Կոկորդի խոցերը հաճախ կոկորդի մի կտոր են զգում և ցավ են պատճառում կուլ տալու ժամանակ: Չնայած նրանք անհարմար են, բայց դրանք նաև բուժելի են: Կոկորդի խոցերը կարող են առաջանալ վնասվածքների, բակտերիալ, սնկային կամ վիրուսային վարակների կամ քաղցկեղի բուժման պատճառով: Ձեր բժշկի համար կարևոր է ճշգրիտ որոշել կոկորդի խոցի պատճառը, որպեսզի կարողանաք համապատասխան բուժում ստանալ: Քննություն անցկացնելուց հետո ձեր բժիշկը կարող է դեղեր նշանակել խոցը բուժելու և ձեր ցավը կառավարելու համար: Ձեր կոկորդի խոցի վերաբերմունքը կախված կլինի նրանից, թե ինչն է դրանք առաջացնում:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը ՝ կոկորդի խոցի կառավարում և բուժում
Քայլ 1. Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ:
Ընտրեք հակաբորբոքային դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ացետամինոֆենը: Հետևեք արտադրողի հրահանգներին և տեղեկացրեք ձեր բժշկին, որ դուք OTC ցավազրկողներ եք ընդունում, որպեսզի նրանք չխանգարեն ձեր այլ դեղամիջոցներին:
OTC ցավազրկողները կարող են օգնել ձեզ կառավարել վաղ խոցերի ցավը:
Քայլ 2. Լվացեք ողողում տաք աղի լուծույթով:
Կոկորդի խոցի ցավն ու անհանգստությունը թեթևացնելու համար պատրաստեք 1 թեյի գդալ (6 գ) խմորի սոդայի լուծույթ `խառնված 1 թեյի գդալ (5 գ) աղի և 4 բաժակ (950 մլ) տաք ջրի հետ: Խառնուրդի հետ gargle առնվազն 30 վայրկյան, ապա թքել այն դուրս.
Դուք կարող եք ողողել ջրով այնքան հաճախ, որքան ցանկանում եք: Օրինակ, եթե դուք ունեք ծանր խոցեր, յուրաքանչյուր 1 -ից 2 ժամը մեկ ողողեք ողողումները:
Քայլ 3. Կարգավորեք ձեր սննդակարգը `ներառելով հարթ, մեղմ սնունդ:
Սա օգնում է կանխել կոկորդի խոցի հետագա գրգռումը և վատթարացումը: Փխրուն ուտելիքներ ուտելու փոխարեն, որոնք կարող են քերել ձեր կոկորդը կամ կծու սնունդ, որոնք կարող են գրգռվածություն առաջացնել, ուտեք հարթ սնունդ, որը հեշտ է կուլ տալ: Փորձեք ապուրներ, կաթնային կոկտեյլներ, սմուզիներ կամ փափուկ ձվեր:
Եթե խոցը ձեզ ավելի զգայուն է դարձնում շոգի նկատմամբ, տաք ուտելու փոխարեն տաք կամ սառը ուտեք:
Քայլ 4. Խուսափեք տաք ըմպելիքներ խմելուց:
Տաք ըմպելիքները կարող են գրգռել խոցը ՝ առաջացնելով ձեր ցավը: Տաք ըմպելիքները կարող են նաև երկարացնել բուժման գործընթացը, քանի որ դրանք ավելի են խորացնում խոցը: Փոխարենը ընտրեք տաք ըմպելիքներ, որոնք կօգնեն հանգստացնել խոցը:
Օրինակ, ձեր առավոտը կարող եք սկսել տաք թեյով, այլ ոչ թե սուրճով:
Քայլ 5. Հեռու մնացեք կոֆեինից և նյարդայնացնող սնունդից:
Unfortunatelyավոք, կոֆեինը, շոկոլադը, անանուխը, ցիտրուսը և տաք համեմունքները կարող են սրել ձեր կոկորդի խոցը: Բարեբախտաբար, դա հեշտ է խուսափել ՝ կտրելով այս մթերքները մինչև ձեր խոցի ապաքինումը: Սպասեք, մինչև ձեր կոկորդը լիովին բուժվի, նախքան դրանք նորից մտցրեք ձեր սննդակարգը, քանի որ դրանք կարող են խոցի վատթարացման պատճառ դառնալ:
Քայլ 6. Խոզանակեք ատամներն ու լեզուն օրական առնվազն 2 անգամ:
Եթե կոկորդի խոցը բերանի տհաճ հոտ է առաջացնում, կամ ձեր խոցը առաջացել է բակտերիալ կամ սնկային վարակի պատճառով, մի փոքր ավելի շատ ժամանակ ծախսեք ատամները լվանալուն: Հիշեք, որ ձեր լեզուն խոզանակեք, որպեսզի հեռացնեք մանրէները, որոնք մնացել են ձեր ճաշակի բշտիկների միջև:
Դուք կարող եք ատամները լվանալ օրական ավելի քան 2 անգամ, եթե մտահոգված եք բերանի տհաճ հոտով:
Քայլ 7. Խուսափեք ծխելուց և ալկոհոլ խմելուց:
Ձեր կոկորդի բորբոքումն ու գրգռումը կանխելու համար փորձեք կրճատել կամ դադարեցնել ծխելը կամ ծխախոտը ծամելը: Ապացուցված է նաեւ, որ ալկոհոլը գրգռում է զգայուն կոկորդները:
Եթե չեք ցանկանում թողնել ծխելը, մտածեք ժամանակավորապես դադարեցնելու մասին, մինչև ձեր կոկորդի խոցը բուժվի:
Քայլ 8. izeանաչեք կոկորդի խոցի նշանները:
Քանի որ կոկորդի խոցերը կարող են առաջանալ մի քանի պատճառով, դուք կարող եք զգալ տարբեր ախտանիշներ: Եթե դուք ունեք կոկորդի խոց կամ այլ պայմանների ախտանիշներ, կարող եք զգալ, որ կոկորդում մի կտոր կա, կամ որ դուք պետք է հազաք, որպեսզի մաքրեք ձեր կոկորդը: Դուք կարող եք նաև զգալ.
- Բաց վերք կամ վերքեր ձեր փափուկ կամ կոշտ ճաշակի վրա
- Կոկորդի ցավ
- Անհարմարություն ուտելիս կամ խմելիս
- Fերմություն և սարսուռ
- Հոդացավեր
- Կուլ տալու դժվարություն կամ ուտելու դժվարություն
- Այրոց կամ կրծքավանդակի ցավ
- Բերանի տհաճ հոտ
- Սրտխառնոց կամ փսխում
Քայլ 9. Բժշկական հետազոտություն անցեք:
Եթե կարծում եք, որ դուք ունեք կոկորդի խոց, և այն 1-2 օրվա ընթացքում չի լավանում, դիմեք ձեր բժշկին: Բժիշկը ֆիզիկական հետազոտություն կկատարի և կնայվի ձեր կոկորդին: Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կոկորդի շվաբր կկատարեն `մանրէներ ստուգելու և արյան կամ մեզի թեստեր անցկացնելու համար: Բժիշկը կարող է նաև նշանակել պատկերագրման թեստեր ՝ ձեր կոկորդի խոցերը հայտնաբերելու համար:
Կարևոր է բուժում ստանալ, քանի որ ձեր կոկորդի խոցը կարող է առաջանալ հիմքում ընկած բժշկական վիճակի պատճառով, որը նույնպես բուժման կարիք ունի:
Քայլ 10. Խոսեք ձեր բժշկի հետ խոցի հնարավոր պատճառների մասին:
Բժշկի հետ անցեք ձեր բժշկական պատմությունը, որպեսզի նրանք կարողանան ճշգրիտ ախտորոշել կոկորդի խոցի պատճառը: Պատշաճ ախտորոշմամբ բժիշկը կարող է կազմել արդյունավետ բուժման ծրագիր: Կոկորդի խոցերը կարող են առաջանալ.
- Ստամոքս -աղիքային վերադարձ (GERD)
- Վնասվածք
- Քայքայիչ նյութերի ընդունում
- Ավելորդ փսխում
- Քաղցկեղի բուժում, օրինակ ՝ քիմիաթերապիա
- Բակտերիալ վարակներ
- Սնկային վարակներ, ինչպիսիք են կեռնեխը
- Վիրուսային վարակներ
- Հերպես պարզեցված վիրուս (HSV)
- ՄԻԱՎ
- Բորբոքային հիվանդություններ
- Ավելորդ հազ կամ ձայնի օգտագործում
Քայլ 11. Վերցրեք դեղատոմսով դեղեր:
Ձեր բուժման ծրագիրը կախված կլինի խոցի պատճառներից: Օրինակ, եթե վիրուսային վարակը խոց է առաջացնում, բժիշկը հակավիրուսային դեղեր է նշանակում: Բակտերիալ կամ սնկային վարակների դեպքում դուք կստանաք հակաբիոտիկներ կամ հակասնկային սնկեր:
Եթե ձեր կոկորդի խոցը պայմանավորված է քաղցկեղի բուժմամբ, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ փոխել ձեր սննդակարգը և նրանք ձեզ հետ կխոսեն բերանի խոռոչի ճիշտ խնամքի մասին: Օրինակ, գուցե կարիք լինի ատամներն ու լեզուն լվանալ օրական 3 -ից 4 անգամ և խուսափել կծու կերակուրներից:
Քայլ 12. Լվացեք ձեր բերանը ցավազրկող բերանով:
Հարցրեք ձեր բժշկին դեղատոմսով բերանի լվացման համար, որն ունի տեղային անզգայացնող միջոց, օրինակ `լիդոկաինը: Սա կարող է թմրել ձեր կոկորդը և ժամանակավորապես թեթևացնել ցավը: Որոշ դեղատոմսով բերանի լվացումներ կարող են նվազեցնել բորբոքումը, ինչը կարող է արագացնել բուժման գործընթացը:
Համոզվեք, որ հետևեք օգտագործման հրահանգներին, քանի որ որոշ լիդոկաին բերանի լվացումներ նախատեսված են լվանալու և այնուհետև կուլ տալու համար:
Մեթոդ 2 2 -ից. Կերակրափողի խոցերի ճանաչում և բուժում
Քայլ 1. Փնտրեք կերակրափողի խոցի նշաններ:
Ուշադրություն դարձրեք կուլ տալու կամ կրծքավանդակի մոտ առաջացած ցավին: Բացի այրոցից, կերակրափողի խոցի նշանները ներառում են.
- Սրտխառնոց կամ փսխում
- Որովայնային ցավ
- Կշռի կորուստ
- Արյան փսխում
Քայլ 2. Ստացեք թեստեր ՝ կերակրափողի խոցը ախտորոշելու համար:
Դիմեք ձեր բժշկին ֆիզիկական հետազոտության համար, եթե ունեք կերակրափողի խոցի որևէ նշան: Բժիշկը կկատարի ֆիզիկական և թեստեր ՝ ձեր կերակրափողի ներսը նայելու համար: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի նաև արյան անալիզ ՝ որոշելու, թե արդյոք ունեք կերակրափողի վարակ:
Ձեր կերակրափողի ներսը տեսնելու համար բժիշկը կարող է ռենտգեն հետազոտություն կատարել կամ կատարել վերին էնդոսկոպիա: Էնդոսկոպիայի ընթացքում նրանք խիտ տեսախցիկով բարակ խողովակ կտեղադրեն ձեր խոցը ՝ խոցեր փնտրելու համար:
Քայլ 3. Վերցրեք դեղամիջոցներ `բուժելու թթու կամ վարակը, որը առաջացրել է խոցը:
Եթե ձեր կերակրափողի խոցը առաջացել է վարակի պատճառով, ապա ձեզ հարկավոր է դեղատոմսով հակաբիոտիկներ ընդունել: Թթվային վերադարձի հետևանքով առաջացած խոցի դեպքում աշխատեք ձեր բժշկի հետ ՝ ձեր ստամոքսի թթվի արտադրությունը կառավարելու համար: Բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ.
- Պրոտոնային պոմպի արգելիչները
- Հակաթթուներ
- H-2-receptor blockers
Քայլ 4. Հետևեք ձեր բժշկին մի քանի շաբաթ անց:
Մի քանի շաբաթ կպահանջվի, որպեսզի դեղամիջոցը բուժի ձեր կերակրափողի խոցի պատճառը: Դուք պետք է մի քանի շաբաթ կամ ամիս անց նորից խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, որպեսզի համոզվեք, որ խոցը բուժվում է:
Բժիշկը գուցե ցանկանա կատարել վերին էնդոսկոպիա `խոցի տեղը դիտելու համար:
Քայլ 5. Խուսափեք ալկոհոլ խմելուց կամ ծխելուց:
Դրանք կարող են բորբոքել և գրգռել ձեր կերակրափողի խոցը, երբ այն բուժվում է: Եթե դուք չեք ցանկանում ամբողջությամբ թողնել ծխելը, մինչդեռ ձեր խոցը բուժվում է, գուցե պարզապես ցանկանաք դադարեցնել այն մինչև խոցի ամբողջական բուժումը:
Okingխելը և խմելը կարող են դանդաղեցնել ձեր վերականգնման ժամանակը:
Քայլ 6. Պահպանեք սննդի օրագիր, որպեսզի խուսափեք այն թթուներից, որոնք առաջացնում են ձեր թթվային վերադարձը:
Եթե ձեր կերակրափողի խոցը առաջացել է ստամոքսի ավելցուկային թթվից, ուշադրություն դարձրեք այն մթերքներին, որոնք ձեզ այրոց կամ սրտխառնոց են առաջացնում: Փորձեք սահմանափակել այս ուտելիքները, որպեսզի այլ խոց չառաջանա կամ ձերն ավելի վատ չդարձնի.
- Կծու սնունդ
- Տապակած սնունդ
- Կոֆեին
- Լոլիկ, սոխ և սխտոր
- Ցիտրուսային
- անանուխ
Քայլ 7. Կարգավորեք ձեր ուտելու սովորությունները `թթուների վերադարձը կանխելու համար:
Կերեք հավասարակշռված դիետա ՝ ամբողջական ձավարեղենով, նիհար սպիտակուցներով, մրգերով և բանջարեղենով, մինչ դուք ապաքինվում եք կերակրափողի խոցից: Որպեսզի թթուային վերադարձը չառաջացնի մեկ այլ խոց, ավելի դանդաղ սնվեք և ուտելուց հետո առնվազն 3 ժամ մի պառկեք: