Շատ երեխաներ կարող են զգալ ոտքերի ցավը, քանի որ նրանք շարունակում են աճել ՝ տարբեր պատճառներով: Եթե ձեր երեխան բողոքում է ոտնաթաթի ցավից, նա կարող է աճող ցավեր զգալ գարշապարի ոսկրում, կարող են լինել ոտքի հետ կապված բժշկական խնդիրներ, օրինակ ՝ հարթ ոտնաթաթը, կամ նա կարող է կրել ոչ պատշաճ կոշիկներ: Կոճերի և ոտքերի ցավը նույնպես տարածված է յոթից ութ տարեկան երեխաների մոտ `ամենօրյա ակտիվության և շուրջօրյա վազքի պատճառով: Նախքան երեխայի ոտքի ցավը բուժելը, կարևոր է պարզել նրա ցավի հիմնական պատճառը և ախտորոշում ստանալ բժշկական մասնագետից:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Ոտնաթաթի խնդրի պատճառի բացահայտում
Քայլ 1. Հարցրեք ձեր երեխային, թե որտեղ է նա ցավ զգում ոտքերի շրջանում:
Երեխային ցույց տվեք ոտքերի այն հատվածը կամ տարածքները, որտեղ նա զգում է սուր ցավ կամ բաբախում: Նա կարող է նաև ցավ ունենալ ոտքերի այլ հատվածներում, ինչպես ծնկները, կոճերը կամ սրունքի մկանները: Խնդրեք նրան մատնանշել ցավի կոնկրետ հատվածները: Սա կօգնի ձեզ որոշել, թե որտեղից է ծագում ցավը նրա ոտքերի և ոտքերի վրա և որոշել նրա ցավի հնարավոր պատճառները:
- Եթե նա նշում է, որ ցավը կրունկի մեջ է, նա կարող է ունենալ Սևերի հիվանդություն: Սևերի հիվանդությունը, որը հայտնի է նաև որպես «ցավոտ գարշապար» կամ մանկական գարշապար, առաջանում է երեխայի ոտքի աճող ափսեի խանգարումներից և տարածված է այն երեխաների մոտ, ովքեր ակտիվ զբաղվում են սպորտով, հատկապես վաղ հասունացման շրջանում:
- Եթե նա բողոքում է ամբողջ ոտքի, ինչպես նաև կոճերի և սրունքի մկանների ցավից, կարող է տառապել հարթ ոտնաթաթով:
Քայլ 2. Որոշեք, արդյոք ձեր երեխան վնասել է իր ոտքը:
Ոտնաթաթի վրա ընկնելը, այն ոլորելը, ոտքով հարվածելիս վիրավորելը կամ դրա վրա ինչ -որ բան գցելը կարող է առաջացնել ցավեր, լարվածություններ, կապտուկներ կամ կոտրվածքներ, որոնք հանգեցնում են ցավի: Տեսեք ձեր բուժաշխատողին կամ գնացեք շտապ օգնության սենյակ, եթե ձեր երեխան վնասվածք ունի վնասվածքից հետո կամ հանկարծակի ոտնաթաթի ցավ ունի:
Կռվելը պարտադիր չէ, որ ցույց տա ոտնաթաթի վնասվածք: Փոքր երեխան կարող է կաղալ ՝ ազդրի, ոտքի կամ ոտքի ցանկացած վայրում ստացած վնասվածքի պատճառով:
Քայլ 3. Ուշադրություն դարձրեք, եթե ձեր երեխան բողոքում է ոտքերի մաշկի քորից կամ այրվածքից:
Ձեր երեխան կարող է նաև բողոքել ոտքերի մատների միջև ուժեղ քոր առաջացման մասին: Նրա ոտքերի մաշկը կարող է հայտնվել թեփուկավոր, թեփոտված կամ չորացած, և ձեր երեխան կարող է զգալ, որ նրա ոտքերը այրվում կամ գրգռվում են: Սրանք մարզիկի ոտքի ախտանիշներ են: Մաշկի այս խնդիրը առաջանում է սնկի պատճառով, որը կարող է հայտնվել երեխայի ոտքերին `լողավազանում, մարզասրահում, հանդերձարանում սնկերի կամ աղտոտված գուլպաների կամ հագուստի պատճառով:
Մարզիկի ոտքը մաշկի տհաճ հիվանդություն է, որը միայն կբարելավվի, եթե այն պատշաճ կերպով չբուժվի: Դուք պետք է ձեր երեխային բերեք բժշկի: Այնուհետև նա դեղատոմսով դեղատոմսով դեղատոմսով դեղամիջոցներ կնշանակի, քսուքներ և բուժիչ քսուքներ:
Քայլ 4. Ուսումնասիրեք երեխայի բացօթյա կոշիկները:
Որոշ երեխաներ տառապում են ոտնաթաթի ցավից ՝ ոչ պատշաճ վազող կոշիկների կամ ոտքերի վրա չափազանց սեղմված կոշիկների պատճառով: Ձեր երեխայի կոշիկի ներսում ստուգեք, որ սուր բծեր կամ բծեր լինեն, որոնք կարող են շփվել երեխայի ոտքերին:
Հաճախ, վատ կոշիկները կնպաստեն մակերեսային ցավերի, ինչպիսիք են բշտիկները և երեխայի ոտքերի հում մաշկը: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր երեխան ցավ է զգում ոտքերի մկանների և հոդերի մեջ, ամենայն հավանականությամբ, նրա ոտքերի հետ կապված ավելի խորը խնդիր կա:
Քայլ 5. Նայեք ձեր երեխայի ոտքերին ՝ ձագուկների կամ ոտքերի եղունգների աճի համար:
Bunions- ը սովորաբար առաջանում է ձեր երեխայի ոտքի կամարային շրջանի ավելացած շարժման պատճառով և կհայտնվի որպես բշտիկ, որը տարածվում է ձեր երեխայի ոտքի գնդակի մի կողմից: Հնարավոր է, որ ձեր երեխան ժառանգել է գոմերի նախատրամադրվածությունը բունիների նկատմամբ, կամ նա ունեցել է ոտքի դեֆորմացիա ծննդյան պահին, որը ճիշտ չի ախտորոշվել: Եթե կասկածում եք, որ ձեր երեխան գանգուրներ ունի, նրան տարեք բուժման համար:
- Ստուգելու համար, թե արդյոք ձեր երեխան տառապում է ոտնաթաթի եղունգից, ուսումնասիրեք նրա մեծ մատները ՝ պարզելու, թե արդյոք մատի եղունգների մաշկի, ինչպես նաև եղունգների մաշկին սեղմված հատվածների վրա կարմրություն կամ հումություն կա: Կան տնային միջոցներ, որոնք կարող եք փորձել թեթևացնել ոտքերի աճած եղունգների պատճառով առաջացած ցավը: Այնուամենայնիվ, լավագույն գործողությունն այն է, որ ձեր երեխային տանեք ձեր ընտանեկան բժշկի մոտ, որպեսզի նա կարողանա բուժել ներաճած եղունգը:
- Պետք է նաև ստուգել պլանտարալ գորտնուկների առկայությունը, որոնք հաճախ հանդիպում են երեխաների մոտ և կարող են ցավ պատճառել դրանց վրա քայլելիս: Մանկաբույժը, podiatrist- ը կամ մաշկաբանը կարող են բուժել գորտնուկները:
Քայլ 6. Ստուգեք, արդյոք ձեր երեխան քայլում է մատների վրա, թե՞ կաղալով:
Խնդրեք ձեր երեխային մի քանի քայլ առաջ կատարել և դիտել, թե ինչպես է նա քայլում: Եթե թվում է, թե նա իր քաշի մեծ մասը դնում է մատների վրա կամ քայլում է թեթև կամ արտահայտված կաղալով, նա կարող է տառապել երեխաների համար ոտքերի ընդհանուր խնդիրով ՝ մանկական գարշապարի ցավով, որը հայտնի է նաև որպես Սևերի հիվանդություն:
- Մանկական կրունկի ցավը առաջանում է ձեր երեխայի աճող ոտքերի պատճառով, քանի որ ձեր երեխայի ոտքի ոսկորները կարող են ավելի արագ աճել, քան նրա ջիլերն ու գարշապարը (բժշկական տեսանկյունից կոչվում է calcaneus): Երեխայի աճեցման ափսեի միջև եղած այս բացը կարող է հանգեցնել երեխայի գարշապարի հետևի մասի թույլ տարածքի և քաշել երեխայի ոտքերի ջիլը: Սա ավելի մեծ սթրես է առաջացնում ձեր երեխայի ոտքերի աճի ափսեի վրա և կարող է հանգեցնել գարշապարի ցավին:
- Եթե կասկածում եք, որ ձեր երեխան կարող է կրել մանկական կրունկի ցավը, կարևոր է նրան տանել ձեր ընտանեկան բժշկի մոտ, ով կարող է խորհուրդ տալ պոդիատոլոգ կամ օրթոպեդ բժշկի: Բժիշկը կարող է հետազոտել ձեր երեխայի ոտքերը և ներկայացնել բուժման տարբերակներ: Կրունկների ցավերի հետ կապված խնդիրների դեպքում կարող եք դիմել ոտքի և կոճի վիրաբույժի: Մանկական գարշապարի ցավը շուտ բռնելը լավագույն միջոցն է կանխելու ցմահ ոտնաթաթի և ոտքի խնդիրների զարգացումը:
Քայլ 7. Ուշադրություն դարձրեք, եթե ձեր երեխայի կամարները անհետանան, երբ նա կանգնած է ոտքերը գետնին կանգնած:
Սա հարթ ոտնաթաթի ախտանիշ է, ոտնաթաթի խնդիր, որը ծանր կամ ախտանիշ առաջացնող դեպքում պահանջում է մասնագիտական բուժում: Հարթ ոտնաթաթը ժառանգական վիճակ է, որը կարող է հանգեցնել նաև այլ ախտանիշների, ինչպիսիք են.
- Ոտնաթաթի, ոտքի կամ ծնկի ցավ, քնքշություն և ցավ:
- Անհարմարություն կամ կաղացում քայլելիս:
- Դժվար է գտնել հարմարավետ կոշիկ:
- Քիչ էներգիա ֆիզիկական գործունեությանը մասնակցելու համար, որը պահանջում է վազք, վազք կամ սպրինտ:
Քայլ 8. Երեխային տարեք շտապ օգնության սենյակ, եթե նա չի կարող որևէ ծանրություն դնել իր ոտքերի վրա, կամ եթե ձեր երեխան ոտքի ցավ ունի վնասվածքի կամ ջերմության և թուլության պատճառով:
Եթե ձեր երեխայի համար չափազանց ցավոտ է դառնում ընդհանրապես որևէ ծանրություն դնել իր ոտքերի վրա, կամ եթե նրա ոտքերում այրվող ցավ կա, ապա գնացեք մոտակա հիվանդանոց կամ կլինիկա: Նա կարող է տառապել ոտնաթաթի լուրջ խնդիրով, որն անհապաղ բուժման կարիք ունի:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Տնային բուժման օգտագործումը
Քայլ 1. Գնեք ներդիրներ ձեր երեխայի կոշիկների համար:
Եթե կարծում եք, որ ձեր երեխայի կոշիկներն են ձեր երեխայի ոտքերի ցավը պատճառում, մտածեք, որ ձեր երեխայի կոշիկի համար ներդիրներ եք գնում, որպեսզի դրանք ավելի հարմարավետ լինեն: Ներքնակները կօգնեն բարձրացնել ձեր երեխայի կրունկները և կարող են թեթևացնել ոտքերի հիմնական ցավը, ինչպիսիք են ցավը կամ կարծրությունը:
Եթե ձեր երեխան գանգատվում է ոտքերի ցավից նույն զույգ կոշիկ հագնելիս, դեն նետեք զույգը և դրանք փոխարինեք ավելի հարմար կոշիկներով: Համոզվեք, որ ձեր երեխան հագնում է վազքի համապատասխան կոշիկներ սպորտով զբաղվելիս կամ դրսում ժամանակ անցկացնելիս, որպեսզի ոտքերը լավ հենվեն ցանկացած ծանր գործունեության ընթացքում:
Քայլ 2. Փորձեք R. I. C. E
Եթե ձեր երեխան մեկ օրվա վարժությունից հետո զգում է ոտքերի ցավոտ ցավ, կարող եք փորձել R. I. C. E.: Հանգիստ, սառույց, սեղմում և բարձրացում: Սա, ամենայն հավանականությամբ, կօգնի լուծել ցանկացած անհապաղ ցավ մի քանի ժամ կամ մեկ գիշեր: R. I. C. E- ով զբաղվելու համար.
- Թույլ տվեք ձեր երեխային հանգստանալ իր ոտքերին և ոտքերին `խուսափելով ֆիզիկական կամ ծանրաբեռնված գործունեությունից:
- Կիրառեք սրբիչով փաթաթված սառցե տուփ կամ սրբիչով փաթաթված սառեցված ոլոռի տոպրակ ՝ ոտքերի վրա ՝ այն դնելով կրունկների տակ: Սառույցը պահեք 20 րոպե ընդմիջումներով և յուրաքանչյուր միջակայքի միջև սպասեք 10 րոպե, մինչև սառույցը նորից ոտքի կանգնեցնելը:
- Փաթաթեք սեղմման վիրակապը, օրինակ ՝ ACE վիրակապը, ձեր երեխայի երկու ոտքերի շուրջ, որպեսզի այտուցը նվազեցվի: Վիրակապը պետք է ամուր լինի, բայց չպետք է կտրի արյան շրջանառությունը ձեր երեխայի ոտքերին:
- Բարձրացրեք ձեր երեխայի ոտքերը ՝ դրանք դնելով բարձի կամ մի քանի ծածկոցների վրա: Սա կօգնի նվազեցնել ցանկացած ցավ կամ այտուց:
- Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղամիջոց: Մանկաբույժները սովորաբար խորհուրդ են տալիս իբուպրոֆենին ժամանակավոր ցավազրկման համար:
Քայլ 3. Փնտրեք մասնագիտական խնամք, եթե ձեր երեխայի ցավը չի անհետանում մի քանի օր անց:
Եթե դուք փորձում եք տնային բուժումներ իրականացնել, և երեխայի ոտքի ցավը շարունակվում է, նշանակեք ձեր ընտանեկան բժշկի հետ: Մանկաբույժը կամ օրթոպեդը հաճախ կարող է բուժել ոտքի ցավը: Որոշ դեպքերում ձեզ կարող են ուղարկել ոտնաթաթի և կոճի վիրաբույժի կամ պոդիատորի մոտ:
Ատամնաբույժը կօգնի բացահայտել ձեր երեխայի ոտքի ցավի պատճառը և հատուկ պատրաստված է զարգացող երեխայի ոտքերի աճի ափսեների, ոսկորների և փափուկ խնդիրների բուժման համար:
Քայլ 4. Ստացեք դեղորայքային քսուք մարզիկի ոտքի համար:
Եթե ձեր բժիշկը ձեր երեխայի մոտ ախտորոշում է մարզիկի ոտքը, նա կարող է դեղատոմս գրել հակասնկային քսուքի կամ փոշու համար: Ձեր երեխան պետք է մոտ չորս շաբաթ բուժի իր ոտքերը հակասնկային արտադրանքով, և կշարունակի բուժել իր ոտքերը արտադրանքով մեկ շաբաթ հետո, երբ մաշկի վիճակը կհեռանա, որպեսզի բորբոսը լիովին հեռացվի:
Դուք նաև պետք է ձեր երեխայի գուլպաները փոխեք ներծծող գուլպաների, որոնք խոնավությունը հեռացնում են նրա ոտքերից: Սա կանխելու է նոր սնկերի աճը, որոնք կարող են առաջացնել մարզիկի ոտք: Նա պետք է խուսափի վինիլից չշնչվող նյութից պատրաստված կոշիկներ կրել, քանի որ դա կարող է հանգեցնել ոտքերի ավելորդ խոնավության և սնկերի հավանական աճի:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Երեխային տանել պոդիոլոգի մոտ
Քայլ 1. Թույլ տվեք, որ podiatrist- ը ուսումնասիրի ձեր երեխայի ոտքերը:
Ատամնաբույժը կարող է խնդրել ձեր երեխային նստել, կանգնել, ոտքերը բարձրացնել կանգնած վիճակում և կանգնել իր մատների վրա: Նա կարող է նաև ստուգել ձեր երեխայի գարշապարի լարը (Աքիլես ջիլը) ցանկացած լարվածության համար, ինչպես նաև տեսնել, թե արդյոք ձեր երեխայի ոտքի ստորին հատվածում կան կոշտուկներ, գորտնուկներ, ոտքերի եղունգների աճ, կամ մաշվածություն:
- Ատամնաբույժը կարող է նաև ձեզ հարցնել, թե արդյոք ձեր ընտանիքում որևէ մեկը ոտնաթաթի՞ց է, և արդյոք ձեր ընտանիքում կա նյարդաբանական կամ մկանային հիվանդության պատմություն:
- Ոտնաթաթի մասնագետը կարող է ձեր երեխայի ոտքերի ռենտգենյան ճառագայթներ ստանալ ոսկրային կառուցվածքին ավելի մոտիկից ծանոթանալու համար:
Քայլ 2. Քննարկեք ձեր երեխայի բուժման տարբերակները:
Երբ podiatrist- ը գնահատի ձեր երեխայի ոտքերը, նա կճշտի ձեր երեխայի ցավի պատճառը: Եթե ձեր երեխան հարթ ոտնաթաթ է, բայց դա շատ ծանր չէ, կամ եթե նա տառապում է Սևերի հիվանդությամբ կամ մանկական գարշապարով, պոդիատոլոգը կարող է խորհուրդ տալ ոչ վիրաբուժական տարբերակներ, ինչպիսիք են.
- Հանգստանալ և խուսափել ցավ պատճառող գործողություններից մինչև ախտանիշների անհետացումը:
- Առանց դեղատոմսի ցավազրկող և հակաբորբոքային դեղամիջոցներ:
- Ձգվող վարժություններ `երկու ոտքերի վրա գարշապարի լարերը երկարացնելու համար:
- Ձեր երեխայի կոշիկների համար նախատեսված առանց դեղատոմսի բարձի կամարներ:
- Ձեր երեխայի կոշիկների համար հատուկ պատրաստված օրթոտիկներ, որոնք հավասարակշռում են նրա ոտքերը և ապահովում նրա ոտքերի ցանկացած զգայուն հատվածը:
- Ֆիզիկական թերապիա `ձեր երեխայի ոտքերի ցանկացած թույլ տարածքների ամրապնդման համար:
Քայլ 3. Մտածեք վիրահատության մասին, եթե ձեր երեխան ունի ուժեղ հարթ ոտնաթաթ:
Որոշ դեպքերում երեխայի հարթ ոտնաթաթը չի կարող ուղղվել ոչ վիրահատական տարբերակներով և կարող է պահանջել ոտքի վիրահատություն: Ձեր մանկաբույժը ձեզ կուղարկի ոտնաթաթի վիրաբույժի, ով այնուհետև կարող է ձեզ վիրաբուժական միջամտությամբ անցնել:
