոչ յոդացված աղ և 1/2 թեյի գդալ (3 գ) խմորի սոդա խառնեք 1 բաժակ (240 մլ) թորած ջրի մեջ: Միշտ օգտագործեք գոլ թորած ջուր և ոչ թե ծորակի ջուր, որը պարունակում է գրգռիչներ և աղտոտիչներ: Այս խառնուրդը դրեք մաքուր լամպի ներարկիչի կամ ցանցի կաթսայի մեջ և լվացեք ձեր քթի հատվածները:
Քայլ 3. Օգտագործեք խոնավացուցիչ:
Ձեր աշխատավայրում կամ տանը օդը ավելի խոնավ դարձնելը խոնավացնում է ձեր քթի հատվածները: Սա հեշտացնում է շնչելը և թույլ է տալիս լորձը դուրս գալ ձեր սինուսներից, ինչը կարող է կանխել խցանումները, ինչպես նաև քթի պոլիպների առաջացմանը նպաստող գրգռումը:
Ամեն օր մաքրեք ձեր խոնավացուցիչը `բորբոս կամ բակտերիաների աճը կանխելու համար, ինչը հետագայում կգրգռի ձեր սինուսները:
Քայլ 4. Փորձեք նվազեցնել քթի գրգռիչները:
Օդի ալերգեններն ու գրգռիչները կարող են ավելի շատ այտուց առաջացնել ձեր քթի մեջ, ինչը հանգեցնում է պոլիպների: Հեռու մնացեք ծխից և նվազագույնի հասցրեք փոշու և այլ բեկորների ազդեցությունը:
Քայլ 5. Կերեք ավելի շատ հակաբորբոքային հատկություններով սնունդ:
Քանի որ քթի պոլիպները առաջանում են քրոնիկ բորբոքումների պատճառով, նվազեցնելով այդ բորբոքումը կարող է կանխել դրանք: Հակաբորբոքային ազդեցություն ունեցող սննդամթերքների ավելացում, ներառյալ լոլիկ, ձիթապտղի յուղ, կանաչ տերևավոր բանջարեղեն (օրինակ ՝ մաղադանոս, կաղամբ և սպանախ), ընկույզ (օրինակ ՝ նուշ և ընկույզ, ճարպոտ ձուկ (ներառյալ սաղմոն, սարդինա, թունա և սկումբրիա)), և մրգեր (ինչպես կեռաս, նարինջ, ելակ և հապալաս):
Քայլ 6. Խուսափեք ապացուցված տնային միջոցներից:
Եթե առցանց նայեք, ամենայն հավանականությամբ կգտնեք մի տոննա տնային միջոցներ, դեղաբույսեր և հավելումներ, որոնք ենթադրաբար կբուժեն կամ կկանխեն քթի պոլիպները: Այնուամենայնիվ, այդ «միջոցների» մեծ մասն ապացուցված կամ փորձարկված չէ: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար հետևեք փորձառու ռազմավարություններին, որոնք խորհուրդ են տալիս բժշկական մասնագետները:
- Unfortunatelyավոք, շատ ապացույցներ չկան, որ մագնոլիան, քսանիումը կամ գոլդենսելը բուժելու են քթի պոլիպները, և այդ հավելումների ընդունումը որոշ դեպքերում կարող է վտանգավոր լինել:
- Եթե ցանկանում եք փորձել այնպիսի բնական միջոց, ինչպիսին է կապսիցինը կամ թեյի ծառի յուղը, հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք դա ձեզ համար անվտանգ է, և ինչպիսի՞ խորհուրդ են տալիս:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ամրապնդեք ձեր իմունային համակարգը `հետագա աճը դադարեցնելու համար
Քայլ 1. Ամեն գիշեր շատ քնել:
Երբ թույլ եք տալիս ձեր մարմնին հանգստանալ, այն շատ ավելի հեշտությամբ կարող է պայքարել հիվանդությունների և վարակների դեմ, քան եթե այն չափազանց ծանրաբեռնված և հոգնած լինի: Տեղյակ եղեք ձեր սահմանափակումների մասին, մինչդեռ կարող եք մտածել, որ կարող եք ամբողջ գիշեր արթուն մնալ հաշվետվությունն ավարտելու համար, իմացեք, որ ձեր իմունային համակարգը, ամենայն հավանականությամբ, կվճարի դրա գինը: Փորձեք ամեն օր քնել յոթ կամ ութ ժամ: Նույնիսկ հոգնած ժամանակ պարզապես քնելը կարող է օգնել ձեր իմունային համակարգի ճիշտ գործելուն:
Քայլ 2. Կերեք հավասարակշռված դիետա:
Իմունային համակարգը առողջ պահելու մեկ այլ մաս է համոզվել, որ դուք ստանում եք բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը: Ձեզ անհրաժեշտ յուրաքանչյուր սննդանյութի քանակը կախված կլինի ձեր քաշից, տարիքից և առողջությունից: Դուք կարող եք ձեր բժշկի հետ խոսել դիետայի ծրագրի մասին կամ սեղմել այստեղ ՝ ավելին իմանալու համար, թե ինչ պետք է ուտեք:
- Փորձեք ամեն օր ձեր սննդակարգում ներառել նիհար սպիտակուցներ, ամբողջական ցորենի ածխաջրեր, չհագեցած ճարպեր, ոչ ճարպային կաթնամթերք և շատ մրգեր և բանջարեղեն:
- Ստացեք 500 մգ և 1000 մգ վիտամին C օրական: Վիտամին C- ն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը և գործել: Երբ ամեն օր չեք ստանում բավարար վիտամին C, ձեր իմունային համակարգը կարող է տուժել ՝ մեծացնելով հիվանդանալու կամ վարակ ստանալու հավանականությունը: Վիտամին C- ով հարուստ մթերքները ներառում են նարինջ, կիտրոն, գուավա, կիվի, ելակ և պապայա:
Քայլ 3. Ամեն օր մարզվեք:
Ձեր մարմինը, ներառյալ իմունային համակարգը առողջ պահելու համար, պետք է փորձեք մարզվել առնվազն 30 րոպե, շաբաթական երեքից հինգ անգամ: Որավարժությունները արագացնում են նյութափոխանակությունը և բարձրացնում ձեր իմունային համակարգի ուժը: Փորձեք աշխատել սրտանոթային վարժությունների, ծանրամարտի և ճկունության մարզումների վրա:
- Cardio- ն ներառում է վազք, արշավ, հեծանիվ, լող և քայլում:
- Ուժի և ճկունության ուսուցումը ներառում է յոգա, քաշի բարձրացում և ձգում:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
Կարևոր է հաշվի առնել, որ եթե վիրահատական եղանակով հեռացնեք պոլիպին, հավանականություն կա, որ այն կվերադառնա: Այդ իսկ պատճառով կարևոր է ամրապնդել ձեր իմունային համակարգը և փորձել տնային միջոցները `կանխելու ապագա պոլիպները:
Գուշացումներ
- Եթե ձեր պոլիպների պատճառով սկսում եք շնչառության դժվարություններ ունենալ, դուք պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի:
- Միշտ խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան նոր դեղաբույսեր փորձելը կամ ձեր ապրելակերպի փոփոխություններ կատարելը:
