Փեթակները, որոնք հայտնի են նաև որպես եղնջացան, մաշկի վրա արձագանք են, որոնք առաջացնում են քոր առաջացնող և այտուցված բորբոքումներ: Եռակցիչները կարող են տատանվել փոքր բծերից մինչև մեծ բծեր, որոնք ունեն մի քանի մատնաչափ տրամագիծ: Ռեակցիան ունի բազմաթիվ գործոններ, ներառյալ սննդի, դեղորայքի, ալերգենների կամ այլ նյութերի ազդեցությունը: Նշանելով նշաններն ու ախտանիշները, կարող եք ճանաչել և ազատել եղնջացան:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Փեթակների ֆիզիկական նշանների ճանաչում (արտաքին տեսք)
Քայլ 1. Հայտնաբերեք մաշկի քոր առաջացնող կամ խայթող բծերը:
Ուռուցքը կարող է սկսվել որպես մաշկի վրա քոր առաջացնող կամ խայթող տարածք: Եթե դուք սկսում եք նկատել քոր, խայթոց կամ ցավ ձեր մաշկի ցանկացած մասում ՝ որոշակի պատճառով կամ առանց դրա, դա կարող է լինել եղնջացան, և դուք կարող եք բորբոքումներ առաջացնել:
Մի քանի օր հետևեք ցանկացած քոր առաջացնող կամ քոր առաջացնող բծերի վրա և տեսեք, թե արդյոք ուռուցք է առաջանում: Եթե ոչինչ չպատահի, կարող եք ունենալ սխալի խայթոց կամ այլ պայման, որը ժամանակավոր քոր է առաջացրել:
Քայլ 2. Ստուգեք ձեր մաշկը եռակցման համար:
Itանկացած քոր, խայթոց կամ ցավ կարող է արագ վերածվել եռակցման, որոնք հայտնի են նաև որպես ծղոտներ: Դուք կարող եք ունենալ առանձին թուլացում, կամ դրանք կարող են ավելի մեծանալ, տարածվել և միանալ ՝ ձևավորելով եռակցման կամ ծակոտկենների ավելի մեծ նախշեր: Վելտերը կարող են լինել կարմիր կամ մաշկի գույն:
- Ուշադրություն դարձրեք, որ եռակցման կետերը կարող են հայտնվել ձեր մարմնի ցանկացած մասի վրա: Նրանք կարող են նաև փոխել ձևը և անհետանալ րոպեների կամ ժամերի ընթացքում: Որոշ զոդումներ կարող են ունենալ մոտավորապես օվալաձև ձև կամ ունենալ ճիճու տեսք: Նրանք կարող են տարբեր լինել մի քանի միլիմետրից մինչև մի քանի մատնաչափ լայնությամբ:
- Տեսեք, արդյոք ունեք մաշկի մակերեսի որևէ հստակ այտուցված եզրեր, ինչը ցավի հստակ նշան է:
Քայլ 3. Սպիտակեցման փորձարկում:
Եթե ունեք կարմիր զոդեր, սեղմեք դրանց կենտրոնը: Եթե նրանք սպիտակեն, դա կոչվում է բլանշացում: Սպիտակեցումը հստակ նշան է այն բանի, որ մաշկի այլ հիվանդության փոխարեն դուք ունեք ցան:
Կիրառումը ստուգելիս գործադրեք մեղմ ճնշում: Չափից ավելի սեղմելը կարող է այտուց կամ բորբոքում առաջացնել:
Քայլ 4. Տեղյակ եղեք ցավի և անգիոեդեմայի միջև տարբերության մասին:
Angioedema- ն մի պայման է, որը նման է եղնջացանի, բայց այն զարգանում է ձեր մաշկի ավելի խորը շերտերում: Այն կարող է նույնիսկ առաջանալ միաժամանակ փեթակի հետ; սակայն, կան երկու տարբերություններ մաշկի երկու ռեակցիաների միջև: Իմանալով, թե որոնք են դրանք, կարող է օգնել ձեզ համապատասխան խնամք ստանալ ցանկացած պայմանի համար:
- Փնտրեք անգիոեդեմա ձեր աչքերի, այտերի կամ շուրթերի շուրջը: Angioedema- ն առավել հաճախ հայտնվում է այս վայրերում:
- Ուսումնասիրեք ձեր ունեցած ցանկացած եռակցման տեսքը: Եթե դրանք մեծ են, հաստ և ամուր, ապա դրանք, ամենայն հավանականությամբ, եղջերվոցի այտուց են ՝ փեթակների փոխարեն:
- Feգացեք ձեր ջերմության ցավը կամ ջերմությունը, երկուսն էլ անգիոեդեմայի նշաններ են:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Փեթակների առաջացման պատճառների հայտնաբերում (պատճառներ)
Քայլ 1. Դիտեք պզուկների ներկայացումը հնարավոր պատճառների համար:
Եթե դուք հայտնաբերում եք եղնջացան, դրանք կարող են հայտնվել ձեր մարմնի մի մասի վրա կամ ավելի տարածված լինել: Փեթակները կարող են նաև միշտ հայտնվել ձեր մարմնի նույն տեղում: Մարմնի վրա եռակցման և բծերի օրինակը դիտելը կարող է օգնել ձեզ բացահայտել պատճառը: Դուք կարող եք ունենալ.
- Տեղայնացված փեթակներ, որոնք հայտնվում են ձեր մարմնի մեկ առանձին հատվածի վրա: Այս փեթակները հիմնականում առաջանում են սննդի, կենդանիների թքի և մորթի, ծաղկափոշու կամ բույսերի հետ մաշկի անմիջական շփումից:
- Համատարած փեթակներ, որոնք առկա են ձեր ամբողջ մարմնով: Այս փեթակները կարող են արձագանք լինել վիրուսային վարակի նկատմամբ: Դրանք կարող են առաջանալ նաև սննդի, դեղորայքի կամ միջատների խայթոցի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիայի պատճառով:
- Սուր փեթակներ, որոնք կարճատև են: Շատ սուր փեթակները կվերանան 24 ժամվա ընթացքում:
- Քրոնիկ փեթակներ, որոնք կարող են առաջանալ օրական ավելի քան վեց շաբաթ: Յուրաքանչյուր փեթակ կտևի 24 ժամից պակաս, բայց մյուսները նորից կհայտնվեն տարբեր վայրերում:
Քայլ 2. ognանաչեք փեթակների առաջացման պատճառները:
Տարբեր նյութերի ազդեցությունը կարող է առաջացնել եղնջացան: Պարզել, թե ինչ կարող է առաջացնել ձեր ցան կարող է օգնել ձեզ ստանալ համապատասխան բուժում և խուսափել ապագայում ավելի լուրջ ռեակցիաներից. Հետևյալը կարող է առաջացնել ուռուցք.
- Մթերքներ, ինչպիսիք են խեցեմորթ, ձուկ, ընկույզ, կաթ և ձու
- Դեղամիջոցներ, ներառյալ պենիցիլինը, ասպիրինը, իբուպրոֆենը, նապրոքսենը և արյան ճնշման դեղամիջոցները
- Սովորական ալերգեններ, ինչպիսիք են ծաղկափոշին, կենդանիների թեփը, լատեքսը և միջատների խայթոցները
- Շրջակա միջավայրի գործոնները, ներառյալ ջերմությունը, ցուրտը, արևը, ջուրը, մաշկի վրա ճնշումը, հուզական սթրեսը, անհանգստությունը և ֆիզիկական վարժությունները
- Հիմնական բժշկական պայմաններ, ինչպիսիք են գայլախտը, արյան փոխներարկումը, լիմֆոման, հեպատիտը, ՄԻԱՎ-ը և Էպշտեյն-Բարի վիրուսը
Քայլ 3. Տեղյակ եղեք ձեր ռիսկի գործոնների մասին:
Մեղրը մաշկի շատ տարածված հիվանդություն է: Որոշ մարդիկ գտնվում են ցան զարգացնելու ավելի մեծ ռիսկի տակ: Դուք կարող եք ավելի ենթակա լինել փեթակի, եթե ՝
- Նախկինում փեթակներ են ունեցել
- Ունեցել են այլ ալերգիկ ռեակցիաներ
- Ունեն մի հիվանդություն, որը կապված է փեթակի հետ, ներառյալ գայլախտ, լիմֆոմա և վահանաձև գեղձի հիվանդություն
- Ունեք փեթակների ընտանեկան պատմություն:
Մաս 3 -ից 3 -ից
Քայլ 1. Բժշկական օգնություն խնդրեք ծանր կամ կրկնվող փեթակների դեպքում:
Եթե ձեր փեթակները չեն արձագանքում ինքնասպասարկման միջոցառումներին կամ ծանր և անհարմար են, զանգահարեք ձեր բժշկին ՝ նշանակելու ժամադրություն: Ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք սահմանել ձեր եղնջացանի համար կամ ցանկացած հիմքում ընկած պայմանների, որոնք կարող են առաջացնել դրանք:
- Եթե դուք զգում եք անգիոեդեմայի ախտանիշներ, նոր հազ կամ քերծվածք կոկորդի հետ միասին, դրանք կարող են լինել այն նշանները, որ արձագանքը ավելի լուրջ է, և դուք շտապ բժշկական օգնության կարիք ունեք:
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, թե երբ են սկսվել ձեր եղնջացանները և այն ամենը, ինչ կարծում եք, որ կարող է դրանց առաջացնել: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր կողմից ձեռնարկված ինքնասպասարկման ցանկացած միջոց: Պատասխանեք ձեր բժշկի ցանկացած հարցի, որը կարող է ունենալ ձեզ համար:
- Համոզվեք, որ նշում եք ցանկացած սննդային ալերգիա, քանի որ որոշ դեղամիջոցներ և պատվաստումներ ունեն սննդային ածանցյալներ (օրինակ ՝ գրիպի դեմ ձվերը), և դրանք պետք է խուսափել, եթե ալերգիկ եք:
- Հետևեք ձեր բժշկի ցանկացած ցուցումներին, ներառյալ դեղատոմսով դեղորայքի ընդունումը `մեղվաբուծությունը թեթևացնելու համար: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել հակահիստամիններ, կորտիկոստերոիդներ, աուտոիմուն դեղամիջոցներ կամ արյան սպիտակուցների վերահսկիչներ `ձեր ցան հեռացնելու համար:
Քայլ 2. Մաքրեք ալերգենները տեղայնացված փեթակից:
Եթե ձեր փեթակները ձեր մարմնի միայն մի մասի վրա են, ապա լվացեք տարածքը օճառով և ջրով: Սա կարող է ազատել փեթակները և ցանկացած անհարմարություն: Այն կարող է նաև հետ պահել ձեր փեթակների վատթարացումը:
Ալերգենը հեռացնելու համար օգտագործեք ձեր նախընտրած օճառը: Մանրակրկիտ լվացեք տարածքը սառը ջրով, ինչը կարող է ավելի հանգստացնել ձեր մաշկը: Համոզվեք, որ մանրակրկիտ լվացեք տարածքը, որպեսզի ալերգեններից ոչ մեկը չմնա ձեր մաշկի վրա: Ձեր մաշկը չորացրեք մաքուր սրբիչով, որպեսզի այն չգրգռվի:
Քայլ 3. Ձեր մաշկը հանգստացնելու համար զով լոգանք ընդունեք:
Եթե ձեր փեթակները ավելի տարածված են, նստեք զով լոգարանում մի քանի րոպե: Այն կարող է հանգստացնել կարմրությունն ու գրգռվածությունը, ինչպես նաև նվազեցնել բորբոքումը:
- Ավելացնել մի քանի շաղ խմորի սոդա, չմշակված վարսակի ալյուր կամ կոլոիդային վարսակի ալյուր: Դրանք կարող են հետագայում հանգստացնել քոր առաջացած և բորբոքված մաշկը:
- Մնացեք լոգարանում 10 - 15 րոպե: Այլևս, և դուք կարող եք շատ ցուրտ լինել:
Քայլ 4. Քսել կալամինային լոսյոնին կամ քոր դեմ քսուք:
Փեթակները հաճախ գալիս են ինտենսիվ քորով և բորբոքումով: Կալամինի լոսյոնը կամ առանց դեղատոմսի քոր առաջացած քսուքը մեղմ քսելը կարող է հանգստացնել քորն ու բորբոքումը: Այն կարող է նաև թեթևացնել ձեր փեթակները:
- Գնեք կամ կալամինային լոսյոն, կամ առանց դեղատոմսի հիդրոկորտիզոն, կամ քոր դեմ քսուք: Ձեռք բերեք քոր առաջացնող քսուք, որը առնվազն 1% հիդրոկորտիզոն է:
- Լվանալուց հետո օրական մեկ անգամ կալամին կամ հիդրոկորտիզոն դրեք տուժած տարածքի վրա:
Քայլ 5. Վերցրեք առանց դեղատոմսի վաճառվող հակահիստամին:
Եթե ձեր փեթակները լայն տարածում ունեն, հակահիստամին ընդունեք: Այն կարող է արգելափակել հիստամինը, որն առաջացնում է ձեր ցան և թեթևացնել քորն ու բորբոքումը: Տեղյակ եղեք, որ հակահիստամինները կարող են քնկոտություն առաջացնել: Օպտիմալ ազդեցության համար հետևեք հետևյալ հակահիստամինային դեղաչափերի ցուցումներին.
- Լորատադին (Կլարիտին)
- Etետիրիզին (yrtիրտեկ)
- Դիֆենհիդրամին (Benadryl, ուրիշներ)
Քայլ 6. Կիրառեք սառը, թաց կոմպրեսներ:
Փեթակի հետ կապված քորը և բորբոքումը արյան մեջ հիստամինի արդյունք են: Կիրառեք սառը փաթեթ կամ սառը, թաց կոմպրեսներ `մեղմելու քորը և բորբոքումը: Սա կարող է նաև կանխել քերծվածքները
Ivesածկեք ձեր փեթակները կոմպրեսներով 10 -ից 15 րոպե: Դուք կարող եք դրանք կիրառել յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ կամ ըստ անհրաժեշտության:
Քայլ 7. Խուսափեք փեթակների քերծվածքներից:
Չնայած այն բանին, որ փեթակները կարող են շատ քոր առաջացնել, կարևոր է դրանք չքորել: Այն կարող է ալերգեն տարածել ձեր մաշկի ավելի մեծ տարածքի վրա և վատթարացնել ախտանիշները: Այն կարող է հանգեցնել նաև այլ խնդիրների, ինչպիսիք են մաշկի վարակը:
Քայլ 8. Հագեք ազատ, հարթ հյուսվածքով հագուստ:
Հագուստի որոշ տեսակներ կարող են նյարդայնացնել փեթակները: Դուք կարող եք կանխել և թեթևացնել քորն ու բորբոքումը ՝ հագնելով հարթ հյուսվածք ունեցող չամրացված հագուստ: Հագուստը, որը ծածկում է ձեր փեթակները, կարող է նաև պաշտպանել ձեր մաշկը գործոններից և թեթևացնել ախտանիշները:
- Ընտրեք բամբակյա կամ մերինո բուրդից պատրաստված հագուստ: Սա կարող է կանխել քերծվածքներն ու ավելորդ քրտինքը, որոնք երկուսն էլ կարող են վատացնել ձեր եղնջացանները:
- Մտածեք երկարաթև շապիկների և երկար տաբատների մասին `ձեր մաշկը արտաքին գրգռիչներից պաշտպանելու համար:
Քայլ 9. Հեռու մնացեք հրահրող գործոններից:
Փեթակները հաճախ զարգանում են ալերգենի կամ հատուկ գրգռիչի արդյունքում: Եթե գիտեք, թե որն է ձեր հրահրողը, փորձեք և խուսափեք դրանից: Եթե դա չեք անում, բացառեք պատճառը ՝ սահմանափակելով կասկածելի գործոնների ազդեցությունը:
- Հիշեք, որ ձեր հրահրողը կարող է լինել ալերգեն, ինչպիսին է կենդանիների թեփը, սննդային ալերգիան, արդիական արտադրանքը, ինչպիսին է լվացող միջոցը կամ արևի ճառագայթների նման շրջակա միջավայրի գործոնը:
- Սահմանափակեք ձեր ազդեցությունը կասկածելի գործոնների վրա: Եթե դա ազատում է ձեր եղնջագույնը, ապա, ամենայն հավանականությամբ, գտել եք ձեր հատուկ ձգանը: Հետևելը այն բաներին, ինչպիսիք են ՝ ինչ եք ուտում, հագնում, մաքրվում և ենթարկվում, կարող է օգնել ձեզ մատնանշել ձեր գործոնները:
- Ուշադրություն դարձրեք, որ արևի ազդեցությունը, սթրեսը, քրտինքը և ջերմաստիճանի փոփոխությունները կարող են առաջացնել և սրել ցան:
- Լվացեք մեղմ կամ «հիպոալերգիկ» օճառներով և լվացող միջոցներով: Սրանք ավելի քիչ քիմիական նյութեր ունեն, որոնք կարող են առաջացնել փեթակ կամ դրանք ավելի վատացնել:
