Դեմքի ձեռք բերելը հանգստացնող, բայց թանկ ջանք է: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք ձեր մաշկը դարձնել ավելի հարթ, փափուկ և ավելի դյուրագրգիռ ՝ դեմքին տրամադրելով ինքներդ ձեզ և ստեղծելով մասնագիտական փորձը հենց տանը: Դուք կարող եք օգտագործել առևտրային ապրանքներ, տնական խառնուրդներ կամ երկուսի խառնուրդ `ձեր տան հարմարավետության մեջ կատարյալ DIY դեմք ստեղծելու համար:
Քայլեր
Մաս 1 5 -ից. Մաքրում ձեր դեմքը
Քայլ 1. Հասկացեք ձեր դեմքը լվանալու կարևորությունը:
Ձեր դեմքը լվանալը հեռացնում է դեմքի մաշկի վրա մնացած բոլոր յուղերը, արևապաշտպան միջոցները և ամենօրյա աղտոտիչները: Այն նաև օգնում է կանխել խցանված ծակոտիները, ինչը, իր հերթին, նվազեցնում է ճեղքվածքների առաջացման հավանականությունը: Ի վերջո, ձեր դեմքի մաքրումը օգնում է պատրաստել մաշկը `ներծծելու այն ապրանքները, որոնք նախատեսում եք կիրառել դրա վրա:
Ձեր դեմքը լվանալն այն է, ինչ դուք պետք է անեք օրական առնվազն երկու անգամ, նույնիսկ եթե չեք պլանավորում ձեր դեմքը լիարժեք տրամադրել:
Քայլ 2. Հետ քաշեք ձեր մազերը ձեր դեմքից `օգտագործելով մազակալը:
Լվացեք ձեր ձեռքերը մանրակրկիտ և հեռացրեք դիմահարդարումը դեմքից:
Օգտագործեք ձեր դիմահարդարման մաքրող միջոցը ՝ ձեր դեմքը ցանկացած ապրանքներից մաքրելու համար:
Քայլ 3. Օգտագործեք դեմքի առևտրային մաքրող միջոց կամ լվացեք:
Կան բազմաթիվ տարբերակներ ՝ $ 1 գեղեցկության բարերից մինչև $ 40 մաքրող լոսյոններ: Շատ գեղագետներ, այնուամենայնիվ, նշում են, որ պետք չէ մի տոննա գումար ծախսել մաքրող միջոցների վրա, և որ ավելի կարևոր է, որ ձեռք բերես մի բան, որը հատուկ է քո մաշկի տեսակին:
- Որպես ընդհանուր կանոն, գել և փրփուր մաքրող միջոցներն ավելի հարմար են համակցված/յուղոտ մաշկի համար, մինչդեռ քսուք մաքրող միջոցներն ավելի հարմար են նորմալ/չոր մաշկի համար, քանի որ դրանք դեմքին մի փոքր լրացուցիչ խոնավեցում են հաղորդում:
- Եթե ունեք թեթև պզուկներ, գուցե ցանկանաք փորձել մաքրող միջոց ՝ սալիցիլաթթուով: Սալիցիլաթթուն օգնում է բացել ծակոտիները ՝ լուծելու և կանխելու մաշկի վրա առաջացած վնասվածքները: Լավ տարբերակներից մեկը Neutrogena- ի Oil-Free Acne Stress Control Power-Cream կամ Power-Foam լվացքներն են:
Քայլ 4. Պատրաստեք ձեր տնական մաքրող միջոցը:
Դուք կարող եք նաև ինքներդ պատրաստել մաքրող միջոց ՝ օգտագործելով մի քանի բաղադրիչ, որոնք հավանաբար արդեն ձեռքի տակ ունեք: Ահա մի քանի տարբերակ.
- Խառնել 3 ճաշի գդալ թարմ խնձորի հյութ, 6 ճաշի գդալ ամբողջական կաթ և 2 ճաշի գդալ մեղր: Եթե ցանկանում եք, որ մաքրող միջոցը ավելի շատ տաքացնող մաքրող միջոց լինի, ապա մեղրը միկրոալիքային վառարանում դրեք 10 վայրկյան, նախքան այն մյուս բաղադրիչներին ավելացնելը:
- 1/2 ճաշի գդալ վարսակ տեղադրեք սննդի պրոցեսորի մեջ և զարկեք մինչև փոշիացվի: Այնուհետեւ ավելացրեք 1 ճաշի գդալ նուշ և զարկեք մինչև փոշիանալ: Խառնել 1/4 թեյի գդալ մեղր և 1/4 գդալ սոյայի կաթ:
Քայլ 5. Լվացեք ձեր դեմքը ձեր ընտրած կամ պատրաստված մաքրող միջոցով:
Թրջեք մաշկը ՝ օգտագործելով տաք ջուր: Այնուհետեւ, քառորդ չափի մաքրող միջոց կիրառեք ձեր դեմքին `արտաքին շրջանաձեւ շարժումներով:
Լվանալուց հետո ձեր դեմքը լվացեք տաք ջրով և չորացրեք: Մաշկը սրբիչին ուժգին քսելով ՝ միայն կարմրեք և գրգռեք ձեր դեմքի մաշկը:
Քայլ 6. Օգտագործեք տեղում բուժում:
Կիրառեք տեղում բուժում, որը կարող եք ձեռք բերել կամ պատրաստել տանը: Սալիցիլաթթուն պզուկների տեղում ամենատարածված բուժումներից մեկն է, քանի որ այն օգնում է ազատել խցանված աղքատներին և ազատվել մաշկի մահացած բջիջներից, որոնք օգնում են հեշտացնել ճեղքվածքը: Բենզոյլ պերօքսիդը պզուկների դեմ պայքարի մեկ այլ սովորական միջոց է, որն աշխատում է ոչնչացնելով պզուկ առաջացնող բակտերիաները, որն էլ իր հերթին մեղմացնում է այդ բակտերիաների առաջացրած բորբոքումները:
- Որոշ առաջարկվող բուժում ներառում է Malin+Goetz պզուկների բուժում ակտիվ ծծմբով և սալիցիլաթթվով և Clean and Clear Persa-Gel 10, որը 10% բենզոիլ պերօքսիդի լուծույթ է:
- DIY տեղում բուժելու համար քսեք թեյի ծառի յուղ կամ ատամի մածուկ տուժած տարածքին: Թեյի ծառի յուղը, որը հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային յուղ է, հիանալի տնային միջոց է զգայուն մաշկ ունեցող մարդկանց համար, քանի որ այն սովորաբար չի չորացնում կամ կարմրում մաշկը, ինչպես դա անում են բենզոիլ պերօքսիդը և սալիցիլաթթուն:
- Մաշկաբանները, սակայն, խորհուրդ են տալիս կոնսերվատիվ կերպով կիրառել տեղում բուժում, որպեսզի խուսափեն այդ միջոցների գերշահագործումից, ինչը կարող է հանգեցնել մաշկի կարմրության, չորության և շերտավորման: Համոզվեք, որ դուք օգտագործում եք սիսեռի չափով ցանկացած տեղային բուժում:
Մաս 2 -ից 5 -ից ՝ Ձեր դեմքի շերտազատում
Քայլ 1. Հասկացեք շերտազատումը:
Պիլինգը օգնում է ազատվել մաշկի մահացած բջիջներից, որոնք կարող են խցանել ձեր ծակոտիները և նպաստել ճաքերի առաջացմանը: Բացի այդ, շերտազատումը պայծառացնում է ձեր մաշկը և տալիս նրան գեղեցիկ փայլ, մինչդեռ մաշկը, որը չի շերտազատվում, կարող է ունենալ «ձանձրալի» տեսք:
Proիշտ և կանոնավոր շերտազատումը կարող է նաև ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ, քանի որ այն բացահայտում է մաշկի նոր, թարմ շերտերը հինների տակ:
Քայլ 2. Ընտրեք շերտազատող:
Կան բազմաթիվ խնամքի միջոցներ, որոնք կարող եք գնել ցանկացած դեղատնից `ձեր մաշկը շերտազատելու համար: Փնտրեք մի բան, որը նշում է շշի վրա շերտազատումը կամ ինքն իրեն բնորոշում է որպես «սկրաբ» (նախատեսված է մաշկի բոլոր մահացած բջիջները «մաքրելու» համար): Եթե ունեք յուղոտ կամ պզուկների հակված մաշկ, ապա կարող եք հաշվի առնել սալիցիլաթթուով սկրաբը:
Կարող եք նաև գնել նուրբ հղկող բաղադրիչներով ապրանքներ, ինչպիսիք են ջոջոբայի լոբին, բրնձի հատիկները կամ եղջերաթաղանթը: Սրանք օգնում են «մաքրող գործողությանը»: Որոշ ապրանքներ կարող են ունենալ ավելի սուր մասնիկներ, ինչպիսիք են ծիրանի փոսերը և կեղևները: Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, որը հեշտությամբ գրգռվում է, ապա ավելի լավ է խուսափեք այս տեսակի պիլինգներից:
Քայլ 3. Կատարեք ձեր սեփական շերտազատիչը:
Կան մի շարք DIY շերտազատող սկրաբներ, որոնք կարող եք անմիջապես պատրաստել ձեր սեփական տանը: Ահա մի քանի տարբերակ.
- Խառնել 1 պյուրե բանան, 1/4 բաժակ հատիկավոր շաքար, 1/4 բաժակ փափուկ շագանակագույն շաքար, 1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ և 1/4 թեյի գդալ վիտամին E. մաշկի բջիջները:
- Կես տասնյակ թարմ ելակ խառնեք 1/4 բաժակ կաթի հետ: Ելակի ֆերմենտները լուծարում են մաշկի մահացած բջիջները, և կաթը հետագայում օգնում է հանգստացնել տարածքը:
- Միավորել 1 թեյի գդալ մեղրը և 1 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղը: Առանձին, պատրաստեք սովորական վարսակի ալյուրի փաթեթ: Օգտագործեք ավելի քիչ ջուր, քան պահանջվում է հրահանգներում, որպեսզի վարսակի ալյուրը վերածվի հաստ մածուկի: Այնուհետեւ վարսակի ալյուրին ավելացրեք մեղր-ձիթապտղի յուղի խառնուրդը: Վարսակի ալյուրը շերտազատվում է, իսկ մեղր-ձիթապտղի յուղի խառնուրդը հիդրատանում է:
Քայլ 4. Կիրառեք շերտազատողը:
Եղեք մեղմ: Թեթև, շրջանաձև շարժումն այն ամենն է, ինչ անհրաժեշտ է մաշկի մահացած բջիջները հեռացնելու համար: Եթե եռանդուն մաքրում եք, ապա պարզապես կարմիր և գրգռված մաշկ կունենաք: Լվանալ տաք ջրով և չորացնել:
Քայլ 5. Շերտավորեք ձեր շուրթերը:
Օգտագործեք շրթունքների սկրաբ `ձեր շուրթերի ցանկացած մահացած մաշկը մաքրելու համար: DIY շրթունքների սկրաբի համար կարող եք կամ օգտագործել խոնավ ատամի խոզանակ մեղմ շրջանաձև շարժումներով կամ խառնել շաքարավազը և ձեր նախընտրած ցանկացած յուղ, մինչև հասնեք ցանկալի հետևողականության:
Շրթունքները քսելուց հետո կիրառեք շուրթերի բալզամ `խոնավությունը փակելու համար: Նույնիսկ ձեր սեփական շուրթերի բալզամը կարող եք պատրաստել հենց տանը:
Մաս 3 -ից 5 -ը. Օգտագործելով գոլորշու բուժում
Քայլ 1. Հասկացեք դեմքի գոլորշու առավելությունները:
Գոլորշիացումը մաքրում և խորը մաքրում է ձեր ծակոտիները, քանի որ գործընթացում քրտնում եք շատ կեղտեր, ներառյալ բշտիկները, սև կետերը և այլն: Բացի այդ, գոլորշին նաև խոնավեցնում է դեմքի մաշկի խորը և արտաքին շերտերը և օգնում է նվազեցնել մաշկի չափը: ձեր ծակոտիները:
Քայլ 2. Եռացրեք մի քիչ ջուր:
Դուք կցանկանաք, որ ջուրը շատ տաք լինի, որպեսզի այն արդյունավետորեն գոլորշիացնի ձեր դեմքը, ուստի մի քիչ ջուր եռացրեք թեյի թեյնիկի կամ վառարանի վրա: Այնուհետև կարող եք ջուրը դնել մեծ ամանի կամ լոգարանի լվացարանի մեջ: Սպասեք մի քանի րոպե, որպեսզի ջուրը մի փոքր սառչի, որպեսզի դեմքը չվառեք:
Եթե դուք օգտագործում եք գունդ, համոզվեք, որ այն կարող է դիմակայել եռացող տաք հեղուկներին:
Քայլ 3. Գոլորշիացրեք ձեր դեմքը:
Տեղադրեք ձեր դեմքը ամանի վրա 2-5 րոպե: Որպեսզի գոլորշին փակվի այնպես, որ դրանք անմիջապես բացվեն դեպի ձեր ծակոտիները, մի սրբիչ դրեք ձեր գլխին ՝ վրան ստեղծելու համար:
Քայլ 4. Կատարեք ցանկացած լրացում:
Գոլորշին ուժեղացնելու համար բացեք կանաչ թեյի տոպրակը և ավելացրեք դրա բովանդակությունը ջրի մեջ: Կարող եք նաև մի քանի կաթիլ եթերայուղ, ինչպես նարդոսը:
5 -րդ մաս 4 -ից. Դիմակ կիրառելը
Քայլ 1. Հասկացեք դիմակի օգտագործման կարևորությունը:
Դիմակը հետագայում մաքրում է ծակոտիները և հեռացնում կեղտը մաշկից: Կարող եք նաև օգտագործել խոնավեցնող դիմակներ, որոնք խոնավեցնում են ձեր մաշկը:
Քայլ 2. Ստացեք ճիշտ դիմակ:
Եթե ունեք յուղոտ կամ պզուկների հակված մաշկ, դուք պետք է դիմակ ձեռք բերեք կավով կամ ծծմբով ՝ կեղտը մաքրելու համար, օրինակ ՝ Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask- ը: Եթե ունեք չոր մաշկ, օգտագործեք խոնավեցնող դիմակ, օրինակ ՝ Nügg Hydrating Face Mask:
Քայլ 3. Կատարեք ձեր սեփական դիմակը:
Եթե չեք ցանկանում դիմակ գնել, կարող եք նաև ինքներդ պատրաստել: 1/2 թեյի գդալ ավոկադո, 1/2 թեյի գդալ մեղր, 1/2 թեյի գդալ յոգուրտ, 1/8 թեյի գդալ Brewer's խմորիչ և 1/2 թեյի գդալ լոռամրգի, խնձորի հյութ կամ կոմբուչա սննդի պրոցեսորում: Pարկերակը մինչև սերուցքային և խառնված միասին: Ահա նաև մաշկի տարբեր տեսակների մի քանի տարբերակ.
- Նորմալ կամ չոր մաշկի համար. Խառնել 1/3 բաժակ կակաոյի փոշի, 1/2 բաժակ մեղր, 3 ճաշի գդալ սերուցք և 3 ճաշի գդալ վարսակ:
- Նորմալ և յուղոտ մաշկի համար. Խառնել միասին 1/2 բաժակ պյուրե ազնվամորի, 1/2 վարսակ և 1/4 բաժակ մեղր:
Քայլ 4. Կիրառեք դիմակը:
Քսեք դիմակը ձեր մաշկին ՝ խուսափելով աչքերի և բերանի հատվածից: Թող դիմակը մնա 10-15 րոպե, որպեսզի այն սառչի: Այնուամենայնիվ, թույլ մի տվեք, որ այն հասնի փխրուն, մումիֆիկացված փուլին: Հեռացրեք դիմակը տաք ջրով և փափուկ անձեռոցիկով:
- Եթե դիմակի ամրացման ընթացքում զգում եք այրման կամ տաքացման սենսացիաներ, հեռացրեք այն: Ձեր մաշկը կարող է գրգռվել:
- Դիմակը հանելիս հղկողաբար մի մաքրեք այն, այլ փոխարենը թողեք, որ տաք ջուրն իր աշխատանքը կատարի ՝ դիմակը ձեր մաշկից դուրս հանելու և հեռացնելու համար:
Մաս 5 -ից 5 -ը `Դեմքի խոնավացում
Քայլ 1. Հասկացեք խոնավացման կարևորությունը:
Խոնավեցումը մաշկի խնամքի ցանկացած ռեժիմի առանցքային մասն է: Քանի որ խոնավեցնող միջոցները խոնավեցնում են մաշկը, դրանք օգնում են դեմքին առողջ, հարթ և թարմ տեսք ունենալ:
Խոնավեցնող միջոցը նաև երկարաժամկետ օգուտներ է բերում: Խոնավացումն այն է, ինչը հնարավորություն է տալիս մաշկին գործել առավելագույն արդյունավետությամբ, ինչը նշանակում է, որ մաշկի բջիջները կարող են արագ ինքնավերականգնվել և շրջել թարմ բջիջները: Սա երկարաժամկետ հեռանկարում ունի հսկայական հակատարիքային առավելություններ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ խոնավեցնող միջոց օգտագործող մարդկանց մոտ կնճիռներ են առաջանում չոր մաշկ ունեցողների տոկոսադրույքի մի մասի համեմատ:
Քայլ 2. Ընտրեք խոնավեցնող միջոց:
Դուք կցանկանաք ընտրել խոնավեցնող միջոց `հիմնված ձեր մաշկի տեսակի վրա: Եթե ունեք յուղոտ մաշկ, քսուքների փոխարեն փնտրեք լոսյոններ կամ գելեր: Եթե ունեք չոր մաշկ, փնտրեք կրեմ, որի մեջ ավելի շատ յուղ կա: Որքան մեծ է յուղի պարունակությունը, այնքան ավելի լավ է խոնավեցնող միջոցը ներծծվում մաշկի մեջ `հյուսվածքը խոնավացնելու համար: Եթե ունեք համակցված մաշկ, փորձեք լոսյոն առանց թթուների, ինչպիսիք են Cetaphil, Aveeno, Neutrogena կամ Lubriderm:
Խուսափեք շատ թեթև խոնավացնող միջոց ընտրելուց հետո դեմքի համար: Ձեր մաշկը հենց նոր խորապես մաքրվել է և պետք է խոնավությամբ համալրվի: Հակառակ դեպքում, մաշկի խոնավության պակասը կհանգեցնի նրան, որ նա սկսում է գերարտադրել յուղ և խցանել ձեր ծակոտիները, ինչը, իր հերթին, կհանգեցնի կոտրվածքների:
Քայլ 3. Մտածեք խոնավեցնող միջոց SPF- ով ձեռք բերելու մասին:
Արևը արդյունավետորեն ոչնչացնում է մեր մաշկի բջիջները: Մաշկը թարմ և երիտասարդ տեսք ունենալու գաղտնիքներից մեկն այն է, որ մաշկի խնամքի մեր ամենօրյա ռեժիմում արևապաշտպան խոնավեցնող կրեմ ներառելը:
- Փորձեք ձեռք բերել խոնավեցնող միջոց 15-30 SPF (արևապաշտպան գործոն): Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ավելի բարձր SPF արտադրանքն ավելի արդյունավետ չեն և, ավելին, դրանք չեն կարող լինել այնքան բարձր SPF, որքան գովազդվում էր:
- Տարբերակներից մեկը Neutrogena's Oil Free Face Moisturizer- ն է `15 արևապաշտպան միջոցով կամ Clinique- ի Superdefense Daily Dense Moisturizer SPF 25- ը:
Քայլ 4. Կիրառեք խոնավեցնող կրեմ:
Մեղմորեն օգտագործեք ձեր մատների ծայրերը `ձեր մաշկը խոնավեցնող կրեմը մերսելու համար, համոզվեք, որ մտեք ձեր դեմքի բոլոր անկյուններն ու ծակերը: