Atերմային վնասված մազերը հաճախ ձանձրալի տեսք ունեն և դիպչելիս դրանք դառնում են կոպիտ: Վնասի այլ նշաններ են `պառակտված ծայրերը և կոտրվածքը: Եթե դուք ունեք բնականաբար գանգուր մազեր, կարող եք նույնիսկ նկատել, որ ձեր մազերը կորցնում են իրենց գանգուրները և դառնում ավելի ուղիղ: Չնայած այն հանգամանքին, որ վնասված մազերը սովորաբար չեն կարող ամբողջությամբ վերականգնվել, դուք կարող եք հարթել և ամրացնել թելերը նվիրված բուժմամբ:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Արագ լուծումներ գտնելը
Քայլ 1. Անմիջապես սկսեք մազերի խնամքի ձեր նոր ռեժիմը:
Որքան շուտ որսաք և բուժեք վնասը, այնքան լավ: Որքան երկար սպասեք վնասը բուժելուց առաջ, այնքան ավելի դժվար կլինի այն վերականգնել: Որոշ դեպքերում գուցե ստիպված լինեք դիմել ավելի ծայրահեղ բուժման, օրինակ ՝ մազերը կտրելը:
Մազերի խնամքի ձեր ռեժիմը ներառում է ոչ միայն բուժումներ, այլև լավ սովորություններ, օրինակ `խուսափել ջերմության ձևավորումից:
Քայլ 2. Օգտագործեք մաքրող շամպուն, եթե ձեր մազերը չոր են կամ ստատիկ:
Հստակեցնող շամպուն կարող է օգնել հարթել և հանգստացնել ձեր մազերը չոր կամ փխրուն վիճակում: Եթե չեք գտնում մաքրող շամպուն, փոխարենը օգտագործեք նուրբ շամպուն, ապա մազերը լվացեք խնձորի քացախով:
- Խուսափեք ձեր մազերը ամեն օր լվանալուց: Մազերը չափազանց լվանալը կարող է չորացնել դրանք և վնաս պատճառել: Բաց թողեք տաք ջուրը և փոխարենը օգտագործեք սառը կամ գոլ ջուր:
- Մի օգտագործեք մաքրող շամպուն, եթե ձեր մազերը խիստ վնասված են, քանի որ դա կարող է վնասն ավելի վատացնել: Եթե վստահ չեք ՝ օգտագործել այն, թե ոչ, հարցրեք ոճաբանին:
Քայլ 3. Ամրացրեք ձեր մազերը սպիտակուցի վրա հիմնված բալզամով:
Սպիտակուցի վրա հիմնված կոնդիցիոներները լրացնում են ձեր մազերի մանր պատռվածքներն ու արցունքները ՝ դրանք դարձնելով ավելի ամուր: Վերանորոգումը մշտական չէ, և տևում է մինչև հաջորդ անգամ ձեր մազերը լվանալը: Առավելությունն այն է, որ ձեր մազերը ավելի ամուր և դիմացկուն են վնասների:
- Iderնցուղից դուրս գալուց հետո մտածեք կոնդիցիոներ օգտագործելու համար: Սա կօգնի կողպել խոնավությունը և ձեր մազերը խոնավ պահել ամբողջ օրվա ընթացքում:
- Followգուշորեն հետևեք ցուցումներին: Մի թողեք կոնդիցիոները խորհուրդ տրվածից ավելի երկար, քանի որ դա կարող է ձեր մազերը փխրուն դարձնել:
Քայլ 4. Խորը օդափոխիչը վերածեք խոնավեցնող դիմակի:
Սկզբում խոնավացրեք ձեր մազերը, այնուհետև կիրառեք խորը կոնդիցիոներ: Քաշեք ձեր մազերը չամրացված բլիթի մեջ և ծածկեք դրանք ցնցուղի գլխարկով: Գլխին փաթաթեք տաք սրբիչ, սպասեք 10 -ից 20 րոպե, ապա լվացեք խորը կոնդիցիոները:
- Փնտրեք այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կերատինը, ձիթապտղի յուղը, սպիտակուցը կամ շի կարագը:
- Եթե շտապում եք, շամպուն լվանալուց հետո քսեք խորը կոնդիցիոներ ձեր մազերին: Թողեք այն 3 -ից 5 րոպե, ապա լվացեք:
- Մազերի դիմակներ կարող եք օգտագործել շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ:
Քայլ 5. Լրացրեք ձեր մազերը տաք յուղով բուժմամբ:
Oliveեռուցեք մի քիչ ձիթապտղի յուղ վառարանի վրա, այնուհետև թողեք սառչի մինչև սենյակային ջերմաստիճանը: Կիրառեք այն մաքուր, սրբիչով չորացրած մազերին: Ձեր մազերը կպցրեք ցնցուղի գլխարկի տակ, այնուհետև տաք սրբիչով փաթաթեք ձեր մազերին: Սպասեք 1 ժամ, ապա լվացեք յուղը սառը ջրով: Shamանկության դեպքում շամպունով հեռացրեք մնացորդները:
- Դուք կարող եք այս բուժումը կատարել ամսական 1 -ից 3 անգամ:
- Ձեր օգտագործած ձիթապտղի յուղը կախված է նրանից, թե որքան երկար և հաստ են ձեր մազերը: Մազերը լիովին հագեցնելու համար բավականաչափ անհրաժեշտ է:
- Խորը կոնդիցիոներների բուժման համար յուղը թողեք ամբողջ գիշեր:
Քայլ 6. Ձեր մազերը վերագնահատելուց 3 ամիս առաջ բուժում կատարեք:
Որքան հաճախ եք օգտագործում բուժումը, կախված է հենց արտադրանքից, այնպես որ ուշադիր կարդացեք պիտակը: Շատ դեպքերում դրանք կարող եք օգտագործել շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ: Եթե 3 ամիս հետո որևէ առաջընթաց չեք տեսնում, ձեր մազերը, ամենայն հավանականությամբ, վնասված են: Այցելեք սրահ `վնասը կտրելու համար:
Հիշեք, որ ոչ բոլոր բուժումներն են գործում բոլորի համար: Այն, ինչ աշխատում է ձեր լավագույն ընկերոջ համար, կարող է ձեզ համար չաշխատել:
Քայլ 7. Կտրեք վնասը որպես վերջին միջոց:
Մազերը կարճ կտրելը կախված է նրանից, թե որքանով է վնասը տարածվում: Իդեալում, դուք պետք է կտրեք ամբողջ վնասը: Եթե ձեր մազերը վնասված են մինչև արմատները, և դուք չեք ցանկանում կտրել ձեր ամբողջ մազերը, փոխարենը շերտեր կտրեք դրանց մեջ: Սա թույլ չի տա վնասը ավելի սողալ մազի լիսեռով:
- Օգտվեք ձեր կտրվածքից առավելագույնը: Գնացեք ձեվավոր բոբ կամ գեղեցիկ փիքսի: Եթե ավելի բուռն բան եք ուզում, փոխարենը փորձեք կրճատել:
- Եթե չեք ցանկանում շատ կարճանալ, կարող եք մազերը կտրել ամեն 4-6 շաբաթվա ընթացքում, մինչև վնասը չվերանա: Սա ավելի երկար կտևի, բայց կկանխի ծայրերի քայքայումը, ինչը կարող է մեծացնել վնասը:
Մաս 2 -ը 3 -ից. Ձեր մազերը խնամքով հարդարելը
Քայլ 1. Սանրեք ձեր մազերը ՝ սկսած ծայրերից:
Երբեք մի խոզանակ արմատներից ներքև մի՛ քաշեք, եթե ձեր մազերն ամբողջությամբ խճճված և խճճված են: Փոխարենը աշխատեք փոքր հատվածներով ՝ սկսած ծայրերից: Սանրեք ձեր մազերի ծայրերը նախ: Երբ դուք կարող եք սահուն անցնել ձեր խոզանակը դրանց միջով, վրձին արեք միջին երկարություններից ներքև, այնուհետև արմատներից ներքև:
Մի սանրեք կամ սանրեք ձեր մազերը թաց վիճակում: Մազերը լվանալուց առաջ քանդեք դրանք, այնուհետև սպասեք մինչև դրանք չորանալուց հետո նորից խոզանակեք դրանք:
Քայլ 2. Մազերը հագեք չամրացված, ձգված ոճերով, մինչ այն վերականգնվում է:
Ձեր մազերը հագնելը կարող է պաշտպանել դրանք շրջակա միջավայրի վնասվելուց: Ընտրեք չամրացված հյուսներ, ձիու պոչեր և բուլկիներ և ոճերը ամրացնելու համար օգտագործեք կտորից ծածկված առաձգական կամ բոբի կապիչներ: Խուսափեք ամուր հյուսներից և հարթ ձիու պոչերից: Եթե ձեր արմատների վրա լարվածություն եք զգում, ձեր ոճը չափազանց սեղմ է:
Ձեր մազերը ամուր ոճերով կրելը ավելի կվնասի մազերի լիսեռը: Ձեր նպատակն է նվազագույնի հասցնել վնասը, մինչդեռ ձեր մազերը ինքնավերանորոգվում են:
Քայլ 3. Չորացրեք ձեր մազերը `օգտագործելով վերնաշապիկ:
Հին, բայց մաքուր շապիկը հիանալի կաշխատի: Կարող եք նաև օգտագործել միկրոֆիբրե սրբիչ, բայց անցեք սովորական սրբիչների վրա: Սովորական սրբիչները չափազանց կոշտ են ձեր մազերի համար, և դրանք միայն ավելի կոպիտ կդարձնեն, քան արդեն կա: Եթե դուք պետք է օգտագործեք սովորական սրբիչ, թեթևակի շոյեք մազերը դրանով, որպեսզի ներծծեք ավելորդ խոնավությունը, այնուհետև թողեք, որ ձեր մազերը չորանան օդում:
Եթե ունեք գանգուր մազեր, մտածեք քերծելու մեթոդի մասին: Սա այն է, որտեղ երկար մազերով շապիկ ես փաթաթում մազերիդ, իսկ մազերդ չորացնելուց հետո հանում այն:
Քայլ 4. Բաց թողնել կամ սահմանափակել ջերմային ոճավորումը:
Սա ներառում է գանգուրներ, ուղղիչներ, վարսահարդարիչներ և տաք գլանափաթեթներ: Փոխարենը թողեք, որ ձեր մազերը չորանան օդում: Եթե ցանկանում եք մազերի մեջ գանգուրներ ավելացնել, փորձեք առանց ջերմության մեթոդ, օրինակ ՝ փրփուր գլանափաթեթներ կամ հյուսներ: Որոշ մարդիկ կարողանում են ուղղել իրենց մազերը ՝ օգտագործելով մեծ մազակալներ:
Heatերմային հարդարման գործիքների կանոնավոր օգտագործումը կարող է իսկապես վնասել ձեր մազերը:
Քայլ 5. heatերմային ոճ վարելիս օգտագործեք ջերմապաշտպան և ցածր ջերմաստիճան:
Կիրառեք ջրում լուծվող ջերմապաշտպան միջոց ձեր մազերին, քանի դեռ դրանք թաց են: Թույլ տվեք ձեր մազերին ամբողջությամբ չորանալ, նախքան դրանք գանգուր երկաթով կամ մազի ուղղիչով հարդարելը: Խուսափեք 320 ° F- ից բարձր (160 ° C) ջերմաստիճանից օգտվելուց:
- Մինչև մազերը չորացնելը սպասեք մինչև ձեր մազերը խոնավ (ոչ թաց) լինեն: Սա կսահմանափակի դրա ազդեցությունը ջերմության վրա:
- Սահմանափակեք ձեր տաքացման ոճը ամսական մեկ անգամ:
Քայլ 6. Պահեք հանգստացնողները, սպիտակեցնող միջոցները և մազերի ներկը:
Այս ամենը ավելի կվնասեն ձեր մազերը: Եթե դուք փորձում եք հանգստանալ, սպիտակեցնել կամ ներկել ձեր մազերը, ապա ստիպված կլինեք դրանք քիմիական վնասներից բացի ջերմային վնասներից բուժել: Ընդմիջում տվեք ձեր մազերին և մի քանի ամիս թողեք դրանք բնական:
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է ներկել ձեր մազերը, գնացեք մեղմ կիսամյակային կամ կիսամյակային մշտական ներկերի համար, որոնք մազերը չեն վնասի այնքան, որքան լիարժեք:
3 -րդ մաս 3 -ից. Հետագա վնասների կանխարգելում
Քայլ 1. Խուսափեք չորացմանը նպաստող բաղադրիչներ պարունակող ապրանքներից:
Սա ներառում է պարաբեններ, սիլիկոններ և սուլֆատներ: Սիլիկոնները դժվար է հեռացնել և նպաստում են դրանց կուտակմանը: Պարաբեններն ու սուլֆատները ձեր մազերը դառնում են ավելի փխրուն և չոր: Սա միայն կդանդաղեցնի վերանորոգման առաջընթացը: Այլ բաներ, որոնց վրա պետք է ուշադրություն դարձնել, ներառում են նատրիումի դափնին, դափնու սուլֆատը, ալկոհոլը կամ պերօքսիդը:
Եթե չեք կարող խուսափել այս բաղադրիչներից, համոզվեք, որ դրանք գտնվում են բաղադրիչների ցանկի ներքևում: Սա նշանակում է, որ դրանց բովանդակությունը շատ ցածր է:
Քայլ 2. Պաշտպանեք ձեր մազերը արեւի ճառագայթներից:
Heերմային վնասը տեղի չի ունենում միայն այն դեպքում, երբ դուք օգտագործում եք գանգուր արդուկներ կամ ուղղիչներ: Այն կարող է առաջանալ նաև արևի տակ շատ ժամանակ անցկացնելուց: Եթե դուք շատ ժամանակ եք ծախսում դրսում աշխատելու, արշավի կամ արևայրուք ընդունելու համար, ձեր մազերը ծածկեք գլխարկով, շարֆով կամ գլխարկով: Կարող եք նաև օգտագործել մազերի համար նախատեսված միջոց, որն ապահովում է մազերի ուլտրամանուշակագույն պաշտպանություն:
Սառը եղանակը և ուժեղ քամին կարող են վնասել նաև մազերը: Եթե դրսում ցուրտ է և քամի, ծածկեք ձեր մազերը:
Քայլ 3. Սանրեք ձեր մազերը և քնելուց առաջ փաթաթեք դրանք չամրացված բուլկի մեջ:
Խոզանակեք ձեր մազերը ՝ ցանկացած խճճվածությունից ազատվելու համար: Քնել մետաքսյա բարձի երեսին, կամ մազերիդ փաթաթել մետաքսյա շարֆ: Եթե ձեր մազերը շատ երկար են, ոլորեք դրանք չամրացված բլիթի մեջ:
Քայլ 4. Խմեք շատ ջուր:
Փորձեք խմել օրական մոտ 8 8 ունցիա (240 միլիլիտր) բաժակ ջուր: Սա անպայման չի վերականգնի վնասը, բայց կապահովի, որ ձեր մազերը աճեն առողջ և ամուր:
Եթե դուք անընդհատ մոռանում եք ջուր խմել, սկսեք սովորություն ՝ յուրաքանչյուր ուտելուց մեկ բաժակ ջուր խմել:
Քայլ 5. Կերեք առողջ դիետա, որը հարուստ է սպիտակուցներով, վիտամիններով և սննդարար նյութերով:
Մրգերն ու բանջարեղենը, որոնք հատկապես օգտակար են մազերի համար, ներառում են ՝ ավոկադո, գազար, կաղամբ և սպանախ: Սպիտակուցը նույնպես շատ կարևոր է, և այն կապահովի, որ ցանկացած նոր աճ լինի ուժեղ և առողջ: Դուք կարող եք ձեր սպիտակուցը ստանալ նիհար միսից և ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերքից:
- Հավը, ձուկը և ընկույզը սպիտակուցի մեծ աղբյուր են:
- Կտավատի սերմերը, սաղմոնը և ընկույզը հարուստ են Օմեգա -3 ճարպաթթուներով:
- Եթե դուք ալերգիկ եք այս մթերքներից որևէ մեկի նկատմամբ, կամ նախընտրում եք դրանք չուտել (այսինքն ՝ բուսական), միշտ կարող եք փորձել սննդային հավելումներ:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Փնտրեք ապրանքներ, որոնք պարունակում են արգանի յուղ, կոկոսի յուղ կամ կոկոսի կաթ:
- Չափից դուրս մի՛ արեք որևէ բուժում կամ դիետա: Չափից շատ լավը կարող է արագ վատ բան դառնալ:
- Հասկացեք, որ ոչ բոլոր վնասներն են շրջելի: Որոշ բուժումներ, ինչպիսիք են խորը կոնդիցիոներները, կարող են ձեր մազերին ավելի մեղմ զգալ, սակայն դրանք «չեն բուժում»:
