Դուք կրկին լսել եք այն, սարսափելի «Մայրիկ/հայրիկ, ես կարծում եմ, որ ես հիվանդ կլինեմ», որը գալիս է մեքենայի հետևի նստատեղից: Ձեր երեխան պայքարում է շարժման հիվանդության հետ, և դուք չգիտեք, թե ինչ անել նրան օգնելու համար: Ձեր երեխային սովորեցնելը կանխել շարժման հիվանդությունը լավ սկիզբ է, ինչպես նաև շարժման հիվանդության կանխարգելիչ միջոցառումներ ձեռնարկելու պլանավորումը: Կարող եք նաև բուժել այն, երբ կանխարգելիչ միջոցառումները ձախողվեն:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 2 -ից. Առաջ պլանավորում
Քայլ 1. Խուսափեք այն մթերքներից, որոնք սրտխառնոց կառաջացնեն:
Եթե դուք լինելու եք ինչ -որ տեղ, ձեր երեխան կզգա շարժումները, փորձեք բաց թողնել այն սննդամթերքները, որոնք կարող են սրտխառնոց առաջացնել: Օրինակ, կծու սնունդը կամ յուղոտ սնունդը հաճախ երեխայի մոտ կարող են հիվանդանալ: Նույնիսկ չափազանց շաքարը կարող է սրտխառնոց առաջացնել: Փորձեք հավատարիմ մնալ անպիտան սնունդին, եթե գիտեք, որ այնտեղ եք լինելու, որտեղ ձեր երեխան կարող է հիվանդանալ, օրինակ ՝ մեքենան: Եթե դա բավականին կարճ ճանապարհորդություն է, ապա կարող եք պարզապես նախօրոք խուսափել ուտելուց:
Եթե ձեր երեխային խորտիկ է պետք, փորձեք մի բան, որը նրա ստամոքսի վրա այնքան էլ կոշտ չէ, ինչպես կոտրիչներն ու ջուրը:
Քայլ 2. Ընտրեք ձեր երեխայի լավագույն նստատեղը:
Մեքենայի մեջ շարժման հիվանդության կանխարգելման լավագույն տեղը առջևի նստարանն է: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր երեխան 13 տարեկանից ցածր է, նա պետք է նստի հետևի նստատեղին, որտեղ միջին նստատեղը լավագույնն է, քանի որ այն դեռ թույլ է տալիս տեսնել առջևից: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ օրենքները տարբերվում են ըստ երկրների և պետությունների այն մասին, թե երբ երեխան կարող է նստել առջևի նստարանին:
Եթե ճանապարհորդում եք ինքնաթիռով, ընտրեք նստատեղ թևերի վրա, ցանկալի է պատուհանի մոտ: Ձեր երեխան կարող է նայել հորիզոնին, և թևերն ինքնաթիռի ամենակայուն մասն են:
Քայլ 3. Փորձեք դեղամիջոցներ:
Դուք կարող եք օգտագործել դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն կանխել շարժման հիվանդությունը մինչև այն սկսվելը: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ այս դեղամիջոցների մեծ մասը ձեր երեխային քնկոտ կդարձնի: Եթե ձեր երեխան երկու տարեկան է, կարող եք օգտագործել Dramamine- ը, որը նախատեսված է շարժման հիվանդության դեպքում: Եթե ձեր երեխան վեց տարեկան է, կարող եք օգտագործել Benadryl- ը, որը հակահիստամին է, որը կարող է նաև օգնել:
Միշտ կարդացեք պիտակը `ստուգելու այն դեղերը, որոնց նկատմամբ երեխան ալերգիկ է: Բացի այդ, միշտ ավելի լավ է խոսել ձեր երեխայի բժշկի հետ, նախքան նրան նոր դեղամիջոց տալը:
Քայլ 4. Օգտագործեք ասեղնաբուժության գոտիներ:
Ասեղնաբուժության գոտիները ձգվող ժապավեններ են, որոնք անցնում են ձեր երեխայի դաստակին: Նրանք մի փոքր պլաստմասե կտոր ունեն մի կողմից, որը ենթադրաբար անցնում է ձեր երեխայի դաստակի ներսում: Պլաստիկը սեղմում է ճնշման կետի վրա, որը կարող է օգնել սրտխառնոցի և շարժման հիվանդության դեպքում:
Դրեք դրանք երեխայի վրա, նախքան մեքենա նստելը: Նրանք պետք է լինեն դաստակի ծալքից մոտ կես սանտիմետր բարձր, իսկ դաստակի ներքին մասում `պլաստիկ կետը:
Քայլ 5. Փաթեթավորեք մաքրման հավաքածու:
Ոչ մի միջոց հիմար չէ, այնպես որ ձեր երեխան դեռ կարող է հիվանդանալ: Լավ գաղափար է պատրաստ լինել ZIP պլաստիկ տոպրակներով կամ թղթե տոպրակներով (փսխման համար), օդը թարմացնող միջոցով, անձեռոցիկներով, անձեռոցիկներով և ջրով (սեղմման համար) և սրբիչներով `ցանկացած խառնաշփոթ մաքրելու համար: Բացի այդ, վստահ եղեք, որ ձեր երեխայի համար պետք է լինի հագուստի փոփոխություն:
- Եթե ձեր երեխան հակված է նետվելուն, մտածեք նրա տակ սրբիչ տեղադրել, որը կօգնի փսխել:
- Եթե ձեր երեխան 3 տարեկանից փոքր է, նրան մի պոլիէթիլենային տոպրակ մի՛ տվեք, որ գցվի: Համոզվեք, որ օգտագործեք թուղթ: Այնուամենայնիվ, կայծակաճարմանդով պայուսակները դեռ լավ են կեղտոտ հագուստ պահելու համար:
2 -րդ մաս 2 -ից. Շարժման հիվանդության կանխարգելում
Քայլ 1. Երեխային ասեք, որ նայի պատուհանից:
Շարժման հիվանդությունը տեղի է ունենում, քանի որ կա անջատում ներքին ականջի զգացածի և աչքերի տեսածի միջև: Այն նաև առաջանում է վերջույթների նյարդերի պատճառով: Հետևաբար, մեքենայից կամ ինքնաթիռից դուրս նայող երեխան կընկալի շարժումը, ուստի նրանք ավելի քիչ հավանական է, որ շարժման հիվանդանան:
Առջևի պատուհանից նայելը լավագույնն է:
Քայլ 2. Համոզվեք, որ նրանք չեն նայում գրքերին կամ ֆիլմերին:
Մեքենայում ինչ -որ բան դիտելը, օրինակ ՝ ֆիլմը կամ գիրք կարդալը կարող է ավելի վատթարացնել շարժման հիվանդությունը: Դա մեծացնում է արտաքին շարժման և երեխայի շարժումը չճանաչող մարմնի միջև եղած անջրպետը: Հետևաբար, ամենալավն այն է, որ ձեր երեխան թողնի այս շեղումները, եթե գիտեք, որ նրանք խնդիրներ ունեն շարժման հիվանդության հետ:
Բացի այդ, խուսափեք այլ իրավիճակներից, որոնք առաջացնում են շարժման հիվանդություն: Մինչդեռ ձեր երեխան չի կարող խուսափել շարժման հիվանդության ամեն մի դեպքից, քանի որ մեքենայում լինելը հիմնական պատճառն է, սովորեցրեք ձեր երեխային խուսափել այլ վայրերից, որոնք կարող են շարժման հիվանդություն առաջացնել: Օրինակ ՝ 3D ֆիլմեր դիտելը կարող է որոշ մարդկանց մոտ շարժման հիվանդություն առաջացնել: Գլորասայլակները և նույնիսկ ճոճանակները կամ խաղահրապարակի այլ սարքավորումները նույնպես կարող են խնդիր լինել:
Քայլ 3. Օգնեք նրանց սովորել շեղել իրենց ձայնը կամ խաղերը:
Շատերը գտնում են, որ շեղումները կարող են օգնել շարժման հիվանդության դեպքում: Փորձեք խաղ խաղալ ձեր երեխայի հետ, երբ նա զգում է հիվանդություն կամ միացնում է իր նախընտրած երաժշտությունը, որոնք երկուսն էլ կարող են օգնել նրան իրեն հիվանդ չզգալ:
Քայլ 4. Ավելացրեք հանգստացնող բույրեր:
Մեկ այլ լավ շեղում է հանգստացնող բույրերի օգտագործումը: Նարդոսը կամ անանուխը կարող են հանգստացնել, և դա կարող է տալ ձեր երեխային մտածելու այլ բան, բացի հիվանդ լինելուց: Իրականում, որոշ մարդիկ զգայուն են տհաճ հոտերի նկատմամբ, երբ նրանք շարժվում են հիվանդությամբ, ուստի դա կարող է օգնել ծածկել դրանք:
Քայլ 5. Փորձեք ձեր երեխային ինչ -որ բան ծծել:
Անանուխի մաստակը ծամելը նույնպես կարող է լավ շեղել: Որոշ մարդիկ գտնում են, որ կոճապղպեղն օգնում է, ուստի փորձեք ձեր երեխային կոճապղպեղով քաղցրավենիք տալ ՝ սրտխառնոցը նվազեցնելու համար: Շեղումը և կոճապղպեղը կարող են օգնել շարժման հիվանդության դեպքում:
- 4 տարեկանից փոքր երեխաներին կոնֆետ կամ մաստակ մի տվեք, քանի որ դա խեղդվելու վտանգ է:
- Թույլ մի տվեք, որ որևէ տարիքի երեխաները ծծեն կոնֆետները շարժվող մեքենայի մեջ, քանի որ հանկարծակի կանգ առնելը կարող է նրանց ներշնչել և շնչահեղձ լինել:
Քայլ 6. Առաջարկեք թափանցիկ հեղուկներ:
Թափանցիկ հեղուկները կարող են հանգստացնել ձեր երեխայի ստամոքսը: Bestուրն ամենալավն է, բայց ցանկացած պարզ հեղուկ կարող է օգնել նրանց ստամոքսը կարգավորել: Ոմանք հաջողություն ունեն նաև գազավորված ըմպելիքների հետ, օրինակ ՝ կիտրոնի-կրաքարի սոդա կամ կոճապղպեղ:
Քայլ 7. Թող ձեր երեխան հնարավորինս անշարժ մնա:
Իհարկե, անշարժ մնալը կարող է դժվար լինել ցանկացած երեխայի համար: Այնուամենայնիվ, ձեր երեխային փորձելով չշարժել գլուխն ու մարմինը, կարող է օգնել շարժման հիվանդության ախտանիշներին: Փորձեք նրանց գլուխը դնել բարձի վրա, երբ նրանք նայում են պատուհանից:
Քայլ 8. Թողեք մի քիչ մաքուր օդ:
Կոտրեք պատուհանը, որպեսզի մաքուր օդ ներթափանցի մեքենայի մեջ: Այն կարող է զերծ պահել ձեր երեխային գերտաքացումից: Բացի այդ, մաքուր օդը կարող է օգնել երեխային ավելի լավ զգալ: Եթե շոգ է կամ ցուրտ, փորձեք ձեր մեքենայի մեջ օդը շրջանառությունից հանել, ինչը ոմանց կարող է օգնել:
Եթե ինքնաթիռում եք, բացեք օդափոխման անցքերը շրջանառության համար:
Քայլ 9. Ընդմիջեք:
Երբ ձեր երեխան սկսում է հիվանդանալ շարժումով, դա կարող է օգնել ընդմիջմանը: Եթե մեքենայում եք, մի փոքր կանգ առեք, որպեսզի ձեր երեխայի մարմինը ժամանակ ունենա հարմարվել չշարժվելուն: Շրջել կամ փակ աչքերով պառկել կարող է օգնել ձեզ կանգ առնելիս: Եթե ինքնաթիռում եք, խրախուսեք երեխային քայլել միջանցքներով վեր ու վար: