Տուբերկուլյոզը (տուբերկուլյոզ) հիվանդություն է, որն առաջանում է Mycobacterium tuberculosis բակտերիայից, որը սովորաբար հարձակվում է թոքերի վրա և տարածվում, երբ վարակված անձը հազում, փռշտում կամ խոսում է: Տուբերկուլյոզը բռնելը հեշտ չէ, բայց ավելի հավանական է, որ այն հիվանդանաք, եթե ունեք թույլ իմունային համակարգ կամ սերտ շփման մեջ եք հիվանդի հետ: Թեև անհանգստանալու կարիք չկա, բայց տուբերկուլյոզը լուրջ հիվանդություն է, ուստի լավ գաղափար է փորձել կանխարգելել այն:
Քայլեր
3 -րդ մաս 1. Ինչպես խուսափել տուբերկուլյոզից վարակվելուց
Քայլ 1. Խուսափեք ձեզ ակտիվ տուբերկուլյոզով հիվանդ մարդկանցից:
Ակնհայտ է, որ ամենակարևոր նախազգուշական միջոցը, որ դուք կարող եք ձեռնարկել տուբերկուլյոզի կանխարգելման համար, դա խուսափել ակտիվ տուբերկուլյոզով մարդկանց մոտ լինելուց, ինչը խիստ վարակիչ է, հատկապես, եթե դուք արդեն դրական եք թաքնված թոքախտով: Ավելի կոնկրետ ՝
- Երկար ժամանակ մի՛ անցկացրեք տուբերկուլյոզի ակտիվ վարակ ունեցողների հետ, հատկապես, եթե նրանք բուժում են ստանում երկու շաբաթից պակաս: Մասնավորապես, կարևոր է խուսափել տուբերկուլյոզով հիվանդների հետ ժամանակ անցկացնել տաք, խցանված սենյակներում:
- Եթե ձեզ ստիպում են լինել տուբերկուլյոզով հիվանդների շրջապատում, օրինակ, եթե դուք աշխատում եք խնամքի հաստատությունում, որտեղ ներկայումս տուբերկուլյոզը բուժվում է, ապա ձեզ հարկավոր կլինի պաշտպանական միջոցներ ձեռնարկել, օրինակ ՝ դեմքի դիմակ կրելը, որպեսզի խուսափեք տուբերկուլոզի բակտերիաներից շնչելուց:
- Եթե ընկերը կամ ընտանիքի անդամն ունի ակտիվ տուբերկուլյոզ, դուք կարող եք օգնել նրանց ազատվել հիվանդությունից և նվազեցնել վարակման ձեր սեփական ռիսկը `ապահովելով, որ նրանք խստորեն հետևեն բուժման հրահանգներին:
Քայլ 2. Իմացեք, արդյոք դուք «վտանգի տակ եք»:
Մարդկանց որոշակի խմբեր համարվում են տուբերկուլյոզի զարգացման ավելի վտանգված, քան մյուսները: Եթե դուք այս խմբերի անդամներից եք, ապա պետք է ավելի զգոն լինեք տուբերկուլյոզի ազդեցությունից պաշտպանվելու հարցում: Ռիսկի ենթակա հիմնական խմբերից մի քանիսը հետևյալն են.
- Թուլացած իմունային համակարգ ունեցող մարդիկ, օրինակ ՝ ՄԻԱՎ -ով կամ ՁԻԱՀ -ով հիվանդները:
- Մարդիկ, ովքեր ապրում կամ խնամում են ակտիվ տուբերկուլյոզով մեկին, օրինակ ՝ մերձավոր ազգականին կամ բժիշկ/բուժքույր:
- Առողջապահության և սոցիալական աշխատողներ, ովքեր սպասարկում են բարձր ռիսկի ունեցող հիվանդներին, օրինակ ՝ անօթևան մարդկանց:
- Մարդիկ, ովքեր ծնվել են տուբերկուլյոզի տարածվածությամբ, ներառյալ երեխաները, և նրանք, ովքեր ներգաղթել են վերջին հինգ տարիների ընթացքում այն տարածքներից, որոնք ունեն բարձր տուբերկուլոզի մակարդակ:
- Մարդիկ, ովքեր ապրում են մարդաշատ, սահմանափակ տարածքներում, ինչպիսիք են բանտերը, ծերանոցները կամ անօթևանների կացարանները:
- Մարդիկ, ովքեր չարաշահում են թմրանյութերը և ալկոհոլը, կամ քիչ կամ ընդհանրապես չունեն համապատասխան բժշկական օգնություն:
- Մարդիկ, ովքեր ապրում կամ ճանապարհորդում են այն երկրներում, որտեղ տարածված է ակտիվ տուբերկուլյոզը, օրինակ ՝ Լատինական Ամերիկայի, Աֆրիկայի և Ասիայի որոշ երկրներ:
Քայլ 3. Առողջ ապրելակերպ վարիր:
Մարդիկ, ովքեր վատառողջ են, ավելի զգայուն են մանրէների նկատմամբ, քանի որ նրանց հիվանդությունների դիմադրությունն ավելի ցածր է, քան առողջ մարդկանց մոտ: Հետևաբար, կարևոր է անել հնարավորը ՝ առողջ ապրելակերպ վարելու համար:
- Կերեք առողջ, հավասարակշռված դիետա ՝ շատ մրգերով, բանջարեղենով, ամբողջական ձավարեղենով և նիհար միսով: Խուսափեք ճարպային, շաքարային և վերամշակված սննդամթերքներից:
- Հաճախ մարզվեք, շաբաթական առնվազն երեքից չորս անգամ: Փորձեք ձեր մարզումների մեջ ներառել սիրտ -անոթային լավ վարժություններ, ինչպիսիք են վազքը, լողը կամ թիավարությունը:
- Կրճատեք ալկոհոլի օգտագործումը և խուսափեք ծխելուց կամ թմրանյութեր ընդունելուց:
- Ստացեք շատ լավ որակի քուն, իդեալական ՝ յոթից ութ ժամվա ընթացքում:
- Պահպանեք անձնական հիգիենա և փորձեք հնարավորինս շատ ժամանակ անցկացնել դրսում, մաքուր օդում:
Քայլ 4. Ստացեք BCG պատվաստում տուբերկուլյոզի կանխարգելման համար:
BCG (Bacille Calmette-Guerin) պատվաստանյութը օգտագործվում է շատ երկրներում ՝ կանխելու տուբերկուլյոզի տարածումը, հատկապես փոքր երեխաների շրջանում: Այնուամենայնիվ, պատվաստանյութը սովորաբար չի օգտագործվում ԱՄՆ -ում, որտեղ վարակի մակարդակը ցածր է, և հիվանդությունը բարձր բուժելի է: Հետևաբար, CDC- ն չի առաջարկում պատվաստանյութը որպես սովորական պատվաստում: Իրականում, CDC- ն միայն ԱՄՆ քաղաքացիներին է խորհուրդ տալիս BCG պատվաստանյութը հետևյալ իրավիճակներում.
- Երբ երեխայի մոտ տուբերկուլյոզի թեստը բացասական է, սակայն նա կշարունակի ենթարկվել հիվանդության, հատկապես բուժման դիմացկուն շտամների:
- Երբ բուժաշխատողը անընդհատ ենթարկվում է տուբերկուլյոզի, հատկապես բուժման դիմացկուն շտամների:
- Նախքան մեկ այլ երկիր մեկնելը, որտեղ տուբերկուլյոզը տարածված է:
3 -րդ մաս 2 -րդ. Ինչպես ախտորոշել և բուժել տուբերկուլյոզը
Քայլ 1. Պլանավորեք տուբերկուլյոզի թեստ, եթե դուք ենթարկվել եք տուբերկուլյոզով հիվանդ մարդու:
Եթե դուք վերջերս ենթարկվել եք ակտիվ տուբերկուլյոզով մեկին և կարծում եք, որ հավանական է, որ դուք վարակվել եք այդ հիվանդությամբ, կարևոր է անհապաղ խորհրդակցել ձեր բուժաշխատողի հետ: Տուբերկուլյոզի ախտորոշման երկու եղանակ կա.
-
Մաշկի թեստ.
Տուբերկուլինի մաշկի թեստը (TST) պահանջում է սպիտակուցային լուծույթի ներարկում վարակված անձի հետ շփումից 8 -ից 10 շաբաթ անց: Երկու կամ երեք օր անց հիվանդը պետք է վերադառնա բուժաշխատող `մաշկի ռեակցիայի մեկնաբանման համար:
-
Արյան ստուգում.
Չնայած դա այնքան էլ սովորական չէ, որքան մաշկի թեստը, տուբերկուլյոզի արյան անալիզը պահանջում է միայն մեկ բժշկի այցելություն և ավելի քիչ հավանական է, որ այն հանգեցնի բժշկական մասնագետի սխալ մեկնաբանության: Դա անհրաժեշտ տարբերակ է յուրաքանչյուրի համար, ով ստացել է BCG պատվաստում, քանի որ պատվաստանյութը կարող է միջամտել տուբերկուլինային մաշկի թեստի ճշգրտությանը:
- Եթե ձեր տուբերկուլյոզի թեստը դրական է, ապա ձեզ հարկավոր է լրացուցիչ թեստավորում անցնել: Առողջապահության ոլորտի մասնագետները պետք է որոշեն ՝ դուք ունեք թաքնված տուբերկուլյոզ (որը վարակիչ չէ) կամ ակտիվ տուբերկուլյոզի հիվանդություն ունեք ՝ բուժմանը անցնելուց առաջ: Թեստերը կարող են ներառել կրծքավանդակի ռենտգեն և թուք թեստ:
Քայլ 2. Սկսեք անհապաղ բուժում թաքնված տուբերկուլյոզի համար:
Եթե թեստը դրական է թաքնված տուբերկուլյոզի համար, ապա պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ գործողությունների լավագույն ընթացքի վերաբերյալ:
- Չնայած դուք ձեզ հիվանդ չեք զգում թաքնված տուբերկուլյոզով, և այն վարակիչ չէ, հավանաբար ձեզ հակաբիոտիկների դասընթաց կնշանակեն ՝ ոչ տուբերկուլյոզի ոչ միկրոբները ոչնչացնելու և տուբերկուլյոզը ակտիվ հիվանդության վերածելու համար:
- Երկու ամենատարածված բուժումներն են ՝ օրական կամ շաբաթական երկու անգամ իզոնիազիդ ընդունելը: Բուժման տևողությունը վեց կամ ինը ամիս է: Կամ, նրանց համար, ովքեր չեն կարող հանդուրժել isoniazid- ը ՝ օրական չորս ամիս ռիֆամպին ընդունելը:
Քայլ 3. Սկսեք անհապաղ բուժում ակտիվ տուբերկուլյոզի համար:
Եթե ակտիվ տուբերկուլյոզի մոտ դրական արդյունք է տրվում, անհրաժեշտ է, որ հնարավորինս շուտ սկսեք բուժումը:
- Ակտիվ տուբերկուլյոզի ախտանիշները ներառում են հազ, թուքների արտադրություն, ջերմություն, քաշի կորուստ, հոգնածություն, գիշերային քրտինք, դող և ախորժակի կորուստ:
- Մեր օրերում ակտիվ տուբերկուլյոզը շատ բուժելի է հակաբիոտիկ դեղամիջոցների համադրությամբ, սակայն բուժման տևողությունը կարող է լինել բավականին երկար ՝ սովորաբար վեցից տասներկու ամիսների միջև:
- Տուբերկուլյոզի բուժման ամենատարածված դեղամիջոցները ներառում են isoniazid, rifampin (Rifadin, Rimactane), ethambutol (Myambutol) և pyrazinamide: Ակտիվ տուբերկուլյոզի դեպքում դուք սովորաբար պետք է ընդունեք այս դեղամիջոցների համադրությունը, հատկապես, եթե ունեք հատկապես դեղամիջոցներին դիմացկուն շտամ:
- Թե՛ isoniazid- ի, և թե՛ rifampin- ի նկատմամբ դիմադրողականությամբ հիվանդները պետք է վերահսկվեն բուժումից երկու տարի անց:
- Եթե դուք ճշգրիտ հետևեք ձեր բուժման ծրագրին, ապա պետք է սկսեք ավելի լավ զգալ մի քանի շաբաթվա ընթացքում և այլևս չպետք է վարակիչ լինեք: Այնուամենայնիվ, էական է, որ դուք ավարտեք բուժման ընթացքը, հակառակ դեպքում տուբերկուլյոզը կմնա ձեր համակարգում և պոտենցիալ կդառնա ավելի դեղակայուն:
3 -րդ մաս 3 -ից. Ինչպես խուսափել տուբերկուլյոզի տարածումից
Քայլ 1. Մնացեք տանը:
Եթե դուք ունեք ակտիվ տուբերկուլյոզ, ապա ձեզ հարկավոր է նախազգուշական քայլեր ձեռնարկել ՝ հիվանդությունը ուրիշներին փոխանցելուց խուսափելու համար: Ախտորոշումներից հետո ձեզ հարկավոր կլինի մի քանի շաբաթ մնալ աշխատանքից կամ դպրոցից և խուսափել քնելուց կամ երկար ժամանակով այլ մարդկանց հետ սենյակում անցկացնելուց:
Նաև պետք է ձեռնպահ մնալ տանը այցելուներ ունենալուց, քանի դեռ այլևս վարակիչ չեք:
Քայլ 2. Օդափոխեք սենյակը:
Mycobacterium tuberculosis- ն ավելի հեշտությամբ է տարածվում փակ տարածքներում `լճացած օդով: Հետևաբար, դուք պետք է բացեք պատուհաններ կամ դռներ, որպեսզի մաքուր օդը ներթափանցվի, և աղտոտված օդը դուրս չգա:
Այդ իսկ պատճառով, դուք նույնպես պետք է միայնակ քնեք, քան տան մյուս անդամների հետ նույն սենյակում:
Քայլ 3. Coածկեք ձեր բերանը:
Likeիշտ այնպես, ինչպես մրսածության ժամանակ, դուք պետք է փակեք ձեր բերանը, երբ հազում եք, փռշտում կամ նույնիսկ ծիծաղում: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք օգտագործել ձեր ձեռքը, բայց նախընտրելի է անձեռոցիկ օգտագործել:
Քայլ 4. Դիմակ հագեք:
Եթե ձեզ ստիպում են մարդկանց կողքին լինել, լավ գաղափար է կրել վիրաբուժական դիմակ, որը ծածկում է բերանը և քիթը, գոնե վարակից հետո առաջին երեք շաբաթվա ընթացքում: Սա օգնում է նվազեցնել մանրէները ուրիշին փոխանցելու ռիսկը:
Քայլ 5. Ավարտեք ձեր դեղորայքի կուրսը:
Բացարձակապես էական է, որ դուք ավարտեք ձեր բժշկի նշանակած դեղորայքի ցանկացած դասընթաց: Չկարողանալով դա տուբերկուլյոզի բակտերիաներին մուտացիայի հնարավորություն տալ, ինչը մանրէները դարձնում է շատ ավելի դիմացկուն դեղամիջոցների նկատմամբ, և, հետևաբար, ավելի մահացու: Դեղերի կուրսն ավարտելը ամենաանվտանգ տարբերակն է ոչ միայն ձեզ համար, այլև ձեզ շրջապատողների համար:
