Acանր սուր շնչառական համախտանիշ, որը նաև կոչվում է SARS, վիրուսային շնչառական վարակ է ՝ առաջացած կորոնավիրուսի պատճառով, որը վիրուսի տեսակ է, որը կարող է վարակել ինչպես մարդկանց, այնպես էլ կենդանիներին: SARS- ը ծագել է Չինաստանում 2002 թվականին և մի քանի ամսվա ընթացքում տարածվել աշխարհով մեկ ՝ ցույց տալով, թե որքան արագ կարող են վիրուսները փոխանցվել աճող շարժունակ գլոբալ բնակչության շրջանում: Առողջապահության միջազգային փորձագետները կարողացան արագորեն զսպել SARS- ի տարածումը, և 2004 թ. -ից աշխարհում որևէ տեղ փոխանցում չի եղել: SARS- ը տարածված հիվանդություն չէ. երբ մարդիկ կիրառեցին վայրի կենդանիների բուժման և վերահսկման ավելի արդյունավետ մեթոդներ, որոնք պետք է օգտագործվեին որպես սնունդ մարդկանց համար, SARS- ը դարձավ շատ ավելի փոքր խնդիր: Ստորև նկարագրված քայլերից շատերն անհրաժեշտ չեն, քանի որ SARS- ը լավ մշակված է և այլևս շատ տարածված չէ: Այնուամենայնիվ, դրանք լավ առողջապահական պրակտիկա են, և լավ է իմանալ, որ մեկ այլ բռնկման դեպքում որոշակի նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկելով, դուք կարող եք կանխել ինքներդ ձեզ կամ մեկ ուրիշին SARS- ով վարակվելուց:
Քայլեր
2 -րդ մաս 1. SARS- ի փոխանցումը տանը արգելելը
Քայլ 1. Հաճախակի մաքրեք ձեր ձեռքերը:
SARS- ի կանխարգելման ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը ձեռքի մանրակրկիտ և հաճախակի լվացումն է: Սա նվազագույնի է հասցնում վիրուսի տարածումը այն մակերևույթներից, որոնց դիպչում են շատերը կամ վարակված մարդիկ:
- Օգտագործեք մեղմ օճառ և տաք ջուր և ձեռքերը լվացեք տաք ջրում առնվազն 20 վայրկյան:
- Օգտագործեք առնվազն 60% ալկոհոլ պարունակող ձեռքի ախտահանիչ, եթե օճառ և ջուր չկան:
- Համոզվեք, որ ձեռքերը լվացեք նույնիսկ մեկանգամյա ձեռնոցներ հանելուց հետո:
Քայլ 2. Ներդրեք մեկանգամյա ձեռնոցներ:
Եթե կա հնարավորություն, որ դուք կարողանաք կապի մեջ մտնել SARS- ով, կամ նրա մարմնի հեղուկով կամ արտաթորանքով, հագեք մեկանգամյա ձեռնոցներ: Սա կարող է օգնել ապահովել, որ դուք պատահաբար չեք վարակվի ինքներդ ձեզ:
- Աղտոտումը կանխելու համար կարող եք օգտագործել վիրաբուժական տիպի ձեռնոցներ:
- Նախքան ձեռնոցները հագնելը, համոզվեք, որ ճաքեր կամ ծակոցներ կան:
- Ձեռքերն ամեն անգամ օգտագործելուց հետո թափված զամբյուղի մեջ թափեք: Երբեք մի լվացեք կամ կրկին օգտագործեք ձեռնոցներ:
- Դուք կարող եք ձեռք բերել միանգամյա օգտագործման ձեռնոցներ բազմաթիվ դեղատներում և բժշկական պարագաների խանութներից շատերում:
Քայլ 3. noseածկեք քիթը և բերանը վիրաբուժական դիմակով:
Սովորաբար, SARS- ով հիվանդը հոսպիտալացված և մեկուսացված կլինի, առանց այցելուների թույլտվության, բացառությամբ նրանց խնամող հիվանդանոցի մի քանի աշխատակիցների: Եթե SARS- ով հիվանդ մարդու հետ նույն սենյակում եք, կրեք վիրաբուժական դիմակ: Սա կարող է նվազագույնի հասցնել վիրուսը ներշնչելու ձեր ռիսկը:
- Կան որոշ ապացույցներ, որ բացի վիրաբուժական դիմակ կրելուց, ակնոց կրելը կարող է նաև որոշակի չափով պաշտպանվել SARS- ից:
- Որպես վիրաբուժական դիմակ, գուցե ցանկանաք գնել N95 մասնիկների շնչափող: Չնայած տարբեր տեղեկություններ կան վիրաբուժական դիմակի տեսակի մասին, որով կարող եք պաշտպանվել ինքներդ ձեզ շնչառական վիրուսներից, N95- ը հատուկ նախագծված է ՝ պաշտպանելու մեծ կաթիլներից և շնչառական փոքր մասնիկներից:
- Դիմակը դրեք բերանի և քթի դիմաց: Ապահովեք դիմակը ձեր դեմքին ՝ ձեր գերիշխող ձեռքի ցուցիչով և բութ մատով: Դիմակը դրեք ձեր դեմքին, մինչև համոզվեք, որ ձեր դեմքի և դիմակի միջև տարածություն չկա:
- Քաշեք գուլպանը, քան ապահովում է, որ ձեր դիմակը մնա ձեր դեմքին: Սա պետք է հայտնաբերվի դիմակի վերևում: Ձգեք գուլպան ձեր գլխին և ամրացրեք այն ձեր գլխի հետևի մասում:
- Դուք կարող եք վիրաբուժական դիմակներ գնել շատ դեղատներում և բժշկական պարագաների խանութներից շատերում:
Քայլ 4. Լվացեք ընդհանուր անձնական իրերը:
Շատ կարևոր է լվանալ SARS հիվանդների հետ կիսված ցանկացած անձնական իր: Սպասքներից մինչև անկողնային պարագաներ և հագուստ, համոզվելը, որ այս իրերը պատշաճորեն լվացվել են, կարող է նվազագույնի հասցնել հիվանդության վարակման վտանգը:
- Դուք չպետք է կիսեք հագուստը, սրբիչները կամ անկողնային պարագաները SARS- ով հիվանդի հետ: Այնուամենայնիվ, լվացքի մեքենան լվացեք տաք կամ տաք ջրով և լվացող միջոցներով: Կարող եք նաև հաշվի առնել բեռի վրա որոշ սպիտակեցումներ ավելացնելը:
- Կեղտոտ հագուստ կրելիս անպայման ձեռնոցներ կրեք:
- Դուք չպետք է կիսեք ուտելու պարագաները վարակված անձի հետ, բայց նաև կարիք չունեք տարանջատել սպասքը հիվանդի կողմից օգտագործելու համար: Դուք կարող եք լվանալ ցանկացած ուտեստ և ուտեստեղեն, որը վարակված անձը օգտագործել է աման լվացող մեքենայում կամ ձեռքով օճառով և տաք ջրով:
Քայլ 5. Պարկեք վարակված թափոններն առանձին:
Դա կարող է օգնել վարակված թափոնները առանձնացնել ձեր աղբամանից առանձին տոպրակի կամ տարայի մեջ: Դրանից հետո դուք կարող եք փակել պայուսակը վարակված թափոններով և տեղադրել այն ձեր սովորական աղբամանի մեջ:
Այս միջոցը կարող է օգնել երաշխավորել, որ կենդանիները, փոքր երեխաները կամ այլ մարդիկ պատահաբար չկապվեն վարակված թափոնների հետ:
Քայլ 6. Հաճախ ախտահանեք ընդհանուր մակերեսներն ու տարածքները:
SARS վիրուսը հեշտությամբ տարածվում է այնպիսի վայրերում, ինչպիսիք են լոգասենյակները կամ խոհանոցի մակերեսները: Այս տարածքների հաճախակի մաքրումը և ախտահանումը կարող է օգնել կանխել վիրուսի տարածումը:
- Surfaceանկացած վարակված անձի կողմից դիպչված մակերես, ինչպիսին է զուգարանը կամ լվացարանը, պետք է մաքրել և ախտահանել հնարավորինս հաճախ, նույնիսկ հնարավորության դեպքում յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո:
- Դուք կարող եք օգտագործել հակասեպտիկ կամ հակաբակտերիալ մաքրող միջոցներ կամ սպիտակեցնող խառնուրդ `մակերեսները ախտահանելու համար:
- Մաքրելիս համոզվեք, որ հագեք ձեռնոցներ և դրանք օգտագործումից հետո դեն նետեք:
Քայլ 7. Սահմանափակեք ընտանիքի անդամների թիվը:
Եթե ձեր տանը գտնվող անձը վարակված է SARS- ով, ապա նա առնվազն 10 օր կպահանջի մեկուսացում: Այս ժամանակահատվածում հնարավորինս սահմանափակեք ձեր տան մարդկանց թիվը: Սա կարող է նվազագույնի հասցնել ցանկացած ընտանիքի ՝ վիրուսով վարակվելու կամ արտաքին աշխարհ փոխանցվելու վտանգը:
- Հիվանդները պետք է տնից դուրս գան միայն սովորական բժշկական բուժման համար: Կարող եք նաև հնարավորինս առանձնացնել մարդուն ընտանիքի անդամներից:
- Դուք կարող եք ընկերներից կամ ընտանիքի անդամներից խնդրել հյուրընկալել ցանկացած անձի, ով հնարավորության դեպքում SARS- ի ախտանիշներ չունի:
2 -րդ մաս 2 -ից. Հասարակության մեջ աղտոտումից խուսափելը
Քայլ 1. Հնարավորության դեպքում խուսափեք ճանապարհորդություն բռնկման տարածքներ:
SARS- ի կանխարգելմանն ուղղված ամենաարդյունավետ միջոցներից է խուսափել բռնկման մասին ցանկացած վայր, նահանգ կամ երկիր մեկնելուց: Եթե ունեք որևէ ճանապարհորդական ծրագիր այս տարածքներից որևէ մեկի համար, դիմեք ձեր համապատասխան տուրիստական ընկերությանը և հարցրեք նրանց, թե արդյոք նրանք ունեն այս տարածքներ մեկնելու արտակարգ իրավիճակների պլաններ, կամ թույլ կտան ձեզ նորից ամրագրել այլուր:
- Միացյալ Նահանգների Պետդեպարտամենտը, Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոնները և Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը կզգուշացնեն հանրությանը բռնկումների մասին, որտեղ նրանք գտնվում են, և եթե դուք պետք է խուսափեք այս տարածքներ մեկնելուց: Եթե ճանապարհորդում եք, ստուգեք այս կայքերից որևէ մեկը կամ դիմեք ձեր տուրիստական գործակալին ՝ ճամփորդական սահմանափակումների մասին տեղեկանալու համար:
- Եթե դուք ճանապարհորդում եք հեռավոր շրջաններ, կարող եք նախազգուշական քայլեր ձեռնարկել տանը, օրինակ ՝ գնել վիրաբուժական դիմակ կամ ձեռքի ախտահանիչ միջոց, որը կօգնի նվազագույնի հասցնել ձեր ռիսկը այն տարածքներում, որտեղ հիգիենայի չափանիշները կարող են բարձր չլինել:
Քայլ 2. Հեռու մնացեք մարդաշատ տարածքներից:
SARS- ը խիստ վարակիչ է և ամենադյուրին կերպով տարածվում է այն վայրերում, որտեղ հավաքվում են բազմություններ, օրինակ ՝ հասարակական տրանսպորտը: Մարդաշատ տարածություններից խուսափելը կարող է նվազագույնի հասցնել վիրուսով վարակվելու ձեր ռիսկը:
- SARS- ը փոխանցվում է վարակված անձի հետ սերտ շփման միջոցով: Եթե SARS- ով հիվանդը փռշտում կամ հազում է, նրանք կարող են հիվանդությունը տարածել իրենց վարակված շնչառական կաթիլների փոխանցման միջոցով:
- Համոզվեք, որ լվացեք կամ ախտահանեք ձեր ձեռքերը մարդաշատ տարածքներում որևէ բանի դիպչելուց հետո, ինչպիսիք են հասարակական տրանսպորտի բռնակները, դռան բռնակները, հեռախոսները կամ վերելակի կոճակները: Դուք չեք կարող ինքներդ ձեզ ախտահանել ամեն ինչի դեմ, բայց նաև լավ է, որ ընդհանրապես վարակվեք մանրէների հետ:
- Կարող եք մտածել վիրաբուժական դիմակ կամ N95 դիմակ հագնել մարդաշատ տարածքներում կամ մեծ քաղաքային տարածքներում:
Քայլ 3. Շարունակեք պահպանել անձնական հիգիենայի կանոնները:
Youիշտ այնպես, ինչպես դուք կանեիք ձեր տանը, համոզվեք, որ լավ հիգիենա կիրառեք, երբ դուրս եք գալիս հասարակական վայրերում: Ձեռքերը լվանալը և բերանը և քիթը ծածկելիս փռշտալիս կամ հազալիս կարող եք շատ հեռու գնալ ՝ նվազագույնի հասցնելով SARS- ով հիվանդանալու կամ նույնիսկ ուրիշներին վարակելու ռիսկը:
Քայլ 4. Ձեռք բերեք ձեռքի ախտահանիչ միջոց ձեզ հետ:
Որոշ դեպքերում դժվար կլինի գտնել ձեռքերը լվանալու տեղ այն մարդկանց հետ շփվելուց հետո, ովքեր ունեն SARS կամ մակերեսներ, որոնց դիպչել են շատերը: Ձեռքերի ախտահանիչ կրելը ձեզ հետ կարող է օգնել երաշխավորել որևէ բանի դիպչելուց հետո ինքներդ ձեզ վարակելու վտանգը:
Համոզվեք, որ ձեռքի ախտահանիչը առնվազն 60% ալկոհոլ է:
Քայլ 5. Ախտանիշների առկայության դեպքում դիմեք բժշկական օգնության:
Եթե դուք ենթարկվել եք SARS- ի կամ գտնվել եք այն տարածքում, որտեղ SARS- ի բռնկում կա և սկսել եք զգալ վիրուսի ախտանիշներ, անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության: Ձեզ կարող է պահանջվել մեկուսացում, բայց դա կարող է նաև ապահովել ձեր և մյուսների անվտանգությունն ու առողջությունը:
- SARS- ի ախտանշաններն են. Համակարգային հիվանդություն, որը նշանավորվում է 38 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանի բարձրացմամբ (100.4 աստիճան F); գլխի և մարմնի ցավեր; չոր հազ; և շնչահեղձություն:
- Տեղյակ եղեք, որ չնայած միջազգային համաձայնեցված ջանքերին, SARS- ի արդյունավետ բուժում դեռ չկա: Հակաբիոտիկները չեն գործի SARS- ի դեմ, քանի որ դա վիրուս է, և գիտնականներն ու բժիշկները նույնպես որևէ օգուտ չեն ցույց տվել:
- Երբ ինչ -որ մեկը բուժվում է SARS- ով, բժիշկները փորձում են կանխել վիրուսի բազմացումը մարմնում և դեղամիջոցներ են տրամադրում, որոնք կօգնեն դա անել: Նրանք նաև շատ են կենտրոնանում անձի ախտանիշներին հոգալու վրա:
- Շատ երիտասարդ և շատ տարեց մարդիկ ավելի հավանական է, որ մահանան SARS- ից, քանի որ նրանց իմունային համակարգը այնքան ուժեղ չէ, որքան մյուսները:
