Քթի հոսքը կարող է գրգռիչ, շեղող և վրդովեցուցիչ լինել: Չնայած այն երբեմն առաջանում է սեզոնային փոփոխությունների կամ ալերգիայի հետևանքով, բայց քթի հոսքը կարող է նաև ավելի խորը հիվանդությունների ախտանիշ լինել, ինչպիսիք են մրսածությունը, սինուսային վարակը կամ նույնիսկ գրիպը: Սկսեք բուժել ձեր քաղցրահամ քիթը տնային պարզ միջոցներով և առանց դեղատոմսի առանց դեղատոմսի ՝ փնտրելով այլ ախտանիշներ, որոնք կարող են վկայել որոշակի պատճառի մասին: Եթե ախտանիշները շարունակվում կամ վատթարանում են, դիմեք բժշկի: Շատ հանգստանալով, խոնավանալով և ճիշտ խորհուրդներով և հնարքներով դուք կարող եք մաքրել ձեր քիթը և ևս մեկ անգամ ազատ շնչել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Քթած քիթը մաքրելով դեղորայքով
Քայլ 1. Լորձը հեռացնելու համար օգտագործեք քթի լվացում կամ լակի:
Աղի սփրեյները և լվացքները հասանելի են դեղատներում և կարող են օգնել հեռացնել քթի լորձը, որն առաջացնում է դրա առաջացումը: Ընտրեք նուրբ, որը պատրաստված է գերբեռնված կամ հեղուկ քթերի համար և օգտագործեք այն օրական 3-4 անգամ ՝ ուշադիր հետևելով հրահանգներին:
Խուսափեք քթի լակի օգտագործումից ավելի քան 5 օր, քանի որ դա կարող է առաջացնել գերբնակվածության վերադարձ:
Քայլ 2. Շնչառությունը թեթևացնելու համար քթի տակ դրեք քթի շերտ:
Դեղատուն փնտրեք քթի շերտեր ՝ քիթը մաքրելու և քայքայմանը նպաստելու համար: Փորձեք հատուկ մրսածության և գերբնակվածության համար պատրաստված շերտեր և հետևեք տուփի ցուցումներին, որպեսզի ժապավենը քթի կամրջի վրա տեղադրեք: Օգտագործեք այն այնքան հաճախ, որքան նշված է փաթեթավորման վրա:
Ռնգային ժապավենները սովորաբար օգտագործվում են գիշերը, բայց եթե ձեր քիթը հատկապես վատանում է, կարող եք դրանք օգտագործել նաև ցերեկը:
Քայլ 3. Օգտագործեք լորձաթաղանթ, որը կօգնի չորացնել քթի հատվածները:
Ստուգեք ձեր դեղատան միջանցքները, եթե առկա է հակասթափեցնող դեղամիջոց, սովորաբար դեղահատեր, որոնք կնվազեն և կչորացնեն ձեր քթի հատվածները: Սա կարող է մեծ օգնություն լինել, երբ փորձում եք ազատվել խցանված կամ հոսող քթից: Ստուգեք փաթեթավորումը `տեսնելու համար, թե որքան հաճախ կարող եք դեղը խմել:
Օգտագործեք միայն հակաբեղմնավորիչ միջոց 2-3 օրվա ընթացքում: Եթե չափից ավելի են օգտագործվում, ապագեղացնող միջոցները կարող են առաջացնել խցանումների է՛լ ավելի լուրջ վերադարձ:
Քայլ 4. Փորձեք հակահիստամիններ, եթե կարծում եք, որ դուք տառապում եք ալերգիաներից:
Եթե կարծում եք, որ ձեր քիթը կարող է առաջանալ ալերգիայի հետևանքով, ձեր դեղատանը ձեռք բերեք հակահիստամինային արտադրանք ՝ ախտանիշները թեթևացնելու համար: Վերցրեք այն, ինչպես նշված է փաթեթավորման վրա, և ուշադիր կարդացեք կողմնակի ազդեցությունները, քանի որ որոշ հակահիստամիններ կարող են ձեզ քնկոտացնել:
- Ընդհանուր հակահիստամինները ներառում են Benadryl, Zyrtec և Allegra:
- Քթի ստերոիդային լակի, ինչպես Flonase- ը կամ Nasacort- ը, կարող են նաև օգնել ալերգիայի հետևանքով առաջացած քթից:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հիմնական պատճառների բուժում
Քայլ 1. Բուժեք սինուսային վարակը, եթե ունեք գլխացավ կամ այտուցված ճնշում:
Սինուսային վարակները երբեմն կարող են քթի հոսքի պատճառ դառնալ, մասնավորապես, եթե հեղուկը հաստ է և դեղին կամ կանաչավուն: Այլ ախտանշանները ներառում են գերբնակվածություն, հեղուկի արտահոսք կոկորդի հետևի մասում, ցավ, այտուցվածություն կամ ճնշում աչքերի, այտերի, քթի կամ ճակատի շուրջ: Սինուսի վարակը բուժելու համար փորձեք.
- Տանը գոլորշու բուժում կատարելը կամ ձեր դեմքին տաք կոմպրես կիրառելը:
- Օգտագործելով աղի քթի լակի կամ քթի կորտիկոստերոիդներ, որոնք կարող են բուժել բորբոքումները:
- 2-3 օր շարունակ առանց դեղատոմսի (OTC) անջգաղացնող դեղամիջոց ընդունելը
- Վերցրեք OTC ցավազրկող, ինչպես ասպիրինը, ացետամինոֆենը (ինչպես Tylenol) կամ ibuprofen (ինչպես Advil):
- Բժշկի դիմելը, եթե վարակը չմաքրվի մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Քայլ 2. Խուսափեք քթի գրգռիչներից, եթե դուք ալերգիա եք զգում:
Քթի արտահոսքը ալերգիայի ընդհանուր ախտանիշ է, որը կարող է առաջանալ մի շարք կամ գրգռիչների պատճառով, ինչպիսիք են ծաղկափոշին, ընտանի կենդանիների թեփը, փոշու տիզերը կամ սնունդը: Ուշադրություն դարձրեք, եթե ձեր քիթը սկսում է ավելի շատ պտտվել որոշակի նյութերի շուրջը և որքան հնարավոր է խուսափեք դրանցից, կամ ալերգիայի դեղեր ընդունեք ախտանիշները նվազեցնելու համար:
- Ալերգիայի այլ ախտանշանները ներառում են փռշտոց, դեմքի շրջանում քոր առաջացում և աչքերի կարմրություն կամ այտուցվածություն:
- Ալերգիաներից կարող եք նաև ազատվել քաղցրահամ քթից `օգտագործելով քթի աղի ոռոգումը և նվազեցնելով ալերգենների ազդեցությունը` հաճախակի փոշեկուլով մաքրելով և անկողնային պարագաները և լցոնված խաղալիքները տաք ջրով լվանալով:
Քայլ 3. Մրսածության դեղեր ընդունեք, եթե ունեք մրսածության այլ ախտանիշներ:
Քթի հոսքի ամենատարածված պատճառներից մեկը սովորական մրսածությունն է: Այս ախտանիշները համեմատաբար հեշտ է վերացնել, ներառյալ կոկորդի ցավը, հազը, փռշտոցը և մարմնի ցավերը: Մրսածությունը բուժելու համար փորձեք.
- Painավազրկողներ ընդունելը, օրինակ ՝ ացետամինոֆենը (ինչպես Տիլենոլը):
- Մինչև 5 օր օգտագործեք հակաբեղմնավորիչ կաթիլներ կամ սփրեյներ:
- Հազի օշարակ ընդունելը `կոկորդի ցավը կամ հազը թեթևացնելու համար:
Քայլ 4. Դիմեք բժշկի, եթե զգում եք գրիպի նման ախտանիշներ:
Սկզբում գրիպը կարող է ունենալ նման ախտանիշներ սովորական մրսածության հետ, ներառյալ ՝ քթի հոսքը, այն տարբերությամբ, որ այն կհայտնվի շատ ավելի հանկարծակի, քան մրսածությունը: Այլ ախտանշանները ներառում են 38,0 ° C- ից բարձր ջերմություն, մկանների ցավ, դող և քրտինք, գլխացավ և գերբնակվածություն: Եթե կարծում եք, որ գրիպ ունեք, հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի և զգույշ եղեք, որ այն չտարածեք ուրիշներին ՝ ձեր ձեռքերը լվանալով, հազալիս կամ փռշտալիս բերանը և քիթը ծածկելով և խուսափելով մարդաշատ վայրերից: Ախտանիշները թեթևացնելու համար փորձեք.
- Հանգստանալ և խմել շատ հեղուկներ:
- Հակավիրուսային դեղամիջոց ընդունելը, եթե դա նշանակում է ձեր բժիշկը:
- Օգտագործելով ցավազրկողներ, ինչպիսիք են ացետամինոֆենը (ինչպես Տիլենոլը) կամ իբուպրոֆենը (ինչպես Ադվիլը) ՝ ցավը թեթևացնելու համար:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Բնական տնային միջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Բուժեք սինուսի ցավը և գերբնակվածությունը թեթև ճնշմամբ:
Մատներով ձեր քթի շրջակայքի վրա որոշակի ճնշում գործադրելը կարող է օգնել ազատվել գերբնակվածությունից և գլխացավերից, որոնք առաջանում են քթից քթից: Մինչ որոշ մարդիկ կարծում են, որ սա կարող է դրական ազդեցություն ունենալ, ապացույցներն ու հետազոտությունները բացակայում են:
Քթի յուրաքանչյուր անկյունում սեղմեք 10 անգամ, օգտագործելով շատ թեթև ճնշում: Նույնը արեք ձեր աչքերի վերևում գտնվող տարածքում: Արա սա Օրական 2-3 անգամ սինուսների ազատման համար:
Քայլ 2. Հոտ քաշեք, կուլ տվեք կամ նրբորեն փչեք ձեր քիթը `հեղուկը մաքրելու համար:
Քթից լորձը մաքրելը ամենալավ միջոցն է այն դադարեցնելու համար, ուստի անհրաժեշտության դեպքում նրբորեն քիթը փչեք հյուսվածքների մեջ: Եթե ձեր քիթը չափազանց հեղուկ է, կտորը կիսով չափ պատեք, կտորները գլորեք 2 փոքր գնդակների մեջ և յուրաքանչյուրը տեղադրեք յուրաքանչյուր քթանցքում: Շնչեք սովորական կամ ձեր բերանով:
Եթե դու կարող ես, փչեք ձեր քիթը խոնավեցնող հյուսվածքներով այնպես որ դուք չեք չորացնում քթի տակ գտնվող զգայուն մաշկը: Եթե մաշկը գրգռվում է, շփեք մի քիչ խոնավեցնող լոսյոն:
Դուք կարող եք նաև լորձ զգալ ձեր կոկորդի հետևում, որը դուք չեք կարող փչել հյուսվածքի մեջ: Փորձեք կուլ տալ այն, որպեսզի ազատվեք հեղուկ, խցանված զգացումից:
Քայլ 3. Փորձեք տանը գոլորշու բուժում:
Քթի ճնշումը թեթևացնելու և վազքը դադարեցնելու համար տաք լոգանք կամ ցնցուղ ընդունեք և թույլ տվեք, որ սենյակը գոլորշիանա: Կարող եք նաև սրբիչ քսել ձեր գլխին և թեքվել մի կաթսայի կամ տաք ջրի գավաթի վրա, կամ միացնել տաք ցնցուղը և պարզապես նստել ձեր լոգարանում ՝ առանց իրականում ներս մտնելու: Դա արեք օրական 2-4 անգամ:
- Նույն ազդեցության համար կարող եք նաև օգտագործել գոլորշիացուցիչ կամ խոնավացուցիչ:
- Լրացուցիչ հարվածի համար ավելացրեք էվկալիպտի յուղ, կամֆորայի սպիրտ կամ անանուխի յուղ: Մի քիչ լցրեք ձեր ամանի մեջ տաք ջրով կամ մի փոքր ցնցուղով շրջեք ձեր շուրջը, նախքան այն միացնելը:
Քայլ 4. Տեղադրեք տաք և թաց անձեռոցիկ ձեր դեմքին `ձեր քթի ճնշումը թեթևացնելու համար:
Լվացեք անձեռոցիկը տաք ջրի մեջ կամ դրեք լվացարանի տակ մինչև հագեցած լինի: Ringալեք այն մինչև խոնավանալը, այնուհետև դրեք դեմքին 2-3 րոպե:
Կարող եք նաև թրջել լվացքի կտորը, այնուհետև տաքացնել այն միկրոալիքային վառարանում 30-45 վայրկյան, կամ մինչև այն տաքանա:
Քայլ 5. Գլուխը բարձր պահեք, երբ պառկում եք ՝ գերբեռնվածությունը թեթևացնելու համար:
Հանգստանալը կարևոր է այն ժամանակ, երբ ձեր մարմինը պայքարում է տհաճ ախտանիշների նման, ինչպես քթից հոսքը: Երբ պառկում եք հանգստանալու, գլուխը բարձրացրեք մի քանի բարձերի վրա, որպեսզի քթի հեղուկները բնական արտահոսքի խթանեն:
Այս դիրքը կօգնի նաև ձեզ ավելի հեշտ շնչել:
Քայլ 6. Խմեք շատ ջուր և տաք հեղուկներ, որոնք կօգնեն լորձի արտահոսքին:
Մարմինը խոնավ պահելը խթանում է քթի հեղուկների արտահոսքը, ինչը կօգնի ձեր քթին դադարեցնել վազքը: Փորձեք խմել մեկ բաժակ ջուր ամեն ժամ կամ ավելի, և խառնել տաք հեղուկների հետ, ինչպիսիք են բուսական թեյը կամ նույնիսկ ապուրը ՝ ձեր քիթն ավելի հանգստացնելու համար:
Քայլ 7. Պատրաստեք ձեր սեփական աղի լակի `լորձը մաքրելու համար:
Խառնել 1 բաժակ (240 մլ) տաք ջուր, ½ թեյի գդալ (3 գ) աղ և մի պտղունց խմորի սոդա: Օգտագործեք ներարկիչ, լակի փոքր շիշ կամ նետի կաթսա `օրական 3-4 անգամ քթի ներսում աղի լուծույթ քսելու համար:
