Անգիոպլաստիկան նվազագույն ինվազիվ պրոցեդուրա է, որը կարող է օգնել նվազեցնել սրտի կաթվածի վտանգը ՝ բացելով արգելափակված զարկերակներ: Այս ընթացակարգն իրականացվում է աճուկի, ոտքի կամ դաստակի փոքր բացվածքի մեջ կաթետեր տեղադրելով: Վերապատրաստված վիրաբույժը կամ սրտաբանը նավարկելով կաթետերը զարկերակային համակարգի միջոցով ընդլայնում են ափսեով արգելափակված կամ նեղացած զարկերակը: Չնայած անգիոպլաստիկան այնքան ինվազիվ չէ, որքան սրտի այլ վիրահատությունները, հիվանդները դեռ պետք է ժամանակ հատկացնեն ճիշտ վերականգնվելու համար: Եթե դուք ձեռնպահ եք մնում ծանրաբեռնված գործունեությունից, մաքրում եք ներդիրի վերքը և հավատարիմ եք առողջ ապրելակերպի, ապա կարող եք ապահով ապաքինվել անգիոպլաստիկայից:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Վերականգնում ընթացակարգից անմիջապես հետո
Քայլ 1. Ընթացակարգից հետո մի քանի ժամ անշարժ մնացեք:
Դեպի ընթացակարգից հետո ձեզ հարկավոր է մի քանի ժամ անշարժ մնալ: Դուք կհանգստանաք վերականգնման տարածքում գտնվող հիվանդանոցի մահճակալին կամ հիվանդասենյակում: Կարևոր է խուսափել տեղաշարժվելուց ՝ կաթետերի տեղադրման վայրից արյունահոսությունը կանխելու համար: Ամենայն հավանականությամբ, դուք դուրս կգրվեք անգիոպլաստիկայից 24 ժամվա ընթացքում:
Եթե տեղադրման վայրի վրա ծանր վիրակապ ունեք, կարող եք որոշակի անհարմարություն զգալ: Այնուամենայնիվ, դեռ կարևոր է մնալ տեղում և վիրակապը թողնել ընթացակարգից հետո, քանի որ դա օգնում է դադարեցնել արյունահոսությունը: Մի հեռացրեք վիրակապը, եթե դա հրահանգված չէ:
Քայլ 2. Թող որ ընտանիքի անդամը կամ ընկերը ձեզ տուն տանեն:
Ընթացակարգից անմիջապես հետո դուք չեք կարողանա մեքենա վարել, այնպես որ համոզվեք, որ խնդրում եք ընտանիքի անդամին կամ ընկերոջը ձեզ տուն տանել: Կանգնեք ամեն ժամ և քայլեք մոտ 5-10 րոպե:
- Եթե մեքենայում կլինեք ավելի քան երկու ժամ, խորհուրդ է տրվում գիշերել հյուրանոցում:
- Սպասեք թռիչքի ընթացակարգից առնվազն մեկ շաբաթ անց: Երբ իսկապես թռչում եք, անպայման կանգնեք, ձգեք ձեր ոտքերը և ամեն ժամ քայլեք միջանցքում:
Քայլ 3. Պրոցեդուրայից հետո մեկ շաբաթ հանգստացեք:
Ձեր անգիոպլաստիկայից հետո առաջին մի քանի օրից մինչև մեկ շաբաթ ձեր գործունեության մակարդակը պահեք նվազագույնի: Գործընթացից հետո դուք կարող եք հոգնած և թույլ զգալ, ուստի կարևոր է հանգստանալ, որպեսզի ձեր մարմինը բուժվի: Պլանավորեք հանգստանալ օրվա մեծ մասը և միայն կարճ զբոսնել ձեր տանը:
Քայլ 4. Աստիճանաբար վերսկսեք ձեր սովորական գործունեությունը:
Հիվանդների մեծամասնությունը կարող են վերսկսել սովորական գործունեությունը և վերադառնալ աշխատանքի ընթացակարգից հետո մեկ շաբաթվա ընթացքում, բայց կարևոր է դրանք աստիճանաբար զարգացնել: Համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ խոսեք այն մասին, թե երբ է ձեզ համար անվտանգ, եթե դուք վերսկսեք ձեր բնականոն գործունեության մակարդակը և վերադառնաք աշխատանքի: Fromամկետները կարող են տարբեր լինել անձից անձ:
Քայլ 5. Խուսափեք ծանր վարժություններից և ծանր բեռներից:
Պրոցեդուրայից հետո առնվազն 7 օր մի զբաղվեք ծանր ֆիզիկական վարժություններով, սպորտով կամ ծանր առարկաներ բարձրացրեք: Խուսափեք բարձրացնել այն, ինչ ավելի ծանր է, քան մեկ գալոն կաթը:
Փորձեք խուսափել աստիճաններից օրական ավելի քան երկու անգամ: Երբ դա անում եք, սովորականից դանդաղ քայլեք վեր:
Քայլ 6. Հետևեք ձեր բժշկի առաջարկություններին դեղերի վերաբերյալ:
Հնարավոր է, որ ձեր բժիշկը նոր դեղամիջոցներ է նշանակել, ինչպես հակաթրոմբոցիտային դեղամիջոցը, որոնք պետք է օգտագործվեն ընթացակարգից հետո: Նրանք կարող են նաև առաջարկել, որ անհարմարության համար ընդունեք ացետամինոֆեն: Հետևեք ձեր բժշկի առաջարկություններին և զանգահարեք կլինիկա, եթե ձեր դեղերի կամ դեղաչափերի վերաբերյալ որևէ հարց ունեք: Մի դադարեք ձեր նշանակած դեղամիջոցների ընդունումից, քանի դեռ ձեր բժիշկը չի ասել դա անել:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Կաթետերի տեղադրման վայրի խնամք
Քայլ 1. Հաջորդ օրը հեռացրեք վիրակապերը:
Տանը վերադառնալուց հետո սպասեք ընթացակարգին հաջորդող օրվան ՝ հեռացնել վիրակապերը, վիրակապերը կամ ժապավենը, որոնք ծածկում են կաթետերի տեղադրման տարածքը: Showerերմ ցնցուղ ընդունեք ՝ ժապավենը և հեշտ հագնվելու համար:
Քայլ 2. Ստուգեք տեղադրման տարածքը:
Նորմալ է, որ տեղադրման վայրը կապտուկի կամ թեթեւակի ուռած ու վարդագույն լինի ընթացակարգից հետո մի քանի օր: Դուք նույնիսկ կարող եք նկատել մի փոքր ուռուցք տեղադրման վայրում, որը կարող է լինել այնքան մեծ, որքան մեկ քառորդը: Եթե տեղում նկատվում է թարախային դրենաժ և կարմրություն, և եթե միանվագը մեծանում է գոլֆի գնդակի չափի մեջ, անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին:
- Եթե ունեք ջերմություն կամ եթե զգում եք ծայրահեղ ցավ, այտուցվածություն, թմրություն կամ քորոց վերջույթում, որտեղ տեղադրվել է կաթետերը, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին:
- Եթե տարածքը սկսում է արյունահոսել, ճնշում գործադրեք և անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին կամ հիվանդանոցին:
Քայլ 3. Coածկեք տեղադրման վայրը մի փոքրիկ վիրակապով:
Քանի որ տեղադրման վայրը փոքր, բաց վերք է, ձեզ հարկավոր կլինի այն ծածկված պահել: Տեղադրեք մի փոքր սոսինձ վիրակապ տեղադրման վայրի վրա:
Քայլ 4. Ամեն օր լվացեք կայքը:
Ներքին վերքը մաքուր և բակտերիաներից զերծ պահելու համար համոզվեք, որ այն ամեն օր լվանում եք տաք ջրով և օճառով: Օգտագործեք տաք անձեռոցիկ ՝ տարածքը նրբորեն մաքրելու համար, բայց մի շփեք և մի՛ ճնշեք:
Մի կիրառեք քսուքներ, քսուքներ կամ լոսյոններ վերքի վրա:
Քայլ 5. Վիրահատությունից հետո մեկ շաբաթ լոգանք ընդունեք:
Անջիոպլաստիկայից հետո առնվազն մեկ շաբաթ լոգանքներ մի ընդունեք, լողի մի գնացեք կամ ջակուզիով թրջվեք: Owerնցուղ ընդունելը լավագույն միջոցն է `ապահովելու, որ վերքի տեղը մնա մաքուր և զերծ վարակներից:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Առողջ ապրելակերպի փոփոխություններ կատարելը
Քայլ 1. Բարձրացրեք աերոբիկ վարժությունները:
Անգիոպլաստիկայի վիրահատությունից լիովին ապաքինվելուց հետո խոսեք ձեր բժշկի հետ վարժությունների ռեժիմ սկսելու մասին: Որավարժությունները օգնում են իջեցնել արյան ճնշումը և խոլեստերինը, ինչպես նաև կարող են օգնել քաշի կառավարմանը: Խորհուրդ է տրվում, որ միջին վիճակագրական մարդը շաբաթական 150 րոպե չափավոր վարժություններ կատարի, կամ 5 օր ՝ 30 րոպե: Հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք դա ճիշտ է ձեզ համար:
Lunchաշի ընդմիջմանը արագ քայլեք, լողավազանով լողացեք կամ շրջապատեք ձեր հարևանությամբ:
Քայլ 2. Կերեք հավասարակշռված դիետա:
Ձեր սննդակարգում ավելացրեք թարմ մրգերի, բանջարեղենի, ամբողջական ձավարեղենի և նիհար սպիտակուցների քանակը, որոնք կօգնեն աջակցել ձեր սրտանոթային առողջությանը: Խուսափեք շատ հաճախ կարմիր միս ուտելուց և փոխարենը ընտրեք ձուկ և թռչուն: Հնարավորինս կրճատեք վերամշակված սննդի, տապակած սննդի, հագեցած ճարպերի և շաքարի ընդունումը:
- Ընտրեք շաբաթական մի քանի անգամ ձուկ ուտել, ինչպիսիք են սաղմոնը, իշխանը կամ ծովատառեխը: Ձուկը պարունակում է օմեգա -3 ճարպաթթուներ, որոնք օգնում են աջակցել սրտի առողջությանը:
- Ձեր սննդակարգում ներառեք ամբողջական ձավարեղեն, որը հարուստ է մանրաթելերով: Մանրաթելերի ընդունման ավելացումը կարող է կանխել սրտանոթային հիվանդությունները և օգնել քաշի կառավարմանը: Նախաճաշին վայելեք մի բաժակ վարսակի ալյուր, իսկ սպիտակ հացը և մակարոնեղենը փոխեք ամբողջական հացահատիկի տարբերակների հետ:
Քայլ 3. Դադարեցրեք ծխելը:
Smխողները ինսուլտ ունենալու ավելի մեծ ռիսկ ունեն և ավելի հաճախ, քան չծխողները, զարգացնում են աթերոսկլերոզ, աորտայի անևրիզմա և սրտանոթային այլ հիվանդություններ: Նույնիսկ եթե դուք երկար ժամանակ ծխող եք, ձեր սիրտն ու թոքերը կսկսեն բուժվել, երբ հրաժարվեք այդ սովորությունից: Հարցրեք ձեր բժշկին, եթե ձեր տարածքում կա աջակցության խումբ, կամ օգնության համար դիմեք ծխախոտի դադարեցման աշխատանքների դադարեցման ազգային ցանցին:
Քայլ 4. Գրանցվեք սրտի վերականգնման ծրագրում:
Սրտի վերականգնողական ծրագրերը օգնում են հիվանդներին ստեղծել վարժությունների ծրագիր, հավատարիմ մնալ առողջ ապրելակերպի փոփոխություններին և կենտրոնանալ սրտանոթային առողջ սննդակարգի վրա: Այս ծրագրերից շատերը ծածկված են ԱՄՆ առողջապահական ապահովագրական ընկերությունների մեծամասնության կողմից `սրտամկանի ինֆարկտ ստացած հիվանդների համար: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր տարածքում ծրագրում ընդգրկվելու մասին:
Խորհուրդներ
- Համոզվեք, որ ստանում եք ընթացակարգի վերաբերյալ տեղեկատվության պատճենը, ներառյալ այն զարկերակները, որոնք բուժվել են, արտակարգ իրավիճակների դեպքում ձեր անձնական բժշկական ֆայլերի հետ պահելու համար:
- Եթե ձեր ընթացակարգի ընթացքում տեղադրվել է ստենտ, իմացեք, որ այն մշտական է: Կարիք չկա այն հեռացնել, եթե այլ բան նախատեսված չէ ձեր բժշկի կողմից:
