Մինչ ժպիտի գծերը կարող են դեմքին բնավորություն տալ, աչքերի տակ կնճիռները կարող են ձեր դեմքը հոգնած կամ ծերացնել: Դեմքի խնամքի ուժեղ ռեժիմը, այնուամենայնիվ, կարող է թաքցնել և նվազեցնել աչքերի տակ եղած կնճիռները ՝ ձեր դեմքը երիտասարդ տեսք ունենալու համար: Ստեղծեք ամենօրյա ռեժիմ ձեր դիմահարդարման և մաշկի խնամքի միջոցների կիրառման համար և փոխեք ձեր ապրելակերպի սովորությունները ՝ մաշկը ձեր աչքերի տակ հարթ և փայլուն թողնելով: Habitsիշտ սովորություններով դուք կարող եք ուշադրություն գրավել աչքերի կնճիռներից և ձեր դեմքը պահել առողջ և առանց կնճիռների:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ կնճիռները թաքցնել դիմահարդարմամբ
Քայլ 1. Ընտրեք սիլիկոնային հիմքով այբբենարան:
Սիլիկոնե հիմքի հիմքերը հիանալի են կնճիռները լրացնելու և հարթ մակերես ստեղծելու համար, երբ քսում եք մնացած դիմահարդարումը: Ձեռքերով կամ փոքր խոզանակով յուրաքանչյուր աչքի տակ քսեք փոքր քանակությամբ այբբենարան: Քսեք այբբենարանը ձեր մաշկի վրա ՝ կենտրոնանալով տեսանելի կնճիռներով տարածքների վրա:
- Սիսեռի չափ քանակությունը սովորաբար բավականաչափ այբբենարան է երկու աչքերի համար: Չափից շատը կարող է հիմք ստեղծել:
- Թող ձեր այբբենարանը մի քանի րոպե չորանա, նախքան ձեր մնացած դիմահարդարումը կիրառելը:
Քայլ 2. Օգտագործեք սերուցքային քողարկիչ `ձեր կնճիռները դիմակավորելու համար:
Ուղղակի աչքերի տակ քսվող թաքցնող գրիչ կամ սերուցք կարող է գեղեցիկ ծածկել աչքերի պայուսակները և կնճիռները: Գնեք քողարկիչ, որը կհամապատասխանի ձեր մաշկի երանգին և քսեք սիսեռի չափով անմիջապես ձեր կոպերի տակ: Թաքցնողը խառնեք եզրերի շուրջը ՝ դրան հարթ, բնական տեսք հաղորդելու համար:
Խուսափեք քսուքը քսել աչքերի տակ ՝ գրգռվածությունը կանխելու համար: Փոխարենը, այն նրբորեն քսեք յուրաքանչյուր աչքի տակ ՝ դիմահարդարման սպունգ օգտագործելով:
Քայլ 3. Թեթև քսեք ձեր հիմքը:
Թեև ավելի շատ հիմք քսելը կարող է թվալ, որ այն կթաքցնի ձեր կնճիռները, չափազանց շատը դրանք ավելի ակնհայտ կդարձնի: Կիրառեք լուսաշող հիմք, որը կհամապատասխանի ձեր մաշկի երանգին ձեր ճակատի կենտրոնին, աչքերի տակ, քթի ծայրին և կզակի վրա: Տարածեք այն դեմքի շուրջ, մասնավորապես ՝ աչքերի տակ, խոնավ սպունգով ՝ ընդհանուր տեսքը մեղմելու համար:
Դիմահարդարման խոզանակները հակված են հիմքի տեսքը չափազանց հաստ կամ սեղմված:
Քայլ 4. Խուսափեք դիմափոշու վրա հիմնված դիմահարդարումից:
Փոշի հիմքերն ու կարմրությունները հակված են ձեր աչքերի տակ գծերի մեջ դնել և դրանք առանձնացնել: Խուսափեք ձեր աչքերի տակ գտնվող հատվածին կամ բազմաթիվ կնճիռներով ցանկացած կետի փոշիներ քսել: Փոխարենը օգտագործեք հեղուկ կամ կրեմի վրա հիմնված դիմահարդարումներ, որոնք ավելի հարթ են և ավելի լավ են թաքցնում կնճիռները:
Քայլ 5. Ընդգծեք ձեր աչքերը թարթչաներկով, աչքերի մատիտով և ստվերաներկով:
Ձեր լայնածավալ կոպերից ուշադրությունը տեղափոխեք հենց ձեր աչքերի վրա: Կիրառեք մուգ սև մատիտ և թարթչաներկ ձեր վերին կոպերին, որպեսզի դրանք կարողանան ուշադրություն հրավիրել աչքերի տակ առաջացած կնճիռներից: Լրացրեք տեսքը ծխագույն փայլատ ստվերներով `ձեր աչքերն ընդգծելու և կնճիռները նվազագույնի հասցնելու համար:
- Աչքերի դիմահարդարման կիրառման ձեր տեխնիկան (ինչպես, օրինակ, թարթչաներկի և աչքերի գծերի կիրառման եղանակը) կարող է կախված լինել ձեր անձնական նախասիրություններից: Այնուամենայնիվ, որքան համարձակ է ձեր դիմահարդարումը, այնքան ավելի շատ այն կարող է շեղել ձեր կնճիռներից:
- Խուսափեք հեղուկ աչքերի մատիտից կամ փայլուն ստվերներից, որոնք երկուսն էլ կարող են ընդգծել կնճիռները:
Քայլ 6. carefullyգուշորեն հեռացրեք դիմահարդարումը `ձեր կնճիռների վատթարացումը կանխելու համար:
Երբ հեռացնում եք ձեր աչքերի դիմահարդարումը, նրբորեն շփեք ձեր մաշկը և թարթիչները վեր ու վար `դիմահարդարման մաքրող անձեռոցիկով: Խուսափեք կոպերը սեղմելուց կամ դիմահարդարումը ուժով հեռացնելուց ՝ աչքերի կնճիռները նվազագույնի հասցնելու համար:
- Անձեռոցիկի փոխարեն, որպես այլընտրանք, կարող եք օգտագործել դիմահարդարումը մաքրող կրեմ: Քսեք հեռացնող կրեմի հաստ շերտը ձեր մաշկին, թողեք այն մնա մի քանի րոպե և նրբորեն քսեք այն տաք անձեռոցիկով:
- Օգտագործելուց առաջ ստուգեք ձեր դիմահարդարման անձեռոցիկների բաղադրիչները: Հեռու մնացեք ալկոհոլի վրա հիմնված անձեռոցիկներից, որոնք կարող են չորացնել և ծերացնել մաշկը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Մաշկի խնամքի միջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Օրական մեկ անգամ կիրառեք խոնավեցնող միջոց հիալուրոնիկ թթվով:
Աչքերի տակ մաշկին խոնավություն մտցնելը կարող է հետ պահել այն չորանալուց և թեթևացնել կոշտ գծերը: Նախքան դիմահարդարումը կիրառելը, խոնավացրեք խոնավեցնող կրեմ ձեր երկու աչքերի տակ և շրջանաձև շարժումով շփեք այն աչքերի մեջ: Հիալուրոնիկ թթու պարունակող խոնավեցնող միջոցները իդեալական են, քանի որ դրանք ամենաարդյունավետն են մաշկը ջուրը քաշելու և այն թանձր պահելու համար:
Քայլ 2. Օգտագործեք ռետինոլի վրա հիմնված մաշկի կրեմ:
Ռետինոլի վրա հիմնված քսուքները մեծացնում են կոլագենի արտադրությունը ձեր մաշկի մեջ, ինչը կարող է նվազագույնի հասցնել կնճիռները: Ձեր դեմքը խոնավացնելուց հետո ամեն օր կոպերին քսեք ռետինոլ կրեմ ՝ այն օգտագործելով ըստ ցուցումների ՝ արդյունքն առավելագույնի հասցնելու համար:
- Փորձեք առանց դեղատոմսի վաճառվող ռետինոլ կրեմ `մշտական կնճիռների համար:
- Հագեք առավելագույնը 1 կամ 2 քսուք աչքերի համար: Աչքերի շատ քսուքները կարող են գրգռել ձեր մաշկը, ինչը, ի վերջո, ծերությունն ավելի տեսանելի է դարձնում:
Քայլ 3. Ամեն օր արեւապաշտպան քսուք հագեք:
Արևի լույսը կարող է ծերացնել ձեր մաշկը և խորացնել ձեր կնճիռները ժամանակի ընթացքում, իսկ ռետինոլի վրա հիմնված մաշկի քսուքները կարող են ձեր մաշկը զգայուն դարձնել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների նկատմամբ: Քսեք արևապաշտպան քսուք ձեր մաշկին ՝ նախքան դրսում դուրս գալը պլանավորելուց առնվազն 15 րոպե առաջ և կրկնել այն ամեն 2 ժամը մեկ այնքան ժամանակ, քանի դեռ ուղղակի արևի ճառագայթների տակ կլինեք:
Ընտրեք արևապաշտպան քսուք `SPF- ից 30 և ավելի:
Քայլ 4. Շերտավորեք ձեր մաշկը շաբաթական 1-2 անգամ:
Մաշկը մաքրող միջոցը կարող է հեռացնել ձեր դեմքի մահացած մաշկը ՝ միաժամանակ պահելով այն երիտասարդ և փայլուն: Կիրառեք շերտազատողը լվացքի անձեռոցիկի կամ սկրաբի վրա և շրջանաձև շարժումներով շփեք այն ձեր մաշկի մեջ: Լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով, այնուհետև չորացրեք սրբիչով:
- Ընտրեք մաքրող միջոց ՝ հիմնվելով ձեր մաշկի տեսակի վրա: Չոր մաշկ ունեցողները կարող են մեղմ շերտազատող միջոցները օգտակար համարել, իսկ յուղոտ մաշկ ունեցողներին ՝ ավելի ուժեղ շերտազատող:
- Ձեր մաշկը շատ հաճախ շերտազատելը կարող է այն չորացնել: Շաբաթը 1-2 անգամ դա անելը բավական է:
Քայլ 5. Փորձեք լուսադիոդային (LED) բուժում:
Երբ ձեր մաշկը ենթարկվում է որոշակի LED լույսերի, այն կարող է նպաստել կոլագենի արտադրությանը և մեղմել կնճիռները: Մաշկաբանը կարող է օգտագործել լուսադիոդային ճառագայթման սարքը `այս լույսերը ձեր դեմքին հաղորդելու և մաշկի վնասը վերականգնելու համար: Պլանավորեք լուսադիոդային թերապիայի նշանակումը տեղական մաշկաբանի հետ `ձեր աչքերի շուրջ գծերը բարձրացնելու համար:
- LED լուսային թերապիան, ընդհանուր առմամբ, արժե 150-300 դոլար մեկ նշանակման համար:
- LED- ի նշանակումների քանակը, որոնք կարող են անհրաժեշտ լինել, տարբեր են: Ոմանց կարող է անհրաժեշտ լինել մեկ հանդիպում, իսկ մյուսներին ՝ սովորական նշանակումներ: Առնվազն 3-4-ը, սակայն, նորմալ է:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Բնականաբար նվազեցնելով կնճիռները
Քայլ 1. Ամեն գիշեր քնել 8 ժամ:
Անքուն գիշերները կարող են ծանրացնել աչքի պայուսակները և վատթարացնել կնճիռները ձեր աչքերի շուրջ: Եթե քնի հետ կապված խնդիրներ ունեք, քնելուց առաջ քիչ կոֆեին խմեք, խուսափեք հեռախոսի կամ նոութբուքի էկրաններին արտահայտվելուց կամ անքնության բուժման այլ մեթոդներ փորձեք:
Նախատեսեք խուսափել կոֆեին պարունակող ըմպելիքներից և էլեկտրոնային էկրաններից քնելուց առնվազն 30 րոպե առաջ:
Քայլ 2. Խմեք օրական 8 8 ունցիա (0.23 լ) ջուր:
Երբ ձեր մաշկը չորանում է, այն ավելի ծերացած է թվում, և ցանկացած կնճիռ կարող է ընդգծված տեսք ունենալ: Օրվա ընթացքում ջուր խմեք, որպեսզի ձեր մաշկը փափուկ և թավշյա մնա: Օրական որքան ջուր եք խմում, կախված է տարբեր գործոններից: Որպես ընդհանուր կանոն, այնուամենայնիվ, նպատակ դրեք օրական 8 8 ունց բաժակ (0.23 լ) ջուր:
Քայլ 3. Ձեր սննդակարգում ներառեք օմեգա -3 և վիտամին E:
Այս երկուսն էլ կարող են մաշկը պահել առաձգական և նվազեցնել պայուսակները աչքերի տակ: Ներկայացրեք այս վիտամիններով հարուստ սնունդ ՝ ձեր աչքերի շուրջ կնճիռները նվազեցնելու համար կամ ձեր բժշկին հարցրեք օմեգա -3 կամ վիտամին E հավելում ընդունելու մասին: Մի հավելեք ձեր սննդակարգին նոր հավելումներ ՝ առանց ձեր բժշկին հարցնելու, երբ կասկածի դեպքում վիտամիններով հարուստ սնունդն ավելի անվտանգ է:
- Վիտամին E- ով հարուստ մթերքները ներառում են նուշ, շվեյցարական չարդ, մանանեխի կանաչի, սպանախ, ձու, կաղամբ, պնդուկ, ավոկադո, բրոկոլի, պապայա և ձիթապտուղ:
- Օմեգա -3-ով հարուստ մթերքները ներառում են կտավատի սերմեր, ընկույզ, սաղմոն, տավարի միս, սոյայի հատիկներ, տոֆու, ծովախեցգետին, բրյուսելյան ծիլեր, ծաղկակաղամբ և սարդինա:
- Օրական որքան վիտամին E և օմեգա -3 է անհրաժեշտ, բայց միջին չափահաս մարդը պետք է նպատակ ունենա 15 մգ վիտամին E և 1,1 գ օմեգա -3:
Քայլ 4. Թողեք ծխելը և ալկոհոլ օգտագործելը:
Cխախոտը նվազեցնում է թթվածնի մակարդակը, որը հասնում է ձեր մաշկի բջիջներին, իսկ ալկոհոլը կարող է մաշկի բորբոքում առաջացնել: Երկուսն էլ կարող են ծերացնել ձեր մաշկը և խորացնել ձեր դեմքի գծերը: Ալկոհոլի և ծխախոտի ընդունման նվազեցումը կարող է մեղմացնել ձեր մաշկը և նվազեցնել աչքերի կնճիռները:
Խորհուրդներ
- Քսեք դիմահարդարման և մաշկի խնամքի միջոցները բնական լույսի ներքո `համոզվելու համար, որ դրանք լավ են խառնվում ձեր մաշկին:
- Խուսափեք ձեր համակարգչի էկրանին ավելի քան 20-30 րոպե նայելուց: Էկրանի վրա երկար նայելը կարող է ընդգծել ագռավի ոտքերը և կնճիռները աչքերի տակ:
- Լվացեք ձեր մաշկը օրական երկու անգամ `առավոտյան և երեկոյան մեկ անգամ: Ձեր դեմքը մաքրելու համար օգտագործեք գոլ ջուր, քանի որ տաք կամ սառը ջուրը կարող է մաշկը ծերացնել:
- Փայլուն դիմահարդարումը կարող է բռնվել և ընդգծել ձեր կնճիռները: Փոխարենը ընտրեք փայլատ գույներ:
- Մշտական կնճիռների դեպքում ստացեք մասնագիտական կարծիք: Պատվիրեք մաշկաբանի հետ հանդիպում ՝ պատճառը պարզելու և անհատականացված բուժում սկսելու համար:
