Ինչպես պատրաստել մարմնի փաթաթված սրբիչ ցնցուղից հետո `5 քայլ

Բովանդակություն:

Ինչպես պատրաստել մարմնի փաթաթված սրբիչ ցնցուղից հետո `5 քայլ
Ինչպես պատրաստել մարմնի փաթաթված սրբիչ ցնցուղից հետո `5 քայլ

Video: Ինչպես պատրաստել մարմնի փաթաթված սրբիչ ցնցուղից հետո `5 քայլ

Video: Ինչպես պատրաստել մարմնի փաթաթված սրբիչ ցնցուղից հետո `5 քայլ
Video: Բարի Գալուստ «Ժամանց և Տեղեկատվություն»` Հայկ Բլբուլյանի հետ 2024, Երթ
Anonim

Երբևէ լքվե՞լ եք ցնցուղից և ցանկացե՞լ եք շարունակել պատրաստվելը ՝ առանց ձեր հագուստը դեռ հագնելու: Դե, սրբիչով մարմնի փաթաթան պատրաստելը կարող է ձեզ թույլ տալ դա անել: Սրբիչով մարմնի փաթաթան կարող է ձեզ ազատություն տալ այլ գործողություններ կատարելիս ՝ միաժամանակ չորացնելով ձեր մարմինը և ծածկված պահելով այն: Սրբիչով փաթեթավորելը հեշտ է; այն ամենը, ինչ պահանջում է, սրբիչ է և որոշակի պրակտիկա ՝ սրբիչը սերտորեն ամրացված ձեր մարմնի շուրջը:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը 1 -ից. Սրբիչով մարմնի փաթաթան պատրաստելը

Լոգանք ընդունելուց հետո պատրաստեք մարմնի փաթաթման սրբիչ Քայլ 1
Լոգանք ընդունելուց հետո պատրաստեք մարմնի փաթաթման սրբիչ Քայլ 1

Քայլ 1. Չորացրեք ձեր մարմինը:

Theնցուղից դուրս գալուց հետո արագ չորացրեք ինքներդ ՝ սրբիչը շփելով մարմնի շատ խոնավ հատվածներին: Այս տարածքները ներառում են, բայց չեն սահմանափակվում ձեր մազերով, իրանով և ձեռքերով:

Դուք ցանկանում եք չափավոր չորանալ, նախքան ձեր շուրջը սրբիչը փաթաթելը, այնպես որ կարող եք ակտիվորեն անել բաներ և տեղաշարժվել ՝ առանց ջուրը հետևելու ամբողջ տեղում:

Լոգանք ընդունելուց հետո պատրաստեք մարմնի փաթաթման սրբիչ Քայլ 2
Լոգանք ընդունելուց հետո պատրաստեք մարմնի փաթաթման սրբիչ Քայլ 2

Քայլ 2. Ընտրեք ձեր սրբիչը:

Օգտագործեք լոգանքի սրբիչ այնքան մեծ, որ ամբողջովին ծածկեք և փաթաթեք ձեր մարմինը: Տիպիկ չափի սրբիչը պետք է համապատասխանի անհատների մեծամասնությանը, բայց ավելի մեծ անհատների համար գուցե ցանկանաք հաշվի առնել ավելի մեծ սրբիչ կամ լողափի սրբիչ:

Կանայք, ամենայն հավանականությամբ, կցանկանան օգտագործել այնքան երկար սրբիչ, որ դրանք ծածկեն կրծքավանդակի վերևից մինչև ազդրերի միջին հատվածը: Տղամարդիկ կարող են նախընտրել օգտագործել սրբիչ այնքան երկար, որ տարածքը գոտկատեղից մինչև ծնկները ծածկեն:

Լոգանք ընդունելուց հետո պատրաստեք մարմնի փաթաթման սրբիչ Քայլ 3
Լոգանք ընդունելուց հետո պատրաստեք մարմնի փաթաթման սրբիչ Քայլ 3

Քայլ 3. Տեղադրեք ձեր սրբիչը:

Սրբիչը պահեք հորիզոնական ՝ բռնելով երկու վերին անկյունները ձեր աջ և ձախ ձեռքով: Տեղադրեք սրբիչը ձեր հետևից, ձեր մեջքին: Այժմ սրբիչի երկու ծայրերը պետք է ձեր առջև լինեն, մինչ սրբիչի միջին հատվածը սեղմված է ձեր մեջքին:

  • Կանայք պետք է սրբիչը ավելի բարձր դիրքով պահեն մեջքի վրա, այնպես որ սրբիչի հորիզոնական վերին եզրը գտնվում է իրենց թևերի բարձրության վրա:
  • Տղամարդիկ պետք է սրբիչը տեղադրեն ավելի ցածր ՝ իրան մեջ, այնպես որ սրբիչի հորիզոնական վերին եզրը գտնվում է նրանց հետույքից վերև:
Լոգանք ընդունելուց հետո պատրաստեք մարմնի փաթաթման սրբիչ Քայլ 4
Լոգանք ընդունելուց հետո պատրաստեք մարմնի փաթաթման սրբիչ Քայլ 4

Քայլ 4. Սրբիչը փաթաթեք ձեր մարմնի շուրջը:

Օգտագործելով ձեր ձախ կամ աջ ձեռքը (կարևոր չէ, թե որ ձեռքն եք օգտագործում), սրբիչի մի անկյունը ձեր մարմնի առջևով մոտեցրեք հակառակ կողմին: Օրինակ, սրբիչի ձախ անկյունը բերեք ձեր մարմնի առջևի աջ կողմը: Համոզվեք, որ սրբիչը սերտորեն քաշված է ձեր մարմնի վրա: Ձեռքով պահեք այս անկյունը դիրքում: Այնուհետև, մինչ ձեր ձեռքը բռնում է սրբիչի առաջին անկյունը, սրբիչի մյուս անկյունը բերեք ձեր մարմնի առջևի հակառակ կողմը:

  • Կանանց համար այս փաթաթումը կլինի ձեր կրծքավանդակի վրայով, կիսանդրիի վերևում և զուգահեռ ձեր թևատակերին:
  • Տղամարդկանց համար այս փաթաթումը կլինի ձեր գոտկատեղի հատվածում ՝ կոնքերի հետ զուգահեռ:
Լոգանք ընդունելուց հետո պատրաստեք մարմնի փաթաթման սրբիչ Քայլ 5
Լոգանք ընդունելուց հետո պատրաստեք մարմնի փաթաթման սրբիչ Քայլ 5

Քայլ 5. Ապահովեք սրբիչի փաթեթը:

Երբ երկու անկյունները բերվեն ձեր մարմնի հակառակ կողմին, երկրորդ անկյունը կպցրեք սրբիչի փաթաթման վերին հորիզոնական եզրին ՝ անկյունը տեղավորելով ձեր մարմնի և սրբիչի միջև: Փորձեք թեքել սրբիչի անկյունի բավական մեծ հատվածը, որպեսզի սրբիչն ավելի ապահով լինի:

  • Որքան սրված լինի սրբիչի բնօրինակ փաթեթավորումը, այնքան ավելի ապահով կլինի ձեր սրբիչի փաթեթավորումը:
  • Մտածեք երկրորդ անկյունը ոլորելու և ոլորված հատվածը սրբիչի վերին եզրը մտցնելու մասին: Այս ոլորված հատվածը կարող է սրբիչն ավելի ամրացնել:
  • Եթե սրբիչը շարունակում է չկատարվել, հաշվի առեք անվտանգության քորոցը `սրբիչի անկյունը սերտորեն ամրացված և տեղում պահելու համար:

Խորհուրդներ

  • Ձեր հատակը չոր պահելու համար սրբիչը ծալեք այնտեղ, որտեղ դուրս եք գալիս ցնցուղից: Երբ դուք բարձրանում եք սրբիչի վրա, այն կլանում է ձեր կաթած մազերից և մարմնից եկող խոնավությունը: Կարող եք նաև օգտագործել լոգանքի գորգ:
  • Եթե ձեր սրբիչի փաթեթավորումը կապված չի մնա, կարող եք չիպերի տոպրակի սեղմիչ տեղադրել սրբիչի վերին եզրին, որպեսզի այն մնա փաթաթված:

Խորհուրդ ենք տալիս: