Մաշկի քաղցկեղի վաղ նշանները հայտնաբերելու 3 եղանակ

Բովանդակություն:

Մաշկի քաղցկեղի վաղ նշանները հայտնաբերելու 3 եղանակ
Մաշկի քաղցկեղի վաղ նշանները հայտնաբերելու 3 եղանակ

Video: Մաշկի քաղցկեղի վաղ նշանները հայտնաբերելու 3 եղանակ

Video: Մաշկի քաղցկեղի վաղ նշանները հայտնաբերելու 3 եղանակ
Video: Արևի թաքնված գաղտնիքները. Արևի բուժիչ ուժ - դրվագ 7 | Dr J9 ուղիղ եթերում 2024, Երթ
Anonim

Մաշկի քաղցկեղը քաղցկեղի ամենատարածված ձևն է, քանի որ մաշկը ամենամեծ օրգանն է և այն ամեն օր անմիջական շփման մեջ է շրջակա միջավայրի հետ: Մաշկի քաղցկեղով զբաղվելիս վաղ ախտորոշումը կարևոր է: Մաշկի քաղցկեղի կանխարգելման աշխատանքները մաշկի քաղցկեղից լավագույն վաղ պաշտպանությունն են: Դուք կարող եք ամեն ամիս հետազոտել ձեր սեփական մաշկը, ինչպես նաև հարցնել ձեր մաշկաբանին, եթե գտնում եք ինչ -որ բանում, որի մեջ վստահ չեք: Այս մեթոդները կօգնեն ձեզ հայտնաբերել մաշկի քաղցկեղի վաղ նշանները:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Ինքնաքննություն կատարելը

Քննեք մի խլուրդ Քայլ 4
Քննեք մի խլուրդ Քայլ 4

Քայլ 1. Ուսումնասիրեք ձեր մարմինը:

Մաշկի քաղցկեղը վաղ հայտնաբերելու լավագույն միջոցը մաշկի ամբողջական անկանոնությունների ստուգումն է ՝ մարմնի ամբողջական մարմնի ամսական հետազոտության միջոցով: Կանգնեք ամբողջ երկարությամբ հայելու դիմաց: Ուսումնասիրեք ձեր մարմնի ամբողջ առջևը ՝ ստուգելով ձեր մարմնի յուրաքանչյուր մասը: Շրջվեք և նայեք ձեր ուսին ՝ ուսումնասիրելով ձեր մարմնի հետևի հատվածը, հատուկ ուշադրություն դարձնելով ձեր ոտքերի հետևի հատվածին: Հաջորդը, բարձրացրեք ձեր ձեռքերը և ուսումնասիրեք ձեր թևերը, ներքին թևի հատվածը, արմունկը, նախաբազուկները, ներքևի թևատակերը և ափերը:

  • Համոզվեք, որ նայեք նաև ձեր ոտքերի վերևին և ներքևին:
  • Ձեռքի հայելու միջոցով ստուգեք հետույքը, սեռական օրգանները, պարանոցը և գլխամաշկը:
  • Եթե կան տարածքներ, որոնց անհասանելի եք, խնդրեք սիրելիին օգնել:
Քննեք մի խլուրդ Քայլ 6
Քննեք մի խլուրդ Քայլ 6

Քայլ 2. Հետևեք ձեր փոփոխություններին խալի քարտեզի վրա:

Երբ ուսումնասիրում եք ձեր մարմինը, հետևեք ձեր խալերին խալերի քարտեզի վրա: Այս քարտեզը պետք է ներկայացնի ձեր մարմինը ՝ առջևի և հետևի մասով, այնպես որ կարող եք հետևել, թե որտեղ են գտնվում ձեր բոլոր խալերը: Ամեն ամիս նշեք, թե որտեղ են ձեր խալերը և գրեք դրանց ընդհանուր տեսքը:

Մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիան ունի նախապես պատրաստված քարտեզ, որը կարող եք ներբեռնել ամեն ամիս հետազոտության ընթացքում:

Քննեք մի խլուրդ Քայլ 7
Քննեք մի խլուրդ Քայլ 7

Քայլ 3. Փնտրեք խնդրահարույց խալեր:

Քննությունը կատարելիս պետք է հետևել խնդրահարույց խալերի առկայությանը: Դուք պետք է նկատեք, որ ձեր խալերը փոխում են ձևը, չափը կամ գույնը, սկսում են թրջել կամ արյունահոսել, և զգում եք քոր, այտուցված կամ քնքշություն, կամ եթե խալը վերադառնում է այն հանելուց հետո: Խնդիրների խալերին հետևելու համար հարկավոր է հետևել ABCDE կանոնին: Մելանոմա նկատելու կանոններն են.

  • Պատասխան ՝ անհամաչափություն, երբ խալերն ունեն տարբեր կեսեր, և մի կողմը տարբերվում է մյուսից:
  • B: Եզրագծեր, որոնք հակված են խարխլված, անկանոն կամ քերած, և դրա շուրջ կարող են լինել նաև տեսանելի անոթներ:
  • C: Գույն, որը կարող է լինել շագանակագույն, մուգ, կարմիր կամ սև տարբեր երանգներ, հազվագյուտները `սպիտակ:
  • D: Տրամագիծը, որը հակված է ավելի մեծ լինել, քան 6 մմ:
  • Ե.
Ազատվեք մաշկի պիտակներից Քայլ 13
Ազատվեք մաշկի պիտակներից Քայլ 13

Քայլ 4. Կրկնեք քննությունը ամիսը մեկ անգամ:

Ձեր խալերի առաջընթացը նշելու համար դուք պետք է համոզվեք, որ այս հետազոտությունը կատարում եք ամիսը մեկ անգամ: Սա կապահովի, որ դուք գիտեք, թե ինչպես են ձեր խալերն աշխատում, և դուք կկարողանաք հնարավորինս շուտ որսալ ցանկացած փոփոխություն:

Ստեղծեք նոր քարտեզ ամեն ամիս, որպեսզի կարողանաք նկատել ցանկացած փոփոխություն:

Մեթոդ 2 3 -ից. Մաշկի քաղցկեղի կանխարգելում

Dբաղվեք մաշկի քորով, երբ դիալիզի փուլում եք 12 -րդ քայլ
Dբաղվեք մաշկի քորով, երբ դիալիզի փուլում եք 12 -րդ քայլ

Քայլ 1. Օգտագործեք արեւապաշտպան քսուք:

Դուք կարող եք օգնել կանխել մաշկի քաղցկեղը ՝ կրելով SPF: Դուք պետք է կիրառեք SPF 30 կամ ավելի ձեր մարմնի ցանկացած հատվածի վրա, որը ենթարկվելու է արևի: Ամեն անգամ մաշկը քսելիս օգտագործեք մոտ մեկ ունցիա արևապաշտպան քսուք:

Դուք կարող եք կրել դեմքին արևապաշտպան քսուք `ոչ կոմեդոգենիկ խոնավեցնող միջոց, որը կօգնի ձեր ծակոտիները խցանվելուց:

Շագանակագեղձի քաղցկեղի բուժում Քայլ 2
Շագանակագեղձի քաղցկեղի բուժում Քայլ 2

Քայլ 2. Խուսափեք արևի ազդեցության առավելագույն ժամանակներից:

Մաշկի քաղցկեղի կանխարգելման համար պետք է խուսափել այն ժամանակ, երբ արևը գտնվում է իր գագաթնակետին: Սովորաբար դա տեղի է ունենում առավոտյան 10 -ից մինչև երեկոյան 4 -ը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ արևի ճառագայթներն առավել ուղիղ են օրվա այս ժամին:

Եթե ստիպված եք լինում դրսում լինել, աշխատեք հնարավորինս ստվերում մնալ:

Ստեղծեք ձեր սեփական զգեստի ոճը Քայլ 1
Ստեղծեք ձեր սեփական զգեստի ոճը Քայլ 1

Քայլ 3. Հագեք պաշտպանիչ հագուստ:

Երբ դուք պատրաստվում եք երկար ժամանակ անցկացնել արևի տակ, ձեր մարմնի վրա պետք է կրեք պաշտպանիչ ծածկոցներ: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է կրեք երկար տաբատ, երկարաթև վերնաշապիկներ, գլխարկներ և արևային ակնոցներ:

Սա կսահմանափակի ձեր մաշկի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման անցանկալի ազդեցությունը:

Բուժեք մաշկի վնասը ցրտահարությունից Քայլ 12
Բուժեք մաշկի վնասը ցրտահարությունից Քայլ 12

Քայլ 4. Խոսեք ձեր մաշկաբանի հետ:

Եթե վստահ չեք, որ ձեր խլուրդը կամ մաշկի տարածքը մաշկի քաղցկեղ է, նշանակեք ձեր մաշկաբանը: Եթե դուք բարձր ռիսկի եք ենթարկվում, դուք պետք է պարբերաբար հետազոտություններ անցնեք ձեր մաշկաբանի հետ ՝ դա հետևելու համար: Եթե վերջերս արևայրուք եք ստացել, գուցե նաև կարիք ունենաք ստուգման:

Եթե ձեր մաշկաբանին անհանգստացնում է խալը, հյուսվածքը ստուգելու համար գուցե սափրվելու բիոպսիա պետք լինի:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Հասկանալ մաշկի քաղցկեղը

Ազատվեք մաշկի պիտակներից Քայլ 5
Ազատվեք մաշկի պիտակներից Քայլ 5

Քայլ 1. izeանաչեք մաշկի քաղցկեղը մելանոմայով:

Մաշկի քաղցկեղը կարելի է բաժանել ոչ մելանոմայի և մաշկի մելանոմայի քաղցկեղի: Մելանոմայի մաշկի քաղցկեղը վտանգավոր տեսակ է: Ձեր մաշկը սովորաբար աճում է ՝ բնականաբար փոխարինելով մահացող բջիջները: Քաղցկեղային բջիջների դեպքում, սակայն, տեղի է ունենում բջիջների անվերահսկելի աճ ՝ առաջացնելով պինդ ուռուցք: Դրանք կարող են լինել բարորակ, որոնք քաղցկեղ չեն, կամ չարորակ, որոնք քաղցկեղածին են և կարող են տարածել քաղցկեղը: Մելանոմայի մաշկի քաղցկեղի տարբեր տեսակները ներառում են.

  • Ատիպիկ խալերը, որոնք նաև հայտնի են որպես դիսպլաստիկ խոռոչներ, որոնք ավելի մեծ են, քան նորմալ խալերը (ավելի քան ⅓ դյույմ կամ ավելի քան 8 մմ), ունեն անկանոն կամ ոչ հարթ եզրեր և հաճախ ավելի մուգ են, քան սովորական շագանակագույն խալերը:
  • Ակտինիկ (արևային) կերատոզ, որը մաշկի կոպիտ և թեփուկավոր հատված է, որը հաճախ ենթարկվում է արևի, առավել հաճախ հանդիպում է դեմքի, ականջների, շուրթերի, գլխի, պարանոցի, ձեռքերի հետևի և նախաբազկի վրա, և որոնք ստանում են ժամանակի ընթացքում ավելի մեծ
Բուժել մաշկի ցանը Քայլ 1
Բուժել մաշկի ցանը Քայլ 1

Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք ոչ մելանոմային մաշկի քաղցկեղին:

Մաշկի ոչ մելանոմային քաղցկեղը մաշկի քաղցկեղի ամենատարածված ձևերն են: Մաշկի քաղցկեղի այս գրեթե բոլոր ձևերը կարող են բուժվել, իսկ բուժման ավելի մեծ հավանականություն կառաջանա, եթե դրանք վաղ հայտնաբերեք: Մելանոմային մաշկի քաղցկեղի տարբեր ձևերն են.

  • Հիմնական բջջային քաղցկեղը (BCC), որը սովորաբար հանդիպում է գլխի, դեմքի, ձեռքերի, պարանոցի և ձեռքերի վրա, արտաքին տեսքով ունի մոմաձև, բարձրացած, փոքր, մարգարտյա բշտիկներ, աճում է դանդաղ և հազվադեպ է տարածվում:
  • Մակերեսային բջիջների քաղցկեղ (SCC), որը հայտնաբերված է պարանոցի, դեմքի, ձեռքերի, գլխի և ձեռքերի վրա, թեփուկավոր և կոպիտ է, կարմրավուն գույնով և հազվադեպ է տարածվում մարմնի այլ մասերի վրա:
  • Մերկելի բջիջների քաղցկեղը (ՄՀՀ), որը մաշկի ավելի քիչ տարածված և շատ արագ զարգացող քաղցկեղ է, մաշկի վրա հայտնվում է որպես կարմրավուն, վարդագույն կամ կապտավուն գույնի պինդ, փայլուն ուռուցքներ և չի ցավում, բայց կարող է քնքուշ լինել դիպչելիս:.
  • Մաշկի T բջիջների լիմֆոման, որը սկսվում է արյան մեջ, հայտնվում է մաշկի վրա թեփուկավոր կամ խորդուբորդ բծերի տեսքով և շատ դանդաղ է աճում:
  • Կապոսիի սարկոման, որը սովորաբար կապված է ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ -ի հետ, ունի մանուշակագույն գույն և հայտնվում է որպես մաշկի հարթ հատված կամ բերանի, քթի կամ կոկորդի ներսում:
Բուժում մաշկի բիոպսիայից Քայլ 12
Բուժում մաշկի բիոպսիայից Քայլ 12

Քայլ 3. Որոշեք ՝ վտանգի տակ եք, թե ոչ:

Կան որոշակի իրավիճակներ, որոնք ձեզ ավելի են սպառնում մաշկի քաղցկեղով: Դրանք կդարձնեն ձեզ ավելի ենթակա մաշկի քաղցկեղի, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է ավելի զգույշ լինեք ձեր մաշկի նկատմամբ և հնարավորինս փորձեք կանխարգելիչ մեթոդներից շատերը: Այս ռիսկերը ներառում են.

  • 10 կամ ավելի ատիպիկ խալեր ՝ առաջացնելով մելանոմայի ավելի մեծ ռիսկ
  • Արևի չափազանց մեծ ազդեցություն
  • Շիկահեր կամ կարմիր մազեր
  • Կապույտ կամ կանաչ աչքեր
  • Արդար երանգ
  • Մելանոմայի ընտանեկան կամ անձնական պատմություն
  • Չափից ավելի սովորական խլուրդներ (ավելի քան 50) կամ շատ պեպեններ ունեն
  • Իմունոպրեսիվ խանգարումներ
  • Վաղ մանկության արևայրուքներ
  • Տապակվելու անկարողություն
  • Սոլյարիի օգտագործման պատմություն
  • Ընդլայնված տարիքը
Eանաչեք Էբոլա տենդի նշաններն ու ախտանիշները Քայլ 17
Eանաչեք Էբոլա տենդի նշաններն ու ախտանիշները Քայլ 17

Քայլ 4. Ուշադրություն դարձրեք քաղցկեղի առաջացման պատճառներին:

Կան մաշկի քաղցկեղի մի քանի պատճառ, և որոշ իրավիճակներ, երբ դրա պատճառը անհայտ է: Ամենատարածված պատճառը արևի չափազանց մեծ ճառագայթումն է, որը ուլտրամանուշակագույն կամ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումն է: Մաշկի քաղցկեղի այլ դեպքերում ճշգրիտ պատճառը անհայտ է, բայց սովորաբար առաջանում է գործոնների համադրությամբ, որոնք կարող են ներառել սննդակարգը, գենետիկական գործոնները, ապրելակերպի ընտրությունը, վիրուսային վարակները և շրջակա միջավայրի քաղցկեղածին գործոնները:

Խորհուրդ ենք տալիս: