Մռայլ գծերը նվազեցնելու 4 եղանակ

Բովանդակություն:

Մռայլ գծերը նվազեցնելու 4 եղանակ
Մռայլ գծերը նվազեցնելու 4 եղանակ

Video: Մռայլ գծերը նվազեցնելու 4 եղանակ

Video: Մռայլ գծերը նվազեցնելու 4 եղանակ
Video: Աչքերի շուրջ կնճիռներից ազատվելու 3 հեշտ բաղադրատոմսեր : 2024, Երթ
Anonim

Հնարավոր է ՝ վերջերս հայելու մեջ եք նայում ՝ մտածելով. «Որտեղի՞ց են այս տողերը»: Մի անհանգստացեք, յուրաքանչյուր մարդ իր կյանքի ինչ-որ պահի կունենա նույն միտքը: Հոնքերի միջև եղած այդ տհաճ գծերից ազատվելու ցանկությունը բոլորովին նորմալ է: Բարեբախտաբար, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել տանը ՝ այս գծերը նվազեցնելու համար, որպեսզի կարողանաք նույնքան երիտասարդ տեսք ունենալ, որքան զգում եք: Կնճռոտ գծերը նվազեցնելու, խոնավացնելու, մերսելու ձեր մաշկը, հաշվի առեք մասնագիտական բուժումը և քայլեր ձեռնարկեք ՝ հետագայում գծերի խորացումը կանխելու համար:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 4 -ը. Խոնավեցրեք ձեր մաշկը

Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 1
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 1

Քայլ 1. Կիրառեք օրվա կրեմ:

Խոնավեցումը հեշտ է անել, բավականին էժան է և կարևոր է ՝ անկախ նրանից, թե ինչ վիճակում է գտնվում ձեր մաշկը: Չոր մաշկը հակված է թուլանալու, ինչը գծեր է առաջացնում: Այսպիսով, համոզվեք, որ առավոտյան սկսելուց առաջ կիրառեք թեթև խոնավացնող միջոց: Պարզապես խոնավեցնող կրեմը քսեք ձեր մաշկին ՝ օգտագործելով փոքր, շրջանաձև շարժումներ: Խոնավեցնող քսուք ՝ դրա մեջ SPF- ով, իդեալական է, որպեսզի կարողանաք կանխել նոր գծերի ձևավորումը ՝ առանց որևէ այլ ապրանք գնելու:

Դուք կարող եք փնտրել թեթև խոնավեցնող միջոց, որը իդեալական է ձեր մաշկի համար: Հետազոտեք խոնավեցնող միջոցները, որոնք ամենալավն են մաշկի տեսակների համար, ինչպիսիք են ՝ յուղոտ, կնճռոտ, կախված նրանից, թե ինչպիսին է ձեր մաշկը:

Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 2
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 2

Քայլ 2. Գիշերը ավելի խիտ կրեմ օգտագործեք:

Ավելի խիտ և ավելի ինտենսիվ կրեմը լավագույնն է այն օրերի համար, երբ ավարտում եք օրը և պատրաստվում եք քնելու: Իդեալական է օգտագործել կրեմ, որը պարունակում է ռետինոլ: Ռետինոլի վիտամին A- ն օգնում է մաշկը մաշկել, ինչը նվազեցնում է բարակ գծերն ու կնճիռները: Դուք կարող եք գնել կրեմ, որը պարունակում է ռետինոլ, կամ ունենալ ավելի ուժեղ ռետինոլ, որը նախատեսված է ձեր բժշկի կողմից:

Քսեք ձեր հոնքերի միջև եղած խոժոռ գծերին լրացուցիչ խոնավեցնող միջոց:

Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 3
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 3

Քայլ 3. Օգտագործեք բնական յուղեր:

Բնական յուղերը ոչ միայն հոտ են գալիս, այլև կարող են իսկապես հիանալի լինել ձեր մաշկի համար: Գնեք մի շիշ մաքուր նուշի, խաղողի կորիզի կամ ջոջոբայի յուղ ձեր տեղական առողջ սննդի խանութում: Իրենց հակաբակտերիալ և հակաօքսիդիչ հատկությունների հետ մեկտեղ, բնական յուղերը հիանալի են, քանի որ դրանք շատ ավելի ցածր գնով ապահովում են նույն առավելությունները, ինչ թանկարժեք խոնավեցնող միջոցները: Փոքր քանակություն քսեք դեմքին և շփեք այն փոքր, շրջանաձև շարժումներով:

Բնական յուղերը նույնպես հիանալի են, քանի որ դրանք պատնեշ են ձեր մաշկի համար խիստ և ցուրտ եղանակին:

Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 4
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 4

Քայլ 4. Փորձեք խոնավեցնող միջոց, եթե ունեք յուղոտ մաշկ:

Խոնավանալը կարող է հիասթափեցնել, եթե ունեք յուղոտ մաշկ: Այդ մաշկի տիպի ոչ ոք չի ցանկանում նույնիսկ ավելի շատ յուղ ավելացնել: Խոնավեցնող նյութ պարունակող արտադրանքը լավ լուծում է այդ խնդրի համար: Մի քանի խոնավեցնող միջոցներ են գլիցերինը, պրոպիլեն գլիկոլը, միզանյութը և սորբիտոլը: Քսեք արտադրանքը ձեր մաշկին ամեն օր, գիշերային ժամերին կամ ամեն անգամ, երբ զգում եք, որ անհրաժեշտ է խոնավանալ:

Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 5
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 5

Քայլ 5. Խմեք շատ ջուր:

Խոնավ պահելը մաշկի խոնավացման կարևոր մասն է: Սա կարող է լինել այն, ինչ դուք արդեն արել եք, և եթե այո, ապա լավ աշխատանք: Մի անհանգստացեք, եթե այս պահին շատ ջուր չեք խմում: Սա մի բան է, որը դուք կարող եք հեշտությամբ իրականացնել: Փորձեք խմել օրական առնվազն 8 բաժակ ջուր: Եթե սովորական ջուր խմելը ձեզ համար դժվար է, ջուրը թրմեք կիտրոնով կամ այլ մրգերով, ինչպես ելակը:

Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 6
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 6

Քայլ 6. Օգտագործեք թերթիկի դիմակ:

Թղթե դիմակները կարծես թե այժմ ամբողջ կատաղությունն են, և դա պատճառ է: Դիմակները արագ միջոց են ձեր մաշկին խոնավություն հաղորդելու համար, և դրանք այնքան հանգստացնող են: Դուք կարող եք օգտագործել սավանի դիմակ, կամ այն, որը գալիս է կրեմի տեսքով: Դիմակ օգտագործեք շաբաթը մեկ անգամ, կամ շաբաթը երկու անգամ, եթե ձեր մաշկը շատ չոր է: Կիրառեք դիմակը, նստեք և հանգստացեք ձեր նախընտրած երաժշտությամբ 10 -ից 20 րոպե:

Դուք կարող եք դիմակներ գնել առցանց, ձեր գեղեցկության խանութում կամ գեղեցկության բաժին ունեցող բազմաթիվ սուպերմարկետներում:

Մեթոդ 2 4 -ից. Մերսում ձեր մաշկը

Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 7
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 7

Քայլ 1. Մերսումն արեք քնելուց առաջ:

Մերսում կարող եք կատարել շատ ժամանակ, երբ ցանկանաք, բայց իդեալական ժամանակն է քնելուց առաջ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ քնելիս ձեր դեմքը հանգստանում է, ուստի մերսումը կարող է խթանել կնճիռների նվազեցման գործընթացը: Ամեն գիշեր քնելուց առաջ ինքներդ ձեզ մերսում արեք: Եթե զգայուն մաշկ ունեք, գուցե ցանկանաք շաբաթական երկու կամ երեք անգամ մերսում կատարել:

Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 8
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 8

Քայլ 2. Կիրառեք շիճուկ ձեր դեմքին:

Լավ է մերսել ձեր դեմքը առանց որևէ արտադրանքի, բայց դա անելուց բնական յուղ օգտագործելն ամենալավն է: Դուք կարող եք օգտագործել ձեր սովորական խոնավեցնող կրեմը կամ բնական յուղը: Բնական յուղերն էժան, լավ հոտ և սովորաբար բավականին հանգստացնող են: Նախ, համոզվեք, որ ձեր դեմքն ու ձեռքերը մաքուր են: Այնուհետև դեմքին քսեք յուղ, ինչպես կոկոսի յուղը:

Կարող եք նաև օգտագործել շիճուկ, որը պարունակում է ռետինոլ:

Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 9
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 9

Քայլ 3. Մերսում կատարելիս կիրառեք ամուր ճնշում:

Կատարեք մերսման այս պարզ տեխնիկան ՝ ամուր սեղմելով մկաններին: Օգտագործելով ձեր երկու ձեռքերը ՝ սկսեք ձեր տաճարների կենտրոնից և աշխատեք դեպի դուրս: Կրկնեք այս վարժությունը ութ անգամ: Մի քանի անգամ խորը շունչ քաշեք, երբ դա անում եք, որպեսզի մերսումը վայելեք, երբ հեռացնում եք այդ կնճիռները:

Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 10
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 10

Քայլ 4. Ձեր մատները արագ շփեք վեր ու վար:

Մեկ այլ հեշտ տեխնիկա `շփման օգտագործումը` մռայլ գծերը նվազեցնելու համար: Սկսեք ձեր ճակատի կենտրոնից և արագ շփեք ձեր մատները վեր ու վար: Դուք նույնպես պետք է դրսից աշխատեք ձեր տաճարների նկատմամբ: Դուք կարող եք մի փոքր հիմար թվալ, երբ դա անում եք, բայց հիշեք, որ դուք օգնում եք, որ ձեր կնճիռները անհետանան: Ձեր մաշկը վարդագույն կդառնա, եթե դա ճիշտ եք անում:

Մի օգտագործեք այնքան ուժ կամ մերսում այնքան երկար, որ սկսեք մաշկը քերել կամ արյունահոսել:

Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 11
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 11

Քայլ 5. Փորձեք նպատակային մերսում:

Նպատակային մերսում նշանակում է, որ դուք կենտրոնանում եք ձեր դեմքի մի հատվածի վրա, որն այս դեպքում ձեր հոնքերի միջև ընկած հատվածն է: Մատներիդ ծայրերը դրիր այդ անհանգիստ խոժոռված գծերի վրա և սեղմիր ներքև: Քաշեք դրանք ամուր մոտ մեկ րոպե:

Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 12
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 12

Քայլ 6. Առավոտյան արեք թակոցով մերսում:

Սա մերսման տեխնիկա է, որը հիանալի է առավոտյան, քանի որ այն արթնացնում է ձեր մաշկը: Վեր կացեք անկողնուց, ոտքերը տարածեք ուսերի լայնությամբ և մի փոքր թեքվեք առաջ: Այնուհետև սկսեք թեթևակի շոյել ձեր դեմքը: Դա արեք մոտ 20 վայրկյան ձգված մաշկի և թարմ փայլ ունենալու համար:

Մեթոդ 3 -ից 4 -ը `Մասնագիտական բուժման գնալը

Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 13
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 13

Քայլ 1. Հարցրեք լազերային երեսպատման մասին:

Երբեմն տնային բուժումներն այնքան լավ չեն աշխատում, որքան հույս ունեիք, և դա նորմալ է: Հաջորդ քայլը մասնագետից խորհուրդ հարցնելն է: Լազերային երեսպատումը տարբերակ է: Հիմնականում լազերը կխթանի ձեր մաշկի մեջ կոլագենի արտադրությունը: Կան լազերային բուժման մի քանի տարբեր տեսակներ: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե որ տեսակն է ամենալավը ձեր մաշկի համար:

Լազերային մակերեսին հայտնվելուց հետո ձեզ հարկավոր է որոշակի ժամանակ հանգստանալ, որպեսզի ձեր մաշկը առողջանա:

Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 14
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 14

Քայլ 2. Ստացեք ուլտրաձայնային թերապիա ոչ ինվազիվ տեխնիկայի համար:

Ուլտրաձայնային թերապիան տեխնիկա է, որը պետք է հաշվի առնել, եթե ինվազիվ տեխնիկան ձեզ մի փոքր նյարդայնացնում է: Այս թերապիան կբարձրացնի և կնստեցնի մաշկի այն հատվածները, որոնք դուք համարում եք «խնդրահարույց տարածքներ», ինչպես ձեր խոժոռված գծերը:

Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 15
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 15

Քայլ 3. Գնացեք կեղև:

Քիմիական պիլինգը հենց այն է, ինչ հնչում է: վնասված մաշկի շերտերը հանվում են ձեր մաշկից: Սա կարող է սարսափելի թվալ, բայց դա բավականին տարածված պրակտիկա է: Մահացած շերտերը շերտազատվում են ՝ բացահայտելով ավելի թարմ, հարթ մաշկ: Դուք կարող եք ընտրել գլիկոլաթթվի կեղև, եթե փնտրում եք ավելի թեթև կեղև, որը կօգնի բարակ կնճիռներին: Կամ, ընտրեք խորը պիլինգ ՝ օգտագործելով քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են սալիցիլաթթուն ՝ նվազեցնելու կոպիտ կնճիռները:

Խորը պիլինգը երկար վերականգնման ժամանակ է պահանջում, և դա իդեալական չէ այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն սրտի խնդիրներ և մուգ մաշկ ՝ մաշկի հավանական գունաթափման պատճառով:

Կրճատել մռայլ գծերը Քայլ 16
Կրճատել մռայլ գծերը Քայլ 16

Քայլ 4. Մտածեք դերմաբրազիայի մասին:

Եթե դա արվի փորձառու մասնագետի կողմից, այս տեխնիկան կարող է հիանալի արդյունքներ տալ: Դերմաբրազիան կատարվում է մաշկը «հղկելով» կամ վերահսկվող վիրաբուժական քերծվածքներով ՝ կնճիռները նվազեցնելու համար, չնայած այն նաև օգտագործվում է վթարից հետո սպիերի նման խնդիրները հեռացնելու համար: Սովորաբար վերականգնման տևողությունը տևում է մի քանի օրից մինչև մեկ շաբաթ:

  • Մուգ մաշկ ունեցողների համար սա լավ տարբերակ չէ, քանի որ կարող է գունաթափում առաջացնել:
  • Դուք կարող եք համատեղել այս տեխնիկան քիմիական պիլինգի հետ:
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 17
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 17

Քայլ 5. Հարցրեք բոտոքսի ներարկումների մասին:

Ներարկումը, ինչպես բոտոքսը, տարբերակ է, որն անպայման արդյունքներ է տալիս, բայց տևում է ընդամենը մի քանի ամիս: Բոտոքսը ներարկվում է մաշկի մեջ, հանգստանալով մկանները առաջացնում են խոժոռված գծեր: Սա լավ տարբերակ է, եթե արագ արդյունքներ եք փնտրում: Այս մեթոդի մասին հարցնելու համար նշանակեք ձեր բժշկին:

Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 18
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 18

Քայլ 6. Կատարեք պլաստիկ վիրահատություն:

Պլաստիկ վիրաբուժությունը կարող է նշանակել դեմքի բարձրացում կամ հոնքերի վերացում ՝ դեմքի խոժոռված գծերը բարելավելու համար: Սա եւս մեկ մեթոդ է, որն արագ արդյունքներ է տալիս, սակայն այս մեթոդը կտեւի: Այս տեխնիկան ընտրելու մեջ բացարձակապես ոչ մի վատ բան չկա, բայց դա որոշ ժամանակ պետք է հատկացնեք, քանի որ ստիպված կլինեք վիրահատվել: Խորհրդատվության համար խոսեք ձեր բժշկի հետ:

Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Խռպոտ գծերի կանխարգելում

Կրճատել մռայլ գծերը Քայլ 19
Կրճատել մռայլ գծերը Քայլ 19

Քայլ 1. Կերեք հակաօքսիդանտներով հարուստ սնունդ:

Մենք բոլորս կցանկանայինք, որ մեր մաշկը բարելավելու համար կարողանայինք ուտել համեղ ուտեստներ, ինչպիսիք են թխվածքաբլիթներն ու պիցան, բայց սովորաբար այդ նպատակին հասնելու ճանապարհը առողջ սնունդն է: Foodsիշտ սնունդ ընդունելը կարող է նպաստել մաշկի փափկությանը, ինչը միանշանակ ավելի առողջ մոտիվացիա է: Հակաօքսիդանտներով հարուստ սննդամթերքի որոշ լավ ընտրություն են հատապտուղները, բրոկոլին, գազարը, մեղրը և յոգուրտը: Այս մթերքները ձեր կոլագենի և էլաստինի մակարդակը պահպանում են ուժեղ և ավելի քիչ ենթակա են վնասների:

Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 20
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 20

Քայլ 2. Կիր արևապաշտպան քսուք:

Արևի տակ ընկնելը կարող է ժամանակավորապես լավ տեսք տալ և լավ զգալ, սակայն երկարաժամկետ հեռանկարում մաշկն ավելի արագ կծերանա: Արևի ազդեցությունը մեծ պատճառ է, թե ինչու է մաշկը սկսում նոսրանալ և կնճռոտվել: Պահպանեք ձեր երիտասարդական փայլը ավելի երկար ՝ ներառելով արևապաշտպան քսուք ՝ առնվազն 30 SPF- ով, առավոտյան ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմում: Քսեք արևապաշտպան քսուքը դրսում, նույնիսկ ամպամած օրերին:

Փնտրեք արևապաշտպան քսուք առանց յուղի, որը հատուկ պատրաստված է դեմքի համար, եթե դրանք մտահոգիչ են:

Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 21
Կրճատեք մռայլ գծերը Քայլ 21

Քայլ 3. Վերցրեք վիտամիններ:

Վիտամիններն օգտակար են ձեր ներքին առողջության և արտաքին տեսքի համար: Վիտամին A- ն նպաստում է կոլագենի արտադրությանը, որը մաշկը սնուցվում է: Վիտամին C- ն և E- ը լավ ընտրություն են ձեր մաշկին խոնավություն և փայլ հաղորդելու համար: Վերցրեք ձեր վիտամինները ամեն առավոտ և անմիջապես զգացեք, որ օրվա համար ինչ -որ արդյունավետ բան եք արել:

  • Դուք կարող եք վիտամիններ ստանալ լավ սնվելուց, բայց հավելումներ ընդունելը բավականաչափ վիտամիններ ստանալու հեշտ միջոց է, եթե դրանք պակասում են:
  • Նախքան չափազանց շատ վիտամինային հավելումներ ընդունելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Կրճատել մռայլ գծերը Քայլ 22
Կրճատել մռայլ գծերը Քայլ 22

Քայլ 4. Պահպանեք ձեր քաշը:

Սա անպայման չի նշանակում, որ պետք է նիհարել. դա պարզապես նշանակում է մնալ այն քաշի վրա, որը ստիպում է ձեզ զգալ առողջ և վստահ: Առողջ քաշի պահպանումը լավ է ձեր ընդհանուր առողջության համար, բայց դա նաև օգտակար է ձեր մաշկի համար: Քաշի չափազանց մեծ տատանումը կարող է հանգեցնել մաշկի առաձգականության կորստի:

Առողջ քաշը պահպանելու համար լավ սնվեք և մարզվեք շաբաթական առնվազն երեք անգամ:

Կրճատել մռայլ գծերը Քայլ 23
Կրճատել մռայլ գծերը Քայլ 23

Քայլ 5. Քնել բավականաչափ:

Ո՞վ կարող է վիճել բավականաչափ քնելու համար, որը կօգնի ձեր մաշկին դառնալ երիտասարդ և փայլուն: Քունը կարևոր է լավ զգալու և լավ տեսք ունենալու համար: Բավարար քունը նպաստում է կոլագենի և առաձգականության արտադրությանը: Գիշերային ութ ժամը քնելու համար բավարար քանակությամբ քուն է, չնայած ձեր տարիքին կարող է անհրաժեշտ լինել մի փոքր ավելի քիչ կամ ավելի:

Խորհուրդներ

  • Խուսափեք ծխելուց: Okingխելը վնասում է ձեր մաշկը, ինչպես նաև այլ վնասակար հետևանքներ: Հնարավորինս խուսափեք դրանից:
  • Նորմալ է համատեղել բազմաթիվ մեթոդներ, ինչպիսիք են խոնավեցումը, լավ սնվելը և երբեմն քիմիական պիլինգը ՝ դեմքի մռայլ գծերը նվազեցնելու համար:

Խորհուրդ ենք տալիս: