Չոր, քոր առաջացած կոպերը կարող են առաջանալ ալերգիայի, բակտերիաների կամ մաշկի հիմքում ընկած պայմանների պատճառով: Դուք կարող եք ազատվել չորությունից ՝ պահպանելով ամենօրյա մաքրման ծեսը: Նաև շատ կարևոր է հասկանալ, թե ինչն է առաջացնում ձեր կոպի չորություն: Այցելեք ակնաբույժ կամ մաշկաբան `պարզելու համար, թե որն է գործողության լավագույն տարբերակը: Երբեմն, դուք կարող եք խնդիրը լուծել ՝ խուսափելով գրգռիչներից, ինչպիսիք են կոնտակտային լուծույթը, դիմահարդարումը կամ ալերգենները: Այնուամենայնիվ, ավելի լուրջ պայմաններ կարող են պահանջել դեղորայք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Մաքրեք ձեր կոպերը
Քայլ 1. Ամեն օր կիրառեք տաք կոմպրես ձեր կոպերին:
Warmերմ կոմպրեսը կթուլացնի ձեր կոպերի յուղերն ու կեղտը և կդարձնի դրանք ավելի հեշտ մաքրվող ՝ առանց իրենց նուրբ մաշկը չափազանց շփելու: Մաքուր լվացքը թրջեք տաք ջրի մեջ: Լվացքը փակ աչքերի վրա դրեք մոտ 5-10 րոպե: Օգտագործեք լվացքի կտորը, նախքան այն հեռացնելը, նրբորեն քսեք ձեր կոպերը:
- Համոզվեք, որ ձեր ձեռքերը մաքուր են:
- Եթե դուք տառապում եք բլեֆարիտով, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ օրական մի քանի անգամ մաքրել ձեր կոպերը, մինչև վիճակը վերահսկելի լինի:
Քայլ 2. Մաքրել ձեր կոպերը տաք ջրով և բամբակյա շվաբրով:
Բամբակյա շվաբրերի ծայրը թրջեք տաք ջրի մեջ: Նրբորեն սրբեք ձեր աչքի ծայրերը: Ձեր թարթիչներին ամենամոտ տարածքը մաքրելու համար կարող եք մեղմ հեռացնել կոպը աչքից և մյուս ձեռքով կոպը սրբել: Սա կօգնի կանխել աչքի վնասը:
- Ավելի ուժեղ մաքրող միջոց օգտագործելու համար մի քանի կաթիլ մանկական շամպուն տաք ջրի մեջ: Սկզբում մաքրեք ձեր կոպերը ՝ օգտագործելով այս լուծույթը, այնուհետև կրկնեք գործընթացը ՝ օգտագործելով թարմ բամբակյա շվաբր և տաք ջուր ՝ լվանալու համար:
- Բժիշկը կարող է նաև նշանակել կոպերի առանց դեղատոմսի մաքրող միջոց:
Քայլ 3. Ներդրեք խոնավեցնող աչքի կաթիլներ, որոնք կօգնեն կանխել աչքերի չորությունը:
Եթե ունեք չոր կոպեր, ապա ձեր աչքերը կարող են չորանալ նաև օրվա ընթացքում: Լվացեք ձեր ձեռքերը և թափահարեք աչքի կաթիլների շիշը դրանք քսելուց առաջ: Գլուխը թեքեք հետ և մատով ներքև քաշեք ներքևի կափարիչը: Շիշը պահեք ձեր աչքի վերևում և թեթև սեղմեք այն, որպեսզի 1 կաթիլ դուրս գա: Դանդաղ փակեք ձեր աչքը և փակեք այն 1-2 րոպե, որպեսզի կաթիլները կարողանան գործել: Կրկնեք գործընթացը մյուս աչքով:
Դուք կարող եք աչքի կաթիլներ գնել ձեր տեղական դեղատնից:
Քայլ 4. Օգտագործեք թեյի ծառի յուղը `ազատվելու տիզերից, որոնք կարող են չորություն առաջացնել:
Թեյի ծառի յուղը արդյունավետ և բնական լուծում է տզրուկներից ազատվելու համար: Նրբորեն սրբեք կոպերը բամբակյա շվաբրով ՝ թրջված թեյի ծառի 50% յուղով:
50 տոկոսով թեյի ծառի յուղ կարող եք գտնել դեղատներում:
Քայլ 5. Քսեք կանաչ թեյի պայուսակ ձեր աչքերին `հանգստացնող հակաբակտերիալ բուժման համար:
Կանաչ թեյը բնական հակաբակտերիալ բուժում է, որը կարող է ազատել չոր կոպերը, որոնք առաջացել են տարբեր պատճառներով: Ներծծեք կանաչ թեյի տոպրակը տաք ջրի մեջ: Այնուհետև թեյի պայուսակը փակ աչքի վրա դրեք 5-10 րոպե: Կրկնեք գործընթացը մյուս կողմից:
Այլապես, դեղատներում կարող եք գտնել կանաչ թեյի արդիական քաղվածք: Օգտագործեք կաթիլը մեկ կամ երկու կաթիլ յուրաքանչյուր կոպի վրա և թեթևակի շփեք այն բամբակյա շվաբրով կամ մաքուր մատով:
Քայլ 6. Օգտագործեք խոնավեցնող միջոց հատուկ ձեր աչքերի շուրջ մաշկի համար:
Քանի որ ձեր կոպերի մաշկը ավելի բարակ և զգայուն է, քան ձեր մարմնի ցանկացած այլ վայրում, սովորական լոսյոնի կամ խոնավեցնող կրեմի օգտագործումը կարող է վտանգավոր լինել: Օգտագործեք գել կամ սերուցք, որը հատուկ պատրաստված է աչքերի շուրջ օգտագործելու համար `չոր մաշկը թեթևացնելու համար:
Քանի որ ձեր կոպի մաշկը շատ զգայուն է, այն կարող է արձագանքել խոնավեցնող միջոցներին, որոնց հետ դուք սովորաբար խնդիր չունեք: Հարցրեք մաշկաբանին առաջարկության համար, եթե դժվարանում եք գտնել ձեզ համար հարմար կրեմ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Կենսակերպի փոփոխություններ կատարելը
Քայլ 1. Խուսափեք կոնտակտային ոսպնյակներ կրելուց:
Կոնտակտային լուծույթը և կոնտակտային ոսպնյակները երկուսն էլ բորբոքման ընդհանուր պատճառներն են, որոնք կարող են հանգեցնել կոպերի չորացման: Փոխարենը մի քանի օր հագեք ձեր ակնոցը և տեսեք, թե արդյոք ախտանիշները կբարելավվեն: Եթե դա տեղի ունենա, հարցրեք ձեր ակնաբույժին այլընտրանքային ոսպնյակների կամ կոնտակտային լուծույթի մասին, որոնք կարող եք օգտագործել:
- Եթե կոպի վրա վարակ ունեք, կոնտակտային ոսպնյակներ դնելը կարող է առաջացնել բակտերիաների տարածում ձեր աչքի ներսում: Մի կրեք կոնտակտներ մինչև վարակը ամբողջությամբ չվերանա:
- Մեկ այլ տարբերակ `աչքի ԼԱՍԻԿ վիրահատություն կատարելն է, որպեսզի այլևս կոնտակտներ չկրեք:
Քայլ 2. Մի քանի օր դադարեցրեք դիմահարդարումը:
Սեւաներկը եւ աչքերի դիմահարդարումը, մասնավորապես, կարող են գրգռել կոպերը: Խուսափեք ժամկետանց կամ հին արտադրանքներից, քանի որ դրանք կարող են ավելի շատ գրգռել: Դիմահարդարումը կարող է պարունակել բակտերիաներ կամ առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա, երկուսն էլ կարող են առաջացնել կոպերի չորացում և քոր առաջացում:
- Դիմահարդարումը կարող է նաև դժվարացնել ձեր աչքերի մաքրումը: Եթե ձեր բժիշկը խորհուրդ է տվել մաքրման ռեժիմ ՝ բլեֆարիտի կամ այլ հիվանդությունների բուժման համար, ավելի լավ է մերկ դեմք հագնել, մինչև ձեր կոպերը չդառնան նորմալ:
- Եթե ձեր չոր կոպերի պատճառը բակտերիաներն են, գուցե անհրաժեշտ լինի ամբողջությամբ դադարեցնել դիմահարդարման միջոցների կամ աչքերի գծերի օգտագործումը:
Քայլ 3. Հետեւեք օմեգա -3 ճարպաթթուներով հարուստ սննդակարգին:
Մաշկի որոշ հիվանդություններ, օրինակ ՝ ռոզասեա, կարելի է թեթևացնել ՝ ուտելով օմեգա -3 ճարպաթթուներով հարուստ սնունդ: Եթե մաշկի նման հիվանդությունները ազդում են ձեր կոպերի վրա, փորձեք ձեր սննդակարգում ավելացնել ձուկ (հատկապես սաղմոն, թունա կամ սկումբրիա), ընկույզ և սերմեր (ինչպես չիա, կտավատի և ընկույզ) կամ բուսական յուղեր (ինչպես սոյայի կամ կանոլայի յուղը):
- Դուք նաև կարող եք օմեգա -3 հավելումներ գնել շատ դեղատներում:
- 2019 թվականի հուլիս ամսվա դրությամբ չկան օմեգա -3 ճարպաթթուների օգուտներ, որոնք օգնում են գրգռված կամ բորբոքված կոպերին:
Քայլ 4. Հեռու մնացեք այն նյութերից, որոնք կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա:
Կոպերի վրա ալերգիկ ռեակցիաների ամենատարածված պատճառներն են դիմահարդարումը, եղունգների լաքը, նիկելը (հաճախ օգտագործվում են թարթիչների գանգուրներ և այլ կոսմետիկ արտադրանք պատրաստելու համար) և մազերի ներկը: Եթե կոպերի չորությունը կամ գրգռումը վերջին խնդիրն է, մտածեք ցանկացած նոր նյութի մասին, որի հետ կարող եք շփվել: Խուսափեք դրանցից և տեսեք, թե արդյոք գրգռումը կվերանա:
Հագեք ձեռնոցներ և հաճախակի լվացեք ձեռքերը, երբ բեռնաթափում եք այնպիսի նյութեր, որոնք կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա:
Քայլ 5. Լվացեք ձեր մազերը թեփի շամպունով `բլեֆարիտը թեթևացնելու համար:
Բլեֆարիտը այնպիսի վիճակ է, որը հաճախ հանդիպում է թեփի հետ: Թեփի ախտանիշները թեթևացնելը ՝ գլխամաշկը հաճախ թեփով շամպունով լվանալով, կարող է նաև թեթևացնել բլեֆարիտը:
Եթե ձեր չոր կոպերն ունեն գրգռված, քոր առաջացած մաշկ և թեփի նման փաթիլներ, փորձեք ձեր մազերը լվանալ թեփի շամպունով:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Ձեր կոպերի համար դեղորայք ընդունելը
Քայլ 1. Նշանակեք ակնաբույժի հետ, եթե ախտանիշները շարունակվում են:
Եթե փորձել եք կոպերը մաքուր պահել և չորությունը բուժել տնային միջոցներով, իսկ կոպերը դեռ չոր և քոր են գալիս, դիմեք ձեր ակնաբույժին կամ մաշկաբանին: Ձեր բժիշկը կկարողանա բուժում առաջարկել կամ դեղորայք նշանակել:
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին այն բոլոր ախտանիշների մասին, որոնք դուք զգում եք:
- Ձեր բժիշկը կարող է տեսողականորեն ուսումնասիրել ձեր կոպերը կամ օգտագործել խոշորացույց, կամ ձեր բժիշկը կարող է ձեր մաշկը քսել ՝ յուղը մանրէների կամ ալերգիայի համար վերլուծելու համար:
Քայլ 2. Վերցրեք դեղամիջոց, որը բուժում է ձեր ախտանիշների պատճառը:
Ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել, եթե կոպերի չորությունը պայմանավորված է բակտերիաներով, ալերգիաներով կամ այլ առողջական վիճակով: Վերցրեք դեղորայքը սահմանված կարգով և հետևեք ձեր բժշկի կողմից տրված բոլոր առաջարկություններին:
- Ամենից հաճախ, ձեր բժիշկը դեղեր է նշանակում վարակի դեմ պայքարելու համար: Սրանք սովորաբար գալիս են աչքի կաթիլների տեսքով, չնայած կարող եք նաև օգտագործել քսուքներ և քսուքներ:
- Բորբոքման դեմ պայքարող դեղամիջոցները ներառում են ստերոիդներ: Սովորաբար դրանք սահմանվում են ցածր դեղաչափով, որը հատուկ մշակված է կոպերի զգայուն մաշկի համար: Այնուամենայնիվ, տեղական ստերոիդների բարձր չափաբաժինը կարող է պոտենցիալ մաշկի փոփոխություններ առաջացնել, եթե դրանք շատ հաճախ օգտագործվեն: Ստերոիդների վրա հիմնված կաթիլներ օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Քայլ 3. Հարցրեք հիմնական պայմանների մասին, որոնք կարող են առաջացնել կոպերի չորություն:
Հիվանդությունները, ինչպիսիք են ռոզասիան կամ սեբորեային դերմատիտը, կարող են առաջացնել կոպերի չորություն: Այդ պայմանների բուժումը նաև կթեթևացնի ձեր կոպերի ախտանիշները:
