Ձեր եղունգները լինեն փխրուն, գունաթափված կամ կտրված, հնարավոր է ժամանակի ընթացքում բարելավել նրանց առողջությունը ՝ հետևելով որոշակի գործելակերպին: Սկսեք ձեր եղունգների վրայով նայելով ՝ որոշելու, թե ինչպես են դրանք վնասվել: Եթե վնասվածքները ծանր են, նշանակեք ձեր բժշկին: Ստեղծեք եղունգների ամրությունը `հաճախակի կիրառելով խոնավեցնող միջոց և դրանք թրջելով բնական յուղերով: Առողջ սննդակարգին հետևելը կարող է նաև ամրացնել եղունգների մահճակալները:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից` ցանկացած անհապաղ վնասվածքների վերացում
Քայլ 1. Գնահատեք վնասվածքի աստիճանը:
Նախքան որոշեք, թե ինչպես վարվել ձեր եղունգների հետ, դուք կցանկանաք ավելի սերտ նայել ՝ որոշելու, թե ինչ եղանակներով են դրանք վնասվել: Ուսումնասիրեք եղունգների ձևերը `պարզելու, արդյոք դրանք աղավաղված են: Նայեք եղունգների ներկմանը, քանի որ կանաչ կամ դեղին երանգը կարող է ցույց տալ վարակի առկայությունը: Feգացեք եղունգների մակերեսը ՝ տեսնելու, թե արդյոք կարող եք հայտնաբերել որևէ մակերեսային բախում կամ լանջ:
- Երբ մանրակրկիտ նշում եք ձեր եղունգների արտաքին տեսքը, ապա դա ավելի հեշտ կդարձնի ժամանակի ընթացքում բարելավման և ապաքինման հետևելը:
- Եթե ձեր եղունգները կանաչ կամ դեղին երանգ ունեն, կարող եք եղունգների բորբոս ունենալ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ հնարավոր բուժման մասին:
- Ձեր եղունգների վրա փոքր, սպիտակ բծերը կարող են լինել կերատինի կուտակումից կամ կարող են ազդանշան հանդիսանալ վիտամինի կամ հանքանյութի սննդային անբավարարության, օրինակ ՝ ցինկի կամ մագնեզիումի: Ձեր բժիշկը կարող է ախտորոշել ՝ դա անբավարարություն է, թե ոչ ՝ կատարելով ամբողջական արյան հաշվարկ:
Քայլ 2. Բուժեք ցանկացած վերք:
Եթե ձեր եղունգը ճեղքված է կամ կտրված, ապա մակերեսը ջրի տակ մանրակրկիտ լվացեք օճառով: Մաքրեք այն սպիրտային անձեռոցիկով: Մի քիչ հակաբիոտիկ քսուք կամ գել քսեք եղունգների անկողնուն: Եթե կտրվածքը մեծ է, ծածկեք այն ժապավենի օգնությամբ: Եթե վնասվածքը աննշան է, թողեք, որ այն օդ դուրս գա և մաքուր պահեք:
Քայլ 3. Կատարեք բժշկի նշանակում:
Եթե ձեր եղունգները վնասված են բութ վնասվածքի պատճառով, հավանաբար լավ գաղափար է զրուցել ձեր ընդհանուր բժշկի հետ: Նրանք կարող են ռենտգեն հետազոտություն կատարել և գնահատել, թե արդյոք վնասը տարածվում է մինչև ոսկոր: Կամ, եթե ձեր եղունգները պարզապես հրաժարվել են բուժվել երեք շաբաթ կամ ավելի լրացուցիչ խնամքից հետո, ապա դիմեք ձեր բժշկին ՝ բացառելու հիմքում ընկած վիճակը, ինչպիսին է երիկամների հիվանդությունը:
Կան բազմաթիվ հիվանդություններ, որոնք ազդում են եղունգների առողջության վրա: Երիկամների հիվանդությունը, օրինակ, ձեր եղունգները ծանրաբեռնում է ազոտի թափոններով ՝ վնաս պատճառելով:
Քայլ 4. Խուսափեք սնկային վարակների տարածումից:
Եթե ձեզ մոտ ախտորոշվել է սնկային վարակ, ապա քայլեր ձեռնարկեք, որպեսզի համոզվեք, որ այն չի տարածվում: Սնկային վարակները կարող են տարածվել ձեր եղունգներից դեպի մատների, աչքերի և այլ մարդկանց:
- Հագեք ձեռնոցներ ՝ այլոց վարակումը կանխելու համար:
- Այս ընթացքում խուսափեք այլ մարդկանց կերակուր պատրաստելուց կամ մատուցելուց:
- Մաքուր պահեք ձեր ձեռքերը և բուժեք եղունգի շուրջ եղած ցանկացած մաշկ:
- Կիրառեք հակասնկային քսուք `ձեր բժշկի ցուցումով:
Քայլ 5. Ստացեք շտապ օգնություն:
Եթե դուք կտրել եք եղունգների մահճակալը, և արյունահոսությունը չի դադարում, կամ եթե եղունգի մի մեծ մասն առանձնացվել է մաշկից, ապա մտածեք բժշկական օգնություն ստանալու համար ավելի շուտ, քան ուշ: Բժիշկը կարող է բուժել անմիջական վնասվածքը ՝ միևնույն ժամանակ նվազեցնելով երկրորդական վարակ ստանալու հավանականությունը:
Երբեմն եղունգների վնասվածքը իրականում նշան է, որ մատը կոտրվել է: Եթե մատը տեսանելիորեն վնասված չէ, նշանակվելու է ռենտգեն կամ ՄՌՏ:
Մեթոդ 2 3 -ից ՝ Առողջ եղունգների կառուցում
Քայլ 1. Մի քանի շաբաթ հրաժարվեք փայլեցումից:
Լաքի անընդհատ օգտագործումը երբեմն կարող է խեղդել ձեր եղունգները և հանգեցնել բակտերիաների, սնկերի և ավանդների կուտակման: Հեռացրեք լաքը, այնուհետև թույլ տվեք 2-3 շաբաթ առաջ ՝ նորից քսելուց առաջ: Դիտեք, թե արդյոք ձեր եղունգները լավանում են: Երբ որոշեք նորից ներկել ձեր եղունգները, գնացեք լաք, որը հարստացված է վիտամին A- ով և այլ սննդարար նյութերով:
- Ձեր եղունգների վրա փոքրիկ, սպիտակ բծերը վկայում են կերատինի կուտակման մասին, որը կարելի է բուժել ՝ եղունգներին լաք դադար տալով:
- Նույնիսկ երբ ձեր եղունգները առողջ են, լավ գաղափար է երբեմն բաց թողնել եղունգների լաքը: Եղունգների լաքը և մաքրող միջոցը կարող են շատ չորացնել ձեր եղունգները, հատկապես, եթե դրանք հաճախակի եք օգտագործում երկար ժամանակ:
Քայլ 2. Կտրեք և կարճացրեք եղունգները կարճ:
Կարող է թվալ, որ դա անհիմն է, բայց եղունգները կտրված պահելն իրականում կօգնի նրանց աճել ուժով և երկարությամբ: Եղունգները կարճացնելու համար մի փոքր զույգ մեխ կտրատեք: Համոզվեք, որ կտրում եք ձեր եղունգների բնական կամարին համապատասխան, այլ ոչ թե ուղիղ: Այնուհետև եղունգները նրբորեն հորիզոնական շարժեք ծայրերով: Դանդաղ գնացեք և հավասար ճնշում գործադրեք, մինչև եղունգները սկսեն կարճանալ:
- Կրկնեք յուրաքանչյուր մի քանի օր, որպեսզի ձեր եղունգները պարզապես մատների ծայրերի ծայրերը սահեցնեն:
- Օգտագործեք եղունգների փափուկ կողմը `եղունգների մակերեսը ճաքճքելու համար: Սա կարող է բարելավել արյան հոսքը ՝ միաժամանակ ստեղծելով մակերեսային փայլ: Հետո քսեք եղունգների քսուք ՝ ավելի շատ վճարելու համար:
Քայլ 3. Անընդհատ խոնավացրեք:
Փնտրեք եղունգներին հատուկ քսուք, շիճուկ կամ գել: Կիրառեք այն ամբողջ օրվա ընթացքում, հատկապես ձեռքերը լվանալուց հետո: Գիշերը շփեք խոնավեցնող քսուքի առատ մասով, ապա քաշեք բամբակյա ձեռնոցներ կամ գուլպաներ: Բամբակը կպահի եղունգները մեկ գիշերվա ընթացքում խոնավեցված և չի պահի օդը դրանք չորացնելուց:
- Հատկապես համոզվեք, որ հաճախակի խոնավացրեք ձեր կուտիկուլայի շուրջը: Դա կպահպանի ձեր եղունգների նոր աճը խոնավեցված, այնպես որ ձեր եղունգները ավելի առողջ կլինեն, քանի որ դրանք աճում են:
- Ձեռքերը լվանալը կարող է դրանք չորացնել: Ձեր մաշկը և եղունգները պաշտպանելու համար տանը և աշխատավայրում պահեք մի շիշ ձեռքի լոսյոն յուրաքանչյուր լվացարանի կողքին: Կիրառեք այն, երբ ձեռքերը լվանում եք: Եթե դուք ստիպված եք շատ լվանալ ձեր ձեռքերը, մտածեք օգտագործել դիմեթիկոն պարունակող լոսյոն, որը կօգնի վանել ջուրը, որը կարող է չորացնել ձեր ձեռքերը:
Քայլ 4. Կատարեք եղունգների ներծծում:
Միջին ամանի մեջ ավելացնել տաք ջուր և չորս թեյի գդալ ծովի աղ: Ձեռքերը դրեք լուծույթի մեջ և ներծծեք մինչև տասը րոպե: Կամ, ձեռքերը դրեք ամանի մեջ կամ տաք կաթի կամ ձիթապտղի յուղի մեջ: Հետո քսեք խոնավեցնող միջոց անմիջապես եղունգներին `էլ ավելի բուժումը խթանելու համար:
Քայլ 5. Նորաձևեք թեյի պայուսակ:
Վերցրեք թղթե թեյի տոպրակ և կտրեք մի փոքր կտոր: Կիրառեք թափանցիկ հիմք վնասված եղունգին: Տեղադրեք թեյի տոպրակի փոքրիկ կարկատակը եղունգի կտրված կամ վնասված հատվածի վերևում: Սեղմեք այն ներքև ՝ պղպջակները հեռացնելու համար, այնուհետև սրբեք թափանցիկ փայլեցման մեկ այլ շերտով: Սա հիանալի արագ շտկում է եղունգների պառակտման համար, բայց համոզվեք, որ պահեք վարակի ցանկացած նշանի ժամացույցը:
Պահպանեք թեյի տոպրակի կարկատակը ձեր եղունգին միաժամանակ միայն մեկ շաբաթվա ընթացքում: Անհրաժեշտության դեպքում կարկատանը փոխարինեք թարմով:
Քայլ 6. Քսեք թեյի ծառի յուղ:
Թեյի ծառի յուղն իր հակասնկային հատկություններով հիանալի տարբերակ է, եթե ձեր եղունգները գունաթափվում են, փխրուն են կամ որևէ հոտ են արձակում: Օրական երկու անգամ մի քանի կաթիլ թեյի ծառի յուղ քսեք վնասված եղունգներին: Կրկնեք, մինչև եղունգները սկսեն բարելավվել արտաքին տեսքով:
- Եթե ձեզ գրգռում է թեյի ծառի յուղը, ապա բամբակով փորձեք ձեր եղունգներին կիտրոնի հյութ քսել: Հյութի թթուն կարող է օգնել ոչնչացնել ցանկացած սնկ:
- Եթե ձեր բժիշկը նշանակել է հակասնկային սնունդ, ապա դուք պետք է դեղը օգտագործեք ոչ թե տնային միջոցների փոխարեն: Այս քսուքները սնկային վարակից ազատվելու ամենաարդյունավետ միջոցն են:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը
Քայլ 1. Վնասակար նյութերի հետ աշխատելիս հագեք ձեռնոցներ:
Տնային աշխատանքներ կատարելիս կամ մաքրություն անելիս հագեք մի զույգ լատեքսային կամ ծանր պլաստմասե ձեռնոց: Մաքրող միջոցների քայքայիչ տարրերը կարող են ուտել ձեր եղունգների մահճակալները, իսկ ձեռնոցներ կրելը կանխում է հնարավոր վնասները:
Նույնիսկ աման լվացող օճառի չափազանց ազդեցությունը կարող է հանգեցնել ձեր եղունգների թուլացման, այնպես որ սպասք լվանալիս ձեռնոցներ հագեք:
Քայլ 2. Օգտագործեք ավելի մեղմ մաքրող միջոցներ:
Շատ հակաբակտերիալ սփրեյների, կահույքի փայլեցման և մաքրող անձեռոցիկների քիմիական նյութերը կարող են գրգռել ձեր մաշկը և եղունգները: Մաքրող միջոցներ գնելիս ընտրեք բնական կամ ոչ գրգռող բանաձևեր: Խուսափեք ամոնիակ, հիդրոքլորաթթու, նատրիումի հիպոքլորիտ կամ խեժ պարունակող ապրանքներից:
Քայլ 3. Քայլեր ձեռնարկեք `վերջ տալու ջոկելուն, պատռելուն կամ կծելուն:
Եթե գտնում եք, որ կծում կամ պատռում եք ձեր եղունգները, ապա դա, ամենայն հավանականությամբ, գոնե որոշ վնասների պատճառ է հանդիսանում: Որոշում կայացրեք վերջ տալ այս վարքագծին և հետևել դրան ՝ ձեր եղունգները ծածկելով տհաճ համով, օրինակ ՝ կիտրոնի հյութով: Կան նաև եղունգների լաքեր, որոնք նախատեսված են ձեզ կծումից հետ պահելու համար:
- Եղունգները կրծելը կարող է տեղի ունենալ ձեր քնի մեջ: Դա կանխելու համար քնելուց առաջ գուլպաներ կամ ձեռնոցներ դրեք ձեր ձեռքերին:
- Եթե ձեզ թվում է, թե ձեր եղունգները կրծելը սահմանը պարտադրանքի է անցնում, խոսեք հոգեկան առողջության մասնագետի հետ:
Քայլ 4. Վերցրեք բիոտինի հավելում:
Փնտրեք բիոտինի դեղահատեր կամ մուլտիվիտամիններ խանութների մեծ մասի առողջապահական կամ բժշկական տարածքներում: Ամեն օր ընդունված այս դեղահատերը կսկսեն ամրացնել ձեր եղունգների մահճակալները: Սա դանդաղ գործընթաց է, բայց կհանգեցնի եղունգների, որոնք կարող են դիմանալ ավելի կոպիտ բուժմանը ՝ առանց կոտրելու կամ պատռելու: Ակնկալեք, որ բիոտին ընդունեք առնվազն 4-6 ամիս:
Հարցրեք ձեր բժշկին սիլիկոնային հավելման մասին, որը կարող է օգնել նաև ձեր եղունգներն ավելի առողջ դարձնել:
Քայլ 5. Ուտեք ճիշտ և խմեք շատ ջուր:
Համոզվեք, որ ձեր սննդակարգը պարունակում է բազմաթիվ մթերքներ ՝ A, B, C և E. վիտամիններով: Այս վիտամինները կօգնեն ամրացնել եղունգներն ու կուտիկուլաները: Սննդամթերքները, ինչպիսիք են ձիթապտղի յուղը և ձվերը, կամ լավ մուլտիվիտամինները կարող են ձեզ տալ այս սննդանյութերը: Բացի այդ, համոզվեք, որ օրական խմեք առնվազն ութ բաժակ ջուր ՝ կանխելու ջրազրկումը և եղունգների փխրուն մահճակալները և չոր կուտիկուլները:
Քայլ 6. Լաքերը փոխելու ժամանակ եղեք մեղմ:
Եղունգների լաքահանող միջոցների հիմնական բաղադրիչը ՝ ացետոնը, կարող է հեշտությամբ ուտել ձեր եղունգների մահճակալների միջոցով, եթե այն ճիշտ չօգտագործվի: Լաքը հեռացնելիս կիրառեք միայն անհրաժեշտ նվազագույն գումարը և հեռացնող միջոցը դրեք բամբակյա շվաբրին, այլ ոչ թե անմիջապես ձեր եղունգին:
Քայլ 7. Այցելեք մատնահարդար:
Եթե ձեր եղունգները վնասված են, ապա լավ գաղափար է դիմել մասնագետի `ցանկացած փայլեցման կամ եղունգների նոր կիրառման համար: Պատմեք տեխնիկին ձեր ունեցած խնդիրների մասին և խնդրեք նրանց բուժման առաջարկությունները: Եթե առաջարկվի, գնացեք ձեռքի մերսման, ինչպես նաև կբարձրացնի արյան հոսքը դեպի այդ տարածք և կխթանի բուժումը:
Ձեռքերի և եղունգների մերսում կոկոսի յուղով կամ ցանկացած յուղով, նույնիսկ ավելի լավ է, քանի որ այն խոնավեցնում է եղունգների հունը:
Քայլ 8. Եղեք համբերատար:
Նոր եղունգների աճը տևում է 3-6 ամիս: Այսպիսով, սպասեք այնքան երկար սպասել, մինչև ձեր եղունգների հստակ բարելավումներ չտեսնեք: Դիմադրեք գործընթացը արագացնելու ցանկությանը ՝ փորձելով ագրեսիվ բուժումներ, քանի որ դրանք կարող են ավելի շատ վնաս պատճառել, քան լավ:
Խորհուրդներ
- Ձեր ձեռքերը լվացված և մաքուր պահելը հիանալի միջոց է վարակից խուսափելու և բուժումը բարելավելու համար: Պարզապես հիշեք, որ հետո եղունգների յուղ կամ խոնավեցնող միջոց քսեք:
- Բացի ավանդական բժշկությունից, կարող եք խորհրդակցել ասեղնաբուժության կամ այլընտրանքային բժշկական մասնագետի հետ: Այլընտրանքային բժշկությունը հաճախ օգտագործում է ձեռքերը `ձեր մարմնի այլ հիմքում ընկած խնդիրները ախտորոշելու համար:
