Բնականաբար թուլ եղունգները ամրացնելու 4 եղանակ

Բովանդակություն:

Բնականաբար թուլ եղունգները ամրացնելու 4 եղանակ
Բնականաբար թուլ եղունգները ամրացնելու 4 եղանակ

Video: Բնականաբար թուլ եղունգները ամրացնելու 4 եղանակ

Video: Բնականաբար թուլ եղունգները ամրացնելու 4 եղանակ
Video: Քաղցկեղի 10 նախանշան, որոնք հարկավոր չէ անտեսել 2024, Երթ
Anonim

Փխրուն եղունգները կարող են իսկապես մեծ ցավ լինել, հատկապես, եթե դրանք հաճախ ճաքճքեն և կոտրվեն: Չնայած ձեր թույլ եղունգների ամրապնդմանը կարող է թվալ անհնարին խնդիր, կան մի քանի կանխարգելիչ միջոցներ և միջոցներ, որոնք կարող եք փորձել ինքնուրույն: Եթե ձեր եղունգները չեն լավանում 3-6 ամիս անց, դուք պետք է դիմեք բժշկի, սակայն կարող եք նկատել փոքր բարելավումներ `ոճավորվելու և խնամելու սովորությունների մանրակրկիտ և շարունակական ջանքերով:

Քայլեր

Մեթոդ 1 4 -ից. Եղունգներն ավելի ամուր դարձնել

Բնականաբար ամրացրեք թուլ եղունգները Քայլ 1
Բնականաբար ամրացրեք թուլ եղունգները Քայլ 1

Քայլ 1. Ձեր եղունգները ամրացնելու համար կիրառեք եղունգների կարծրացուցիչ շերտ:

Գտեք գեղեցկության մատակարարման խանութում եղունգների կարծրացուցիչ, որը թափանցիկ, փայլեցնող արտադրանք է: Օգտագործեք խոզանակ կիրառողը `եղունգների մակերեսին մի շերտ կամ 2 ամրացուցիչ ամրացնելու համար, եթե դրանք հատկապես փխրուն կամ վնասված են զգում: Կարդացեք շիշը չորացման առաջարկվող ժամանակի համար, նախքան տնից դուրս գալը:

Մի օգտագործեք եղունգների կարծրացուցիչ կանոնավոր կերպով, քանի որ դրանք պարունակում են բավականին ուժեղ քիմիական նյութեր:

Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 2
Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 2

Քայլ 2. Խոնավացրեք ձեր եղունգներն ու կուտիկուլները լոսյոնով ամեն օր:

Քամեք սիսեռի չափ լոսյոն և շփեք այն եղունգների և կուտիկուլների մեջ: Փորձեք նրանց պարբերաբար խոնավացնելու սովորություն ձեռք բերել, որպեսզի ձեր եղունգները դառնան ավելի առողջ և ամուր:

Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 3
Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 3

Քայլ 3. Ձեր սննդակարգին ավելացրեք առողջ, որակյալ սպիտակուց:

Ընտրեք թռչնամիս, ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք, լոբի, տոֆու և ճարպ ձուկ: Ստուգեք սննդային պիտակը `տեսնելու, թե քանի գրամ սպիտակուց կա ձեր սննդի մեջ և փորձեք պլանավորել ձեր սնունդը` հաշվի առնելով սպիտակուցը: Իդեալում, կերեք 0,8 գրամ (0,028 ունց) սպիտակուց ՝ ձեր քաշի յուրաքանչյուր 1 կգ -ի համար (2,2 ֆունտ):

  • Օրինակ, եթե դուք կշռում եք 180 ֆունտ (82 կգ), ապա ձեզ հարկավոր է ունենալ օրական 65 գրամ (2.3 ունց) սպիտակուց:
  • Սպիտակուցը օգնում է սնուցել և ամրացնել ձեր եղունգները:
Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 4
Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 4

Քայլ 4. Վերցրեք բիոտինի հավելումներ:

Եթե ունեք հատկապես փխրուն եղունգներ, հարցրեք առողջապահության մասնագետին, եթե բիոտինի հավելումները ձեզ համար տարբերակ են: Եթե ձեր բժիշկը դա խորհուրդ է տալիս, վերցրեք հավելումների սահմանված դոզան `ըստ արտադրանքի պիտակի: Կարող եք նաև ուտել բիոտինով հարուստ սնունդ, օրինակ ՝ սաղմոն, արևածաղկի սերմեր կամ տավարի լյարդ:

Բիոտինի հավելումների միջին չափաբաժինը սովորաբար կազմում է 30 -ից 100 մկգ դեռահասների և մեծահասակների համար:

Մեթոդ 2 4 -ից. Պաշտպանեք ձեր եղունգները

Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 5
Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 5

Քայլ 1. Մաքրող միջոցներ օգտագործելիս հագեք պաշտպանիչ ձեռնոցներ:

Սահեցրեք որոշ ռետինե ձեռնոցներ, երբ աման եք լվանում կամ կատարում եք որևէ աշխատանք, որը պահանջում է կոշտ մաքրման քիմիական նյութեր և օճառներ: Եթե ձեր եղունգները շփվում են քիմիական նյութերի հետ, ժամանակի ընթացքում դրանք կարող են թուլանալ:

Դուք կարող եք ձեռք բերել ռետինե ձեռնոցներ ցանկացած վայրում, որտեղ վաճառվում են մաքրման միջոցներ:

Բնականաբար ամրացրեք թույլ մատների եղունգները Քայլ 6
Բնականաբար ամրացրեք թույլ մատների եղունգները Քայլ 6

Քայլ 2. Սահմանափակեք ջրի ազդեցությունը:

Մի թրջեք եղունգները երկար ժամանակ, ինչպես աման լվանալիս: Եթե դուք համապատասխան նախազգուշական միջոցներ չեք ձեռնարկում, ձեր եղունգները կարող են ավելի հակված լինել կոտրվելու և պառակտվելու:

Եղունգները թրջելու մեջ ոչ մի վատ բան չկա, բայց աշխատեք դրանք շատ չթրջել:

Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 7
Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 7

Քայլ 3. Մի ստացեք ակրիլային եղունգներ:

Երբ ձեռք եք բերում արհեստական եղունգներ, այցելեք սերտիֆիկացված սրահներ, որոնք լվանում են իրենց գործիքները օգտագործման միջև: Ձեր նախնական նշանակումից հետո 2-3 շաբաթ անց այցելեք շփումներ ստանալու համար: Եթե ձեզ շատ է դուր գալիս կեղծ եղունգներ ունենալը, 2-3 ամիս հետո ձեր բնական եղունգներին հանգստացեք: Ձեր սովորական եղունգներին մի քանի շաբաթ տրամադրեք շնչառական տարածք ՝ նախքան արհեստական եղունգներ նորից ստանալը:

Կեղծ եղունգները կարող են բարձրացնել ձեր եղունգների վարակի վտանգը, ինչը ձեր եղունգները ավելի թույլ է դարձնում:

Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 8
Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 8

Քայլ 4. Ընտրեք ներծծվող գել մատնահարդարում, եթե ցանկանում եք եղունգները հարդարել:

Հարցրեք ձեր եղունգների տեխնիկին, թե արդյոք դրանք գել եղունգները թրջում են, ոչ թե սովորական գել մանիկյուրի փոխարեն: Նրանք կարող են իսկապես կոշտ լինել ձեր եղունգների վրա, մինչդեռ ներծծվող գելը առաջարկում է մի փոքր հետաձգել:

Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 9
Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 9

Քայլ 5. Խուսափեք եղունգների խնամքի կոշտ միջոցներ օգտագործելուց:

Փորձեք կանոնավոր կերպով չօգտագործել ացետոն, քանի որ դա շատ վատ է ձեր եղունգների համար: Եթե դուք կանոնավոր կերպով օգտագործում եք եղունգների լաք, փոխարենը օգտագործեք եղունգների ապակարոն առանց ացետոնի:

Մեթոդ 3 4 -ից ՝ Առողջ խնամքի սովորությունների պահպանումը

Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 10
Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 10

Քայլ 1. Օգտագործեք զմրուխտ տախտակ ՝ եղունգները հետևողական ուղղությամբ ճաքճքելու համար:

Ձեռքը պահեք ձեր եղունգների հարթ հատվածի երկայնքով, որպեսզի եզրը հնարավորինս հարթ լինի: Տեղափոխեք այն կարճ, հորիզոնական շարժումներով ՝ համոզվելով, որ այն միշտ ուղղորդում եք նույն ուղղությամբ: Խուսափեք այն հետ ու առաջ շարժելուց, այլապես կարող եք եղունգները ավելի թույլ դարձնել:

  • Փորձեք օգտագործել զմրուխտի նոր տախտակ, քանի որ այն ավելի արդյունավետ կլինի, քան հինը:
  • Կարող եք նաև օգտագործել ապակու եղունգների թել, որը հեշտ է ձեր եղունգների վրա:
Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 11
Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 11

Քայլ 2. Կտրեք ձեր եղունգները, որպեսզի չվնասեք ձեր մաշկը կամ եղունգների մահճակալը:

Երբ ձեր եղունգները պատռում կամ պատռում եք, դուք բաց վերք եք ստեղծում, ինչը մեծացնում է վարակի վտանգը: Փոխարենը, եղունգների կտրիչով ամրացրեք կախազարդի հիմքի երկայնքով:

  • Մի՛ ծամեք կախովի եղունգները: Եղունգի կամ մաշկի պատռվելուն զուգահեռ, դրանք ծամելով, ձեր բերանից բակտերիաները փոխանցվում են անմիջապես վերքի վրա:
  • Ձեր եղունգները շատ ավելի մաքուր և ամուր կլինեն, երբ դրանք ճիշտ պահվեն:
Բնականաբար ամրացրեք թույլ մատների եղունգները Քայլ 12
Բնականաբար ամրացրեք թույլ մատների եղունգները Քայլ 12

Քայլ 3. Խուսափեք ձեր կուտիկուլան կտրելուց կամ հավաքելուց:

Քանի որ կուտիկուլները ձեր եղունգների մահճակալը պաշտպանում են մանրէներից, դուք որևէ կերպ չեք ցանկանում դրանք կտրել կամ ծամել: Երբ կուտիկուլա եք վերցնում կամ կտրում, դուք մեծացնում եք վարակի վտանգը, ինչը ձեր եղունգները ընդհանուր առմամբ շատ ավելի քիչ առողջ կդարձնի:

Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 13
Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 13

Քայլ 4. Սնուցեք ձեր կուտիկուլները կուտիկուլային յուղով:

Յուրաքանչյուր մատի մեջ քսեք ոլոռի չափ յուղ: համոզվեք, որ այն ամբողջությամբ ծածկում է յուրաքանչյուր կուտիկուլան: Ձեռքերով քսեք յուղը յուրաքանչյուր կուտիկուլի մեջ: Օգտագործեք այս ապրանքը ամեն անգամ, երբ ներկում եք ձեր եղունգները, քանի որ դա ավելի հեշտ և անվտանգ է դարձնում ձեր կուտիկուլաները հետ մղելը:

Դուք կարող եք նաև օգտագործել կուտիկուլի յուղը որպես սովորական խոնավեցնող միջոց: Դուք կարող եք այն գտնել գեղեցկության խանութների մեծ մասում:

Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Բժշկական օգնություն փնտրելը

Բնականաբար ամրացրեք թույլ մատների եղունգները Քայլ 14
Բնականաբար ամրացրեք թույլ մատների եղունգները Քայլ 14

Քայլ 1. Խոսեք ձեր մաշկաբանի հետ, եթե ձեր եղունգները չբարելավվեն 3-6 ամսվա ընթացքում:

Թեև, ամենայն հավանականությամբ, անհանգստանալու կարիք չունեք, թույլ եղունգները կարող են լինել որոշակի բժշկական պայմանների ախտանիշ: Եթե ձեր եղունգները չեն բարելավվում տնային բուժմամբ, դա կարող է լինել նշան, որ դուք ունեք հիմքում ընկած հիվանդություն: Դիմեք ձեր բժշկին ՝ պարզելու, թե ինչն է առաջացնում ձեր փխրուն եղունգները, որպեսզի կարողանաք ճիշտ բուժում գտնել:

  • Օրինակ, հիպոթիրեոզը, անեմիան և Ռեյնոյի սինդրոմը կարող են առաջացնել թուլացած եղունգներ:
  • Տեղեկացրեք ձեր բժշկին այն մասին, թե ինչ եք արդեն արել ձեր եղունգները բարելավելու համար:

Հուշում

Մաշկաբանն ամենալավ բժիշկն է, որը պետք է խորհրդակցի եղունգների ցանկացած խնդրի հետ:

Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 15
Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 15

Քայլ 2. Դիմեք մաշկաբանին, եթե ձեր եղունգները փոխում են գույնը կամ ձևը:

Գունաթափված կամ սխալ կազմված եղունգները կարող են ազդարարել, որ ինչ -որ բան այն չէ: Դուք կարող եք վարակ կամ եղունգների վնասվածք ունենալ: Թող ձեր բժիշկը ուսումնասիրի ձեր եղունգները `պարզելու, թե ինչն է առաջացնում ձեր եղունգների ախտանիշները, որպեսզի նրանք կարողանան ձեզ ստանալ լավագույն բուժումը:

Եթե ձեր եղունգները գունաթափվել են, գանգրացվել կամ սև գծեր ունենալ, գուցե ցանկանաք դիմել բժշկի ՝ պաշտոնական ախտորոշման և բուժման տարբերակների համար:

Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 16
Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 16

Քայլ 3. Այցելեք մաշկաբան ձեր եղունգների շրջանում արյունահոսության, այտուցվածքի կամ ցավի համար:

Ուշադրություն դարձրեք այս ախտանիշներին, քանի որ դրանք կարող են նշան լինել, որ ձեր եղունգների շրջանում վարակ ունեք: Այցելեք բժշկի ՝ պարզելու, թե ինչն է առաջացնում այս խնդիրները, և այդպիսով կարող եք պարզել բուժման հնարավոր լավագույն տարբերակը:

  • Հնարավոր է, որ վարակի բուժման համար անհրաժեշտ լինի հակաբիոտիկ:
  • Խոսեք ձեր բժշկի հետ բնական բուժման ընտրանքների ձեր նախընտրության մասին: Նրանք կօգնեն ձեզ օգտագործել դրանք հնարավորության դեպքում:
Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 17
Բնականաբար ամրացրեք թույլ եղունգները Քայլ 17

Քայլ 4. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե ձեր եղունգները չեն աճի կամ կտրվեն ձեր մաշկից:

Ձեր եղունգները կարող են դադարել աճել, եթե ձեր եղունգների անկողնու վնասվածք կամ հիմքում ընկած հիվանդություն ունեք: Նմանապես, ձեր եղունգները կարող են առանձնանալ եղունգների անկողնուց վնասվածքից կամ որոշակի վարակներից հետո: Դիմեք ձեր բժշկին ՝ պարզելու, թե ինչն է առաջացնում ձեր եղունգների խնդիրները: Պաշտոնական ախտորոշում կատարելուց հետո աշխատեք ձեր բժշկի հետ `բուժման լավագույն ծրագիրը պարզելու համար:

Հնարավոր է բուժման կարիք չունենաք, եթե եղունգը վնասվածքի պատճառով ընկավ: Այնուամենայնիվ, որոշ ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի ձեր եղունգը նորից աճի:

Խորհուրդ ենք տալիս: