Toughանր շաբաթից հետո ձեր եղունգների խնամքի համար հեշտ կլինի ընկնել ճանապարհի եզրին: Եղունգները բարձրակարգ վիճակում պահելու համար կարևոր է պահպանել առողջ սովորություններ, ինչպես օրինակ ՝ եղունգների կտրիչ սարքերը կանոնավոր կերպով օգտագործելը: Կարող եք նաև ձեր եղունգները հիանալի տեսք ունենալ ՝ ուտելով բիոտինով հարուստ սնունդ, օրինակ ՝ Օմեգա -3 ճարպաթթուներ, սպիտակուցներ, վիտամին B9 և ցինկ: Եթե ցանկանում եք ձեր եղունգները դարձնել զվարճալի և գունագեղ, փորձեք մատնահարդարման տարբեր ոճեր:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Եղունգների խնամք
Քայլ 1. Կտրեք ձեր եղունգները ամեն երկրորդ շաբաթը մեկ:
Փորձեք չկծել ձեր եղունգները, երբ դրանք երկարում են: Փոխարենը, պահպանեք գեղեցիկ եղունգների հավաքածու ՝ դրանք կանոնավոր կերպով կտրելով: Թեև գայթակղիչ է դրանք աճեցնելը, նպատակ դրեք ձեր եղունգները կառավարելի երկարությամբ պահել: Օգտագործեք մի զույգ ախտահանված եղունգների կտրիչ `հավասար, հետևողական ձևավորում ստեղծելու համար:
- Ձեզ հարկավոր չէ անընդհատ սեղմել ձեր եղունգները: Եթե ձեր եղունգները չափազանց կարճ կտրեք, կարող եք վտանգել ձեր եղունգների մահճակալը վնասելը:
- Իդեալում, ձեր եղունգները պետք է կտրվեն ուղիղ, անկյունների շուրջ փոքր թեքումով:
Քայլ 2. Օգտագործեք եղունգների կտրիչ `ձեր կախոցները կտրելու համար:
Ձեռքով մի պոկեք ձեր եղունգները-դա կարող է ձեզ պոկել մատների շուրջ մաշկը: Վարակումը կանխելու համար օգտագործեք մի զույգ կտրիչ `ձեր կախոցներն արմատից կտրելու համար: Բացի այդ, փորձեք խուսափել ձեր եղունգները կրծելուց կամ կրծելուց, քանի որ դա ավելի շատ վնաս կբերի, քան օգուտ:
Հոգացեք եղունգների մասին, երբ դրանք նկատեք:
Քայլ 3. Կիրառեք կուտիկուլի յուղ օրական մեկ անգամ:
Եղունգները թարմ և խոնավեցված տեսք ունեցեք ՝ դրանք ամեն օր հագեցնելով յուղով: Օգտագործեք խոզանակ կիրառողը `կուտիկուլայի շուրջ յուղի առատաձեռն շերտ քսելու համար: Եթե յուղը չի կաթում ձեր մատներից, մի անհանգստացեք այն ջնջելու մասին:
- Եթե ձեռքի տակ չունեք կուտիկուլի յուղ, միշտ կարող եք ինքներդ պատրաստել ՝ խառնելով եթերային յուղեր կամ վիտամին E, կոկոսի, նուշի և ձիթապտղի յուղի համադրություն:
- Սնուցված կուտիկուլան ձեր եղունգները կդարձնի ավելի առողջ և ամուր:
Քայլ 4. Ձեր կուտիկուլան հանգիստ թողեք ՝ վարակը կանխելու համար:
Խուսափեք ձեր եղունգները բռնելու կամ կծելու գայթակղությունից: Չնայած երբեմն դրանք կարող են ձանձրալի թվալ, ձեզ հարկավոր են առողջ, անձեռնմխելի կուտիկուլներ, որոնք ձեր եղունգներից վատ բակտերիաներ են պահում: Եթե նրանք իսկապես անհանգստացնում են ձեզ, օգտագործեք կուտիկուլային մղիչ ՝ դրանք ձեր եղունգից ավելի ներքև սեղմելու համար:
Եթե ձեր կուտիկուլան վարակվի, ձեր եղունգները բորբոքված տեսք կունենան:
Քայլ 5. Փնտրեք եղունգների արտադրանք, որոնք չեն պարունակում ացետոն:
Խուսափեք բաղադրիչներով արտադրանքներից, որոնք կարող են վնասել ձեր եղունգները, ինչպես օրինակ ացետոնը: Փոխարենը, եղունգների լաքը հեռացնելու այլընտրանքային միջոցներ փնտրեք, ինչպիսիք են ջրածնի պերօքսիդը կամ ատամի մածուկը: Փորձարկեք տարբեր մեթոդներ, մինչև չգտնեք մեկը, որը լավ է գործում ձեր եղունգների համար:
Կոշտ քիմիական նյութերը կարող են մաշել ձեր եղունգները երկարատև օգտագործումից հետո ՝ դրանք տեսողականորեն գրավիչ չդարձնելով:
Քայլ 6. Մի փորեք եղունգների տակ սուր առարկայով:
Խուսափեք ձեր եղունգներից կեղտ և այլ կեղևներ հավաքելուց, ինչ -որ նշանավոր բան, ինչպես մետաղյա գործիքը: Եթե դուք դա անում եք կանոնավոր կերպով, կարող եք հանգեցնել ձեր եղունգների ափսեի անջատմանը եղունգների մահճակալից: Փոխարենը, լվացեք ձեր ձեռքերը ըստ անհրաժեշտության ՝ մեղմ շարժումներով մաքրելով եղունգների տակ:
Մի՛ լվացեք ձեռքերը չափազանց եռանդով: Եթե շատ եք մաքրում եղունգների տակ, կարող եք վնասել եղունգների մահճակալներին:
Քայլ 7. Եղունգների պատյանով եղունգները հարթ պահեք:
Մի խուճապի մատնվեք, եթե եղունգը կոտրեք կամ քերեք կոպիտ մակերեսին: Եղունգը կծելու կամ ծամելու փոխարեն, օգտագործեք հարթ թել `սուր եզրը մաքրելու համար: Օգտագործեք սահուն, արագ շարժումներ ՝ ֆայլը ներկայացնելիս ՝ գործիքը աշխատելով մեկ ուղղությամբ: Փորձեք մշտապես պահել եղունգների պատյան ձեր անձի վրա, արտակարգ իրավիճակների դեպքում:
Եթե ձեր եղունգները պահանջում են ամենօրյա խնամք, հաշվի առեք ձեր քսակը, ինչպես նաև տանը:
Մեթոդ 2 3 -ից. Աջակցել եղունգների աճին առողջ սննդակարգով
Քայլ 1. Կերեք բիոտին պարունակող մթերքներ, որպեսզի եղունգներն ավելի հաստ լինեն:
Ձեր սննդակարգին ավելացրեք թարմ, բիոտինով հարուստ մթերքներ ՝ ծաղկակաղամբ, ձու, լոբի, բանան, ոսպ, սաղմոն և գետնանուշ: Դիտեք ձեր եղունգները մի քանի շաբաթվա ընթացքում `տեսնելու, թե արդյոք դրանք ավելի ամուր և հաստ են զգում: Եթե դուք փնտրում եք կենսոտին ձեր սննդակարգին ավելացնելու ավելի անմիջական միջոց, փոխարենը փորձեք հավելումներ ընդունել:
- Ձեր սննդակարգին նոր հավելում ավելացնելիս միշտ խոսեք ձեր բժշկի հետ և կարդացեք պիտակը `համոզվելու համար, որ ճիշտ դեղաքանակ եք ընդունում:
- Որպես բոնուս, բիոտինը նաև օգնում է ամրացնել ձեր մազերը:
- Վիտամին H- ը բիոտինի մեկ այլ անուն է:
- Կարող եք նաև բիոտինի հավելում ընդունել:
Քայլ 2. Խորտիկեք շատ սպիտակուց պարունակող մթերքներ, որոնք ամրացնում են ձեր եղունգները:
Եթե դուք ուտում եք միս և այլ կենդանական ծագման մթերքներ, փորձեք ձեր սննդակարգին ավելացնել հավի միս, նիհար կարմիր միս, կաթնամթերք և ձու: Բացի այդ, դուք կարող եք ընտրել ամբողջական ձավարեղեն, սոյա և ընկույզ ՝ անկախ ձեր սննդակարգային նախասիրություններից: Ձեր սննդակարգում այս փոքր փոփոխությունները կատարելիս հետևեք ձեր եղունգներին `տեսնելու համար, արդյոք դրանք նկատվում են ավելի ամուր և հագեցած:
- Սպիտակուցը կարևոր է ցանկացած սննդակարգում, նույնիսկ եթե ձեր եղունգներն արդեն հիանալի վիճակում են:
- Եթե ունեք տարբերակ, ընտրեք այն մթերքները և ըմպելիքները, որոնք ունեն ճարպի ամենացածր մակարդակը: Օրինակ, յուղազերծված կամ 2% կաթը շատ ավելի քիչ ճարպ ունի, քան ամբողջական կաթը:
Քայլ 3. Վերցրեք B9 հավելումները ՝ որպես եղունգների բնական խթան:
Նայեք ձեր տեղական դեղատանը կամ վիտամինների խանութին B9 հավելումների համար, որոնք հայտնի են նաև որպես ֆոլաթթու: Կարդացեք պիտակը ՝ տեսնելու համար, թե քանի պարկուճ պետք է ընդունեք ամեն օր և սկսեք հավելումները ավելացնել ձեր ամենօրյա առողջական ռեժիմին:
- Checkամանակից շուտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք վիտամին B9 հավելումները ձեզ համար լավ տարբերակ են ՝ կախված ձեր ընթացիկ դեղամիջոցներից:
- Եթե ձեր եղունգները հակված են կեղևի, ապա վիտամին B9- ը գործում է որպես բնական լուծում:
Քայլ 4. Ձեր եղունգները առողջ պահելու համար խուսափեք շատ մշակված բաղադրիչներով սնունդից:
Փորձեք ուտել թարմ, բնական սնունդ կամ պատրաստի սնունդ, որը քիչ բաղադրիչներ ունի: Ընտրության դեպքում ընտրեք արտադրանք և այլ թարմ մթերքներ ՝ փաթեթավորված նախուտեստների և ճաշերի փոխարեն: Եթե դուք ավելի օրգանական դիետա եք պահում, ձեր եղունգների աճի և բարելավման հավանականությունը մեծ է:
Վերամշակված սնունդը հատուկ չի վնասում ձեր եղունգներին. Այնուամենայնիվ, ձեր եղունգները (և ձեր մարմնի մնացած մասը) շատ ավելի լավ վիճակում են, երբ ձեր սննդակարգում ավելի առողջ ընտրություն եք կատարում:
Քայլ 5. Կանխեք եղունգների փխրունությունը `շատ ցինկ ուտելով:
Որպես թույլ եղունգների դեմ դեղամիջոց ընտրեք հնդկական հնդկացորեն, ոստրե, օմար, նիհար տավարի միս, սոյա և կանաչ լոբի: Եթե ցանկանում եք ցինկի ավելի կենտրոնացված դոզա, գնացեք ձեր տեղական դեղատուն և վերցրեք մի շիշ հավելումներ:
Եթե դուք կանոնավոր կերպով ուտում եք շատ ցինկով հարուստ սնունդ, ապա կարիք չկա անհանգստանալու հավելումներ ընդունելու մասին:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Funվարճալի մատնահարդարում
Քայլ 1. Ներկիր եղունգներդ գունավոր լաքի մի քանի հարվածով:
Ընտրեք ձեր նախընտրած լաքի գույնը և այն սահուն քսեք եղունգների մակերեսին: Մի օգտագործեք շատ վրձին շարժումներ արտադրանքը քսելու համար. փոխարենը սահեցրեք լաքը դեպի եղունգների կենտրոնը, աջ և ձախ ՝ հարթ տեսք ունենալու համար: Լաքի առաջին շերտը թողեք ամբողջությամբ չորանա, նախքան երկրորդը ավելացնելը:
- Ստուգեք շշի հրահանգները `տեսնելու համար, թե որքան ժամանակ է պահանջվում լաքի չորացումը:
- Ավելի երկարատև մատնահարդարման համար եղունգներին քսեք բազային շերտ ՝ նախքան որևէ գունավոր լաք ավելացնելը: Բացի այդ, հաշվի առեք գունավոր լաքի վրա վերին շերտ կիրառելը `լրացուցիչ պաշտպանական շերտ ավելացնելու համար:
Քայլ 2. Ընտրեք գել, շելակ կամ ակրիլ մատնահարդարում, եթե ցանկանում եք արհեստական եղունգներ:
Հյուրասիրեք ձեզ զվարճալի մատնահարդարում, որտեղ կարող եք երկար, կեղծ եղունգներ ստանալ: Ընտրեք ակրիլային մատնահարդարում, եթե նախընտրում եք փոշի հիմք ձեր եղունգների համար: Եթե նախընտրում եք ավելի կոշտ, երկարատև մատնահարդարում, փոխարենը ընտրեք գել պրոցեդուրա: Եթե նախընտրում եք գելի և սովորական լաքի խառնուրդ, ընտրեք շելլաքի մատնահարդարում սրահում:
- Այս բոլոր ընթացակարգերը զգալիորեն ավելի երկար են տևում, քան սովորական մատնահարդարումը և արտադրանքը չորացնելու համար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ են պահանջում:
- Այս մատնահարդարումը հատկապես հիանալի է, եթե պլանավորում եք հատուկ առիթով, ինչպես հարսանիքը կամ պարը:
Քայլ 3. Ընտրեք ֆրանսիական մանիկյուր, եթե ցանկանում եք եղունգների հստակ հուշումներ:
Ներկեք ձեր եղունգները վարդագույն վարդագույն երանգով կամ մերկ տոնով, որը համապատասխանում է եղունգների բնական գույնին: Ավարտեք տեսքը `եղունգների ծայրին ավելացնելով սպիտակ լաքի կլորացված ուրվագիծ: Եթե ցանկանում եք, որ ձեր եղունգները հատկապես խնամված տեսք ունենան, գնացեք սրահ ՝ դրանք մաքրելու համար:
Հակառակ ֆրանսիական մանիկյուրը նաև հիանալի տարբերակ է ձեր եղունգները գեղեցիկ տեսք ունենալու համար: Եղունգի ծայրին ուրվագիծ նկարելու փոխարեն, ուրվագիծը գնում է ձեր եղունգի հիմքի երկայնքով:
Քայլ 4. Ներկերի մատնահարդարմամբ եղունգներին մի փոքր փայլ ավելացրեք:
Ընտրեք գեղեցիկ, ցածր խնամքի մատնահարդարում ՝ ձեր հաջորդ սրահ այցելելիս պահանջելով թաթախել փոշու մատնահարդարում: Ի տարբերություն գելի և ակրիլային մատնահարդարման, պետք չէ թաթախված եղունգները հանգստանալ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների տակ:
Փոշի եղունգները շատ ավելի հեշտ է հեռացնել, քան սովորական եղունգները:
Հուշում
Եղունգների արվեստը հիանալի միջոց է ձեր եղունգներին գույն կամ հյուսվածք հաղորդելու համար: Եթե ցանկանում եք ձեր եղունգներին որոշակի փայլ հաղորդել, փորձեք ավելացնել մի քանի rhinestones:
Եղունգների վինիլները հիանալի միջոց են ձեր փայլեցված եղունգների մակերեսին հարթ, խնամված նախշեր ավելացնելու համար: