Աթերոսկլերոզի բուժման 3 եղանակ

Բովանդակություն:

Աթերոսկլերոզի բուժման 3 եղանակ
Աթերոսկլերոզի բուժման 3 եղանակ

Video: Աթերոսկլերոզի բուժման 3 եղանակ

Video: Աթերոսկլերոզի բուժման 3 եղանակ
Video: Ինչպես է նկարահանվել «Տանը մենակ» ֆիլմը || Հատուկ էֆեկտների գաղտնիքները 2024, Երթ
Anonim

Աթերոսկլերոզը հիվանդություն է, որն առաջանում է այն ժամանակ, երբ զարկերակները վնասվում և արգելափակվում են, հաճախ ՝ զարկերակի պատերին կուտակված ափսեի արդյունքում: Դուք կարող եք աթերոսկլերոզի որոշ դեպքեր բուժել ապրելակերպի փոփոխություններով, որոնք ձեր սիրտը դարձնում են ավելի առողջ և ուժեղ: Ավելի ծանր դեպքերում, այնուամենայնիվ, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել դեղորայք և/կամ վիրահատություն `ձեր աթերոսկլերոզը և դրա հետ կապված ախտանիշները բուժելու համար:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Աթերոսկլերոզի բուժման համար ապրելակերպի փոփոխություններ կատարելը

Բուժեք աթերոսկլերոզը Քայլ 1
Բուժեք աթերոսկլերոզը Քայլ 1

Քայլ 1. Պահպանեք միջերկրածովյան դիետա:

Թեև աթերոսկլերոզի ճշգրիտ պատճառը միշտ չէ, որ հայտնի է, բարձր խոլեստերինը, արյան բարձր ճնշումը և արյան բարձր շաքարը անառողջ սննդակարգի պատճառով բոլորը նպաստում են զարկերակների վնասմանը և ափսեի կուտակմանը: Միջերկրածովյան դիետան առողջ և հավասարակշռված միջոց է սրտի առողջությունը բարելավելու և աթերոսկլերոզը բուժելու համար:

  • Կենտրոնացեք մանրաթելերով հարուստ և խոլեստերինի, ճարպերի, շաքարի և նատրիումի ցածր պարունակությամբ սննդամթերքների վրա, ինչպիսիք են անյուղ միսը, ամբողջական ձավարեղենը և մրգերն ու բանջարեղենը:
  • Առողջ ճարպեր, ինչպիսիք են ձիթապտղի յուղը, ավոկադոն, ընկույզը, սերմերը և յուղոտ ձուկը (ինչպես սաղմոնը), հարուստ են չհագեցած ճարպերով և կարող են օգնել նվազեցնել վատ խոլեստերինի մակարդակը:
Բուժել աթերոսկլերոզը Քայլ 2
Բուժել աթերոսկլերոզը Քայլ 2

Քայլ 2. Բարձրացրեք ձեր ֆիզիկական ակտիվությունը:

Փորձեք մարզվել առնվազն 40 րոպե շաբաթական 3 կամ 4 օր: Պարբերաբար մարզվելը կարող է նվազեցնել ձեր արյան ճնշումը և այրել մարմնի ճարպը, երկուսն էլ կարող են օգնել կանխել և բուժել աթերոսկլերոզը:

  • Exորավարժությունները կարող են նաև նվազեցնել ձեր վատ խոլեստերինի մակարդակը, ինչը կարող է նվազեցնել ձեր զարկերակների կուտակումը և բուժել ձեր աթերոսկլերոզը:
  • Ձեր ֆիզիկական ակտիվության բարձրացումը կարող է նաև օգնել ձեզ կառավարել աթերոսկլերոզի հետ կապված ախտանիշները, ինչպիսիք են ոտքերի կամ կրծքավանդակի ցավը:
  • Եթե դուք սկսնակ եք կանոնավոր մարզվելուց, գուցե ցանկանաք սկսել ավելի հեշտ վարժությամբ, օրինակ ՝ քայլելը: Walkբոսնելը ապացուցված է, որ օգնում է աթերոսկլերոզի բուժմանը, և կարող է օգնել ձեզ ամրապնդել ուժերը `վարժությունների այլ ավելի խիստ ձևեր փորձելու համար, ինչպիսիք են վազքը:
Բուժել աթերոսկլերոզը Քայլ 3
Բուժել աթերոսկլերոզը Քայլ 3

Քայլ 3. Դիմեք բժշկի կամ դիետոլոգի, որը կօգնի ձեզ կառավարել ձեր քաշը:

Եթե դուք ավելաքաշ եք կամ ունեք մարմնի զանգվածի բարձր ինդեքս (BMI), դիետոլոգը կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե ինչպես նիհարել առողջ ճանապարհով: Քաշը կորցնելը կարող է օգնել նվազեցնել կամ դադարեցնել զարկերակների մեջ կուտակված կուտակումը ՝ իջեցնելով խոլեստերինը և բարելավելով սրտի ընդհանուր առողջությունը:

  • Եթե դուք առողջ քաշ ունեք և զբաղվում եք աթերոսկլերոզով, դիետոլոգը կարող է օգնել ձեզ կառավարել ձեր քաշը և կենտրոնանալ ապրելակերպի այլ փոփոխությունների վրա, ինչպիսիք են ավելի առողջ սնվելը և կանոնավոր վարժությունները:
  • BMI 18.5 -ից 24.9 -ը համարվում է առողջ:
Բուժել աթերոսկլերոզը Քայլ 4
Բուժել աթերոսկլերոզը Քայլ 4

Քայլ 4. Արթնացեք աթերոսկլերոզի ռիսկը նվազեցնելու համար քնել 7 -ից 8 ժամ:

Եթե բավականաչափ չեք քնում, քնի սովորությունների փոփոխությունը կարող է օգնել կանխել աթերոսկլերոզը, ինչպես նաև կանխել աթերոսկլերոզի վատթարացումը: 7 -ից 8 ժամ քնելը նաև ձեր մարմնին ժամանակ է տալիս վերականգնվելու և երիտասարդանալու համար ՝ օգնելով ձեզ պահպանել առողջ սովորությունները, որոնք կարող են օգնել բուժել ձեր աթերոսկլերոզը:

Բուժել աթերոսկլերոզը Քայլ 5
Բուժել աթերոսկլերոզը Քայլ 5

Քայլ 5. Խուսափեք ծխելուց ՝ ձեր սիրտն ու զարկերակները առողջ պահելու համար:

Okingխելը ոչ միայն մեծացնում է աթերոսկլերոզով հիվանդանալու հավանականությունը, այլև կարող է շատ ավելի վատթարացնել գոյություն ունեցող աթերոսկլերոզը: Smokingխելը և երկրորդային ծխի ներշնչումը կարող են նվազեցնել ձեր լավ խոլեստերինը, բարձրացնել արյան ճնշումը և վնասել ձեր սիրտը և զարկերակները, որոնք բոլորը նպաստում են աթերոսկլերոզի:

  • Whileխախոտի և ծխամորճի ծխի աթերոսկլերոզի վրա ազդեցության մասին ավելի քիչ բան է հայտնի, քան ծխախոտի ծխը, ծխի բոլոր տեսակները պարունակում են վնասակար քիմիական նյութեր, որոնք մեծացնում են աթերոսկլերոզի և սրտի հետ կապված այլ ռիսկերը:
  • Խուսափեք Juul- ից և ծխախոտի այլ ձևերից, քանի որ դրանք մեկ շնչառության համար պարունակում են մեծ քանակությամբ նիկոտին և ծխախոտ:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Դեղորայք ընդունելը `աթերոսկլերոզին օգնելու համար

Բուժեք աթերոսկլերոզը Քայլ 6
Բուժեք աթերոսկլերոզը Քայլ 6

Քայլ 1. Վատ խոլեստերինը իջեցնելու համար օգտագործեք ստատիններ:

Եթե դուք չեք կարողանում բուժել ձեր աթերոսկլերոզը և նվազեցնել ձեր վատ խոլեստերինը սննդակարգով, վարժություններով և քաշի կառավարմամբ, ձեր բժիշկը կարող է խոլեստերինի դեղամիջոց նշանակել: Ստատինները խոլեստերինի իջեցման համար ամենից հաճախ նշանակվող դեղամիջոցն են:

  • Ստատինների մեծ մասը գործում է ՝ արգելափակելով լյարդի ֆերմենտը, որը նպաստում է խոլեստերինի արտադրությանը ձեր մարմնում:
  • Որքան և որքան հաճախ պետք է ստատիններ ընդունեք ՝ կախված է հատուկ դեղամիջոցներից, ինչպես նաև ձեր վիճակի ծանրությունից, ուստի համոզվեք, որ հրահանգների համար խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
  • Փորձեք այս Statin Choice առցանց ռիսկի հաշվիչը ձեր բժշկի հետ ՝ պարզելու ձեր խոլեստերինի դեղերի կարիքը ՝
Բուժել աթերոսկլերոզը Քայլ 7
Բուժել աթերոսկլերոզը Քայլ 7

Քայլ 2. Փորձեք ACE ինհիբիտորներ, կալցիումի արգելափակումներ կամ միզամուղ դեղամիջոցներ:

Եթե ունեք աթերոսկլերոզ և արյան բարձր ճնշում, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել ACE ինհիբիտոր (անգիոտենսին փոխակերպող ֆերմենտի ինհիբիտորներ), կալցիումի ալիքների արգելափակիչ կամ միզամուղ դեղամիջոց: ACE ինհիբիտորները, կալցիումի արգելափակումները և միզամուղ դեղամիջոցները կարող են դանդաղեցնել ձեր աթերոսկլերոզի առաջընթացը ՝ իջեցնելով ձեր արյան ճնշումը: Այս դեղամիջոցները կարող են նաև նվազեցնել ձեր աթերոսկլերոզի հետևանքով սրտի կաթված ստանալու հավանականությունը:

Կալցիումի ալիքների բլոկները կարող են օգտագործվել նաև աթերոսկլերոզի արդյունքում ստենոկարդիայի (կամ կրծքավանդակի ցավերի) բուժման համար:

Բուժել աթերոսկլերոզը Քայլ 8
Բուժել աթերոսկլերոզը Քայլ 8

Քայլ 3. Վերցրեք բետա -պաշարիչները, եթե բժիշկը դրանք նշանակի:

Եթե ձեր բժիշկը հաստատի, որ դուք ունեք աթերոսկլերոզ `պատկերման կամ աշխատանքի միջոցով (սրտի կատետերիզացիա), նրանք կարող են նշանակել բետա -արգելափակիչ դեղամիջոցներ: Այնուամենայնիվ, սովորաբար բետա -պաշարիչները 3 -րդ կամ 4 -րդ տիպի դեղամիջոցներ են, ինչը նշանակում է, որ ձեր բժիշկը նախ կփորձի այլ տարբերակներ: Բետա -պաշարիչները դանդաղեցնում են ձեր սրտի բաբախյունը ՝ նվազեցնելով ձեր արյան ճնշումը և կարող են օգնել բարձրացնել ձեր արյան հոսքը ՝ օգնելով ձեր անոթների բացմանը:

Բետա -պաշարիչները կարող են նաև բուժել աթերոսկլերոզի որոշ ախտանիշներ և հավանական ազդեցություններ, ինչպիսիք են կրծքավանդակի ցավը և սրտի կաթվածները:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Atանր աթերոսկլերոզի բուժում վիրահատության միջոցով

Բուժել աթերոսկլերոզը Քայլ 9
Բուժել աթերոսկլերոզը Քայլ 9

Քայլ 1. Ստացեք ստենտ տեղադրում, եթե ձեր զարկերակների խցանումը ծանր է:

Եթե ձեր աթերոսկլերոզը ծանր է, ձեր բժիշկը կարող է որոշել, որ դուք պետք է ստենտ ստանաք վիրաբուժական միջամտությամբ ՝ արգելափակված կամ մասամբ արգելափակված զարկերակի մեջ: Ստենտը ցանցային խողովակ է, որը կարելի է թողնել ձեր զարկերակի մեջ ՝ օգնելով զարկերակը պահել բաց և առանց խցանումների:

  • Երբ ստենտը տեղադրվում է ձեր զարկերակի մեջ, ձեր վիրաբույժը նախ կկատարի կորոնար անգիոպլաստիկա կոչվող պրոցեդուրա ՝ փակված զարկերակը բացելու համար: Այնուհետև վիրաբույժը տեղադրելու է ստենտը, որպեսզի ձեր զարկերակը բաց մնա վիրահատության ավարտից հետո:
  • Թեև դուք կարող եք որոշակի ճնշում կամ աննշան անհանգստություն զգալ, երբ սովոր եք ստենտին, անգիոպլաստիկան և ստենտների տեղադրումը բավականին սովորական է և չպետք է որևէ սուր կամ մեծ ցավ պատճառի:
Բուժել աթերոսկլերոզը Քայլ 10
Բուժել աթերոսկլերոզը Քայլ 10

Քայլ 2. Կատարի՛ր քներակ էնդարտերէկտոմիա `զարկերակից կուտակված ուղեղը հեռացնելու համար:

Եթե ձեր բժիշկը որոշի, որ ձեր զարկերակների կուտակումը չի կարող հեռացվել ապրելակերպի փոփոխությամբ կամ դեղորայքով, ապա նրանք կարող են խորհուրդ տալ, որ դուք կատարեք էնդարտերէկտոմիա ՝ ձեր զարկերակներից վիրահատական միջամտությամբ հեռացնելու համար: Բժիշկները հաճախ խորհուրդ չեն տալիս էդարտեկտոմիա անել այն հիվանդներին, ովքեր ախտանիշներ չեն ցուցաբերում: Այնուամենայնիվ, եթե զարկերակի պատը, որը տանում է դեպի ձեր ուղեղ, ունի բազմաթիվ ափսեներ (բարձր աստիճանի կարոտիդ ստենոզ), դուք ախտանիշներ եք դրսևորում, և ձեր կյանքի տևողությունը 5 տարուց ավելի է, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ էնդարտերէկտոմիա:

  • Էնդարտերէկտոմիայի ընթացակարգից հետո, ամենայն հավանականությամբ, ձեր բժիշկը ձեզ 48 ժամ կպահի հիվանդանոցում `ապաքինվելու և արյան ճնշումն ու սրտի կուրսը վերահսկելու համար: Եթե վերականգնման ընթացքում որևէ ցավ եք զգում, ձեր բժիշկը կարող է ցավազրկող նշանակել ՝ ցանկացած անհարմարություն վերահսկելու համար:
  • Էնդարտերէկտոմիայից հետո, եթե ապաքինումը կարող է տևել մեկ ամիս:
  • Էնդարտերէկտոմիան հաճախ կատարվում է պարանոցի զարկերակների վրա: Սա կոչվում է կարոտային էնդարտերէկտոմիա:
  • Էնդարտերէկտոմիան կարող է օգնել կանխել կաթվածները ՝ վերականգնելով ուղեղում արյան անսահմանափակ հոսքը: Unfortunatelyավոք, ընթացակարգից հետո դեռ կա կաթվածի վտանգ:
Բուժել աթերոսկլերոզը Քայլ 11
Բուժել աթերոսկլերոզը Քայլ 11

Քայլ 3. Հարցրեք շրջանցման վիրահատության մասին, որը թույլ կտա արյունը հոսել շրջափակված զարկերակի շուրջը:

Կորոնար զարկերակի շունտավորման պատվաստման վիրահատության ժամանակ (CABG) վիրաբույժը օգտագործում է ձեր մյուս մարմնի առողջ զարկերակը կամ երակը ՝ շրջափակված զարկերակը շրջանցելու համար: Artարկերակը կամ երակը վերահղում է արյունը, որը հոսում է արգելափակված զարկերակի շուրջը, ինչը բարելավում է արյան հոսքը ձեր մարմնում:

  • CABG- ն կարող է նաև թեթևացնել կրծքավանդակի ցավը աթերոսկլերոզի պատճառով: CABG- ն կարող է նաև կանխել աթերոսկլերոզի պատճառով սրտի կաթվածից:
  • Աթերոսկլերոզի ձեր շրջանցման վիրահատության ժամանակ, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կտրվի ընդհանուր անզգայացում: Անզգայացման հետ կապված մի քանի ռիսկեր կան, ուստի համոզվեք, որ դրանք վիրահատելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
  • Աթերոսկլերոզի բուժման համար շրջանցող վիրահատության վերականգնման ժամանակը կարող է տարբեր լինել ՝ մի քանի շաբաթից մինչև մի քանի ամիս: Շատ դեպքերում, սակայն, հիվանդները կարող են վերադառնալ աշխատանքի մոտ 4-6 շաբաթ անց:

Խորհուրդ ենք տալիս: