Սովորաբար, միզուղիների ինֆեկցիաներն անվնաս են, բայց դրանք տհաճ և ցավոտ են: Սա իսկապես կարող է ձեզ դժբախտացնել մի քանի օր, մինչև վարակը չվերանա: Մինչ հակաբիոտիկների մի խումբ դուրս է մղում միզուղիների միզուղիների մեծ մասը, գուցե ցանկանաք ընտրել բուժման ավելի բնական մոտեցում: Բարեբախտաբար, կան որոշ բնական միջոցներ, որոնք կարող են օգնել հեռացնել վարակը: Այնուամենայնիվ, դեռ պետք է այցելեք ձեր բժշկին նախքան ինֆեկցիան ինքնուրույն բուժելը: UTI- ները կարող են ավելի լուրջ դառնալ առանց բուժման, այնպես որ ձեր բժիշկը նախ պետք է զննի ձեզ: Ապա դուք կարող եք փորձել այս բուժումները տնից ՝ տեսնելու, թե արդյոք դրանք օգնում են:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Առաջարկվող տնային բուժում
Թեև հակաբիոտիկները հանդիսանում են UTI- ի հիմնական բուժումը, կան մի քանի բնական եղանակներ, որոնք կարող են բուժել UTI- ները տնից: Նույնիսկ եթե դուք դեղեր եք ընդունում, ձեր բժիշկը հավանաբար խորհուրդ կտա կատարել հետևյալ քայլերը, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի արագ ապաքինվել: Այն բանից հետո, երբ ձեր բժիշկը ձեզ ախտորոշեց միզուղիների հիվանդություն, կարող եք ձեռնարկել այս քայլերը `ձեր միզուղիները մաքրելու համար: Եթե որևէ պահի ձեր ախտանիշները վատանում են կամ որևէ բարելավում չեք նկատում, ապա հետագա բուժման համար խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 1. Ամեն օր խմեք 6-8 բաժակ ջուր `մանրէները դուրս հանելու համար:
Խոնավ մնալը UTI- ի ամենակարևոր բուժումն է: Թեև միզելը կարող է անհարմար լինել, հեղուկը մանրէները դուրս է մղում ձեր միզուղուց և մաքրում վարակը: Խմեք օրական 6-8 բաժակ ջուր, քանի դեռ ձեր ախտանիշները տևում են ձեր մարմնին բուժելու համար:
- Waterուրը խմելու ամենալավ բանն է: Փորձեք խուսափել կոֆեինից, ալկոհոլից, ցիտրուսային մրգերի հյութերից և սոդայից: Սրանք հակված են գրգռել միզուղիները:
- Եթե դուք ունեք մի պայման, որը խանգարում է ձեզ շատ հեղուկ խմել, ինչպես երիկամների անբավարարությունը կամ անզսպությունը, դիմեք ձեր բժշկին բուժման այլ տարբերակների համար:
Քայլ 2. Միզեք հենց որ ցանկություն զգաք:
Ձեր մեզի մեջ պահելը թույլ է տալիս մանրէներ կուտակվել ձեր միզապարկի և միզուկի մեջ ՝ ավելի վատթարացնելով վարակը: Համոզվեք, որ դուք զուգարանից օգտվում եք անհրաժեշտության դեպքում, որպեսզի բոլոր բակտերիաները դուրս մղվեն:
Սա նաև լավ միջոց է առաջին հերթին միզուղիների հիվանդությունը կանխելու համար: Մի պահեք ձեր մեզի մեջ, եթե դա անհրաժեշտ չէ: Սա կանխում է մանրէների նստվածքը ձեր միզապարկի մեջ:
Քայլ 3. Հագեք լայն հագուստ, որովայնի ճնշումը թուլացնելու համար:
Ձեր որովայնի կամ աճուկի վրա ճնշումը շատ անհարմար կլինի UTI- ի ժամանակ, և դա կարող է նաև ավելի շատ մանրէներ մղել ձեր միզապարկ: Հագեք լայն հագուստ և ներքնազգեստ, մինչև ձեր վարակը չվերանա, որպեսզի ավելի հարմարավետ լինեք:
Եթե դուք հակված եք UTI- ին, ապա անընդհատ լայն հագուստ հագնելը լավ գաղափար է: Սա օգնում է կանխել մանրէների թակարդը ձեր միզուղիներում:
Քայլ 4. Placeավը թեթևացնելու համար ցածր որովայնի վրա տեղադրեք տաքացուցիչ:
UTI- ն կարող է ցավ և անհանգստություն առաջացնել որովայնի ստորին հատվածում: Եթե ձեզ անհարմար եք զգում, փորձեք ցավոտ հատվածներին տաքացնող պահոց միաժամանակ պահել 15-20 րոպե `ցավը հանգստացնելու համար:
Քայլ 5. Եղեք համբերատար, մինչ սպասում եք վարակի անցնելուն:
Անկախ նրանից, թե դուք բուժում եք ձեր միզուղիները բնական ճանապարհով, թե հակաբիոտիկներով, դեռ մի քանի օր կպահանջվի դրա մաքրման համար: Սա նյարդայնացնող և ցավոտ է, բայց շուտով կանցնի: Ամեն ինչ արեք, որ համբերատար մնաք և սպասեք ախտանիշների բարելավմանը, մինչ վարակը բուժեք:
- Փորձեք, եթե կարող եք, մի քանի օր արձակուրդ վերցնել աշխատանքից կամ դպրոցից: Այսպիսով, դուք շատ ավելի հարմարավետ կլինեք, քանի դեռ վարակն անցնում է:
- Եթե որևէ պահի ձեր ախտանիշները վատանում են, զանգահարեք ձեր բժշկին ՝ համոզվելու համար, որ վարակը չի զարգանում:
Մեթոդ 2 2 -ից. Բնական բուժումներ, որոնք կարող են աշխատել
Ի լրումն UTI- ների տնային բուժումներին, կան մի քանի բուսական կամ դիետիկ միջոցներ, որոնք, ըստ կողմնակիցների, կարող են բուժել միզուղիները: Շատ դեպքերում հետազոտությունը բացակայում է, ուստի այս միջոցները հավանաբար չեն աշխատի բոլորի համար: Այնուամենայնիվ, դրանք պետք է ապահով լինեն փորձելիս, այնպես որ կարող եք տեսնել, արդյոք դրանք աշխատում են ձեզ համար: Պարզապես համոզվեք, որ ձեր բժշկին հարցրեք հավելումներ ընդունելուց առաջ, հատկապես, եթե դեղեր եք ընդունում:
Քայլ 1. Խմեք օրական մեկ բաժակ անուշ քաղցր լոռամրգի հյութ:
Սա UTI- ների ամենատարածված բնական միջոցն է, չնայած որ հետազոտությունները խառը են ՝ արդյունավետ լինել -չլինելու վերաբերյալ: Ոչ մի վնաս չկա այն փորձելու համար ՝ տեսնելու, թե արդյոք դա ձեզ մոտ աշխատում է, այնպես որ ամեն օր մի բաժակ լոռամրգի հյութ խմեք, քանի դեռ ձեր վարակը տևում է:
- Կան նաև լոռամրգի պարկուճներ կամ հավելումներ, որոնք պնդում են, որ կանխում են միզուղիների տախտակը: Ապացույցները տարբեր են ՝ դրանք արդյունավետ են, թե ոչ:
- Լոռամիրգը կարող է խանգարել արյան նոսրացնող դեղամիջոցներին, ինչպիսին է վորֆարինը, ուստի մի՛ խմեք լոռամրգի հյութ, եթե արյան նոսրացուցիչներ եք օգտագործում:
Քայլ 2. Վերցրեք պրոբիոտիկներ `միզուղիների վարակի պատճառ հանդիսացող բակտերիաների դեմ պայքարելու համար:
Պրոբիոտիկները, մասնավորապես Lactobacillus- ը, կարող են նվազեցնել E. Coli- ն միզուղիներում և հեռացնել վնասակար բակտերիաները: Սա կարող է օգնել բուժել ձեր UTI- ն: Փորձեք ամեն օր Lactobacillus հավելում ընդունել ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք ախտանշանները բարելավվում են:
- Հետևեք օգտագործվող արտադրանքի դեղաչափի ցուցումներին: Ընդհանուր դոզան օրական 10-20 միլիարդ մշակույթ է: Սա շատ է հնչում, բայց յուրաքանչյուր պարկուճ պարունակում է մի քանի միլիարդ մշակույթ:
- Եթե դուք հակված եք UTI- ին, ապա պարբերաբար պրոբիոտիկ ընդունելը կարող է կանխել դրանք:
Քայլ 3. Խմեք կանաչ թեյը `վնասակար բակտերիաները ոչնչացնելու համար:
Կանաչ թեյը կարող է ձեր մեզի մեջ ներմուծել հակաբակտերիալ միացություններ, որոնք կարող են ոչնչացնել ձեր միզուղիների մանրէները: Փորձեք խմել օրական 2-3 բաժակ, քանի դեռ ձեր վարակը ակտիվ է, տեսնելու համար դա օգնում է:
Կանաչ թեյը պարունակում է մի փոքր կոֆեին, այնպես որ դադարեք այն խմել քնելուց առնվազն 3 ժամ առաջ, որպեսզի քնի խնդիր չունենաք:
Քայլ 4. Կերեք սխտոր կամ սխտորի քաղվածք `մանրէները ոչնչացնելու համար:
Սխտորը հայտնի հակամանրէային միջոց է և որոշակի հաջողություն է ցուցաբերում միզուղիների հիվանդությունների բուժման մեջ: Դուք կարող եք կամ հում սխտոր ուտել, կամ բանավոր ընդունել սխտորի քաղվածքի յուղը: Կամ մեկը կարող է օգնել սպանել վարակը:
- Սխտորի առաջարկվող դեղաչափերն են ՝ 2-5 գ հում սխտոր և 2-5 մգ սխտորի յուղ:
- Սխտորը կարող է փոխազդել արյան նոսրացնողների հետ, ուստի մի օգտագործեք մեծ քանակություն ՝ առանց նախապես ձեր բժշկին հարցնելու:
Քայլ 5. Բարձրացրեք ձեր վիտամին C- ի ընդունումը:
Վիտամին C- ն աջակցում է ձեր իմունային համակարգին, և կան որոշ ապացույցներ, որ այն կարող է ոչնչացնել ձեր միզուղիների բակտերիաները: Վիտամին C- ի առաջարկվող օրական քանակը 65-90 մգ է, որը կարող է օգնել պայքարել վարակի դեմ:
Վիտամին C- ի սննդի աղբյուրները ներառում են ցիտրուսային մրգեր, բուլղարական պղպեղ, տերևավոր կանաչ բանջարեղեն և հատապտուղներ: Դուք կարող եք այն ստանալ նաև վիտամինային հավելումներից:
Քայլ 6. Վերցրեք d-Mannose հավելումներ E. Coli բակտերիաների դեմ պայքարելու համար:
D-Mannose- ը ֆերմենտ է, որը կանխում է E. Coli բակտերիաների կպչունությունը ձեր միզուղիներին: Ապացույցները ցույց են տալիս, որ դա կարող է արդյունավետ բուժում լինել միզուղիների տախտակի դեպքում: Փորձեք ամենօրյա d-Mannose հավելում ընդունել ՝ տեսնելու, թե արդյոք դա ձեզ ավելի լավ է զգում:
- Դեղաչափերը տատանվում են օրական 150 -ից 800 մգ -ի սահմաններում: Ստուգեք փաթեթի հրահանգները կամ ձեր բժշկին խնդրեք լավագույն դեղաչափը:
- Չկան հայտնի փոխազդեցություններ d-Mannose- ի համար, բայց դա կարող է առաջացնել փքվածություն և լուծ, որպես կողմնակի ազդեցություն:
Քայլ 7. Փորձեք արջի քաղվածք:
Bearberry քաղվածք (Uva Ursi) կարող է լինել մեկ այլ արդյունավետ հակաբակտերիալ բուժում UTI- ի համար: Փաստերը ցույց են տալիս, որ այն կարող է սպանել բակտերիաները և նվազեցնել բորբոքումը ձեր միզուղիների շրջանում:
- Արջուկի դեղաչափերը տարբեր են `կախված ապրանքից: Ընդհանուր դոզանները 400 -ից 800 մգ են:
- Արջուկ մի ընդունեք, եթե հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք: Խոտը կարող է ազդել պտղի կամ երեխայի վրա:
Բժշկական ձեռնարկներ
Թեև հակաբիոտիկները UTI- ների ամենաարդյունավետ բուժումն են, դուք կարող եք նաև բնական քայլեր ձեռնարկել ՝ օգնելու վարակը մաքրել: Ձեր բժիշկը, հավանաբար, խորհուրդ կտա այս քայլերից մի քանիսը, նույնիսկ եթե դեղորայք եք ընդունում: Եթե նախընտրում եք վարակը բուժել բնական ճանապարհով, ապա այս միջոցները կարող են օգնել: Այնուամենայնիվ, տնային բուժումները չեն փոխարինում բժշկական բուժմանը: Այցելեք ձեր բժշկին, եթե կարծում եք, որ դուք ունեք UTI, ապա փորձեք տնային միջոցներ: Կապվեք ձեր բժշկի հետ, եթե ախտանիշները վատանան կամ բարելավում չտեսնեք:
Խորհուրդներ
- Կարող եք նաև կանխել միզուղիների վիրուսը ՝ միզելիս, երբ զգում եք ցանկությունը և սեռական հարաբերությունից հետո, աղիքների շարժումից հետո սրբելով առջևից հետևից, պարբերաբար լվանալ ձեր սեռական օրգանները և մնալ ջրածածկ:
- Մեկ այլ սովորական տնային դեղամիջոց UTI- ի համար բանան ուտելն է: Այնուամենայնիվ, չկա որևէ ապացույց, որ դա աշխատում է, և բանանը կարող է նույնիսկ գրգռել ձեր միզապարկը և UTI- ն ավելի ցավոտ դարձնել:
