Twoնցուղ ընդունելուց հետո մարդիկ չորանալու երկու եղանակ ունեն: Ոմանց մոտ թեժ բանավեճ է ՝ ավելի լավ է սրբիչով լվանալ, թե՞ չորացնել օդում: Երկուսն էլ ունեն իրենց առավելությունները, այնպես որ ընտրեք մեկը կամ փորձեք յուրաքանչյուրը և տեսեք, թե որն է ճիշտ ձեզ համար: Մի բան հաստատ է, սակայն, մենք բոլորս ցանկանում ենք չոր մարմին, բայց ոչ չոր մաշկ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Սրբիչն անջատված է
Քայլ 1. Մաքուր սրբիչ պահեք ձեռքի տակ:
Գուցե ձեզ դուր չգա դրա մասին մտածելը, բայց ձեր լոգարանի սրբիչը ձեր տան ամենա բակտերիաներով պարունակվող իրերից մեկն է: Բակտերիաները աճում են օրգանական նյութերի վրա և խոնավ վայրերում ՝ ձեր բաղնիքի սրբիչը դարձնելով կատարյալ միջավայր ձեր մաշկից հավաքվող բակտերիաների համար: Այս բակտերիաների տարածումը կարող է հանգեցնել մաշկի վարակների և հիվանդությունների: Ձեր սրբիչներին խնամելու համար հետևեք հետևյալ քայլերին.
- Երբեք մի կիսեք սրբիչները տան այլ անդամների հետ:
- Լվացեք սրբիչները առնվազն շաբաթը մեկ անգամ կամ 3-4 անգամ մեկ անգամ: Եթե լոգանք եք ընդունում մարմնամարզությունից կամ ֆիզիկապես ծանր աշխատանքից հետո, ավելի հաճախ լվացեք դրանք:
- Լվացեք սրբիչները բարձր ջերմության վրա:
- Հնարավորության դեպքում օգտագործեք սպիտակեցնող նյութեր `մանրէները ոչնչացնելու համար:
- Փոխարինեք սրբիչները, հենց որ դրանք սկսեն մարել կամ բոցի հոտ զգալ:
Քայլ 2. Չորացրեք ձեր մազերը:
Theնցուղից դուրս գալուց առաջ քամեք ջուրը ձեր մազերից: Խուսափեք ձեր մազերի վրա սրբիչ քսել, ինչը կարող է վնասել դրանք և առաջացնել գանգրացում: Մտածեք առանձին սրբիչ ձեր մազերի համար: Ավելի լավ է օգտագործել միկրոֆիբրե սրբիչ կամ նույնիսկ հին շապիկ ՝ ամբողջությամբ կամ սրբիչի տեսքով կտրված: Երկար մազերի համար դուք կարող եք գլորել այն չալմայի մեջ:
- Գլուխը գլխիվայր պահեք:
- Սրբիչի երկար կողմը դրեք ձեր գլխի հիմքի երկայնքով `մազերի գծի մոտ:
- Փակեք սրբիչը ձեր մազերի շուրջը և հավաքեք այն ձեր ճակատի վերևում:
- Պտտեք սրբիչը այնքան ժամանակ, մինչև այն հավաքի ձեր ամբողջ մազերը և կարճացնի սրբիչի երկարությունը, սովորաբար երկու կամ երեք պտույտ:
- Վերցրեք ձեր ստեղծած այս պոչը ձեր գլխավերևում և պոչը դրեք ձեր սրբիչի եզրին ՝ ձեր գլխի հիմքում:
Քայլ 3. Ձեր մաշկը չորացրեք:
Ձեր մարմինը սրբիչով ագրեսիվ շփելը կարող է շփման և գրգռման պատճառ դառնալ ձեր մաշկին: Չոր մաշկը կարող է շերտավորվել, իսկ չոր մաշկի բծերը կարող են տարածվել: Փոխարենը, նրբորեն շոյեք կամ մաքրեք ձեր մաշկը: Սկսեք ձեր մարմնի վերևից և շարժվեք մինչև ձեր մատների ծայրերը:
Քայլ 4. Համոզվեք, որ ամբողջությամբ չորացել եք:
Tapորակի կոշտ ջուրը կարող է վնասել մաշկը: Metրի մեջ գտնվող մետաղները կցվում են ազատ ռադիկալներին, որոնք հարձակվում են մեր մաշկի կոլագենի վրա: Սա կարող է լինել դեմքի գծերի և խցանված ծակոտիների պատճառ: Համոզվեք, որ հնարավորինս կլանում եք ձեր սրբիչը չորացնելուց առաջ: Եթե ձեզ մտահոգում է կոշտ ջուրը, կարող եք նաև մտածել ձեր ցնցուղի մեջ ֆիլտրման համակարգի տեղադրման մասին:
Քայլ 5. Քսեք քսուք կամ սերուցք `ձեր ցնցուղի ընթացքում կլանված խոնավությունը փակելու համար:
Քսուքներն ու քսուքները գերազանցում են խոնավեցնողին և ավելի քիչ հավանական է, որ գրգռվածություն առաջացնեն: Showerնցուղ ընդունելուց հետո ամենալավ ժամանակն է այս լուծումը օպտիմալացնել չոր մաշկին:
Մեթոդ 2 2 -ից. Օդի չորացում
Քայլ 1. Պտտեք կամ քամեք ջուրը ձեր մազերից ՝ օգտագործելով ձեր ձեռքերը:
Մազերից սկսելն ամենակարևորն է, որպեսզի ձեր մեջ մնացած ջուրը չթափվի, երբ չորացնում եք ձեր մարմնի մնացած մասը: Եթե երկար մազեր ունեք, դրանք շարունակելուց առաջ մի քանի անգամ սանրեք դրանք: Գաղտնիք չէ, որ ջերմությունն ու շփումը վնաս են հասցնում մեր մազերին: Թույլ տալ, որ այն չորանա օդում, կհանգեցնի ավելի առողջ կողպեքների:
Քայլ 2. Սրբեք ձեր մարմինը ձեր ձեռքերով:
Մարմնի վերևից սկսած և ներքև շարժվելով ՝ ձեռքերով նրբորեն մաքրեք ջուրը մաշկից: Ամեն ինչ արեք, որ ստանաք վերջին կաթիլը: Եթե մարմնի վրա շատ մազեր ունեք, ապա օգտակար է մազերի աճի հակառակ ուղղությունը սահեցնել ՝ մազերից ջուրը բաց թողնելով:
Քայլ 3. Երկրպագեք ինքներդ:
Դուք կարող եք դա անել իրական երկրպագուով, սրբիչով կամ վարսահարդարիչով: Սա կարող է տևել մի քանի րոպե, եթե դա անում եք ձեռքով: Ամեն ինչ արագացնելու համար փորձեք սենյակից խոնավություն բացել ՝ դուռը բացելով կամ լոգարանի օդափոխիչը միացնելով: Մազահարդարիչներն ու երկրպագուները հատկապես օգտակար են դժվարամատչելի և մարմնի խիտ մազերով տարածքների համար, ինչպիսիք են թևատակերն ու աճուկները:
Քայլ 4. careգուշացեք ցնցուղից դուրս գալուց:
Համոզվեք, որ ոտք եք դնում լոգանքի գորգի վրա: Եթե ձեր ոտքերը դեռ մի փոքր խոնավ են, դուք ռիսկի եք դիմում լոգարանի հատակին սայթաքել և ինքներդ ձեզ վիրավորել:
Քայլ 5. Քսեք քսուք կամ սերուցք:
Showerնցուղ ընդունելուց անմիջապես հետո դա ձեր մաշկի կլանած խոնավության պահպանման բանալին է և չոր մաշկի առաջնային լուծումը:
Խորհուրդներ
- Ընտրեք քսուքներ, որոնք պարունակում են յուղ ՝ ձեր մաշկը կորցրած յուղը լրացնելու համար:
- Օգտագործեք մաշկի նուրբ, անուշահոտ արտադրանք:
- Վերցրեք տաք ցնցուղ տաք շոգի փոխարեն:
- Սրբեք ձեզ վերևից ներքև: Սա արագացնում է չորացման գործընթացը, ինչպես նաև կանխում է ջրի կաթիլը:
- Showerնցուղի ժամանակ ինչ -որ պահի այն մի փոքր փոխեք ցուրտի: Այն մաքրում է ձեր դեմքը, նվազեցնում մաշկի այտուցը և փակում ծակոտիները:
