Առողջություն 2024, Ապրիլ

Մազերի անցանկալի կամ անսովոր աճը հաճախ առաջանում է անդրոգենների ավելացած արտադրությամբ, որոնք երբեմն կոչվում են «արական հորմոններ»: Տղամարդկանց և կանանց վրա երկուսն էլ կարող են ազդել անդրոգենների աճի հետևանքով, ինչը կհանգեցնի մարմնի կամ դեմքի ավելորդ մազերի:

Մազերի ֆոլիկուլների խցանումը, որը հաճախ կոչվում է ֆոլիկուլիտ, կարող է տհաճ, քոր առաջացնող և ցավոտ լինել: Սովորաբար դա տեղի է ունենում դեմքի, աճուկի, ոտքերի և բազկաթոռների էպիլյացիայից հետո, հաճախ այն պատճառով, որ բակտերիալ կամ սնկային վարակը, քիմիական գրգռումը կամ մեխանիկական վնասվածքը բորբոքում են մազերի ֆոլիկուլները:

Ստամոքսի մազերը կարող են ամոթալի լինել ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար: Չնայած դուք չեք կարող վերահսկել, թե արդյոք բնությունը ձեզ տալիս է ստամոքսի մազեր, կարող եք կառավարել դրանք, եթե դրանք ունեք: Ընտրելով կարճ և երկարաժամկետ էպիլյացիայի մի շարք համակարգերից ՝ կարող եք ազատվել ստամոքսի մազերից:

Ոտնաթաթի մի մասի կամ ամբողջովին սևանալը կարող է տագնապալի լինել: Բարեբախտաբար, ոտքերի սև եղունգների պատճառները սովորաբար լուրջ չեն, և այդ վիճակը հաճախ հեշտ է բուժել: Լավագույն բուժումը կախված կլինի ձեր ոտքի սև եղունգների պատճառներից: Ամենատարածված պատճառներից 2 -ը եղունգների մահճակալի վնասվածքն ու սնկային վարակներն են:

Ներաճած մազերը տեղի են ունենում, երբ սափրված կամ պոկված մազերը սկսում են աճել մաշկի տակ ՝ ֆոլիկուլից դուրս գալու փոխարեն: Այս գործընթացը ոչ միայն առաջացնում է տհաճ կարմիր բշտիկներ, այլև կարող է հանգեցնել գրգռման, վարակի կամ նույնիսկ մշտական սպիացման:

Եթե նկատել եք եղունգների փոփոխություն, ինչպիսին են կարծրացումը, թանձրացումը կամ գունաթափումը (եղունգների դեղնություն), հնարավոր է, որ ոտքի եղունգների բորբոս լինի: Մի անհանգստացեք, սա սովորաբար լուրջ խնդիր չէ: Դուք սնկից ազատվելու շատ տարբերակներ ունեք:

Ոտքի մեռած եղունգ ունենալը կարող է շատ ցավ պատճառել և կարող է ձեզ չցանկանալ սանդալներ կրել կամ մատները ցույց տալ: Ոտքի մեռած եղունգը կարող է ունենալ տարբեր պատճառներ, այդ թվում ՝ վնասվածքներ (օրինակ ՝ անընդհատ խցանված վազքի կոշիկների առջև) և ոտքի եղունգների բորբոս:

Ըստ Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոնի ՝ Միացյալ Նահանգներում ավելի քան 29 միլիոն մարդու մոտ ախտորոշվել է շաքարային դիաբետ: Շաքարախտը մի վիճակ է, որն առաջանում է այն ժամանակ, երբ մարմինը դադարում է բնականաբար ինսուլին կոչվող հորմոնի արտադրությունը:

Եթե կորցրել եք ոտնաթաթի եղունգը, հավանաբար ցանկանում եք, որ այն հնարավորինս արագ աճի: Թեև միայն շատ բան կարող եք անել գործընթացը արագացնելու համար, կան մի քանի պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր եղունգների աճին նպաստելու համար: Եղունգների ապաքինման հետ մեկտեղ անհրաժեշտ կլինի պաշտպանել եղունգների բաց անկողինը ՝ այն մաքուր և խոնավ պահելով:

Անկախ նրանից, թե սպորտային վնասվածք եք ստացել կամ պարզապես դժբախտ պատահար եք կատարել տան շուրջ, ոտքի եղունգի պատռվածքը կարող է ցավոտ փորձ լինել: Եղունգների պատռվածքը կամ եղունգների պտույտը ներառում է եղունգների պատռվածք եղունգների հունից հեռու կամ ամբողջ եղունգը կորցնելը:

Պառակտված մեխը կարող է իսկական ցավ լինել: Փոքր պառակտումները տհաճ են և կարող են դժվարացնել ամենօրյա առաջադրանքների կատարումը: Ավելի մեծ պառակտումները կարող են լինել նույնիսկ ավելի խնդրահարույց և աներևակայելի ցավոտ: Ի վերջո, պառակտված եղունգների միակ ճշմարիտ շտկումն այն աճեցնելն է:

Եթե ձեր ոտքերի հաստ եղունգներն են, ապա կարող եք ամաչել ձեր ոտքերը ցուցադրելուց: Ոտքի հաստ եղունգները ամենից հաճախ առաջանում են սնկով, բայց դրանք կարող են լինել նաև ծերացման, վնասվածքի կամ այնպիսի հիմքում ընկած հիվանդության հետևանք, ինչպիսին է շաքարախտը կամ պսորիազը:

Օնիխոլիզը մատի կամ ոտքի եղունգի աստիճանական, ցավազուրկ բաժանում է եղունգների հունից: Ամենահավանական պատճառը տրավման է, բայց այլ գործոններ կարող են ազդել դրա վրա: Այցելեք ձեր բժշկին `որոշելու ձեր օնիքոլիզի պատճառը: Եթե հիմնական հիվանդության պատճառը մեղավոր է, ձեր բժիշկը կօգնի ձեզ բուժել այն, որպեսզի ձեր եղունգները կարողանան բուժվել:

Երբ եղանակը տաքանա, և մարդիկ հարմարավետ զգան սանդալների, մատների և բաց մատների կոշիկների մեջ, ժամանակն է համոզվել, որ ոտքերի եղունգները կարգին են: Չնայած կան բազմաթիվ պոտենցիալ պատճառներ, թե ինչու ձեր եղունգները կարող են դեղնանալ, ձեր մատների եղունգների կանխարգելումն ու մաքրումը հեշտ է:

Դուք կարող եք երազել առողջ, բնական եղունգների գեղեցիկ հավաքածուի մասին, բայց գուցե վստահ չեք, թե ինչպես ձեր եղունգները բավական արագ աճեն, որպեսզի կատարեն ձեր յուրաքանչյուր ցանկություն: Չնայած դուք չեք կարող ստիպել ձեր եղունգները անմարդկային արագ աճել, կան բաներ, որոնք կարող եք անել եղունգների առողջությունը բարձրացնելու և դրանք հնարավորինս արագ աճեցնելու համար:

Փխրուն եղունգները կարող են իսկապես մեծ ցավ լինել, հատկապես, եթե դրանք հաճախ ճաքճքեն և կոտրվեն: Չնայած ձեր թույլ եղունգների ամրապնդմանը կարող է թվալ անհնարին խնդիր, կան մի քանի կանխարգելիչ միջոցներ և միջոցներ, որոնք կարող եք փորձել ինքնուրույն:

Բժշկորեն ասած, այն փոքրիկ սպիտակ հետքերը, որոնք երբեմն հայտնվում են մատների և ոտքերի եղունգների կետերի կամ գծերի տեսքով, հայտնի են որպես լեյկոնիչիա: Նրանք սովորաբար բարորակ են և վնասվածքների, ալերգիայի կամ վիտամինների անբավարարության պատճառով:

Երազու՞մ եք ունենալ երկար, գեղեցիկ եղունգներ: Եղունգների բոլոր տարբեր կոտրումներով և խորհուրդներով, դժվար է պարզել, թե որն է լավագույնը ձեզ և ձեր եղունգների առողջության համար: Մի անհանգստացեք! Մի փոքր ժամանակ և համբերություն ունենալով ՝ կարող եք աճեցնել ձեր իսկ երկար եղունգները:

Անկախ նրանից, թե ձեր եղունգների կեղևը առաջացել է ձեր ձեռքերը շատ հաճախ լվանալու, ձեր եղունգները քիմիական նյութերի ազդեցության ենթարկելու կամ լաքի և մատնահարդարման ընդհանուր մաշվածության պատճառով, դրանք կարող են ձեզ ինքնագիտակցության զգացում առաջացնել:

Դուք, ամենայն հավանականությամբ, շատ չեք մտածում մատների վնասվածքի մասին, քանի դեռ դա ձեզ չի պատահել: Բայց եթե դուք կոխեք ձեր մատը կամ ինչ -որ բան գցեք ձեր ոտքին, ցավը կարող է ուժեղ լինել: Բարեբախտաբար, մատների վնասվածքների մեծ մասը կարելի է բուժել տանը:

Օնիքոմիկոզը կամ եղունգների բորբոսը սովորական վարակ է, որը ազդում է ոտքերի և, ավելի հազվադեպ, եղունգների վրա: Այն առաջանում է դերմատոֆիտ կոչվող սնկի խմբի կողմից, որը ծաղկում է տաք, խոնավ միջավայրում, ինչպես ձեր կոշիկները: Եթե կասկածում եք, որ ունեք եղունգների վարակ, փորձեք բուժել այն արագ և կանոնավոր կերպով, քանի որ բորբոսը կշարունակի հետ գալ, եթե թույլ տրվի բռնել:

Մենք բոլորս ստիպված ենք եղել մեր կյանքի ինչ -որ պահի զբաղվել եղունգների այդ տհաճ սնկով: Բայց նախքան կեղծ եղունգներդ ձեր վարակված եղունգներին գցեք և այն օրական անվանեք, հաշվի առեք, որ դա կարող է իրականում բորբոսը ավելի վատթարացնել: Բարեբախտաբար, կան խելամիտ, առողջ եղանակներ ՝ թաթերի եղունգների սնկերը թաքցնելու համար, որպեսզի կիրակի կեսօրին լողավազանի մոտ նորից սառչես:

Եղունգների բորբոսը, որը հայտնի է նաև որպես onychomycosis կամ tinea unguium, սովորական պայման է, որը կարող է ազդել ինչպես մատների, այնպես էլ ոտքերի եղունգների վրա, չնայած ավելի հավանական է, որ դրանք վարակեն ոտքերի եղունգները: Հաճախ այն սկսվում է որպես եղունգի (երերի) տակ սպիտակ կամ դեղին բիծ և չբուժվելու դեպքում կարող է լուրջ վնաս հասցնել եղունգին (ներին) կամ այլ վարակներին:

Սնկային վարակները կարող են թուլացնել ձեր ոտքի եղունգները ՝ դժվարացնելով դրանք: Կարող եք նաև անհանգստանալ վարակը ձեր մյուս եղունգների վրա կտրելու ընթացքում: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք կտրման գործընթացն ավելի ապահով և դյուրին դարձնել ՝ ճիշտ գործիքներ ընտրելով և փափկացնելով ձեր եղունգները դրանք կտրելուց առաջ:

Եղունգների առողջ մահճակալները էական նշանակություն ունեն ձեռքերի և ոտքերի ամուր և գեղեցիկ եղունգներ ունենալու համար: Եղունգների մահճակալը եղունգների տակ գտնվող մաշկի շերտն է, որն ամրացնում և ամրացնում է եղունգը ձեր մատի տեղում: Ինչպես ձեր սովորական եղունգները և եղունգները, այնպես էլ եղունգների մահճակալները նույնպես աճում են.

Բոլորը ատում են կախովի եղունգները, դրանք անհրապույր են և կարող են շատ ցավոտ լինել: Մի բան է ազատվեք եղունգներից, երբ դրանք հայտնվում են, բայց եթե ցանկանում եք դադարեցնել դրանք կրկնվելը, ապա ավելի լավ է նախ ընտրել կանխարգելումը: Կան մի շարք բաներ, որոնք կարող եք օգնել կանխել կախովի եղունգները ՝ եղունգների և ձեռքերի խնամքից մինչև խոնավացված և առողջ մնալը:

Օuհ Ձեր մատի շուրջ այտուցվածությունն ու կարմրությո՞ւնը չափազանց ցավոտ են և թվում է, թե դրանք ավելի են վատանում: Դե, դուք կարող եք տառապել պարոնիխիայով, որը սովորաբար հայտնի է որպես կախովի վարակ: Լավ նորությունն այն է, որ դա բավականին տարածված է և իրականում իսկապես հեշտ է բուժել տանը:

Անկախ նրանից, թե մատը մուրճով եք կոտրում, թե մեքենայի դուռ եք խփում, եղունգը ջարդված կարող է շատ ցավոտ փորձառություն լինել: Բարեբախտաբար, եթե ոչ շատ ուժեղ, կան որոշ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ ցավը թեթևացնելու համար ՝ առանց շտապ օգնության շտապ օգնություն շտապելու:

Ձեր եղունգները լինեն փխրուն, գունաթափված կամ կտրված, հնարավոր է ժամանակի ընթացքում բարելավել նրանց առողջությունը ՝ հետևելով որոշակի գործելակերպին: Սկսեք ձեր եղունգների վրայով նայելով ՝ որոշելու, թե ինչպես են դրանք վնասվել: Եթե վնասվածքները ծանր են, նշանակեք ձեր բժշկին:

Եղունգները դանդաղ են աճում ՝ ամսական ընդամենը 3,5 միլիմետր (0,14 դյույմ): Եթե փորձում եք արագ, երկար ու գրավիչ եղունգներ ձեռք բերել, դա կարող է շատ հիասթափեցնել: Unfortunatelyավոք, շատ բան չեք կարող անել ձեր եղունգների բնական աճն արագացնելու համար:

Գունավոր և դեղնացած եղունգները կարող են չափազանց անհրապույր լինել, հատկապես, երբ ցանկանում եք ձեր եղունգներին շնչառական ժամանակ տալ լաքերի միջև: Եղունգների լաքի պատճառով դեղին եղունգների բախտավորելը, բուժելը և կանխելը բավականին հեշտ է ՝ պահանջելով ընդամենը մի քանի պարզ տնային իրեր և եղունգների խելամիտ խնամք:

Ձեր մատի և ոտքի եղունգները պետք է լինեն ամուր և առողջ տեսքով, առանց բծերի, փորվածքների և գունաթափման: Եթե անհանգստանում եք, որ ձեր եղունգներն այնքան առողջ չեն, որքան կարող էին լինել, կան բազմաթիվ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ձեր եղունգների առողջությունը բարելավելու համար:

Մենք բոլորս ուզում էինք ավելի ամուր եղունգներ, այնպես չէ՞: Հաշվի առնելով այն ամենը, ինչ նրանք անցնում են օրվա ընթացքում: Նավթային ժելեն էժան է, և այն կարելի է ձեռք բերել գրեթե բոլոր դեղատներում: Քայլեր Քայլ 1. Լվացեք ձեր ձեռքերը: Ոչ միայն լվացեք, այլ իրականում լվացեք դրանք:

Բարակ, թույլ եւ փխրուն եղունգները հիասթափեցնում են: Դուք կարող եք անհանգստանալ, որ դրանք պոկվելու կամ պառակտվելու են, և գուցե դժվար լինի հեռացնել եղունգների լաքը ՝ առանց դրանք ներկելու: Փխրուն կամ թույլ եղունգները ամրացնելու և խտացնելու համար սկսեք դրանք պաշտպանել վնասներից:

Ձեր կուտիկուլը թափանցիկ մաշկի բարակ շերտն է, որը կարելի է գտնել ձեր մատների կամ ոտքի եղունգների ստորին եզրին: Եթե պատշաճ բուժում չստանա, այն կարող է չորանալ, վնասվել կամ նույնիսկ վարակվել: Պահպանեք ձեր կուտիկուլները մաքուր և պարբերաբար խնամեք դրանք ՝ թրջելով դրանք օճառաջրում և խոնավեցնելով կուտիկուլային կրեմով:

Կուտիկուլան կծելը տհաճ սովորություն է, որը կարող է հանգեցնել չոր, կոպիտ և նույնիսկ արյունոտ մատների: Իհարկե, դա կարող է որոշակի հանգստություն ապահովել, եթե նյարդայնանում եք, բայց դա լավ չէ ձեր մաշկի համար: Առողջ պահեք ձեր կուտիկուլան ՝ լավ սնվելով և բուժելով եղունգների շուրջը ցանկացած կոտրված մաշկ:

Ձեր եղունգները փխրուն են և հեշտությամբ կոտրվա՞ծ են: Մի քանի առօրյա սովորություններ փոխելը կարող է մեծ փոփոխություն մտցնել: Եղունգներին նրբորեն վերաբերվելը, շատ սննդարար նյութեր ստանալը և մի քանի զարմանալի հնարքներ փորձելը ձեր եղունգները արագ և արագ կուժեղացնեն:

Ուզում եք հավատացեք, ուզում եք ՝ ոչ, քրտնարտադրությունը օգտակար է ձեր առողջության համար: Քրտինքը ձեր մարմնի ինքնուրույն սառեցման, էլեկտրոլիտների փոխարինման և մաշկը խնամելու եղանակն է: Դուք, հավանաբար, արդեն սովոր եք քրտնել տաք եղանակին կամ լարված մարզման ժամանակ, բայց կան նաև այլ եղանակներ, որպեսզի ինքներդ փայլեք:

Եթե դժվարությամբ եք աճում ձեր եղունգները, մի հիասթափվեք: Կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ձեր եղունգների աճը խրախուսելու համար: Հիմնական ամենօրյա խնամքը կարող է օգնել ձեր եղունգները ամուր պահել և կանխել վնասը: Որոշ սննդամթերքներ, ինչպիսիք են կարմիր միսը և ընկույզը, խթանում են եղունգների աճը:

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ արգելափակված քրտնագեղձերը կարող են ձեր մաշկի տակ բռնել մաշկի մահացած բջիջներն ու բակտերիաները, ինչը կարող է հանգեցնել ցավոտ և ամոթալի բշտիկների, որոնք կոչվում են hidradenitis suppurativa (HS): Որոշ դեպքերում, արգելափակված քրտինքի խցուկները կարող են առաջացնել ժամանակավոր քոր, փշոտ ցան, որը կոչվում է ջերմային ցան: