Յոգայի տաբատ ընտրելու 11 եղանակ

Բովանդակություն:

Յոգայի տաբատ ընտրելու 11 եղանակ
Յոգայի տաբատ ընտրելու 11 եղանակ

Video: Յոգայի տաբատ ընտրելու 11 եղանակ

Video: Յոգայի տաբատ ընտրելու 11 եղանակ
Video: Ես և շրջակա աշխարհը․ «Տարվա եղանակները», 3-րդ դասարան 2024, Երթ
Anonim

Անկախ նրանից, թե յոգայի դաս եք հաճախում, մարզվում եք դրսում, կամ պարզապես հանգստանում եք տանը, յոգայի տաբատը հագուստի հիանալի ընտրություն է: Այսքան տարբեր ոճերի, կտրվածքների և նախշերի առկայության դեպքում դժվար է ընտրել ճիշտը: Բարեբախտաբար, կան մի քանի եղանակներ, որոնք կարող են սահմանափակել ձեր որոնումը ՝ ձեր կարիքների համար կատարյալ զույգ ընտրելու համար:

Քայլեր

Մեթոդ 1 11 -ից. Ընտրեք ամբողջ երկարությամբ կամ կապրի միջև:

Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 1
Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 1

0 2 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Ամբողջ երկարությամբ նրանք հիանալի են ձմռանը, մինչդեռ կապրիսներն ավելի լավ են ամռանը:

Capris տաբատն ավարտվում է ձեր հորթի մկանով, իսկ ամբողջ երկարությունը ՝ ձեր կոճով: Եթե հակված եք հեշտությամբ տաքանալ, ապա կապրի շալվարը կարող է ավելի լավ լինել ձեզ համար. եթե ավելի ցուրտ ամիսներին հագնում եք յոգայի շալվարը, փոխարենը գնացեք ամբողջ երկարությամբ:

Ձեր հասակը կարող է նաև ազդել ձեր ընտրած երկարության վրա: Եթե դուք մանրաքանդ եք, յոգայի ամբողջ երկարության տաբատը կարող է հավաքվել ձեր կոճերի շուրջը: Եթե դուք չափազանց բարձրահասակ եք, ապա կապրի յոգայի տաբատը կարող է ձեր ոտքի համար շատ հեռու ձեր ցանկության համար:

Մեթոդ 2 11 -ից. Ընտրեք հարմարեցված կամ հանգիստ ոճ:

Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 2
Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 2

0 1 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Գնացեք մոդուլների, եթե ձեզ դուր են գալիս սռնապաններ, և ընտրեք հանգիստ, եթե նախընտրում եք տաբատ:

Եթե դուք մտադիր եք շատ զբաղվել յոգայի հագուստով, ապա հարմարեցված շալվարը, հավանաբար, ամենալավն է ձեզ համար, քանի որ դրանք մաշկը սեղմ են: Եթե ցանկանում եք յոգայի տաբատը կրել անընդհատ, փոխարենը գնացեք հանգիստ:

Երբ ոճերը գնում են և դուրս են գալիս նորաձևությունից, գուցե ձեզ համար ավելի դժվար լինի ձեռք բերել որոշակի տեսակի ոճ: Մի քանի տարի առաջ յոգայի հանգիստ շալվարը ամենուր բուռն էր. Մեր օրերում մոդուլացված տարբերակը ավելի հայտնի է:

Մեթոդ 3 11-ից. Ընտրեք բարձր գոտկատեղի կամ միջին բարձրության միջև:

Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 3
Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 3

0 1 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Եթե գնում եք կառուցվածք ունեցող տաբատներ, ընտրեք բարձր իրանով:

Եթե ավելի շատ հարմարավետություն եք փնտրում, փոխարենը մտածեք միջին հասակի գնալու մասին: Միջին բարձրության տաբատներն իսկապես հեշտությամբ վայր ընկնելու միտում ունեն, ուստի դրանք հիանալի չեն ֆիզիկական գործունեության համար:

Հնարավոր է, որ դուք նույնպես կարողանաք գտնել յոգայի տաբատ `գոտկատեղով: Այնուամենայնիվ, դրանք հիանալի չեն իրական յոգայի համար, քանի որ հանգույցը կարող է փունջ լինել և ցավոտ լինել:

Մեթոդ 4 11 -ից. Ընտրեք բամբակյա կամ սինթետիկ գործվածք:

Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 4
Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 4

0 1 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Գնացեք սինթետիկ գործվածքների հետ, եթե շնչառությունը ձեր թիվ մեկ մտահոգությունն է:

Եթե չեք ցանկանում զբաղվել պիլինգով (փոքր մանրաթելային դեղահատերը, որոնք տեղի են ունենում լվանալուց հետո), փոխարենը գնացեք բամբակյա յոգայի տաբատով: Հիշեք, սակայն, որ բամբակյա յոգայի տաբատները սովորաբար ավելի տաք են, ուստի դրանք կարող են հիանալի չլինել տաք յոգայի համար:

  • Timeամանակի ընթացքում բոլոր գործվածքները մաշվելու են շփումից: Հաբերի `չամրացված մանրաթելերի փոքրիկ հանգույցների ձևավորումը տեղի է ունենում ինչպես բամբակի, այնպես էլ սինթետիկ գործվածքների մեջ: Այնուամենայնիվ, սինթետիկ գործվածքներում փորելը սովորաբար ավելի արտահայտված է, քանի որ փոքր պլաստիկ մանրաթելերը կարող են ավելի շատ դեղահատեր ամրացնել, քան բամբակյա մանրաթելերը:
  • Որոշ ապրանքանիշեր այժմ դուրս են գալիս նոր տեսակի գործվածքով `բամբուկ: Յոգայի այս տաբատները փափուկ և հարմարավետ են, բայց հակված են ավելի արագ դեղահատել, քան բամբակը կամ սինթետիկ խառնուրդները:

Մեթոդ 5 11 -ից. Որոշեք յոգայի հաստ կամ բարակ շալվարների միջև:

Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 5
Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 5

0 8 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Գնացեք յոգայի բարակ շալվարների վրա, եթե մտադիր եք դրանցում շատ վարժություններ կատարել:

Ավելի բարակ նյութը շատ ավելի լավ կշնչի և կօգնի հեռացնել խոնավությունը: Եթե ցանկանում եք յոգայի տաբատը կրել անընդհատ, փորձեք գնալ ավելի հաստ նյութով ՝ մի փոքր լրացուցիչ ծածկույթի համար: Փորձագիտական խորհուրդ

Susana Jones, C-IAYT
Susana Jones, C-IAYT

Susana Jones, C-IAYT

Certified Yoga Therapist & Educator Based in San Diego, Susana Jones is a Yoga Therapist and Educator with 12 years of experience serving groups, individuals and organizations. She is certified with the International Association of Yoga Therapists, registered as an E-RYT 500 with Yoga Alliance and holds a Bachelor’s degree from the University of Colorado. Susana offers therapeutic yoga to private clients through Shakti Urbana and mentors students of the internationally accredited Soul of Yoga. Susana dedicates her work to peaceful living on a healthy planet.

Սյուզանա onesոնս, C-IAYT
Սյուզանա onesոնս, C-IAYT

Սյուզանա onesոնս, C-IAYT սերտիֆիկացված յոգայի թերապևտ և մանկավարժ < /p>

Փորձագետի հնարք.

Օգտագործեք"

Մեթոդ 6 11 -ից. Ընտրեք այն ձգվող հատվածը, որն անհրաժեշտ է:

Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 6
Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 6

0 3 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Ընտրեք ձգվող յոգայի շալվար `վերջնական հարմարավետության համար:

Եթե ձեզ դուր են գալիս յոգայի տաբատները, որոնք մնում են համապատասխան և ձեզ մի փոքր կառուցվածք են տալիս, ընտրեք այնպիսիները, որոնք ավելի քիչ առաձգական են: Բամբակյա յոգայի տաբատները սովորաբար ավելի առաձգական են, մինչդեռ սինթետիկ խառնուրդները կարող են մի փոքր ավելի ամուր լինել:

Ձգվողությունը փորձարկելու լավագույն տարբերակն է նախ փորձել յոգայի տաբատը:

Մեթոդ 7 11 -ից. Ընտրեք գույն կամ տպագիր:

Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 7
Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 7

0 10 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Ավելի բաց գույները հակված են ավելի շատ քրտինքի, քան մուգ գույները:

Եթե ձեզ անհանգստացնում են քրտինքի հետքերը, փորձեք գնալ մուգ կապույտ կամ սև յոգայի տաբատ: Կամ ընտրեք զվարճալի տպագիր կամ նախշ ՝ քողարկելու ցանկացած քրտինք, որը կարող է հայտնվել:

Սևը յոգայի շալվարների ստանդարտ գույնն է, քանի որ շատ հեշտ է համընկնել վերնաշապիկների և կոշիկների հետ: Այնուամենայնիվ, միշտ կարող եք այն խառնել ՝ գնալով վառ գույնի կամ զբաղված տպագրության:

Մեթոդ 8 -ից 11 -ը. Փնտրեք փորվածք միջանցքի տարածքում:

Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 8
Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 8

0 5 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Եթե դուք չեք ցանկանում ճնշում ձեր աճուկի հատվածում, գտեք շալվարով դագաղ:

Փոքր միջանցքում մեկ երկար կարի փոխարեն, յոգայի շալվարները, որոնք պատրաստված են փորվածքից, ունեն ադամանդե կամ եռանկյունաձև կար: Եթե դուք մտադիր եք շատ զբաղվել յոգայի տաբատով, ապա փնտրեք շղարշով շորեր, որպեսզի դրանք ավելի հարմարավետ լինեն երկարաժամկետ կրելու համար:

Ամենաբարձրակարգ յոգայի շալվարը և մարմնամարզական հագուստը գալիս են բամբասանքներով:

Մեթոդ 9 -ը 11 -ից. Գտեք յոգայի տաբատ `գրպաններով:

Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 9
Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 9

0 10 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Արդյո՞ք ձեզ հետ ինչ -որ բան եք կրելու յոգայի տաբատով:

Որոշ ապրանքանիշեր ունեն փոքրիկ գրպաններ, որոնք կատարյալ են շրթունքների բալզամի, բանալիների կամ փոփոխության համար: Եթե պլանավորում եք շատ բաներով դուրս գալ և չեք ցանկանում պայուսակ կամ քսակ բերել, փնտրեք յոգայի տաբատ այս հատկությամբ:

Գրպաններում մի շարք իրերով իրական յոգա անելը, հավանաբար, հարմար չէ: Եթե կարող եք, փորձեք գրպանները դատարկել դասից առաջ, որպեսզի կարողանաք թեքվել և շարժվել անարգել:

Մեթոդ 10 -ից 11 -ը. Խուսափեք յոգայի շալվարից ՝ բազմաթիվ հավելումներով:

Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 10
Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 10

0 1 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Դուք կարող եք գտնել յոգայի տաբատ `կայծակաճարմանդով, ճարմանդներով կամ նույնիսկ աղեղներով:

Եթե պլանավորում եք շատ աշխատել յոգայի տաբատով, կառչեք պարզ, մաքուր ձևավորումներից ՝ առանց այն իրերի, որոնք կարող են կպչել ձեր վերնաշապիկին կամ կոշիկներին: Եթե ցանկանում եք, որ յոգայի տաբատը պառկի, մեկ կամ երկու կայծակաճարմանդը չի կարող վնասել:

Եթե դուք մտադիր եք յոգա անել յոգայի ձեր շալվարով, ապա խուսափեք նաև ցանկացած տեսակի փայլուն կամ ռինեստե դեկորացիաներից: Նրանք, հավանաբար, պարզապես ընկնելու և խառնաշփոթ են ստեղծում մարզվելիս:

11 -րդ մեթոդ 11 -ից. Հետազոտեք յոգայի շալվարների արտադրությունը:

Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 11
Ընտրեք յոգայի տաբատ Քայլ 11

0 2 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Եթե դուք էթիկայից պատրաստված հագուստ եք փնտրում, կարող եք դա հաշվի առնել:

Նախքան գնումներ կատարելը, ստուգեք ապրանքանիշը և տեսեք, թե կարո՞ղ եք պարզել, թե որտեղից են նրանք արտադրում իրենց հագուստը, որտեղից են նյութերը գալիս և ինչ աշխատանքային պայմանների են ենթարկվում բանվորները: Եթե չեք կարողանում գտնել տեղեկատվությունը կամ այն երկիմաստ է, ապա մեծ է հավանականությունը, որ յոգայի տաբատը էթիկապես պատրաստված չէ:

Խորհուրդ ենք տալիս: