Heերմային հիվանդությունները կարող են տեղի ունենալ ցանկացած վայրում, ցանկացած պահի: Թեև շոգ եղանակին ջերմային հիվանդություններն ավելի տարածված են, բայց նույնիսկ ցուրտ եղանակին ծանր հագուստով մարզվելիս կարող եք գերտաքանալ: Եթե դուք գնահատում եք անձին ջերմային հիվանդության համար, ստուգեք թե՛ ջերմության սպառման, թե՛ ջերմահարվածության ախտանիշները: Atերմային սպառումը կարող է ունենալ անորոշ ախտանիշներ, ինչպիսիք են հոգնածությունը, մաշկի կարմրությունը եւ գլխացավերը: Atերմային հարվածն ավելի ծանր ձև է, և այն պահանջում է անհապաղ բժշկական ուշադրություն: Դուք կարող եք բուժել ջերմության սպառումը տանը ՝ մարդուն հովացնելով, միայն թե հետևեք նրանց:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը. Ingերմային սպառման ախտանիշների որոնում
Քայլ 1. Ուշադրություն դարձրեք ուժեղ քրտինքին:
Քրտնարտադրությունը մարմնի ներքին ջերմաստիճանը նվազեցնելու միջոց է: Ուժեղ քրտնարտադրությունը նշանակում է, որ մարմինը զգում է բավականաչափ սառեցման կարիք, բայց դա նաև նշանակում է, որ մարդը կորցնում է շատ հեղուկ: Ուժեղ քրտնած մարդը շուտով կարող է ջրազրկվել և գերտաքանալ:
Քայլ 2. Փնտրեք գլխապտույտ և հավասարակշռության խնդիրներ:
Երբ մարդը տաքանում է, ջերմությունը կարող է ազդել նրա մտածողության վրա: Նրանք կարող են գլխապտույտ զգալ կամ անհամաչափ տեսք ունենալ: Հարցրեք, թե արդյոք նրանք կարիք ունե՞ն նստելու և օգնեք նրանց ստվերել կամ զովանալ:
Անձը կարող է ունենալ նաև գլխացավ, հարակից ախտանիշ:
Քայլ 3. Նշեք սրտխառնոցի կամ փսխման մասին:
Մարդիկ, ովքեր ջերմային ուժասպառություն ունեն, կարող են վեր կենալ կամ բողոքել իրենց ստամոքսի հիվանդ լինելու մասին: Եթե անձը փսխում է և ցույց է տալիս ջերմության ուժեղ սպառման այլ նշաններ, ինչպիսիք են գլխապտույտը կամ ուժեղ հոգնածությունը, հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկական օգնության:
Քայլ 4. Պարզեք, արդյոք անձը ավելացրել է ծարավը:
Heatերմային ուժասպառություն ունեցող մարդիկ կարող են բողոքել չափազանց ծարավի կամ ջրազրկման զգացումից: Նրանց տարեք ավելի զով տեղ և խրախուսեք նրանց ջուր խմել:
Քայլ 5. Ուշադրություն դարձրեք մկանների ցավերին և հոգնածությանը:
Մարդը կարող է սկսել ջրազրկվել, ինչը կարող է հանգեցնել մկանների ցավերի: Նրանք կարող են նաև չափազանց հոգնած կամ հոգնած լինել, կամ թվում է, թե նրանք չեն կարողանում ոտքի կանգնել:
Քայլ 6. Ստուգեք բարձր զարկերակի և շնչառության հաճախության բարձրացման համար:
Heերմային պայմանները կարող են զգալիորեն բարձրացնել մարդու սրտի բաբախյունը: Մեկ րոպեում 100 -ից ավելի զարկերի հաճախականությունը համարվում է բարձր, բայց այն, ինչ մարդու սրտի նորմալ զարկից բարձր է, անհանգստության տեղիք է տալիս: Կարող եք նաև նկատել, որ մարդը արագ շնչում է:
- Հարցրեք անձին, թե արդյոք նա զգում է, որ իր սիրտը բաբախում է: Բացի այդ, տեսեք, արդյոք նրանք գիտեն, թե որն է իրենց նորմալ սրտի բաբախյունը:
- Նրանց զարկերակը վերցնելու համար գտեք դաստակի ներքին երակը ջիլ և դաստակի ոսկրերի միջև: Օգտագործեք ձեր ցուցամատը և միջին մատները ՝ զարկերակը զգալու համար: Հաշվեք սրտի բաբախյունը 30 վայրկյան, ժամացույցի կամ ժամաչափի միջոցով `ժամանակը ստուգելու համար: Բազմապատկեք սրտի բաբախյունները 2 -ով `րոպեում բաբախում ստանալու համար:
Քայլ 7. Ստուգեք գունատ, մռայլ մաշկը:
Երբ մարդու մարմինը սկսում է գերտաքանալ, ջրազրկման և արյան ցածր ճնշման պատճառով արյան անոթները սեղմվում են մաշկի մոտ: Այս վիճակը հանգեցնում է գունատ մաշկի:
Նրանց մաշկը կարող է նույնիսկ զով զգալ հպումից:
Քայլ 8. Չափեք մարդու ջերմաստիճանը:
Օգտագործեք ջերմաչափ ՝ անձի ջերմաստիճանը չափելու համար բերանում, ականջում կամ թևատակում: Heatերմության սպառման դեպքում նրանց ջերմաստիճանը կարող է լինել 100 -ից 102 ° F (38 -ից 39 ° C), քանի որ նրանց մարմինը չափազանց տաքանում է:
- Անկյունի ընթերցում կատարելու համար տեղադրեք ջերմաչափի ծայրը անձի թևում և ձեռքը պահեք ներքև: Բերան կարդալու համար մտցրեք ջերմաչափի ծայրը լեզվի տակ ՝ բերանի հետևի մասում: Ականջի ընթերցման համար ականջի ջրանցքում տեղադրեք ականջին հատուկ ջերմաչափ:
- Հետևեք ջերմաչափի ցուցումներին: Թվային ջերմաչափերը հաճախ կարդում են մարդու ջերմաստիճանը ակնթարթորեն կամ 30 վայրկյանի ընթացքում, մինչդեռ ապակե ջերմաչափը լավ ընթերցման համար կարող է տևել մինչև 5 րոպե:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Օգնում է ջերմային սպառված անձին
Քայլ 1. Պառկեցրեք նրանց սառը տարածք:
Գտեք օդափոխիչով կամ օդորակիչով տեղ, ցանկալի է: Եթե դրանք տարբերակներ չեն, գոնե ստվերված տարածք գտեք, որպեսզի անձը սառչի:
Թող անձը պառկի մեջքի վրա: Մի փոքր բարձրացրեք նրանց ոտքերը:
Քայլ 2. Հանեք լրացուցիչ հագուստ, որպեսզի մարդուն սառչի:
Հեռացրեք ցանկացած հագուստ, որը կարող եք անձից, օրինակ ՝ լրացուցիչ վերնաշապիկներ կամ քրտինքներ: Extraանկացած լրացուցիչ հագուստ միայն կվատթարանա վիճակը:
Քայլ 3. Անձին ջուր առաջարկեք:
Փորձեք ստիպել մարդուն որքան հնարավոր է շատ ջուր խմել: Եթե նրանք ջերմային սպառված են, նրանք շատ ջուր են կորցրել, և նրանց մարմինը դժվարանում է ինքն իրեն սառեցնել: Rehydrating- ը կարող է օգնել նրանց սառչել:
- Liquidանկացած հեղուկ կօգնի, նույնիսկ սպորտային ըմպելիքները կամ հյութը, չնայած ջուրն ամենալավն է: Խուսափեք կոֆեինի հետ կապված ամեն ինչից:
- Եթե մարդը անգիտակից վիճակում է, մի փորձեք նրան հեղուկ տալ:
Քայլ 4. Սառեցրեք անձին խոնավ սրբիչներով, սառույցով և մաշկով ջրով:
Դուք կարող եք անձին տեղադրել սառը ջրով լոգարանում կամ օգտագործել խոնավ սրբիչներ պարանոցի կամ խոնավ սավանների վրա `մաշկը ծածկելու համար: Օգտագործեք սառույցի փաթեթներ աճուկի և բազկաթոռի հատվածներում:
Այլ տարբերակները ներառում են այգու գուլպաների կամ լակի շշի օգտագործումը անձի մաշկի վրա ջուր ցողելու կամ նրա մաշկը սառը ջրով սպունգավորելու միջոցով:
Քայլ 5. Մնացեք մոտ 30 րոպե, մինչ անձը սառչում է:
Թեև այս քայլերը, ամենայն հավանականությամբ, կհանգստացնեն մարդուն, ոչ բոլորը կպատասխանեն այս բուժմանը: Հետեւաբար, դուք պետք է մնաք մոտակայքում, որպեսզի համոզվեք, որ նրանք չեն սկսում ավելի ուժեղ ջերմահարվածության նշաններ ցույց տալ:
Եթե նրանք 30 րոպեում նկատելիորեն չեն սառչել, տարեք նրանց շտապ օգնության սենյակ:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Ingերմային հարված հասցնող ախտանշանների վատթարացում
Քայլ 1. emergencyերմահարության կասկածի դեպքում դիմեք շտապ բժշկական օգնության:
Atերմահարությունը պոտենցիալ կյանքին սպառնացող արտակարգ իրավիճակ է: Եթե կարծում եք, որ ինչ -որ մեկը կարող է ջերմահարված լինել, զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն կամ անմիջապես տարեք շտապ օգնության սենյակ:
Severeանր ջերմային հարվածով մեկը կարող է ստիպված լինել ընդունվել ՄԻԱՎ: Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, պետք է բուժվեն IV հեղուկներով:
Քայլ 2. Դիտեք ջերմաստիճանի բարձրացում:
Պարբերաբար ստուգեք դրանց ջերմաստիճանը: Եթե նրանց ջերմաստիճանը բարձրացել է մինչև 103 ° F (39 ° C) կամ ավելի բարձր, այն դառնում է վտանգավոր բարձր, և դուք պետք է շտապ բժշկական օգնության դիմեք:
Քայլ 3. Փնտրեք կարմիր, կարմրած մաշկ, որը դիպչում է տաք:
Թեև որոշ մարդկանց մոտ կարմիր, կարմրած մաշկ չի առաջանում, դա կարող է վկայել վիճակի վատթարացման մասին, մասնավորապես, եթե նախկինում նրանք գունատ և մռայլ էին:
Հպման ժամանակ մաշկը կարող է չոր կամ խոնավ զգալ:
Քայլ 4. Հարցրեք ՝ անձը սրտխառնոց ունի՞, թե՞ փսխել է:
Այս ախտանիշները կարող են ցույց տալ ջերմահարվածություն, ինչպես նաև ախորժակը կորցնող անձը: Խոսեք անձի հետ `տեսնելու, թե արդյոք նա նկատել է այս ախտանիշները:
Դուք կարող եք ասել. «Սրտխառնու՞մ եք, փսխե՞լ եք»:
Քայլ 5. Ուշադրություն դարձրեք, եթե անձը հանկարծակի դադարի քրտնել:
Թեև ուժեղ քրտինքը մարդու չափազանց տաքացման ցուցանիշ է, քրտինքի հանկարծակի բացակայությունը նշանակում է, որ մարդը խիստ ջրազրկվել է:
Եթե մարդը սառչում և խմում է ջուրը 10-30 րոպե, քրտինքի դանդաղ նվազումը անհանգստության պատճառ չէ:
Քայլ 6. Watchգուշացեք շփոթության, աղոտ խոսքի և գրգռվածության համար:
Երբ մարդը տաքանում է, դա կարող է ազդել հստակ մտածելու կարողության վրա: Դուք կարող եք նկատել, որ նրանք չեն կարող ձեր հարցերին համահունչ պատասխանել կամ, օրինակ, օգտագործել հստակ խոսք: Նրանք կարող են փորձել կռվել ձեզ հետ, երբ դուք փորձում եք նրանց զովացնել:
Եղեք մեղմ նրանց հետ, բայց սառեցրեք դրանք և դիմեք բժշկական օգնության:
Քայլ 7. outգուշացեք գիտակցության կորստից:
Եթե մարդը շոգից դուրս է գալիս, դա հաստատ նշան է, որ նրա վիճակը վատթարանում է: Եթե նրանք կանգնած էին կամ աթոռին էին, օգնություն խնդրելուց առաջ նրբորեն սահեցրեք դրանք գետնին:
Քայլ 8. Հատկապես զգոն եղեք երեխաների և տարեցների նկատմամբ:
Երեխաներն ու մեծահասակները հատկապես խոցելի են ջերմահարվածության նկատմամբ: Ուշադիր հետևեք պոտենցիալ խոցելի մարդկանց այն իրավիճակներում, երբ նրանք կարող են ենթարկվել ծայրահեղ ջերմության կամ գերլարման: Եթե նկատում եք ջերմային հարվածի նշաններ, հեռացրեք դրանք իրավիճակից և անհապաղ դիմեք բժշկի:
