Սառը ուրտիկիան մաշկի ալերգիկ ռեակցիա է ցուրտ ջերմաստիճանի նկատմամբ: Այն կարող է առաջանալ սառը եղանակի, սառը ջրի, սառույցի և նույնիսկ սառը սննդի և խմիչքների ազդեցությունից: Սառը ուրտիարիայի ախտանիշները ներառում են ժամանակավոր կարմրավուն, քոր առաջացնող մաշկի ցան (եղնջացան), ձեռքերի այտուցվածություն, բերանի / կոկորդի այտուցվածություն և, ծանր դեպքերում, անաֆիլաքսիա `ամբողջ մարմնի կյանքին սպառնացող ալերգիկ ռեակցիա: Սառը ուրտիարիայի ծանր ձևերը կարող են մահացու լինել: Սառը եղնջացանի պատճառը անհայտ է, և դրա ծանրությունը մեծապես տարբերվում է անձից մարդուն: Սովորաբար վիճակը կարող է կառավարվել տանը ՝ խուսափելով ցուրտ ջերմաստիճանից, ներառյալ սառը սնունդը և խմիչքները, չնայած երբեմն անհրաժեշտ է բժշկական բուժում:
Քայլեր
2 -րդ մաս 1 -ին. Տանը սառը եղնջացանով զբաղվելը
Քայլ 1. Խուսափեք ցուրտ եղանակային պայմաններից:
Եթե նկատել եք, որ ձեր մաշկը սառնամանիքի ժամանակ առաջացնում է քոր առաջացնող ցան, ապա լավագույն նախազգուշական միջոցն այն է, որ ինքներդ ձեզ չբացահայտեք ցուրտ եղանակի պայմաններում: Սա կարող է մարտահրավեր լինել հյուսիսային կլիմայական պայմաններում, սակայն համոզվելը, որ ձմռան ամիսներին միշտ տաք եք հագնված, կարող է շատ օգնել: Շերտավորեք ձեր հագուստը և փորձեք հագնել շնչող բնական մանրաթելեր, օրինակ ՝ բամբակ և բուրդ: Միշտ հագեք ձեռնոցներ և մի մոռացեք ձեր պարանոցն ու դեմքը շարֆով ծածկել:
- Սառը եղնջացման ախտանիշները սովորաբար ի հայտ են գալիս օդի ջերմաստիճանի կտրուկ անկումից անմիջապես հետո, երբ ռեակցիաների մեծամասնությունը առաջանում է 39 ° F- ից ցածր ջերմաստիճանի պատճառով:
- Խոնավ (խոնավ) և քամոտ եղանակները, կարծես, մեծացնում են ցուրտ ուրիտարիայի վտանգն ու ծանրությունը:
- Սառը եղնջացան ունեցող բոլոր մարդիկ ունեն տարբեր ջերմաստիճանի շեմեր, ուստի ոմանք կարող են առաջանալ 39 ° F- ից բարձր ջերմաստիճանից:
Քայլ 2. Մի լողացեք սառը ջրում:
Սառը ջրում լողալը սառը եղնջացանի ամենատարածված պատճառն է կամ հրահրողը, հատկապես քամոտ եղանակին: Սովորաբար, միզուղիների ամենավատ ռեակցիաները տեղի են ունենում սառը ջրում լողալիս, քանի որ այդքան մաշկը ենթարկվում է ցրտի: Ամբողջ մարմնի նման արձագանքը կարող է հանգեցնել մաշկի բջիջներից հիստամինի զանգվածային արտազատման, ինչը հանգեցնում է հանկարծակի հիպոթենզիայի (արյան ցածր ճնշում), գլխապտույտ, գիտակցության կորստի և նույնիսկ ջրի մեջ խեղդվելու: Եթե դուք ունեք այս վիճակը, խուսափեք լողալ բնական ջրային մարմիններում կամ չջեռուցվող լողավազաններում:
- Որպես ընդհանուր ուղեցույց, եթե ջուրը ձեզ սագի բախումներ է առաջացնում կամ սարսուռ է առաջացնում, ապա մի ընկղմվեք դրա մեջ, եթե ունեք (կամ կարծում եք, որ դուք ունեք) սառը եղնջացան:
- Նույն տեղեկատվությունը վերաբերում է տանը լողանալուն: Խուսափեք սառը կամ նույնիսկ գոլ ցնցուղներից և լոգանքներից: Թող ցնցուղը գործի մի քանի րոպե և համոզվեք, որ այն բավականաչափ տաք է, նախքան ներս ցատկելը:
- Սառը ուրտիարիայի ախտանիշները սովորաբար ի հայտ են գալիս ցուրտ ազդեցությունից 5-30 րոպե հետո և կարող են տևել մինչև 48 ժամ:
Քայլ 3. coldգուշացեք սառը ըմպելիքների և սննդի հետ:
Մեկ այլ գործունեություն, որը կարող է առաջացնել սառը եղնջացան, սառը ըմպելիքների պահումն ու (կամ) խմելն է: Սառը ըմպելիք պահելը (մասնավորապես ՝ սառույց պարունակող) կարող է առաջացնել ձեռքում շատ քոր առաջացնող ցան և այտուց, մինչդեռ սառը հեղուկ խմելը կարող է նման ախտանիշներ առաջացնել ձեր շուրթերին, լեզվին, կոկորդին և կերակրափողին: Սա կարող է վտանգավոր լինել, քանի որ կարող է դժվարացնել շնչառությունը և շնչահեղձ լինելը: Որպես ալերգիկ ռեակցիա, սառը եղնջացան առաջացնում է նույն ախտանիշները, ինչ սննդային ալերգիայի դեպքում:
- Խուսափեք սառցե, ցեխոտ և խառը խմիչքներից և մի առաջարկեք դրանք պահել ձեր ընկերների կամ ընտանիքի համար, եթե ձեռնոց չեք հագնում:
- Փորձեք խուսափել սառույցով սառը ուտելիքներից, օրինակ ՝ պաղպաղակից և սառույցով պատրաստված սպիտակուցային կոկտեյլներից:
- Շատ զգույշ եղեք մերկ ձեռքերով սառնարանից / սառնարանից խմիչքներ (կամ սնունդ) վերցնելիս: Օգտագործեք սրբիչ կամ կտոր, նախքան սառը իրեր բռնելը:
- Շատ դեպքերում, իրականում ոչ թե սառնությունը է, որ անմիջականորեն առաջացնում է մաշկի ռեակցիան, այլ մաշկի տաքացման փուլը, որը, կարծես, առաջացնում է քոր առաջացնող և այրվող ցան:
Քայլ 4. Վերցրեք առանց դեղատոմսի (OTC) հակահիստամիններ:
Ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնող հիմնական մեխանիզմը, օրինակ ՝ սառը եղնջացան, մաշկի, շարակցական հյուսվածքի և բերանի / կոկորդի ներսում գտնվող կայմ բջիջներից հյուսվածքների արտազատումն է: Հիստամինը առաջացնում է արյան անոթների ընդլայնում (թուլացում), ինչը տերմինում հանգեցնում է բորբոքման և արյան ճնշման նվազման: Հակահիստամինները դեղեր են, որոնք արգելափակում են հիստամինի ախտանիշ արտադրող արտազատումը:
- OTC հակահիստամինային դեղամիջոցները, որոնք չեն առաջացնում քնկոտություն, ներառում են loratadine (Alavert, Claritin), cetirizine (Zyrtec) և levocetirizine (Xyzal):
- Սառը եղնջացան ունեցող մարդկանց մեծ մասի համար OTC հակահիստամինները բավականաչափ ուժեղ չեն, որպեսզի մեծ ազդեցություն ունենան ՝ կանխարգելիչ կամ բուժական:
2 -րդ մաս 2 -ից. Բուժում ստանալով սառը ուրտիկարիայից
Քայլ 1. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Եթե նկատում եք, որ ձեր մաշկը արձագանքում է ցուրտ ջերմաստիճանին կամ ջրին, ապա նշանակեք ձեր ընտանեկան բժշկին կամ դիմեք մաշկի մասնագետի (մաշկաբան): Սառը ուրիտարիան ախտորոշվում է ՝ ձեր մաշկի վրա սառույցի կտոր տեղադրելով մոտ 5 րոպե: Եթե դուք ունեք հազվագյուտ հիվանդություն, սառույցի խորանարդը հեռացնելուց մի քանի րոպե անց մաշկի վրա առաջանում է բարձրացած, կարմիր բշտիկ (փեթակ):
- Այս գործընթացը ենթադրում է, որ ցրտին ենթարկվելը պարտադիր է, սակայն փեթակի ձևավորումն իրականում տեղի է ունենում, երբ սառույցը հեռացնելուց հետո մաշկի ջերմաստիճանը բարձրանում է:
- Նրանք, ովքեր չունեն սառը եղնջացան, սովորաբար մաշկի կարմրություն են զգում 5 րոպեանոց մերկացման շրջանում, սակայն այն անհետանում է սառույցը վերցնելուց անմիջապես հետո և չի վերածվում ցան:
- Երբեմն սառը ուրտիկիան առաջանում է ձեր իմունային համակարգի վրա ազդող հիմքում ընկած վիճակի պատճառով, ինչպիսիք են թոքաբորբը, հեպատիտը կամ քաղցկեղը:
Քայլ 2. Հարցրեք դեղատոմսով նշանակվող հակահիստամինների մասին:
Չնայած ցուրտ եղջյուրի դեմ բուժում չկա, դեղամիջոցները, ինչպիսիք են դեղատոմսով նշանակված ոչ քնկոտ հակահիստամինները, անշուշտ, կարող են օգնել: Մասնավորապես, նոր H1 ընկալիչների արգելափակումները կարող են շատ արդյունավետ լինել: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հակահիստամինները արգելափակող H1 ընկալիչների մեգա-չափաբաժինը (մինչև ստանդարտ դոզան 4 անգամ) շատ ավելի արդյունավետ է սառը եղնջացանի ախտանիշների նվազեցման համար, քան ստանդարտ դոզան բուժումը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեզ համար ամենահարմար դեղաչափի մասին:
- Սառը եղնջացանի բուժման համար օգտագործվող հակահիստամինները ներառում են ցիպրոհեպտադին (պերիակտին), ֆեքսոֆենադին (Ալեգրա), դեսլորատադին (Կլարինեքս) և ketotifen (Zaditor):
- Cyproheptadine- ն ազդում է նաև նյարդային ազդակների վրա, որոնք կարող են հանգեցնել սառը եղնջացանի ախտանիշների:
- Օմալիզումաբը (Xolair) ուժեղ հակահիստամին է, որը սովորաբար օգտագործվում է ասթմայի բուժման համար, սակայն այն արդյունավետ է թվում նաև սառը եղնջացանի դեպքում:
Քայլ 3. Հաշվի առեք այլ դեղամիջոցներ:
Դեղատոմսով նշանակվող հակահիստամինները հիմնական դեղամիջոցներն են, որոնք օգտագործվում են սառը եղնջացան բուժելու համար, սակայն այլ տեսակների դեղեր երբեմն օգտագործվում են այդ վիճակի համար «առանց պիտակավորման»: Օրինակ, դոքսեպինը (Silenor) սովորաբար օգտագործվում է անհանգստության և դեպրեսիայի բուժման համար, բայց դա կարող է նաև օգտակար լինել մրսածության դեպքում: Այլ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են օգտակար լինել սառը եղնջացանի բուժման համար, ներառում են էպինեֆրինը և ցետիրիզինը, որն ունի հակահիստամինային ազդեցություն:
- Doxepin- ը եռիկլիկ հակադեպրեսանտ է, որը կարող է նաև արդյունավետորեն արգելափակել հիստամինի ազատումը կայմ բջիջներից:
- Էպինեֆրինը, որը նաև կոչվում է ադրենալին, սովորաբար օգտագործվում է անաֆիլաքսիայի, սրտի կանգի և ծանր ասթմայի բուժման կամ դրա դեմ պայքարելու համար: Այն տրվում է ներերակային կամ ներարկման միջոցով:
- Բերանի կորտիկոստերոիդները և հակաբիոտիկները նույնպես կարող են օգտագործվել որպես բուժման մաս:
- Հարցրեք ձեր բժշկին էպինեֆրինի «գրիչների» կամ ավտոմատ ներարկիչների (Epipen, Auvi-Q) մասին, որոնք կարող են մոտ լինել սառը ուրտիարիայի ծանր ախտանիշների դեպքում:
Խորհուրդներ
- Սառը ուրտիկիան առավել հաճախ հանդիպում է երիտասարդ տարիքում (18-25 տարեկան), և այն հաճախ մաքրվում է (ամբողջությամբ անհետանում է) առաջին դրվագից մի քանի տարվա ընթացքում:
- Ուրիքարիային բնորոշ քոր առաջացնող փեթակները կարող են ուղեկցվել նաև թեթև ջերմությամբ, գլխացավով, հոգնածությամբ և հոդացավերով ՝ ծանր դրվագների ժամանակ:
- Երբեք մի լողացեք միայնակ, եթե ունեք սառը եղնջացան: Նախքան ուրիշների հետ լողալը, հաշվի առեք OTC հակահիստամին ընդունելը `ռեակցիայի վտանգը նվազեցնելու համար:
- Սառը եղնջացան հավասարապես ազդում է երկու սեռերի վրա:
- Սառը ուրիտարիան ներկայացնում է ուրիտարիայի բոլոր դեպքերի 1-3% -ը:
- Խուսափեք ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխություններից: Օգտագործեք desensitization թերապիա ՝ մաշկը դանդաղ և աստիճանաբար ենթարկելով ցուրտ պայմանների:
