Շագանակագեղձը տղամարդու վերարտադրողական համակարգի մի մասն է, որը կարող է մեծանալ տարիքի հետ ՝ անհարմար ճնշում գործադրելով միզուկի վրա: Սա կարող է առաջացնել միզուղիների դժվարություններ, միզուղիների վարակներ (UTI) և նույնիսկ միզապարկի քարեր: Կենսակերպի փոփոխություններ կատարելով և դեղորայք օգտագործելով ՝ տղամարդկանց մեծ մասը կարող է նվազեցնել միզուղիների խնդիրները: Մի քանի տղամարդիկ, այնուամենայնիվ, պետք է հաշվի առնեն վիրահատության նվազագույն ինվազիվ կամ ավանդական տարբերակները `իրենց լավագույն զգալու համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Կենսակերպի փոփոխություններ կատարելը
Քայլ 1. Նվազեցրեք ձեր օգտագործած կոֆեինի, սոդայի և ալկոհոլի քանակը:
Կրճատեք սուրճի, թեյի, սոդայի և ալկոհոլային խմիչքների քանակը, որոնք խմում եք ամեն շաբաթ: Ածխածինը և կոֆեինը կարող են գրգռել միզապարկը ՝ վատթարացնելով միզուղիների ախտանիշները:
- Փորձեք խմել օրական ոչ ավելի, քան 200 միլիգրամ կոֆեին `մոտավորապես 2 բաժակ սուրճի չափով: Սա առողջ չափահաս մարդու համար առավելագույն չափի մոտ կեսն է:
- Խմեք ոչ ավելի, քան 4 ալկոհոլային խմիչք տվյալ օրում կամ 14 խմիչք տվյալ շաբաթվա ընթացքում: Ավելի լավ է հնարավորինս նվազեցնել ձեր ալկոհոլի օգտագործումը:
Քայլ 2. Քնելուց 2 ժամ առաջ խմեք ավելի քիչ հեղուկ:
Խուսափեք երեկոյան քնելուց առաջ ավելորդ հեղուկ խմելուց: Դատարկ միզապարկով քնելը կարող է օգնել ձեզ խուսափել միզուղիների անհանգստությունից և մեկ գիշերվա հաճախակի հորդորներից:
- Բարձրացրեք ձեր հեղուկի ընդունումը օրվա սկզբին `համոզվելու համար, որ ընդհանուր առմամբ բավականաչափ խմում եք:
- Տղամարդիկ պետք է նպատակ ունենան օրական 15,5 բաժակ (3,7 լիտր) հեղուկ խմել:
- Եթե լարված եք վարժվում կամ եղանակը շատ տաք է, համապատասխանաբար ավելացրեք հեղուկի ընդունումը:
Քայլ 3. Կերեք մանրաթելերով հարուստ սնունդ ՝ օրինաչափությունը խրախուսելու համար:
Կերեք ավելի շատ մանրաթելերով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են մրգերը մաշկով, բանջարեղենը, ոսպը, ընկույզը և լոբին ՝ փորկապությունից ազատվելու համար: Փորկապությունը կարող է վատթարացնել շագանակագեղձի ընդլայնված ախտանիշները և լրացուցիչ ճնշում գործադրել ձեր միզապարկի վրա:
- Մանրաթելերով հարուստ մրգերն ու բանջարեղենը ներառում են բրոկոլի, խնձոր, տանձ, գազար, շվեյցարական չարդ, ազնվամորի և ելակ:
- Տղամարդիկ պետք է օրական 30-38 գրամ (1.1-1.3 ունց) մանրաթել ստանան ՝ կախված իրենց տարիքից: Թեև մանրաթելային հավելումները անվտանգ են, դրանք կարող են փորկապություն առաջացնել: Նպատակ դրեք հնարավորինս ձեր մանրաթելերը ստանալ ձեր սննդակարգից, այլ ոչ թե հավելումներից:
Քայլ 4. Փորձեք երկկողմանի ազատման տեխնիկան ՝ միզապարկն ամբողջությամբ դատարկելու համար:
Սպասեք մոտ 30 վայրկյան միզացումն ավարտելուց հետո ՝ նորից միզել փորձելու համար: Խուսափեք լարվելուց կամ հրելուց: Սա կարող է օգնել ձեզ ամբողջությամբ դատարկել ձեր միզապարկը և նվազեցնել միզուղիների ինֆեկցիաների հաճախականությունը:
Քայլ 5. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ձեր ընթացիկ դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունների մասին:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե նկատեք միզուղիների հետ կապված խնդիրներ ՝ այլ դեղամիջոցներ սկսելուց հետո, որոնք կապված չեն հիվանդության հետ: Որոշ հակասեղմիչներ և հակադեպրեսանտներ կարող են սրել միզուղիների ախտանիշները կամ առաջացնել շագանակագեղձի մեծացում:
- Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ, եթե կա այլ դեղամիջոց, որը դուք պետք է փորձեք, որը կարող է կարգավորել ձեր վիճակը ՝ առանց շագանակագեղձի խնդիրներ առաջացնելու:
- Խուսափեք ցանկացած դեղորայքի դադարեցումից ՝ առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու:
Մաս 2 -ից 3 -ը. Դեղորայքի օգտագործումը ախտանիշները նվազեցնելու համար
Քայլ 1. izeանաչեք շագանակագեղձի մեծացման ախտանիշները:
Փնտրեք մեզի թույլ հոսք, միզելու վերջում դրիբլինգ, կամ գիշերը միզելու անհրաժեշտության ավելացում: Դուք կարող եք նաև դժվարությամբ միզել կամ մի լարել ՝ միզապարկը դատարկելու համար: Եթե նկատում եք այս ախտանիշները, նշանակեք ձեր բժշկին պաշտոնական ախտորոշման համար:
Քայլ 2. Փորձեք ալֆա-արգելափակումներ, եթե միզելու խնդիր ունեք:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ ալֆա-արգելափակումների մասին, որոնք կարող են հանգստացնել միզապարկի և շագանակագեղձի շուրջ մկանները: Այս դեղամիջոցները օգնում են բարձրացնել մեզի արտահոսքը զուգարանից օգտվելիս և թույլ չեն տալիս շատ հաճախ միզել:
- Չնայած անբարենպաստ կողմնակի ազդեցությունները հազվադեպ են լինում, ալֆա-արգելափակիչները կարող են գլխապտույտ առաջացնել: Լավ նորությունն այն է, որ դրանք սովորաբար օգնում են թեթևացնել ախտանիշները մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
- Վերցրեք ալֆա-արգելափակումներ, ինչպես տամսուլոզինը, ձեր բժշկի ցուցումով:
- Ալֆա-արգելափակումների մեծ մասն անվտանգ է այլ դեղամիջոցների հետ միասին ընդունելու համար: Խորհրդակցեք ձեր դեղագործի հետ դեղերի ցանկացած հնարավոր փոխազդեցության համար ձեր ընթացիկ դեղորայքի ռեժիմի հետ:
Քայլ 3. Ուսումնասիրեք ֆերմենտային արգելիչները, եթե ունեք շագանակագեղձի շատ մեծացած:
Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք ֆերմենտային արգելիչները, ինչպիսիք են ֆինաստերիդը և դուտաստերիդը, լավ կհամապատասխանեն ձեր ախտանիշներին: Այս դեղամիջոցները նվազեցնում են շագանակագեղձի հյուսվածքը `միզուղիների խնդիրները նվազեցնելու համար և հաճախ առավել արդյունավետ են շագանակագեղձի խիստ մեծացման դեպքում:
- Ֆերմենտ-ինհիբիտորները կարող են շատ ամիսներ պահանջել ախտանիշների բարելավման համար, քանի որ ժամանակի ընթացքում շագանակագեղձի հյուսվածքները աստիճանաբար փոքրանում են:
- Ալֆա-պաշարիչների պես, գլխապտույտը ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունն է:
- Խոսեք ձեր դեղագործի հետ `համոզվելու համար, որ ձեր ֆերմենտ-ինհիբիտորը բացասաբար չի փոխազդելու ձեր ընթացիկ դեղորայքի ռեժիմի հետ:
Քայլ 4. Փորձեք Tadalafil- ը, եթե ունեք էրեկտիլ դիսֆունկցիա (ԷԴ):
Խոսեք ձեր բժշկի հետ Tadalafil- ի, էրեկտիլ դիսֆունկցիայի դեղամիջոցի մասին, որը ցույց է տվել, որ արդյունավետ է նաև մեծացած շագանակագեղձի միզուղիների ախտանիշները թեթևացնելու համար: Մինչդեռ Tadalafil- ը փորձելու համար պարտադիր չէ, որ ունենաք ED, մեծացած շագանակագեղձը և ED- ը երկուսն էլ տարածված են ծերացող տղամարդկանց մոտ: Եթե դուք երկուսից էլ տառապում եք, այս դեղամիջոցը կարող է լուծել բազմաթիվ ախտանիշներ:
- Այն եղանակը, որով Տադալաֆիլը թեթևացնում է միզուղիների ախտանիշները, լավ հայտնի չէ, բայց անբարենպաստ հետևանքները հազվադեպ են լինում: Ամենատարածվածը մեջքի ցավերն ու գլխացավերն են:
- Տադալաֆիլը տևում է ախտանիշների վրա աշխատելու համար, կարող է տարբեր լինել անձից մարդուն: Քննարկեք, թե ինչ ակնկալել ձեր բժշկի հետ:
- Թադալաֆիլը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել որոշ այլ դեղամիջոցների, այդ թվում `նիտրոգլիցերինի հետ: Խորհրդակցեք ձեր դեղագործի հետ դեղերի ցանկացած հնարավոր փոխազդեցության համար, որոնք կարող են ազդել ձեզ վրա:
3 -րդ մաս 3 -ից. Հաշվի առնելով վիրաբուժական բուժումները
Քայլ 1. Հաճախականության և հրատապության համար հաշվի առեք Տրանսուրեթրալ միկրոալիքային թերապիան (TUMT):
Քննարկեք TUMT- ը ձեր բժշկի հետ, եթե խնդիրներ ունեք լարվածության, շտապողականության կամ մեզի պարբերական հոսքի հետ: Այս գրասենյակային ընթացակարգը միկրոալիքային վառարանների օգնությամբ ոչնչացնում է շագանակագեղձի հյուսվածքի որոշ հատվածներ, որոնք առաջացնում են միզուղիների արգելափակումներ:
- TUMT- ը չի շտկի միզապարկի դատարկման որևէ խնդիր և լավագույնն է շագանակագեղձի մեղմ և չափավոր խցանումների դեպքում:
- TUMT- ից առաջացած անհարմարությունները կարող են կառավարվել բժշկի գրասենյակում տեղային անզգայացնող և բերանային ցավերի դեղամիջոցներով:
Քայլ 2. Քննարկեք Transurethral Radio Frequency Frequency ասեղների հեռացումը (TUNA) `հոսքը բարելավելու համար:
Հարցրեք ձեր բժշկին TUNA- ի մասին, որը բարձր հաճախականությամբ ռադիոալիքներով ոչնչացնում է խնդրահարույց հյուսվածքը `մեզի ավելի լավ հոսքի համար: Գործընթացը ներառում է ասեղներ, որոնք ուղղակիորեն տեղադրվում են շագանակագեղձի մեջ ՝ միզուկը սեղմող հյուսվածքի թիրախավորման համար:
- Այս ընթացակարգը հաճախ կատարվում է հիվանդանոցային պայմաններում, բայց չի պահանջում հիվանդանոցում մնալ: Տեղական անզգայացումն օգտագործվում է ցավը կառավարելու համար:
- Որոշ կողմնակի բարդություններ հնարավոր են ընթացակարգից հետո, ներառյալ մի քանի շաբաթվա ընթացքում ցավոտ կամ հաճախակի միզելը:
Քայլ 3. Հարցրեք շագանակագեղձի ստենտի մասին, եթե վիրահատությունն ու դեղամիջոցը ձեզ համար չեն:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ շագանակագեղձի ստենտի մասին, որը մի փոքր կծիկ է, որը տեղադրված է միզուկի մեջ `այն բաց պահելու համար: Բժիշկներից շատերը չեն նախընտրում ստենտները, բայց եթե դուք ունեք մեծ ընդլայնում և չեք ցանկանում ախտանշանները կառավարել դեղամիջոցներով կամ այլ ընթացակարգերով, դա կարող է կենսունակ տարբերակ լինել:
Ստենտները ժամանակի ընթացքում կարող են փոխել դիրքը ՝ առաջացնելով հետագա անհարմարություն կամ միզուղիների վարակներ: Դրանք նաև դժվար է հեռացնել, եթե դրանք խնդրահարույց են:
Քայլ 4. Քննարկեք վիրահատության ավելի ինվազիվ տարբերակները, անհրաժեշտության դեպքում:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ վիրաբուժական տարբերակների մասին, եթե ձեր ախտանիշները լավ չեն կառավարվում դեղորայքի միջոցով կամ նվազագույն ինվազիվ ընթացակարգերից հետո: Թեև վիրաբուժական միջամտությունները կարող են վախեցնել, բայց դրանք հաճախ տալիս են ախտանշանների առավել ամբողջական թեթևացումը:
- Ձեր բժիշկը կարող է քննարկել ձեզ համար լավագույն վիրաբուժական տարբերակները `հաշվի առնելով ձեր միզուղիների ախտանիշները և բժշկական պատմությունը: Կախված վիրահատությունից հետո ձեր տարիքից և պտղաբերությունից, ձեր բժիշկը կարող է ներկայացնել շագանակագեղձի ընդլայնման բուժման տարբեր տարբերակներ:
- Ընդհանուր վիրաբուժական տարբերակները ներառում են շագանակագեղձի վիրահատություն, լազերային վիրահատություն և շագանակագեղձի տրանսուրետրալ կտրվածք կամ հեռացում: