Ֆոտոխցիկի համար առանց ջանքերի ժպիտ ստեղծելը պահանջում է պրակտիկա, համբերություն և մի փոքր համառություն: Takeամանակ գտեք և բացահայտեք և տիրապետեք ձեր ստորագրության ժպիտին: Timeամանակ հատկացրեք սովորելու, թե ինչպես հանգստանալ տեսախցիկի առջև, որպեսզի կարողանաք հասնել բնական ժպիտի: Տիրապետեք smize- ին, ձեր աչքերով ժպտալու, տեսախցիկի առջև ուժի և խորհրդավոր հրապուրանքի զգացում փոխանցելու ունակությանը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Բացահայտեք ձեր ստորագրության ժպիտը
Քայլ 1. Ուսումնասիրեք ձեր նախընտրած ժպիտները:
Ձեր հին պատկերների ուսումնասիրությունը ձեր ժպիտը ճանաչելու հեշտ միջոց է: Շրջեք լուսանկարների ալբոմով, կտտացրեք ձեր սոցիալական լրատվամիջոցների նկարների վրա կամ բութ մատով ՝ ձեր լուսանկարների մի կույտի միջով: Նշեք ձեր նախընտրած նկարները և մտածեք, թե ինչու են ձեզ դուր գալիս ձեր այս պատկերները.
- Արդյո՞ք ձեր գլուխը որոշակի ձևով թեքված է:
- Ատամնավոր քմծիծաղ ունե՞ք, թե՞ շրթունքներդ փակ են:
- Ձեր աչքերը կենտրոնացած են տեսախցիկի վրա, թե՞ հեռվում են նայում:
- Ձեր դեմքը հանգիստ է, աչքերի և բերանի շուրջ կնճիռներ են առաջանում:
- Ձեր ժպիտը բնական է, թե՞ պարտադրված:
Քայլ 2. Վերստեղծեք այս ժպիտները:
Հայելու առջև կանգնելիս փորձեք կրկնել ձեր նախընտրած ժպիտները:
- Լուսանկարներում կրկնեք ձեր մարմնի դիրքը `թեքեք ձեր գլուխը և թեքեք ձեր ուսերը այնպես, ինչպես դրանք հայտնվում են լուսանկարում:
- Հիշեք տեսախցիկի կողմից ֆիքսված պահը և նշեք ձեր զգացմունքները:
- Ալիքացրեք այս հիշողություններն ու զգացմունքները. մարմնավորիր դրանք քո ժպիտով:
Քայլ 3. iceբաղվեք ձեր ստորագրությամբ ժպիտով:
Ձեր տիրապետող ժպիտին տիրապետելու և հրամանի վրա այն շողալու համար դուք պետք է ժամանակ հատկացնեք ձեր քմծիծաղը վարժեցնելուն: Շարունակեք զբաղվել ձեր ժպիտով հայելու առջև-հիշեք հիշողությունը, վերագտեք զգացմունքները և ստեղծեք ձեր ստորագրության ժպիտը: Աստիճանաբար, ձեր մկանային հիշողությունը կբարելավվի և ավելի բնական կդառնա ձեր նշանավոր ժպիտը շողալը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Բնական ժպիտին հասնելը
Քայլ 1. Հանգստացեք տեսախցիկի առջև:
Հետեւողական բնական ժպիտին հասնելու համար կարեւոր է, որ դուք պարտավորվեք ֆոտոսեսիայի ընթացքում զվարճանալ: Անջատված մնալու համար ցատկեք կրակոցների միջև: Հիշեք ծիծաղելի հուշեր կամ կատակներ `նիստի ընթացքում ձեզ ծիծաղեցնելու համար: Լրացրեք ձեր միտքը ուրախ մտքերով, որոնք կթեթևացնեն ձեր նյարդերը: Ֆոտոընտրմանը շատ լուրջ մի վերաբերվեք, այլ եղեք հանգիստ և վայելեք ձեր ժամանակը տեսախցիկի առջև:
Խոսեք լուսանկարչի հետ, որպեսզի նա ձեզ ավելի լավ ճանաչի և պարզի, թե ինչպես կարելի է ձեր միջից հեռացնել բնական ժպիտը:
Քայլ 2. Ազատեք լարվածությունը ձեր դեմքից:
Ձեր դեմքը հանգստացնելու համար սկսեք խորը, մաքրող ներշնչմամբ: Արտաշնչման ժամանակ ժպտացեք: Միևնույն ժամանակ, հանգստացրեք ձեր ճակատը, ազատեք ձեր ունքը և սեղմեք ձեր ծնոտը: Ձեր աչքերի և շուրթերի անկյուններում կլինեն միայն փոքր լարվածության կետեր:
Քայլ 3. Գրկեք ձեր ժպիտի գծերը:
Կնճիռները ձեր բնական քմծիծաղի կողմնակի արտադրանքն են: Բնական ժպիտը բերանի շուրջ գծերի առաջացման պատճառ է դառնում: Այն նաև փոքր գծեր է առաջացնում ձեր արտաքին աչքերի շուրջ: Երբ կեղծ ժպիտ ես պատրաստում, այս տողերն ավելի քիչ են հայտնվում, ինչը ստիպում է քո քմծիծաղը ստիպողական տեսք ունենալ:
Քայլ 4. Պայքար ատամնոտ քմծիծաղով `փոխելով լեզվի դիրքը:
Չնայած ձեր որոշ ատամների առկայծումն ընդունելի է, ժպտալիս կարող է անպատշաճ լինել ձեր բոլոր ատամները բացելը: Բարեբախտաբար, կա արագ և պարզ հնարք ՝ խուսափելու կատակասեր քմծիծաղից: Բարձրացրեք ձեր լեզուն և տեղադրեք այն անմիջապես ձեր վերին առջևի ատամների հետևում: Սա կբարձրացնի ձեր կզակը և կհանգստացնի ձեր բերանը:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Կատարելագործել Smize- ը
Քայլ 1. Հանգստացեք և ազատեք դեմքի մկանները:
Նախքան ժպտալը, աչքերով ժպտալը, հանգստացրեք ինքներդ ձեզ և հանգստացրեք դեմքի մկանները: Խորը շունչ քաշեք ՝ կենտրոնանալու և նյարդերը ճնշելու համար: Բարելավեք ձեր հանգիստ վարքագիծը `դիտավորյալ արձակելով ձեր դեմքի մկանները մեկ առ մեկ: Հարթեցրեք ճակատի կնճիռները և ազատեք սեղմված ծնոտը: Հանգստանալիս տեսախցիկի առջև ձեզ ավելի հարմարավետ և վստահ կզգաք:
Քայլ 2. Ընտրեք ֆոտոխցիկի վրա կենտրոնացման կետ:
Izingպտալիս անհրաժեշտ է, որ ձեր աչքերը լի լինեն կյանքով և էներգիայով: Բացեք ձեր աչքերը և որոնեք տեսախցիկը `առանցքային կետ: Դուք կարող եք կենտրոնանալ ոսպնյակի, պատկերանշանի կամ որոշակի կոճակի վրա: Տեսախցիկի հետ կապվելով ՝ դուք կառաջացնեք ձեր աչքերի առկայծում և ձեր դեմքի կենսունակության զգացում:
Հեռավորության վրա նայելը կարող է ձանձրացած և անշունչ տեսք ունենալ:
Քայլ 3. Տեղադրեք ձեր կզակը, պարանոցը և ուսերը:
Կեցվածքը բացառիկ նկարի և անգիր սմայլիկի բանալին է: Քաշեք ձեր ուսը ներքև, երբ երկարացնում եք ձեր պարանոցը և գլուխը վեր: Երբ ձեր պարանոցը երկարաձգվի, ձեր գլուխը առաջ քաշեք և մի փոքր իջեցրեք ձեր կզակը: Սա կհանգեցնի էլեգանտ կեցվածքի և նուրբ տեսքի:
Քայլ 4. Թեթևակի հայացք գցեք:
Smպտալիս գայթակղիչ հայացքը մնում է ձեր աչքերի ճղճղում: Որպեսզի ձեր ճակատը կնճիռներից զերծ մնա, դուք պետք է հայացք գցեք ներքևից, ոչ թե վերևից: Աչքերի ներքևի մկանները բարձրացնելով ՝ գիտակցաբար ձգտեք հանգստացնել ձեր ունքն ու ճակատը: Սա ձեր աչքերում կստեղծի խորհրդավոր, հրապուրիչ փայլ:
Քայլ 5. izeպտացեք վստահությամբ:
Համոզիչ սմայլիկ դուրս բերելու համար պետք է վստահություն արտանետել: Շարունակելով հայացք գցել ՝ ձեր հանգիստ շուրթերը փոխակերպեք բնական փառահեղ ժպիտի: Պահպանեք ձեր մարմնի էլեգանտ դիրքը և պահպանեք տեսախցիկի հետ աչքերի շփումը: Մի կողմ քաշեք ձեր անապահովությունը և ասեք ինքներդ ձեզ, որ դուք հզոր եք և լի վստահությամբ:
