Ոռոգող քթի հատվածներն ու սինուսները ողողում են լորձը և տարբեր գրգռիչներ, ինչպիսիք են փոշին, փոշին և բակտերիաները: Սինուսային ողողումները օգտվողներին ազատում են քթի տարբեր ախտանիշներից, օրինակ ՝ քթից կամ հետմնացու կաթումից: Այն հարմար է ալերգիայի և սինուսների այլ խնդիրներով տառապողների համար: The NeilMed sinus ողողումը սինուսային ողողման հանրաճանաչ տեսակ է: Հրահանգների և այլ կարևոր տեղեկությունների համար միշտ պետք է կարդալ տուփի կից գրքույկը:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 2 -ից. Լվացքի պատրաստում
Քայլ 1. Ձեռք բերեք Neilmed Sinus Rinse հավաքածու:
Դուք կարող եք հավաքածուն ձեռք բերել ձեր տեղական դեղատնից կամ NeilMed- ի կայքից: NeilMed- ն առաջարկում է երեք տեսակի հավաքածու.
- Sinus Rinse Starter Kit- ը ներառում է 8 ունցիա (240 մլ) սեղմիչ շիշ և 5 փաթեթ նախապես խառնված ողողման լուծույթ:
- Sinus Rinse Complete Kit- ը ներառում է 8 ունցիա (240 մլ) սեղմիչ շիշ և 50 փաթեթ նախապես խառնված ողողման լուծույթ:
- Sinus Rinse Kids Starter Kit- ը ներառում է 4 ունցիա (120 մլ) քամիչ շիշ և 30 փաթեթ նախապես խառնված ողողման լուծույթ ՝ հատուկ մշակված երեխաների համար:
Քայլ 2. Լվացեք ձեր ձեռքերը, որպեսզի խուսափեք արտադրանքի աղտոտումից:
CDC- ն խորհուրդ է տալիս օգտագործել տաք ջուր և օճառ: Մաքրեք ձեր ձեռքերը մոտ 20 վայրկյան կամ մոտավորապես այն ժամանակի համար, որը անհրաժեշտ է «Happyնունդդ շնորհավոր» երգը երկու անգամ երգելու համար:
Քայլ 3. Տաքացրեք թորած կամ նախկինում եռացրած ջուրը, մինչև այն փոքր -ինչ տաքանա:
Դուք կարող եք ջուրը տաքացնել վառարանի վրա կամ միկրոալիքային վառարանում `մաքուր անվտանգ տարայի մեջ: Եթե դուք միկրոալիքային վառարան եք օգտագործում, ջուրը պետք է միաժամանակ տաքացնեք 5 վայրկյան: Այն պետք է լինի մարմնի ջերմաստիճանում կամ «գոլ»:
Սինուսները ողողելու համար մի օգտագործեք միկրոֆիլտրացված, եռացրած կամ թորած ջուր: Tորակի ջուրը կարող է պարունակել միկրոօրգանիզմներ, որոնք կարող են հիվանդություն առաջացնել:
Քայլ 4. Լցրեք շիշը նշված քանակությամբ ջրով:
Theրի ճիշտ քանակությունը պետք է լինի 8 ունց: (240 մլ) Ձեր ջրագիծը պետք է լինի շշի կետավոր լցման գծում: Եթե դուք օգտագործում եք Kids Sinus Rinse հավաքածու, ապա կօգտագործեք 4 ունցիա: (120 մլ) ջուր:
Քայլ 5. Կտրեք խառնուրդի փաթեթի անկյունը, որը գալիս էր հավաքածուի հետ:
Մի օգտագործեք ատամները ՝ փաթեթը պատռելու համար:
Քայլ 6. Լցնել բովանդակությունը շշի մեջ և ամրացնել կափարիչը:
Համոզվեք, որ կափարիչը սերտորեն պտտել եք, որպեսզի հաջորդ քայլին այն չընկնի:
Քայլ 7. Մեկ մատը դրեք ծայրին և նրբորեն թափահարեք շիշը:
Սա թույլ կտա աղի խառնուրդը լուծվել ջրի մեջ:
2 -րդ մաս 2 -ից. Լվացքի կառավարում
Քայլ 1. Լվացարանի վրայով թեքվեք դեպի հարմարավետության մակարդակը:
Գլուխը թեքեք ներքև և շնչեք ձեր բերանով, այլ ոչ թե քթով:
Քայլ 2. Ներդրեք վարդակի ծայրը սերտորեն ձեր քթանցքներից մեկի դեմ:
Ձեր բերանը բաց պահեք, քանի որ խառնուրդը կարող է դուրս գալ ձեր բերանից, ինչպես նաև հակառակ քթանցքից: Սա նաև նվազեցնում է ականջների վրա ճնշումը:
Քայլ 3. Մեղմորեն սեղմեք շիշը, որպեսզի հեղուկը քթի հատվածների մեջ մտնի:
Քամեք մինչեւ լուծումը սկսի արտահոսել հակառակ քթանցքից:
Քայլ 4. Սեղմեք շիշը, մինչև 1/4-ից -1/2-ը (60-ից 120 մլ) օգտագործվի մեկ քթանցքում:
Մեկ քթանցքում կարող եք օգտագործել լուծույթի մինչև կեսը, բայց յուրաքանչյուրի համար միշտ պետք է օգտագործեք լուծույթի առնվազն մեկ քառորդը:
Քայլ 5. Պայթեցրեք ձեր քիթը, առանց այն ամբողջովին փակելու:
Ամբողջովին փակելով ձեր քիթը չափազանց մեծ ճնշում կգործադրի ձեր ականջի թմբկաթաղանթի վրա: Այնուհետև փորձեք հոտ քաշել մնացած լուծույթի մեջ, որը կօգնի մաքրել քիթ -կոկորդային հատվածը (քթի հատվածների հետևի մասում):
- Գլուխը թեքեք հակառակ կողմ ՝ ձեր սինուսներից կամ քթի հատվածից մնացած լուծույթը դուրս մղելու համար:
- Թքեք ցանկացած լուծույթ, որը հասնում է ձեր կոկորդի հետևի մասին:
Քայլ 6. Կրկնեք վերջին հինգ քայլերը մյուս քթանցքի համար:
Օգտագործեք մնացած լուծույթը:
Քայլ 7. Շպրտեք մնացորդի չնչին քանակությունը:
Երբեք մի պահեք մնացորդային լուծույթը: Այն կարող է բակտերիաներ առաջացնել:
Քայլ 8. Ախտահանեք սինուսի ողողման շիշը:
Լվացեք գլխարկը, խողովակը և լվացեք շիշը ջրով: Այնուհետև, մի կաթիլ աման լվացող միջոց մաքրեք շշի մեջ և լցրեք այն ջրով: Կափարիչը դրեք և լավ թափահարեք շիշը: Օճառի ջուրը քամեք գլխարկի միջով: Շիշը, գլխարկը և խողովակը մաքրելու համար օգտագործեք շշի խոզանակ: Մանրակրկիտ լվանալ մաքուր ջրով: Օդը չորացրեք շիշը և վարդակը մաքուր սրբիչի կամ ապակե ափսեի վրա:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Օգտագործեք քթի լվանալը քնելուց առնվազն մեկ ժամ առաջ, որպեսզի խուսափեք կոկորդի մնացորդային կաթումից:
- Եթե ունեք հատկապես վատ սինուսային խնդիրներ, NeilMed- ը արտադրում է իրենց լրացուցիչ սինուսների ողողման «լրացուցիչ ուժ» ձևակերպում:
- Առկա է դարակ, որը հարմարավետորեն պահում է շիշն ու վարդակը `օդը չորացնելու համար:
- Neilmed- ի հավաքածուները գալիս են սինուսի ողողման պատկերազարդ հրահանգներով:
Գուշացումներ
- Հազվագյուտ իրավիճակներում, հատկապես, եթե դուք կատարել եք սինուսի վիրահատություն, աղի լուծույթը կարող է կուտակվել սինուսային խոռոչներում և քթի հատվածներում, այնուհետև ողողումից մի քանի ժամ հետո կաթել քթանցքներից: Այս անվնաս, բայց անհանգստացնող անհարմարությունից խուսափելու համար մի լրացուցիչ քայլ կատարեք ողողումից հետո. Թեքվեք առաջ, գլուխը թեքեք կողքով և նրբորեն փչեք ձեր քիթը: Այնուհետև գլուխը թեքեք մյուս կողմը և նորից փչեք: Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի մի քանի անգամ կրկնել սա:
- Մի ողողեք, եթե ձեր քթի հատվածներն ամբողջությամբ արգելափակված են, կամ եթե ունեք ականջի վարակ կամ փակված ականջներ: Եթե ականջի կամ սինուսի վիրահատություն եք կատարել, ոռոգումից առաջ դիմեք ձեր բժշկի: Եթե ականջներում որևէ ճնշում եք զգում կամ քթի հատվածներում այրվում եք, դադարեցրեք ոռոգումը և լրացուցիչ ցուցումներ ստացեք ձեր բժշկից:
- Հրահանգների և այլ կարևոր տեղեկությունների համար կարդացեք և պահեք արկղում կցված բրոշյուրը:
-
Միշտ օգտագործեք թորած կամ միկրոֆիլտրացված (0,2 մկմ) կամ առևտրային շշերով կամ նախկինում եռացրած և սառեցված ջուր գոլ կամ մարմնի ջերմաստիճանում:
- Ձեր անվտանգության համար մի օգտագործեք ծորակի կամ ծորակի ջուրը խառնուրդը լուծարելու համար, եթե այն նախապես եփվել է հինգ րոպե կամ ավելի, քանի որ եռալը ստերիլիզացնում է ջուրը:
- Այլ ընտրանքներ թորվում են, միկրոֆիլտրացված (0.2 մկմ-ի միջոցով), առևտրային շշալցման մեջ կամ, ինչպես արդեն նշվեց, նախկինում եռացրած ջուրը գոլ կամ մարմնի ջերմաստիճանում: Դուք կարող եք եփած ջուրը մաքուր տարայի մեջ պահել յոթ օր կամ ավելի, եթե այն պահեք սառնարանում:
- Մի օգտագործեք ոչ քլորացված կամ ոչ ծայրահեղ (0.2 միկրոն) ֆիլտրացված ջրհորի ջուր, եթե այն եռացրած չէ, այնուհետև սառեցվել է գոլ կամ մարմնի ջերմաստիճանի
-
Միշտ ողողեք ձեր քթի հատվածները միայն NeilMed® SINUS RINSE ™ փաթեթներով:
Տնական լուծույթները կարող են ունենալ ոչ ճիշտ կոնցենտրացիաներ, ինչը կհանգեցնի ոչ ադեկվատ օգնության կամ նույնիսկ ռնգային գերբնակվածության: Բացի այդ, խանութից գնված սեղանի աղը և խմորի սոդան դեղորայքային միացություններ չեն բժշկական օգտագործման համար և կարող են պարունակել խառնուրդներ:
