Սպիտակ փայլող ատամները շատերին հաղորդում են երիտասարդություն և կենսունակություն: Բայց քանի որ մենք ծերանում կամ օգտագործում ենք ծխախոտի կամ կոֆեինի նման արտադրանք, որը կարող է բիծ տալ ատամների մակերեսին, մեր ատամները կարող են դեղնավուն և մռայլ տեսք ունենալ: Չնայած ջրածնի պերօքսիդի արտադրանքի կամ տնային խառնուրդների օգտագործումը կարող է ատամների զգայունության պատճառ դառնալ, դուք կարող եք ապահով օգտագործել առևտրով հասանելի ջրածնի պերօքսիդի արտադրանք կամ տնային ջրածնի պերօքսիդի խառնուրդ `ձեր ատամները սպիտակեցնելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1-ից 2-ը ՝ Առևտրային հասանելի սպիտակեցնող միջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Խոզանակ սպիտակեցնող ատամի մածուկով:
Գնեք ջրածնի պերօքսիդով սպիտակեցնող ատամի մածուկ ձեր տեղական դեղատնից կամ մթերային խանութից: Քսեք ապրանքը առնվազն օրական երկու անգամ առնվազն մեկ ամիս `արդյունքը տեսնելու համար:
- Գնեք առնվազն 3,5% ջրածնի պերօքսիդով ապրանք, որը ստանդարտ գումարն է: Տեղյակ եղեք, որ որքան շատ է ջրածնի պերօքսիդը ապրանքի մեջ, այնքան հավանական է, որ այն ատամները զգայուն դարձնի:
- Ատամները մաքրեք օրական երկու անգամ ատամի մածուկով: Արդյունքները նկատելու համար կարող է տևել չորսից վեց շաբաթ:
- Ընդունեք, որ ատամի մածուկները հեռացնում են միայն մակերեսային բծերը այնպիսի գործողություններից, ինչպիսիք են խմելը կամ ծխելը:
- Ավելի խորը բծեր ստանալու և ավելի լավ արդյունքներ ունենալու համար, ատամի մածուկից բացի, օգտագործեք այլ պերօքսիդ արտադրանք:
- Փնտրեք Ամերիկյան ատամնաբուժական ասոցիացիայի ընդունման կնիքը `անապահով արտադրանքի օգտագործման ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար:
Քայլ 2. Տեղադրեք գել լցված սկուտեղներ ձեր ատամների վրա:
Կան որոշ ապացույցներ, որ 3% ջրածնի պերօքսիդի գելով գելով լցված սկուտեղները կարող են զգալիորեն սպիտակեցնել ատամները: Գնեք առանց դեղատոմսի գելային սկուտեղ կամ ձեր ատամնաբույժից այն նշանակեք:
- Գնեք կամ նախապես լցված սկուտեղներ, կամ սկուտեղներ, որոնք լցնում եք ապրանքով, ձեր տեղական դեղատնից: Տեղյակ եղեք, որ այս ապրանքները կհամապատասխանեն բերանի մեծամասնությանը և չեն ձուլվում ձեր սեփական ատամներին:
- Խնդրեք ձեր ատամնաբույժին սկուտեղ ձուլել ձեր բերանին և տալ ավելի բարձր կոնցենտրացիայի պերօքսիդի լուծույթ `առավել օպտիմալ արդյունքների համար:
- Սկուտեղը թողեք ձեր բերանում փաթեթավորման վրա առաջարկված ժամանակի համար: Շատ սկուտեղներ պահանջում են կիրառել օրական երեք անգամ 30 րոպե երկու շաբաթվա ընթացքում:
- Դադարեցրեք օգտագործումը, եթե զգում եք լուրջ զգայունություն, չնայած բուժման մեծ մասը կդադարի բուժումից հետո: Խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ ՝ շարունակել օգտագործումը, թե ոչ:
- Փնտրեք ADA- ի ընդունման կնիքը `նվազեցնելու վտանգավոր արտադրանք ստանալու վտանգը:
Քայլ 3. Կիրառեք սպիտակեցնող շերտեր:
Սպիտակեցնող շերտերը նման են սկուտեղներին, բայց ավելի ճկուն են և գալիս են ապրանքի վրա արդեն պերօքսիդի լուծույթով: Կիրառեք սպիտակեցնող շերտեր ձեր ատամներին, եթե ցանկանում եք նախապես լցված բուժում, որը ճկուն է և պարտադիր չէ, որ դիպչի ձեր լնդերին, որոնք կարող են զգայուն լինել պերօքսիդի նկատմամբ: Շերտերը նույնքան անվտանգ են, որքան սկուտեղները և ապահովում են ավելի լավ արդյունքներ, քան պարզապես սանրվելը:
- Մտածեք շերտեր օգտագործելու մասին, եթե սկուտեղների վրա լնդերի զգայունություն եք ունեցել: Պարզապես տեղադրեք շերտերը ձեր լնդերի գծից ներքև:
- Գնեք սպիտակեցնող շերտեր ՝ հիմնվելով այն բանի վրա, թե որքան եք ցանկանում սպիտակեցնել ձեր ատամները կամ բերանի զգայունությունը: Կան բազմաթիվ տարբեր ապրանքներ, որոնք առաջարկում են արդյունքներ, ինչպիսիք են ավելի արագ և խորը սպիտակեցումը կամ զգայուն ատամների շերտերը:
- Հետևեք փաթեթավորման բոլոր հրահանգներին և դադարեցրեք օգտագործումը, եթե ունեք լուրջ զգայունություն:
- Ստուգեք ADA- ի ընդունման կնիքը `օգնելու համար ապահով արտադրանք ստանալ:
Քայլ 4. Օգտագործեք խոզանակով գել:
Որոշ ընկերություններ առաջարկում են ջրածնի պերօքսիդի սպիտակեցնող միջոցներ, որոնք կարող եք խոզանակել կամ ներկել ատամների վրա: Այս ապրանքները գալիս են տարբեր ձևերով, ինչպիսիք են գրիչը կամ լուծույթի շիշը խոզանակով:
- Համեմատեք տարբեր ձևաչափեր և տեսեք, թե որն է ավելի լավ աշխատում ձեր կարիքների համար: Օրինակ, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի օգտագործել գրիչ նման կիրառիչ, քան վրձին և լուծույթի շիշ:
- Քսեք արտադրանքը քնելուց առաջ, ամեն գիշեր, երկու շաբաթվա ընթացքում: Բուժման ժամանակահատվածում խուսափեք շաքար պարունակող ուտելիքներից և խմիչքներից, որոնք կարող են ատամներ ներկել, օրինակ ՝ սուրճը:
- Հետևեք փաթեթի հրահանգներին և դադարեցրեք օգտագործումը, եթե ձեր ատամները և/ կամ լնդերը շատ զգայուն են:
Քայլ 5. Մտածեք սպիտակեցման պրոֆեսիոնալ բուժման մասին:
Ատամնաբույժները առաջարկում են ջրածնի պերօքսիդի մասնագիտորեն կիրառվող բուժումներ, որոնք օգտագործվում են լույսի կամ լազերի հետ համատեղ: Մտածեք այս տարբերակի մասին, եթե ունեք շատ ներկված ատամներ կամ նախընտրում եք սպիտակեցնել պերօքսիդով ՝ բժշկի հսկողության ներքո:
- Տեղյակ եղեք, որ ատամնաբույժները ջրածնի պերօքսիդի լուծույթ կօգտագործեն 25-40%կոնցենտրացիայի մեջ, որը վաճառվում է առանց դեղատոմսի:
- Հաշվի առեք այս տարբերակը, եթե ունեք զգայուն լնդեր - տեղեկացրեք ձեր ատամնաբույժին, որ դուք ունեք զգայուն ատամներ կամ լնդեր: Մինչև ընթացակարգը ձեր ատամնաբույժը կպաշտպանի ձեր լնդերը ռետինե պատնեշով կամ գելով:
- Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին, թե արդյոք դա ձեզ համար լավագույն տարբերակն է: Դա կարող է թանկ լինել, և ապահովագրությունը չի կարող ծածկել բուժումը:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Փորձեք բնական պերօքսիդի սպիտակեցնող միջոցներ
Քայլ 1. Տեղյակ եղեք ջրածնի պերօքսիդի օգտագործման ռիսկերի մասին:
Ատամները սպիտակեցնելու համար ոչ առևտրային արտադրանքներում ջրածնի պերօքսիդի օգտագործման վերաբերյալ հակասական կոնսենսուս կա: Ատամների վրա ջրածնի պերօքսիդով չստուգված խառնուրդների օգտագործումը կարող է բերանի խոռոչի զգայունության և այլ աննորմալությունների պատճառ դառնալ:
- Խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ նախքան ատամները ջրածնի պերօքսիդով կամ դրա հետ ցանկացած խառնուրդով սպիտակեցնելը:
- Տեղյակ եղեք, որ չնայած այս բնական մեթոդները կարող են ավելի էժան լինել, բայց դրանք կարող են վնաս պատճառել, որոնք թանկ են ուղղել:
- Ընդունեք, որ այս լուծումները միայն մաքրում են մակերեսի բծերը և կարող են այնքան արդյունավետ չլինել, որքան կոմերցիոն ջրածնի պերօքսիդի արտադրանքը:
- Համոզվեք, որ օգտագործեք ջրածնի պերօքսիդի ամենացածր կոնցենտրացիան `ձեր լնդերը և բերանի խոռոչը պաշտպանելու համար:
Քայլ 2. Լվացեք ջրածնի պերօքսիդի բերանով:
Կան որոշ ապացույցներ, որ ջրածնի պերօքսիդի և ջրի բերանով ողողումը կարող է անվտանգ լինել ավելի երկար ժամանակ օգտագործելիս: Այն կարող է նաև սպիտակեցնել ձեր ատամները և օգնել կանխել բծերը: Ամեն օր մաքրեք ձեր բերանը մի խառնուրդ, որը կօգնի սպիտակեցնել ձեր ատամները և հեռացնել բակտերիաները:
- Օգտագործեք 2–3,5% ջրածնի պերօքսիդ, որը կարող եք ձեռք բերել ձեր տեղական դեղատանը: Ձեր բերանի խոռոչում ավելի բարձր որևէ բան օգտագործելը կարող է վտանգավոր լինել:
- 1 բաժակ պերօքսիդը լցնել բաժակի մեջ և խառնել 1 բաժակ թորած ջրի հետ:
- Պտտեք ձեր բերանի շուրջը 30 վայրկյանից մեկ րոպե:
- Թքեք լուծումը, երբ ավարտեք կամ եթե լուծումները ցավում են: Լվացեք ձեր բերանը ջրով:
- Խուսափեք բերանի խոռոչի կուլը, որը կարող է առողջական խնդիրներ առաջացնել:
- Մտածեք ջրածնի պերօքսիդով առևտրային մատչելի բերան գնելու մասին:
Քայլ 3. Պատրաստեք ջրածնի պերօքսիդ և խմորի սոդայի մածուկ:
Hydրածնի պերօքսիդի և խմորի սոդայի օգտագործումը կարող է սպիտակեցնել ձեր ատամները և հանգստացնել ցավոտ լնդերը: Քսեք մածուկով ամեն օր կամ օգտագործեք այն շաբաթը մի քանի անգամ ՝ դիմակի պես:
- Համոզվեք, որ օգտագործում եք 2–3,5% ջրածնի պերօքսիդ:
- Մի երկու թեյի գդալ խմորի սոդա դրեք ուտեստի մեջ: Ավելացրեք մի փոքր քանակությամբ պերօքսիդ և խառնեք այն խմորի սոդայի հետ: Շարունակեք ավելացնել փոքր քանակությամբ պերօքսիդ, մինչև հաստ խիտ մածուկ ստանաք:
- Մածուկը երկու րոպե քսեք ատամներին փոքր, շրջանաձև շարժումներով: Կարող եք նաև մատների ծայրերով քսել ՝ լնդերը խթանելու համար:
- Մածուկը քսեք մի քանի րոպե կամ թողեք այն ատամների վրա մի քանի րոպե `լավագույն արդյունքի հասնելու համար:
- Լվացեք ձեր ատամների լուծույթը `լվանալով լվացարանի լվացարանից ջրով:
- Լվացեք մածուկը ատամներից:
Քայլ 4. Հնարավորության դեպքում կանխեք բիծը:
Բացի բնական արտադրանք օգտագործելուց, հնարավորության դեպքում խուսափեք այն ամենից, ինչը կարող է ձեր ատամները բիծեցնել: Խոզանակը կամ լվանալը դրանք օգտագործելուց անմիջապես հետո կարող է օգնել նվազեցնել ներկումը: Այն, ինչը կարող է ձեր ատամները ներկել կամ դրանք ավելի հակված դարձնել ներկման, հետևյալն են.
- Սուրճ, թեյ, կարմիր գինի
- Սպիտակ գինի և թափանցիկ գազավորված ըմպելիքներ, որոնք կարող են ձեր ատամներն ավելի հակված լինել բծերի
- Հատապտուղներ, ինչպիսիք են հապալասը, մոշը, ելակը և ազնվամորին:
Խորհուրդներ
- Փորձեք սպիտակեցման բուժումն ավարտելուց առնվազն մեկ ժամ չուտել, որպեսզի թուքը թույլ տա ձեր ատամները վերամշակել:
- Երկարաժամկետ սպիտակեցման արդյունքը պահպանելու համար հարկավոր է խուսափել կարմիր, սև կամ ինտենսիվ գույն ունեցող սննդամթերք օգտագործելուց:
- Օգտագործեք ֆտորիդ գել, որը կօգնի ձեր ատամներին ավելի շատ պաշտպանություն ստանալ անմիջապես սպիտակեցման ընթացակարգից հետո:
- Եթե բերանում ունեք կտրվածքներ կամ քերծվածքներ, ջրածնի պերօքսիդ օգտագործելիս կարող եք այրվող սենսացիա զգալ: Կրճատումները կարող են ժամանակավորապես սպիտակել: Սա նորմալ է:
