Մազերի ներաճը առաջանում է, երբ մազերը հետ են աճում դեպի մաշկը, ինչը վկայում է կարմիր, ցավոտ բշտիկի մասին: Մազերի մեծամասնությունը հեշտությամբ են վարվում (չնայած դրանք կարող են անհանգստացնող և տհաճ տեսք ունենալ), բայց մյուսները կարող են ապացուցվել, որ մշտապես անհանգստացնող են և նույնիսկ վարակի են հանգեցնում: Ինչպես մաշկի խնամքի շատ խորհուրդների դեպքում, յուրաքանչյուր մարդու համար հարմար ռեժիմը դժվար է որոշել առանց փորձերի, ուստի պետք է ջանքեր գործադրել `պարզելու, թե որն է ամենալավը ձեր ոտքերի համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Ավելի սափրվել
Քայլ 1. Համոզվեք, որ ձեր սափրիչը մաքուր է և սուր:
Կեղտոտ սափրիչը կարող է գրգռվածության պատճառ դառնալ և մեծացնում է վարակի հավանականությունը, եթե մաշկը կրծում եք: Եթե ձեր ածելը ձանձրալի է, դա մեծացնում է ձեր մաշկը կրծելու կամ կտրելու վտանգը:
Հաճախ փոխեք ձեր սափրիչը կամ բերանը `ապահով, լավ սափրվելու համար:
Քայլ 2. Սափրվելուց առաջ մաշկը մեղմացնելու համար օգտագործեք գոլորշի:
Ձգված, չոր մաշկը հեշտացնում է աճող մազերի աճը, ուստի մենք կցանկանանք հնարավորության դեպքում քայլեր ձեռնարկել դրանք թուլացնելու և մեղմացնելու համար: Սափրվեք ցնցուղից հետո (կամ դրա ընթացքում) `ձեր մաշկի և ոտքերի մազերի վրա գոլորշու ազդեցությունից օգտվելու համար:
Պիլինգը կարող է օգնել ձեր գործին (որովհետև այն հեռացնում է մաշկի գրգռված, մեռած բջիջները) կամ կարող է վնասել ձեր գործին (քանի որ դա շատ կարճ ժամանակահատվածում մաշկը քսել, քսել և քերել): Տեսեք, թե որն է ավելի լավ ձեզ համար:
Քայլ 3. Քսեք սափրվելու քսուք, գել կամ փրփուր `գրգռումը նվազեցնելու համար:
Սափրվելուց առաջ քսեք սափրվելու քսուքը, գելը կամ փրփուրը ձեր ոտքերի վրա: Այն կփափկի ձեր մաշկը և ավելի հեշտ կդարձնի սափրվելը ձեր ոտքերի վրա:
Եթե դուք միշտ օգտագործում եք սափրվելու քսուք, գել կամ փրփուր, սափրվելուց հետո ձեր մաշկը ավելի քիչ գրգռված կլինի:
Քայլ 4. Մի սափրեք շատ սերտորեն:
Ավելի քիչ ճնշում գործադրեք և ձեռնպահ մնացեք մաշկը լարված քաշելուց; ձեր ոտքի մազերը մի փոքր ավելի երկար կմնան ՝ նվազեցնելով կարճ և կտրուկ մազերի հավանականությունը ձեր մաշկից դեպի երկու կողմ:
- Ձեր ոտքերի վրա մազերը մի փոքր ավելի երկար թողնելը շատ ավելի քիչ նկատելի է, քան կարմիր, խորդուբորդ ներաճած մազերը, եթե տեսանելիությունը մտահոգում է ձեզ:
- Փորձեք էլեկտրական սափրիչ, եթե դժվարանում եք ձեր մազերն ավելի երկար թողնել ձեռքով սափրիչով:
- Միամիտ և բազմաթափ սափրիչների արժանիքների վերաբերյալ ընդհանուր համաձայնություն չկա աճած մազերի դեմ պայքարում, բայց դուք միշտ պետք է համոզվեք, որ ձեր սափրիչը մաքուր և սուր է:
Քայլ 5. Սափրվել հացահատիկի հետ:
Ոտքերի մազերը հաճախ աճում են ներքև ՝ դեպի ոտքը, չնայած մարդկանց մեծամասնությունը թափառող մազեր կունենա, որոնք չեն համապատասխանում պայմաններին: Երբ սափրվում եք հացահատիկի դեմ, դա կարող է հանգեցնել մազերի մնացորդի թեքվելուն և գանգրվելուն, իր հերթին մեծացնելով դեպի ներս թեքվելու հավանականությունը: Մազերի աճի նույն ուղղությամբ սափրվելը նվազեցնում է գրգռման հավանականությունը:
Եթե այս մեթոդը չի օգնում, փորձեք սափրվել հացահատիկի դեմ: Այն ավելի քիչ արդյունավետ է, բայց ոմանց մոտ աշխատում է:
Քայլ 6. Լվացեք յուրաքանչյուր հարվածի միջև:
Մաքուր ածելին, որքան էլ չափազանց դաժան լինի, ձեր մաշկի մեջ (կամ դրա տակ) չի քաշի կեղտը, մեռած մաշկը կամ որևէ այլ մանրադիտակային բեկորներ: Լոգարանի կամ լվացարանի կողքին ամուր հպեք միանգամյա օգտագործման ածելիներին, որպեսզի կուտակված մազերը դուրս շպրտեք նրանց շեղբերների միջև:
Էլեկտրական սափրիչով, ամեն կաթվածից հետո մաքրումը, հավանաբար, չափազանց է: Պարզապես համոզվեք, որ հեռացրեք պահակը և մանրակրկիտ մաքրեք այն յուրաքանչյուր սափրվելուց հետո:
Քայլ 7. Դրանից հետո ձեր ոտքին դրեք սառը լվացք:
Թույն, թեթև ճնշումը կնվազեցնի բորբոքումը և կնվազեցնի ձեր ծակոտիները: Մի շփեք անձեռոցիկը. Պարզապես այն ամուր սեղմեք ձեր մաշկի վրա:
Քայլ 8. Սափրվելու միջև ավելի երկար սպասեք:
Ոտքերի ավելի երկար մազերը ներաճից խուսափելու ամենաապահով միջոցն են: Եթե չեք ցանկանում ընդհանրապես դադարել սափրվելը, սափրվելու միջև ձեր մազերին և մաշկին որոշ ժամանակ տվեք, որպեսզի վերականգնվեն: Կրկնվող սափրվելը մոտիկից կհանգեցնի միայն գրգռված տեղերի գրգռմանը:
Մաս 2-ից 3-ից
Քայլ 1. Հագեք ավելի ազատ հագուստ:
Հորթի գուլպաները սափրվել չսափրվող տղամարդկանց ոտքերի մազերի աճի ընդհանուր մեղավորն են, քանի որ նեղ հագուստը կանխելու է մարմնից մազերի աճը: Նեղ ջինսերը կխորացնեն խնդիրը ազդրի և սրունքի երկուսն էլ: Հաշվի առեք կոճ գուլպաները կամ բարակ ջինսերը, ի տարբերություն սահուն ոճերի:
- Եթե ձեր մարմնի այլ մասերում աճած մազերի հետ խնդիրներ ունեք, փորձեք այնտեղ նաև ավելի ազատ հագուստ: Համառոտ գրառումները կարող են որոշակի խնդիրներ առաջացնել գագաթային մազերի հետ կապված, քանի որ դրանք բնականաբար ավելի կոպիտ և գանգուր են: Փորձեք բռնցքամարտիկներին, եթե այստեղ շարունակում եք խնդիրներ ունենալ:
- Շփումը նույնպես գործոն է աճած մազերի դեպքում: Շրջելիս համապատասխան հագնվեք ՝ լայն հագուստով, որը թույլ է տալիս ոտքերին շնչել: Tուգագուլպաների փոխարեն փորձեք մարզվել շորտերով, քրտնքով կամ սպորտային շալվարով:
Քայլ 2. Դադարեցրեք պինցետը և էպիլյացիան:
Երբ մազերը ամբողջովին դուրս են քաշվում ֆոլիկուլից, նրա ծայրը պետք է հետ անցնի մաշկի միջով: Սա կարող է հեշտությամբ հանգեցնել ներաճած մազերի, երբ ծայրը չի ճեղքվում կամ հետ է պտտվում մաշկի մեջ: Նրանք, ովքեր ունեն կոպիտ կամ գանգուր մազեր, հատուկ ռիսկի են ենթարկվում:
Թեև պինցետը և էպիլյացիան ոչ բոլորի համար են խնդրահարույց, դրանք էպիլյացիայի մեթոդներ են, որոնք ամենայն հավանականությամբ առաջացնում են աճած մազեր:
Քայլ 3. Խուսափեք ալկոհոլ պարունակող մաշկի միջոցներից:
Ալկոհոլը կարող է հանգեցնել ձեր մաշկի ձգման և չորացման ՝ վատթարացնելով գրգռվածությունը: Սա իր հերթին կուժեղացնի աճած մազերը:
Քայլ 4. Մեղմացրեք ցավը կորտիզոնային կրեմով կամ ալոե վերայով:
Դրանք կիրառեք առատորեն `կարմիր, գրգռված մաշկը հանգստացնելու համար: Մի՛ փորձեք սափրվել, էպիլյացիա անել կամ որևէ այլ ընդհանուր մազահեռացում մի քանի օր շարունակ:
Քայլ 5. Սափրվելու փոխարեն փորձեք մազերը քամելու համար:
Մազահեռացման քսուքներն աշխատում են մաշկի մակերեսի տակ մազերը լուծարելու համար: Մինչ սափրվելը մազերը թողնում է սուր եզրով, այս քսուքները չեն թողնում ՝ պոտենցիալ մեղմելով ձեզ համար հիմնական գրգռիչը: Մազերը դեռ աճում են արմատից, այնուամենայնիվ, ինչը նշանակում է, որ այս քսուքները հեռու են հաստատ բաներից:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Մշակված ներաճած մազերի բուժում
Քայլ 1. Մաշկը մեղմելու համար տարածքի վրա դրեք տաք, մաքուր անձեռոցիկ:
Լվացքի անձեռոցիկը նույնպես կօգնի դուրս հանել մազերը շրջապատող ցանկացած թարախ: Սա ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի մազերը հեռացնելը և թարախը մաքրելը ՝ նվազեցնելով վարակի զարգացման ռիսկը:
Քայլ 2. Մաշկի տակից ցցված ներաճած մազերը:
Պինցետները ախտահանելու համար թաթախեք ալկոհոլի մեջ, այնուհետև մաշկից հանեք ներաճած մազերի ծայրը: Ամբողջ մազերը ձեր ոտքից մի հանեք, այլ միայն ծայրը: Կարմրությունը և գրգռումը պետք է նվազեցնեն:
Շատ մի՛ փորեք ձեր մաշկի մեջ, եթե դժվարանում եք բռնել մազերը: Թող այն աճի մի քանի օր, և նորից փորձեք, երբ այն ավելի երկար լինի:
Քայլ 3. Բուժեք դրանք ակտիվ բաղադրիչներով:
Սալիցիլաթթու կամ գլիկոլաթթու պարունակող արտադրանքները գործում են ներաճած մազերի դեմ `շերտազատող բաղադրիչներով: Այս թթուները հաճախ հայտնաբերվում են պզուկների դեմ դեղամիջոցներում: Հազվադեպ չէ, որ նման դեղամիջոցները ընդհանուր չորացման ազդեցություն են ունենում ձեր մաշկի վրա, չնայած դրան, դա փոխհատուցելու համար խնամքով խոնավացեք:
- Արդյունքները ակնկալեք 3-4 օր օգտագործելուց հետո:
- Այս քիմիական նյութերից ոմանք կարող են ձեզ զգայուն դարձնել արևի լույսի նկատմամբ, ուստի ուշադիր կարդացեք նրանց ցուցումները և, եթե այո, քսեք արևապաշտպան քսուք:
Քայլ 4. Լազերացրեք ձեր ոտքի մազերը:
Վերջնական լուծումը `լազերային էպիլյացիան տարբերակ է նրանց համար, ովքեր քրոնիկ խնդիրներ ունեն աճած մազերի հետ: Բուժումն ամբողջությամբ արգելակում է վերածնունդը, ուստի հետևեք դրան միայն այն դեպքում, եթե ցանկանում եք ամբողջությամբ հրաժարվել ոտքերի մազերից:
- Չնայած առաջընթաց է գրանցվել, լազերային բուժումը դեռևս ամենաարդյունավետն է բաց մաշկ և մուգ մազեր ունեցող մարդկանց համար: Նրանք, ովքեր ունեն շիկահեր մազեր կամ մաշկի ավելի մուգ երանգներ, այս ճանապարհին ավելի քիչ հաջողություն կգտնեն:
- Նույնիսկ բաց մաշկի դեպքում (մաշկի տոնայնությունը, որն առավել հարմար է լազերային բուժման համար), մի քանի նիստերի ընդհանուր արժեքը, որոնք դուք կդիմանաք լազերային բուժման համար, կարող է կազմել մոտ $ 2,000:
