Թեև որոշ երեխաների համար պատվաստումները մեծ խնդիր չեն, մյուս երեխաները կարող են դրանք տխրեցնել կամ նույնիսկ սարսափեցնել: Քանի որ պատվաստանյութերն անհրաժեշտ են ձեր երեխային և հասարակությանը հիվանդություններից պաշտպանելու համար, ամեն դեպքում կարևոր է դրանք անցնել: Եթե ձեր երեխան վախենում է կրակոցներից, կարող եք օգնել նրան հաղթահարել փորձը և հնարավորինս լավ վարվել դրա հետ:
Եթե դուք այն եք, ով վախենում է կրակոցներից, տե՛ս Ինչպես ստանալ պատվաստանյութ առանց վախենալու:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Նախապատրաստում կրակոցներին
Քայլ 1. Սկսեք շարունակական քննարկում կրակոցների վերաբերյալ:
Երեխաներին կրակոցներին դիմակայելու լավ միջոցներից մեկը նրանց հետ երկար ժամանակ զրուցելն է կրակոցների և դրանց պատճառների մասին: Թեև շատերը կարծում են, որ երեխաներն իռացիոնալ են, բայց դա միշտ չէ, որ այդպես է: Կրճատելով կրակոցները, դուք թույլ կտաք ձեր երեխային առողջ կերպով հաղթահարել դրանք:
- Բացատրեք կրակոցների պատճառը: Ասա «Կրակոցները կօգնեն քեզ ապահով պահել» բառի նման մի բան: Կարող եք նաև ասել «Կրակոցները կօգնեն ձեզ հետզհետե հիվանդանալուց» նման բան ասել:
- Ասացեք ձեր երեխային, որ բոլորը պետք է կրակոցներ ստանան:
- Թույլ տվեք ձեր երեխային դիտել, թե ինչպես եք կրակոցներ ստանում:
- Մանրամասն նկարագրեք կրակոցներ ստանալու փորձը: Տեղեկացրեք ձեր երեխային, որ դա մի փոքր ցավ կտա, բայց հետո այն կավարտվի:
Քայլ 2. Վազիր պրակտիկայով:
Կրակոցներով զբաղվելը կարող է օգնել երեխային հասկանալ փորձը և ավելի հանգիստ զգալ կրակոցների դեպքում: Դա թույլ է տալիս նրանց ցավ չպատճառել:
- Երեխային ցույց տվեք դատարկ ներարկիչ ՝ առանց ասեղի: Թույլ տվեք դիպչել դրան:
- Փաթաթված կենդանու կամ տիկնիկի թևը փաթաթեք, ապա ձևացրեք, թե նրան կրակոց է տալիս: Հետո գովեք խաղալիքը և (կամ) կպչուկ տվեք նրան:
- Թող երեխան հերթով «կրակոց» տա ձեզ կամ խաղալիքին:
- Հարցրեք երեխային, թե արդյոք նա հե՞շտ է կեղծ կրակոց ստանալուց: Եթե այո, ապա ձեւացրու, թե նրանցից մեկն ես տալիս: Եթե ոչ, բաց թողեք այն և փորձեք օգտագործել խաղալիքը կամ թույլ տալ, որ նրանք դա նորից անեն ձեզ հետ:
- Տվեք երեխային մի տեսակ պարգևատրում կամ դրական բանավոր հաստատում:
Քայլ 3. Ընտրեք ճիշտ ժամանակը, որպեսզի ձեր երեխային տեղեկացնեք կրակոցների մասին:
Համոզվեք, որ ճիշտ ժամանակն եք ընտրել ՝ ձեր երեխային տեղեկացնելու կրակոցների մասին: Momentիշտ պահը ընտրելը կհամոզվի, որ կադրեր ստանալը շատ ավելի քիչ տրավմատիկ գործընթաց է, քան եթե սխալ պահ եք ընտրել:
- Երեխային տեղեկացրեք, որ դուք նախօրոք այցելում եք բժշկի:
- Խոսեք կադրերի մասին շատ աննկատ, կարծես դրանք մեծ բան չեն:
- Ձեր երեխային նախապես տեղեկացնելով կրակոցների մասին, միայն կբազմապատկի նրանց անհանգստությունը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դուք նրանց ավելի շատ ժամանակ կտաք մտածելու և կանգ առնելու այն կրակոցների վրա, որոնք նրանք կստանան:
- Մի փորձեք խաբել երեխային կամ թաքցնել այն փաստը, որ նա պատրաստվում է կրակոցներ ստանալ: Սա կարող է պատճառ դառնալ, որ երեխան ապագայում դադարի ձեզ վստահել, և, հնարավոր է, նույնիսկ դիմադրի մեքենա նստելուն, եթե կարծում է, որ կարող է կրակել: Պարզապես մի պահեք տեղեկատվությունը մինչև համապատասխան:
Քայլ 4. Դիտեք հեռուստահաղորդում կամ գիրք կարդացեք երեխային բժշկի այցելությունների մասին:
Երեխային կրակոցներին դիմակայելու հիանալի միջոցներից է որոշակի հեռուստահաղորդումներ կամ տեսանյութեր դիտելը կամ դրանց հետ որոշակի գրքեր կարդալը: Փոքր երեխաների համար նախատեսված որոշ հեռուստահաղորդումներ և գրքեր անդրադառնում են կադրերի թեմային այն կերպ, որն օգնում է նրանց նախապատրաստել այս կյանքի նշաձողին: Մտածեք.
- Դանիել Թայգերի հարևանություն կամ քնջութ փողոց դիտելը: Այս ծրագրերը վերաբերում են փոքր երեխաների կյանքի կարևորագույն իրադարձություններին, ներառյալ նկարահանումները:
- Ընթերցում Berenstain Bears. Այս գրքի շարքը վերաբերում է երեխաների հետ կապված մի շարք խնդիրների, այդ թվում `նկարահանումների:
- Այլ գրքեր, որոնք հատուկ նախագծված են ՝ երեխաներին բուժվելու հարցում օգնելու համար: Հարցրեք ձեր տեղական գրադարանավարին առաջարկությունների համար կամ առցանց ստուգեք ընտրանքների և ակնարկների համար:
Քայլ 5. Վավերացրեք երեխայի զգացմունքները:
Լսելով և հաստատելով ՝ դուք օգնում եք նրանց զգալ հասկացված և աջակցված:
- «Վախենալը լավ չէ, ես այստեղ կլինեմ քեզ օգնելու»:
- «Ես գիտեմ, որ դու կադրեր չես սիրում: Պետք չէ դրանք դուր գալ»:
- «Հիշում եմ, որ անցյալ անգամ ձեզ համար դժվար էր: Ինչ էլ որ լինի, ես այստեղ կլինեմ ձեզ համար»:
3 -րդ մաս 2 -ից. Հանգստացնող միջավայրի ստեղծում
Քայլ 1. Վերահսկեք ձեր տրամադրությունը:
Երեխաները կարող են որոշել իրենց ծնողների տրամադրությունները, ուստի կարևոր է մտքի հանգիստ վիճակի մեջ մտնել, նախքան ձեր երեխային բժշկի տեղափոխելու համար: Հանգիստ վիճակում լինելը կարող է օգնել ձեր երեխային նույնպես հանգիստ զգալ:
Եթե դուք սթրեսի մեջ եք, ապա փորձեք կատարել խորը շնչառական վարժություններ, առաջադեմ մկանային թուլացում կամ մեդիտացիա, նախքան ձեր երեխային բժշկի բժշկի տանելը:
Քայլ 2. Ընտրեք բժիշկ, որը հանգստացնող ներկայություն ունի:
Բժշկի կամ մանկաբույժի ձեր ընտրությունը չափազանց կարևոր է, երբ խոսքը վերաբերում է երեխայի և կրակոցների հետ գործ ունենալուն: Հանգիստ, հոգատար և ջերմ բժիշկ ընտրելը կարող է օգնել նվազեցնել երեխայի անհանգստությունը:
- Հարցրեք ընկերներին և այլ ծնողներին այն բժշկի մասին, որը նրանք օգտագործում են:
- Կարդացեք ակնարկներ բժշկի մահճակալի ձևի վերաբերյալ:
- Տեղեկացրեք բժշկին, եթե ձեր երեխան ասեղներից ուժեղ վախ ունի: Սա բժշկին լրացուցիչ հնարավորություն կտա հանգստացնել երեխային:
Քայլ 3. Ընտրեք օրվա մի ժամ, երբ երեխան հանգիստ կամ երջանիկ լինի:
Չափազանց կարևոր է նաև երեխային կրակելու համար ճիշտ ժամանակ ընտրելը: Եթե ընտրեք իրարանցումներով լի ժամանակ, ապա անկասկած կբարձրացնեք ձեր երեխայի անհանգստությունը: Փոխարենը, ընտրեք մի ժամանակ, որի ընթացքում ձեր երեխան երջանիկ կամ հանգիստ կլինի:
- Թեև դա կարող է հարմար լինել, ձեր երեխային դպրոցից անմիջապես հետո բժշկի տանելը կարող է բարձրացնել ձեր երեխայի անհանգստությունը: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե ձեր երեխան վաղը գիտի այդ մասին:
- Մտածեք ձեր երեխային նկարահանումներ կատարելու մասին, նախքան ինչ -որ զվարճալի բան, ինչպիսին է ծննդյան օրը կամ կինոթատրոն այցելելը: Այսպիսով, ձեր երեխան կարող է կենտրոնանալ գալիք զվարճալի ժամանակների վրա:
Քայլ 4. Նվագարկեք հանգստացնող երաժշտություն բժշկի գրասենյակ գնալու ճանապարհին:
Բժշկի գրասենյակ գնալիս երեխային կրակոցներին դիմակայելու մեկ այլ հիանալի միջոց է հանգստացնող երաժշտություն նվագելը: Հանգստացնող երաժշտությունը կօգնի երեխային հանգստացնել:
- Ներդրեք ձեր երեխայի սիրած երաժշտությունը: Երգող երաժշտությունը կարող է հատկապես լավ աշխատել, քանի որ այն կգրավի ձեր երեխային և հետ կպահի նրանց կադրերից:
- Խուսափեք ձայնի չափազանց բարձրացումից: Եթե ձեր երեխան ակտիվորեն չի զբաղվում երաժշտությամբ, այն պետք է լինի համեմատաբար ցածր:
3 -րդ մաս 3 -ից. Երեխային մխիթարել
Քայլ 1. Շեղեք երեխային:
Երեխային կրակոցներին հաղթահարելուն օգնելու հիանալի միջոց է գործընթացում նրանց ուշադրությունը շեղելը: Շեղումը կարևոր է, քանի որ դուք կկարողանաք ձեր երեխայի ուշադրությունը հրավիրել ավելի հաճելի բանի վրա:
- Եղեք հումորով և շեղեք ձեր երեխային: Պատմեք ծիծաղելի անեկդոտներ, նախքան նկարահանումները սկսելը:
- Փորձեք երեխայի հետ խոսել սիրած իրերի մասին:
- Նկարահանումների ժամանակ գիրք կարդացեք, որպեսզի ձեր երեխան շեղվի և հայացքը հեռու պահի: Հիշեք ձեր երեխայի հետ ուրախ առիթները:
- Showույց տվեք ձեր երեխային ձեր սիրած տեսանյութը ձեր հեռախոսի կամ պլանշետի վրա:
- Գտեք մի բան, որը երեխան կարող է անել կրակոցների ժամանակ, օրինակ ՝ փուչիկները փչելիս, պտտվող անիվը կամ սիրած փափուկ խաղալիքը բռնելը:
- Որոշ հիվանդանոցներ և բժիշկներ կձևացնեն, որ կրակոցներ են տալիս փափուկ կենդանու վրա, իսկ հետո երեխաներին թույլ կտան վիրակապը փչացնել իրենց խաղալիքից հետո: Սա ոչ միայն զվարճալի է երեխայի համար, այլև տալիս է իրավիճակի նկատմամբ վերահսկողության զգացում: Այն նաև շեղում է նրանց, քանի որ նրանք մխիթարում են իրենց խաղալիքը, այլ ոչ թե կենտրոնանում սեփական ցավի վրա:
Քայլ 2. Ասացեք երեխային, որ նրանք կպարգեւատրվեն կրակոցից հետո:
Մինչ դուք չեք ցանկանում կաշառել կամ վճարել երեխային, պարգևատրման խոստումը կարող է օգնել նրան համոզել համագործակցել: Այն կարող է նաև փոխել նրանց տրամադրությունը, քանի որ նրանք կարող են կրակոցը դիտել որպես պարգև ստանալուց առաջ:
- Խոստացեք այցելություն սիրված ռեստորան, այգի կամ վայր նկարահանումներից հետո:
- Փորձեք ասել նրանց, որ դրանք կտանեք խաղալիքների խանութ և թույլ կտաք, որ նրանք ընտրեն մեկ խաղալիք որոշակի բյուջեի սահմաններում:
- Փոքր կամ ավելի անհանգիստ երեխաների համար փորձեք ընտրել այն խաղալիքը, որը, ձեր կարծիքով, նախապես դուր կգա: Տեղադրեք այն տուփի մեջ, փակեք տուփը և տուփը բերեք հանդիպման: Ասացեք նրանց, որ ներսում անակնկալ խաղալիք կա, և որ նրանք կարող են այն բացել կրակոցից հետո:
- Կրակոցներ ստանալուց հետո երեխային տվեք փոքրիկ խաղալիք կամ փափուկ կենդանիներ:
- Որոշ բժիշկներ երեխաներին կպչուկ կամ փոքրիկ խաղալիք կտան նկարահանումից անմիջապես հետո:
- Նյարդային մեծ երեխաները կամ դեռահասները դեռ կարող են օգտվել պարգևից: Նրանց սիրած արտիստի նոր երաժշտությունը, գեղեցիկ զարդերը, խմբի կամ հոբբիի հետ կապված պաստառը կամ շապիկը, սենյակի զարդարանքները կամ հոբբիին առնչվող ինչ-որ բան տարբերակներ են:
Քայլ 3. Եղեք նուրբ և հաստատակամ կրակոցի վերաբերյալ:
Կարեկցեք նրանց անհանգստությամբ ՝ միաժամանակ հասկացնելով, որ կրակոցը դեռ պետք է տեղի ունենա: Ահա ասելիքի մի քանի օրինակ.
- «Նյարդայնանալը նորմալ է, ես ամբողջ ժամանակ այստեղ կլինեմ քեզ համար»:
- «Ես տեսնում եմ, որ դու իսկապես վախեցած ես: Երբեմն մենք պետք է անենք սարսափելի բաներ, քանի որ դրանք անհրաժեշտ են մեզ առողջ և ապահով պահելու համար»:
- «Ձեզ թույլ են տալիս վախենալ, բայց մենք չենք կարող հետաձգել կրակոցը: Բուժքույրը պետք է հետևի իր ժամանակացույցին, որպեսզի կարողանա հոգ տանել իր կարիքը ունեցող այլ հիվանդների մասին: Դուք կարող եք նստել իմ գրկում, եթե դա ձեզ ավելի լավ զգա:"
- «Ես գիտեմ, որ սա հիմա ձեզ համար դժվար է: Երբեմն Wonder Woman- ը սարսափազդու կամ ծանր բաներ է անում: Կարծում եք, որ Դուք կարող եք Հրաշք կնոջ պես համարձակ լինել մեկ րոպե»:
- «Նյարդայնանալը նորմալ է: Հիշեք, դա արագ կրակոց է, և մենք գնում ենք խաղալիքների խանութ, որպեսզի ձեզ ինչ -որ հատուկ բան բերենք: Ի՞նչ եք կարծում, ի՞նչ եք ուզում ստանալ»:
- «Ես գիտեմ, որ դու հանդես ես գալիս վախի պատճառով: Անկախ նրանից, թե ինչ ես անում, դու ստանում ես կրակոցը»:
- «Sorryավում եմ, որ լսում եմ, որ ձեր ստամոքսը ցավում է: Դա երբեմն պատահում է ձեզ հետ, երբ դուք սթրեսի մեջ եք: Դուք կարող եք բռնել իմ ձեռքը: Կցանկանա՞ք ինձ հետ խորը շունչ անել, որպեսզի ավելի լավ զգաք»:
Քայլ 4. Ապահովեք ֆիզիկական հարմարավետություն ըստ անհրաժեշտության կրակոցներից առաջ, ընթացքում և հետո:
Եթե ձեր երեխան այլ դրդումներից հետո դեռ կողքին է, դուք անպայման պետք է ապահովեք ֆիզիկական հարմարավետություն ողջ գործընթացի ընթացքում: Ֆիզիկական հարմարավետությունը կստիպի երեխային զգալ, որ կրակոցները պատիժ չեն, և որ նրանք կրակում են, քանի որ դու ամենալավն ես ուզում նրանց համար:
- Թող նրանք նստեն ձեր գրկում, եթե ցանկանում են:
- Բռնիր նրանց ձեռքը:
- Դիպչեք նրանց մեջքին:
- Գրկիր նրանց հետո:
Քայլ 5. Խուսափեք երեխային գրկելուց:
Թեև ֆիզիկական հարմարավետություն ապահովելը կարևոր է, դուք պետք է նաև խուսափեք ձեր երեխային գրկելուց: Ի վերջո, կրակոցներ ունենալը մեծանալու կարևոր մասն է, և ձեր երեխան ստիպված կլինի անցնել շատ բաների կյանքում, որոնք նրանց դուր չեն գալիս:
- Երբեք չեղարկեք հանդիպումը, քանի որ ձեր երեխան չի ցանկանում իր կրակոցները: Փոխարենը, բացատրեք, որ դա պետք է տեղի ունենա, չնայած դա զվարճալի չէ:
- Մի ենթարկվեք կրակոցների հետ կապված որևէ պահանջի: Եթե ցանկանում եք ինչ -որ բան առաջարկել, դա նորմալ է:
- Մխիթարեք դրանք ՝ առանց նրանց կոտրելու: Եթե նրանց հետ վերաբերվեք որպես զոհ, նրանք կարող են սկսել իրենց նման զգալ:
Քայլ 6. Կադրերից հետո տրամադրեք դրական արձագանքներ:
Ձեր երեխայի կրակոցներից հետո դուք պետք է դրական արձագանք տաք: Դրական արձագանք տալով ՝ դուք ձեր երեխային ավելի լավ կզգաք ապագայում կրակոցներ ստանալու համար:
- Ասացեք ձեր երեխային, թե որքան համարձակ է նա կրակոցներից հետո: Նույնիսկ եթե նրանք լաց էին լինում կամ գոռում, ասեք նրանց, որ քաջություն նշանակում է ճիշտ վարվել, նույնիսկ եթե դա սարսափելի է, և նրանք ճիշտ են վարվել ՝ կրակելով:
- Թող ձեր երեխան իմանա, որ դուք գոհ եք նրա գործելակերպից:
- Դիմեք նրանց հպարտության զգացումին, որ այդքան լավ են վերաբերվել իրավիճակին և հաղթահարել ցավը:
