Երբ եղանակը տաքանա, և մարդիկ հարմարավետ զգան սանդալների, մատների և բաց մատների կոշիկների մեջ, ժամանակն է համոզվել, որ ոտքերի եղունգները կարգին են: Չնայած կան բազմաթիվ պոտենցիալ պատճառներ, թե ինչու ձեր եղունգները կարող են դեղնանալ, ձեր մատների եղունգների կանխարգելումն ու մաքրումը հեշտ է:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Մաքրել դեղին ոտքերի եղունգները
Քայլ 1. Իմացեք, որ ոտքերի դեղին եղունգները սովորաբար սնկային վարակի արդյունք են:
Բորբոսը բարգավաճում է բարձր pH ունեցող խոնավ միջավայրում ՝ քրտնած գուլպան դարձնելով գաղութ ստեղծելու կատարյալ վայրը: Սնկային վարակները սովորաբար գալիս են նաև այլ ախտանիշներով, ինչպիսիք են եղունգները ավելի հաստ կամ փխրուն, ինչպես նաև քայքայվելը և շերտավորվելը: Ոտքերի դեղին եղունգների ավելի քիչ տարածված, բայց այլընտրանքային պատճառները ներառում են.
- Եղունգների լաքերի հաճախակի օգտագործում, որոնք որոշ ներկ են թողնում ձեր եղունգների վրա:
- Շաքարային դիաբետ:
- Դեղին ոտնաթաթի համախտանիշ, որը գենետիկ է:
- Լիմֆեդեմա (ոտքերի քրոնիկ այտուց):
Քայլ 2. Փորձեք հակասնկային քսուքներ մեղմ դեպքերի համար:
Եթե եղունգը փխրուն կամ ճաքճքող չէ, գուցե կարողանաք վարակի դեմ պայքարել առանց դեղատոմսի կրեմով: Ամենահայտնիներից երկուսն են Mycocide NS- ը և Nonyx Nail Gel- ը, որոնցից պահանջվում է օրական երկու անգամ արտադրանքը քսել մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
Քայլ 3. Դեղատոմսով նշանակված դեղորայքի համար դիմեք ձեր բժշկին կամ պոդիոլոգին:
Չնայած այն բանին, որ կան առանց դեղատոմսի հակասնկային քսուքներ, դուք սովորաբար պետք է դիմեք մասնագետի ՝ ձեր ոտքի եղունգների տակ սնկի դեմ պայքարելու համար բավականաչափ ուժեղ քսուք ստանալու համար: Ընդհանուր դեղամիջոցները ներառում են.
Cicloprox (ընդհանուր անուն), Zetaclear, Sporanox և Lamisil:
Քայլ 4. Իմացեք, որ սնկային վարակի բուժումը ժամանակ է պահանջում:
Դուք պետք է սպանեք ամբողջ գաղութը `վարակից ազատվելու համար, այլապես այն պարզապես հետ կգա: Շարունակեք բուժումը, քանի դեռ չեք համոզվել, որ վարակը վերացել է, և եղեք համբերատար: Դա կարող է տևել մի քանի ամիս:
Եթե մի քանի շաբաթ անց ձեր մատների եղունգները դեռ դեղնավուն են կամ շերտավոր, կրկին նշանակեք պոդիատորի:
Քայլ 5. Հեռացրեք ոտնաթաթի վիրահատությունը, եթե այլևս չեք կարող քայլել առանց ցավի:
Սա պետք է օգտագործվի որպես վերջին միջոց, քանի որ նոր եղունգի աճեցման համար կարող է տևել մինչև մեկ տարի: Այնուամենայնիվ, եթե դուք չեք կարող հարմարավետ ապրել ձեր կյանքով, ապա ամենալավը կլինի հեռացնել մեխը և առաջ շարժվել:
Մեթոդ 2 3 -ից. Կանխել դեղին մատների եղունգները
Քայլ 1. Թողեք ծխելը:
Smխելը առաջացնում է մաշկի, եղունգների և մազերի գունաթափում, իսկ ծխելը կտրելը կարող է լինել եղունգներն իրենց սկզբնական գույնին վերադարձնելու ամենաարագ ճանապարհը:
Քայլ 2. Ավելի քիչ եղունգների լաք օգտագործիր:
Եղունգների լաքը կնճռոտի ձեր եղունգները և թույլ չի տա նրանց թթվածին ստանալ, ինչը հետագայում կարող է վարակի հանգեցնել: Շաբաթը մի քանի օր տրամադրեք եղունգները մերկ թողնելու համար: Սա նրանց առողջ կպահի:
Քայլ 3. Փոխեք թաց, կեղտոտ գուլպաները:
Սա սնկերի սնուցման վայր է: Եթե նստած եք խոնավ և տհաճ գուլպաների մեջ, վարակ եք խնդրում, ուստի ժամանակ գտեք, երբ կարող եք չոր, մաքուր գուլպաներ հագնել:
Քայլ 4. Հագեք շնչող կոշիկներ:
Մարզակոշիկներ, բաց կոշիկներ և վարժությունների համար նախատեսված կոշիկները պատրաստված են ցանցից կամ շնչող նյութից, որը թույլ է տալիս օդի հոսք մատների շուրջը, ինչը կարևոր է առողջ եղունգների համար:
Քայլ 5. Մաքրեք ձեր մատներն ու ոտքերը ցնցուղ ընդունելիս:
Մի մոռացեք լվանալ ձեր մատների և ոտքերի եղունգները ամեն անգամ լվանալիս `մանրէները, սնկերը և կեղտը հեռացնելու համար: Գիտակցված ջանքեր գործադրեք ձեր հիգիենայի ռեժիմում ձեր ոտքերը հիշելու համար:
Մեթոդ 3 3 -ից ՝ դեղին ոտքերի եղունգների տնային միջոցներ
Քայլ 1. Կատարեք տնական հակասնկային քսուք:
Լցնել 2 ½ ճաշի գդալ: խմորի սոդան մի փոքր ամանի մեջ և ավելացնել 1 ճաշի գդալ: ջրածնի պերօքսիդ. Լավ խառնեք, ապա օգտագործեք բամբակյա գնդիկ ՝ խառնուրդի մեջ թաթախելու համար: Դիմեք ձեր եղունգներին: Թողեք այն մնա 5 րոպե, ապա լավ լվացեք: Կրկնեք ամեն օր:
Կարող եք նաև խմորի սոդա կամ ջրածնի պերօքսիդ օգտագործել առանձին, եթե ունեք միայն մեկը: Պարզապես խառնեք այն մի փոքր ամանի մեջ տաք ջրով, այնուհետև քսեք:
Քայլ 2. Օգտագործեք քացախով լոգանք:
3 մասի ջուրը խառնել 1 մասի քացախի հետ մեծ ամանի մեջ: Ոտքերն օրական մեկ անգամ 4-5 րոպե թրջեք լոգանքի մեջ ՝ մատների pH- ն իջեցնելու և սնկի դեմ պայքարելու համար:
Քայլ 3. Օգտագործեք կիտրոնի հյութ `գունաթափման դեմ պայքարելու համար:
Եղունգները կիտրոնի հյութով թրջելը կազատի դեղին բծերից: Թրջեք ձեր եղունգները ամեն օր 10-15 րոպե, մինչև արդյունքից գոհ չլինեք:
Քայլ 4. Փորձեք սպիտակեցնել ատամի մածուկը:
Եղունգների անմիջական բծերից ազատվելու համար, ինչպես վարդագույն եղունգները կարմիր լաքից, փորձեք եղունգների խոզանակով քսել ձեր եղունգների սպիտակեցնող ատամի մածուկը: Սա, սակայն, երկարաժամկետ բծերի համար չէ:
Քայլ 5. Փորձեք ձեր եղունգները թեթևակի փչացնել ժամանակավոր լուծման համար:
Եղունգների վերին շերտը դեղին բծերի տեղում է: Եղունգները թեթև հղկաթղթով ծալելով ՝ դուք կազատվեք վերին շերտերից ՝ հեռացնելով որոշ բծեր: Այնուամենայնիվ, խորհուրդ չի տրվում եղունգները ծալել, քանի որ դա կարող է հանգեցնել եղունգների թուլացման: Եթե նախընտրում եք եղունգները ճաք տալ, փորձեք օգտագործել հստակ ամրացնող լաք հետո:
