Լեղապարկի ցավը թեթևացնելու 3 պարզ եղանակ

Բովանդակություն:

Լեղապարկի ցավը թեթևացնելու 3 պարզ եղանակ
Լեղապարկի ցավը թեթևացնելու 3 պարզ եղանակ

Video: Լեղապարկի ցավը թեթևացնելու 3 պարզ եղանակ

Video: Լեղապարկի ցավը թեթևացնելու 3 պարզ եղանակ
Video: Պարանոցի շրջանի ցավերը թեթևացնելու համար մի քանի խորհուրդ 2024, Երթ
Anonim

Լեղապարկի հետ գործ ունենալը իսկապես անհարմար է: Բարեբախտաբար, դրանք կանխելու կամ հեռացնելու մի քանի պարզ ուղիներ կան: Լեղապարկը փոքր օրգան է, որը գտնվում է ձեր կողոսկրերի տակ ՝ ձեր մարմնի աջ կողմում: Լեղապարկի քարերը (կարծր մասնիկներ, որոնք ձևավորվում են լեղապարկի մեջ) կարող են ցավոտ դառնալ, եթե դրանք ներսից տեղաշարժվեն և արգելափակեն ձեր լեղածորան 1 -ը: Եթե լեղաքարերը չբուժվեն, կարող են առաջացնել մշտական ցավեր կամ դանակի նման ցավ որովայնի աջ կողմում ՝ ուտելուց հետո (մի վիճակի, որը կոչվում է «լեղապարկի կոլիկ»): Դուք կարող եք կառավարել ցավը NSAID դեղամիջոցների միջոցով, սակայն վիրահատությունը սովորաբար պահանջվում է ցավոտ լեղաքարերի հեռացման համար:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Լեղապարկի ցավերի բուժում

Հեշտացնել լեղապարկի ցավը Քայլ 1
Հեշտացնել լեղապարկի ցավը Քայլ 1

Քայլ 1. Վերցրեք առանց դեղատոմսի NSAID- ները `լեղապարկի ցավը թեթևացնելու համար:

Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը կամ նապրոքսենը, հիանալի միջոց են լեղապարկի ցավը դադարեցնելու համար: Այս դեղերը վաճառվում են դեղատոմսի միջոցով գրեթե բոլոր դեղատների և սուպերմարկետների դեղատներում: NSAID- ները ներառում են իբուպրոֆեն, պարացետամոլ և ասպիրին:

  • Հետևեք յուրաքանչյուր դեղամիջոցի փաթեթավորման վրա տպված ցուցումներին և ընդունեք դեղը ըստ ցուցումների: Իբուպրոֆենի նման NSAIDs ընդունող մեծահասակները չպետք է օրական 1200 մգ -ից ավելի ընդունեն:
  • NSAID- ները կարող են օգնել թեթևացնել լեղապարկի ցավը և նվազեցնել հետագա բարդությունների հավանականությունը:
Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 2
Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 2

Քայլ 2. Հարցրեք ձեր բժշկին դեղատոմս `մկանների սպազմերը դադարեցնելու համար:

Ստամոքսի ցավերը հենց կողքի վանդակի տակ տհաճ, բայց բնորոշ կողմնակի ազդեցություն են լեղաքարերի ցավի և լեղապարկի կոլիկի մեջ: Եթե դուք զգում եք այս ախտանիշը, այցելեք ձեր ընդհանուր բժշկի: Նկարագրեք ձեր ախտանիշները և հարցրեք, արդյոք նրանք կարող են ձեզ դեղատոմս գրել, որը թուլացնում է լեղապարկը և դադարեցնում մկանների սպազմերը:

Հաստատեք ձեր բժշկի կամ դեղագործի հետ, որ անվտանգ է միաժամանակ NSAID- ների և մկանների ցավերի դեմ դեղեր ընդունելը: Եթե դա այդպես չէ, բժիշկը կարող է ձեզ խնդրել դադարեցնել NSAID- ների ընդունումը:

Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 3
Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 3

Քայլ 3. Ներքին վարակի զարգացման դեպքում օգտագործեք նշանակված հակաբիոտիկները:

Երբ լեղաքարն արգելափակում է ձեր լեղածորանը, ծորանը սկսում է ուռչել և կարող է հանգեցնել լեղապարկի բորբոքման: Եթե դա շարունակվի բավական երկար, ապա հազվադեպ չէ, որ ծորանն ինքը վարակվի: Եթե ձեր ընդհանուր բժիշկը կասկածում է, որ ներքին վարակ եք զարգացրել, նրանք ձեզ հակաբիոտիկ են նշանակում վարակի դեմ պայքարելու համար:

Ուշադիր կարդացեք դեղամիջոցի պիտակը և հակաբիոտիկներն ընդունեք ըստ ցուցումների:

Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 4
Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 4

Քայլ 4. Հարցրեք ձեր բժշկին խոլեստերինի վրա հիմնված լեղաքարերի դեղորայքի մասին:

Լեղաքարերը կարող են ձևավորվել տարբեր նյութերից, իսկ որոշները ՝ ամբողջությամբ խոլեստերինից: Ի տարբերություն լեղաքարային այլ տարրերի, խոլեստերինը կարող է լուծարվել: Եթե ձեր բժիշկը կարողանա որոշել, որ դուք ունեք խոլեստերինի վրա հիմնված լեղաքար, նրանք կարող են ձեզ դեղ նշանակել ՝ քարը լուծարելու համար:

  • Ձեր բժիշկը չի կարող խորհուրդ տալ այս մեթոդը, նույնիսկ եթե դուք լեղապարկի խոլեստերինի հիման վրա եք: Դեղորայքը դանդաղ է գործում, և քարը լուծարելու համար կարող են տարիներ պահանջվել:
  • Նույնիսկ երբ քարը լուծարվել է, ոչինչ չի խանգարում հետագայում մեկ այլ քարի ձևավորմանը:
Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 5
Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 5

Քայլ 5. Կոտրեք լեղաքարն իրարից հարվածային ալիքի լուծարման միջոցով:

Այս գործընթացը, որը բժշկական տեսանկյունից հայտնի է որպես «լիթոտրիպսիա», կներգրավի մի փոքրիկ ձայնային հաղորդիչ ՝ որովայնի պատի միջով և լեղապարկի միջոցով ձայնային ալիքները ճառագայթելու համար: Ձայնային ալիքները լեղապարկը կբաժանեն բազմաթիվ մանր կտորների: Չնայած ընթացակարգը արագ է և ցավազուրկ, այն կարող է արդյունավետ չլինել բոլոր տեսակի լեղաքարերի դեպքում:

Երբ քարը պառակտվում է, այն անվտանգ կտեղափոխվի լեղածորանով և մարսողական համակարգի մեջ, որտեղ և կքանդվի:

Մեթոդ 2 3 -ից. Լեղապարկի վիրահատական հեռացում

Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 6
Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 6

Քայլ 1. Հարցրեք ձեր բժշկին վիրահատության մասին, եթե լեղապարկի ցավը ուժեղանա:

Շատ դեպքերում լեղապարկի քարերը ցավ չունեն և առանց ախտանիշների են առաջացնում: Այսպիսով, բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս «դիտել և սպասել» մոտեցումը. Դիմել բժշկական միջոցների միայն այն դեպքում, երբ և երբ լեղապարկի քարերը դառնում են ցավոտ կամ առաջացնում այլ ախտանիշներ: Եթե որովայնի հաճախակի ցավ եք զգում, այցելեք ձեր բժշկին և քննարկեք ձեր վիրահատության տարբերակները: Նաև քննարկեք վիրահատությունը, եթե նկատում եք ախտանիշներ, ներառյալ.

  • Դեղին երանգ ձեր մաշկի և ձեր աչքերի սպիտակության համար
  • Սրտխառնոց (հաճախ ուղեկցվում է փսխումով)
  • Տենդ, քրտինք և դող
Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 7
Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 7

Քայլ 2. Կատարեք «առանցքային անցքի» վիրահատություն ՝ ձեր լեղապարկը հեռացնելու համար:

Եթե ձեր լեղապարկի ախտանիշները ծանր են, ձեր բժիշկը կամ որովայնի վիրաբույժը պետք է վիրահատություն կատարեն ՝ քարը հեռացնելու համար: Այսպես կոչված առանցքային անցքի վիրահատության դեպքում վիրաբույժը 2-3 սմ (0,79-1,18 դյույմ) կտրվածք կկատարի ձեր պալատի մոտ և 1 սանտիմետր (0,39 դյույմ) կտրվածքներ ձեր լեղապարկի մոտ: Այնուհետև վիրաբույժը կտեղադրի լապարոսկոպ և վիրահատական եղանակով կհեռացնի ձեր լեղապարկը:

  • Լապարոսկոպը բարակ, ճկուն խողովակ է ՝ տեսախցիկով և 1 ծայրով լույսով:
  • Գործողությունը, որը հայտնի է որպես լապարոսկոպիկ խոլեցիստեկտոմիա, արագ է և տևում է ընդամենը 60-90 րոպե: Վիրահատության տևողության համար դուք պետք է ենթարկվեք ընդհանուր անզգայացման: Քանի որ վիրահատությունը շատ ինվազիվ չէ, դա սովորաբար ամբուլատոր ընթացակարգ է: Դուք պետք է ամբողջությամբ վերականգնվեք 10 օրվա ընթացքում:
Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 8
Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 8

Քայլ 3. Լեղապարկի բաց վիրահատություն կատարեք, եթե գիր եք կամ հղի եք:

Eseարպ ունեցող կամ լեղաքարով հղի կանանց համար առանցքային անցքի վիրահատությունը հնարավոր չէ: Երկու դեպքում էլ բժիշկը բաց վիրահատություն կկատարի ՝ ձեր լեղապարկի մոտ 10-15 սմ (3.9-5.9 դյույմ) կտրվածք կատարելով: Այնուհետև վիրաբույժը վիրահատական միջամտությամբ կհեռացնի ձեր լեղապարկը:

  • Քանի որ սա համեմատաբար խոշոր վիրահատություն է, դուք լիովին անզգայացված կլինեք:
  • Բաց վիրահատությունը (կոչվում է խոլեցիստեկտոմիա) լուրջ ընթացակարգ է: Վիրահատությունից հետո 5 օր կպահվեք հիվանդանոցում և մոտ 6 շաբաթ ամբողջությամբ չեք ապաքինվի:

Մեթոդ 3 3 -ից. Կանխարգելել ապագա լեղաքարերը

Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 9
Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 9

Քայլ 1. Պլանավորեք կանոնավոր ստուգումներ ձեր առաջնային խնամքի մատակարարի հետ:

18 տարին լրացած անձինք պետք է գոնե տարին մեկ անգամ դիմեն իրենց բժշկի ՝ ընդհանուր ֆիզիկական զննության համար: Սա բժշկին հնարավորություն կտա զգալ ձեր որովայնը և նկատել որովայնի շրջանում ցանկացած այտուցվածություն կամ քնքշություն: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե որովայնի որևէ հատված ցավում է:

Եթե դուք չեք այցելում ձեր բժշկին տարեկան առնվազն 1 անգամ, դուք ռիսկի կդառնաք լեղաքար ունենալ և դրա մասին չիմանալ:

Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 10
Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 10

Քայլ 2. Ամեն օր մարզվեք ՝ խոլեստերինի մակարդակը նվազեցնելու համար:

Լեղապարկի մեջ խոլեստերինի կուտակումը լեղաքարերի առաջացման հիմնական պատճառներից մեկն է: Ամենօրյա վարժությունները հիանալի միջոց են խոլեստերինի կուտակումը նվազեցնելու և ձեր մարմնում խոլեստերինի քանակը չափավորելու համար: Փորձեք կատարել ցածր սթրեսային վարժություններ, ինչպիսիք են ամեն օր առնվազն 20-30 րոպե քայլելը:

Եթե դուք չեք ապրում մի տարածքում, որտեղ կարող եք շատ զբոսնել դրսում, փորձեք վազել վազքուղու վրա, լողալ կամ պարան ցատկել:

Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 11
Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 11

Քայլ 3. Կերեք առողջ սննդակարգ ՝ հարուստ ամբողջական ձավարեղենով և բանջարեղենով:

Ձեր սննդակարգի չափավորումը հիանալի միջոց է ՝ կանխելու համար լեղաքարերի կուտակումն առաջին հերթին: Դիետան, որը ներառում է ամբողջական սնունդ, ամբողջական ձավարեղեն և շատ բանջարեղեն և մրգեր, թույլ կտա ձեր լեղապարկին ստեղծել առողջ լեղ, որը չի առաջացնում լեղաքարեր: Կերեք ամենօրյա սննդամթերք, ինչպիսիք են.

  • Կաղամբ, կանաչի և այլ տերևավոր բանջարեղեն
  • Ամբողջ հացահատիկային հաց, հացահատիկ կամ տապակ
  • Նարինջ, խնձոր և այլ քաղցր պտուղներ
Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 12
Հեշտացնել լեղաքարերի ցավը Քայլ 12

Քայլ 4. Խուսափեք ճարպային միսից և խոլեստերինով հարուստ սննդից:

Attyարպոտ, կարմիր միսը հարուստ է խոլեստերինով և կարող է ձեր լեղապարկի մոտ առաջացնել լեղաքարերի առաջացում: Եթե դուք պետք է կարմիր միս ուտեք, ընտրեք նիհար կտոր, քանի որ դրանք ավելի ցածր խոլեստերին են պարունակում: Հնարավորինս նաև ձեր սննդակարգից հանեք վերամշակված սնունդը (հատկապես միսը): Փորձեք ուտել ձուկ, որը բնականաբար ցածր է խոլեստերինով, այլ մսի փոխարեն: Խոլեստերինով հարուստ այլ մթերքներ ներառում են.

  • Խեցեմորթ և լյարդ
  • Պանիր և ձու
  • Կարագ և յոգուրտ

Խորհուրդներ

  • Շատ դեպքերում լեղաքարային քարեր ունեցող մարդիկ չեն զգում ցավ կամ կարող են զգալ բռնկումներ, որոնք ինքնուրույն լուծվում են: Այս դեպքում, ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, որևէ գործողություն չի խորհուրդ տա, մինչև որ և երբ քարը սկսի ձեզ ցավ պատճառել:
  • Լեղապարկի քարերը կարող են շատ տարբեր լինել իրենց չափերով: Ոմանք սիսեռի պես փոքր են, իսկ մյուսները մեծանում են գոլֆի գնդակի չափ:

Խորհուրդ ենք տալիս: