Հետծննդաբերական կաթիլը տեղի է ունենում, երբ ավելորդ լորձը կուտակվում է կոկորդի հետնամասում և ստեղծում կաթիլային լորձի զգացում: Վիճակը կարող է հանգեցնել քրոնիկ հազի կամ կոկորդի ցավերի: Հետծննդաբերական կաթիլների բուժումը կենտրոնանում է ավելորդ լորձի պատճառի վրա, որը կարող է լինել ալերգիկ ռեակցիա կամ ոչ ալերգիկ ռինիտ: Բժիշկի այցելությունը `հիվանդության պատճառները որոշելու համար, առաջին կարևոր քայլն է հետծննդաբերական կաթիլը մեղմելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Ալերգենների հեռացում ձեր միջավայրից
Քայլ 1. Հնարավորության դեպքում հեռացրեք ալերգենները շրջակա միջավայրից:
Ալերգենները, ինչպիսիք են փոշին, ծաղկափոշին, կենդանիների թեփը և բորբոսը, կարող են գրգռել քթի խոռոչը և հանգեցնել հետծննդաբերական կաթիլների:
- Լվացեք ընտանի կենդանիներին `հեռացնելու համար թեփը, որը կարող է առաջացնել գրգռում, որը կհանգեցնի հետծննդյան կաթիլին: Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի տնից հեռացնել ընտանի կենդանիներին, եթե ալերգիկ ռեակցիան և հետծննդաբերական կաթիլը ուժեղ են:
- Հեռացրեք (ծաղկած և ոչ ծաղկող) բույսերը տնից:
- Փակեք չօգտագործված բարձերն ու ներքնակները պլաստիկի մեջ, որպեսզի նվազեցնեք ալերգենները քնած ժամանակ:
- Մաքրեք ձեր կենդանի տարածքները, օրինակ ՝ ավլելով, մաքրելով և մաքրելով փոշին:
Քայլ 2. Օգտագործեք HEPA օդի մաքրիչ `շրջակա միջավայրից ալերգեն գրգռիչները հեռացնելու համար:
Օդի մաքրիչը մաքրում է օդը: Համոզվեք, որ այն պահեք նաև քնած ժամանակ: Բացի այդ, խոնավացնող սարքի օգտագործումը կարող է խոնավություն հաղորդել օդի վրա, ինչը թեթեւացնում է քթի խոռոչի գրգռումը: Երբ քթի խոռոչը գրգռված է, որպես պատասխան ավելորդ լորձ է արտադրում:
Եթե խոնավացուցիչ չունեք, տաք ցնցուղ ընդունեք և ներշնչեք գոլորշին:
Քայլ 3. Խորհրդակցեք ալերգոլոգի հետ կամ անցեք ալերգիայի թեստ:
Քրոնիկ հետծննդաբերական կաթիլը կարող է առաջանալ սննդային ալերգիայի պատճառով, որի մասին դուք դեռ չգիտեք կամ վերջերս եք զարգացել: Կապվեք ալերգոլոգի հետ `պարզելու համար, թե արդյոք կարող եք ալերգիկ լինել ինչ -որ բանի նկատմամբ և դեռ չգիտեք դրա մասին:
- Երկու հիմնական ալերգիաներն են սնձան/ցորենը և կաթնամթերքը: Կաթնամթերքը հաճախ կապված է սինուսների, վերին շնչուղիների և կոկորդի խնդիրների հետ, մինչդեռ ցորենը հաճախ կապված է աղեստամոքսային տրակտի խնդիրների հետ:
- Քանի որ կաթնամթերքը, ամենայն հավանականությամբ, մեղավոր է, կաթնամթերքը ձեր սննդակարգից հանել մեկ ամսով: Եթե ձեր ախտանիշների մեջ որևէ փոփոխություն չի նկատվում, դուք բացառել եք կաթնամթերքը որպես հավանական ալերգեն: Եթե դուք զգում եք ախտանիշների բարելավում, ապա գիտեք, որ ձեր մարմինը արձագանքում է կաթնամթերքին ՝ արտադրելով ավելի շատ լորձ, չնայած ուսումնասիրությունները ցույց չեն տալիս, որ կաթնամթերքի և լորձի արտադրության միջև հստակ կապ չկա:
Մեթոդ 2-ից 3-ը. Բժշկի կողմից առաջարկվող բուժման օգտագործումը
Քայլ 1. Խմեք շատ հեղուկներ `խոնավացված մնալու համար:
Deրազրկելը կարող է սրել ռինիտի և հետծննդաբերական կաթիլների ախտանիշները: Խուսափեք կոֆեինից և ալկոհոլից, որոնք կարող են ջրազրկման պատճառ դառնալ: Waterուրը ամենալավ ընտրությունն է `խոնավացած մնալու համար, մինչդեռ տառապում եք ռինիտով և հետծննդաբերական կաթիլներով:
- Նայեք ձեր մեզիին `որոշելու, թե արդյոք օրվա ընթացքում բավականաչափ ջուր եք ստանում: Եթե ձեր մեզի դեղին գույնը, հավանաբար, դուք բավարար ջուր չեք ստանում: Եթե ձեր մեզի գույնը ավելի մաքուր է, դեղին երանգով, հավանաբար բավականաչափ ջուր եք խմում:
- Warmերմ հեղուկներ խմելը, ինչպես օրինակ ջուրը, հատկապես օգտակար է հետծննդաբերական կաթիլները թեթևացնելու համար:
Քայլ 2. Հաճախ փչեք ձեր քիթը `քթի խոռոչի ավելորդ լորձը հեռացնելու համար:
Քիթը փչելը կարող է հեռացնել գրգռիչները, ինչը առաջացնում է լորձի կուտակում: Լորձի համար, որը չի կարող մաքրվել քիթը փչելուց հետո, որոշ մարդիկ նախընտրում են խռմփացնել և կոկորդի հետևից ավելորդ լորձը թքել ՝ խուսափելով բերանի տհաճ հոտից և բերանի չորությունից:
Քայլ 3. Լվացեք քթի խոռոչը `գրգռիչներ առաջացնող լորձը հեռացնելու համար:
Առանց դեղատոմսի առկա են քթի խոռոչը ողողելու համար ֆիզիոլոգիական լուծույթներ և քթի լակի: Աղի լուծույթը ողողում է գրգռիչները քթի խոռոչից, նոսրացնում լորձը և ազատում քթի թաղանթները:
- Փորձեք օգտագործել Neti կաթսա ՝ սինուսի և կոկորդի հետևի լորձը մաքրելու համար: Տեղյակ եղեք, սակայն, որ սինուսների ոռոգման սարքի միջոցով դուք կարող եք հեռացնել բնական հակամանրէային գործակալները, որոնք ազատվում են թշնամու բակտերիաներից, վիրուսներից և սնկերից:
- Կիրառեք 2 -ից 3 աղի քթի կաթիլներ յուրաքանչյուր 2-3 ժամվա ընթացքում, ինչը կօգնի խոնավացնել ձեր քթի հատվածները և թեթևացնել գերբնակվածությունը:
Քայլ 4. Լորձի կուտակումից և հետծննդաբերական կաթումից ազատվելու համար օգտագործեք առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ:
Բերանի խոռոչի խտացուցիչները նեղացնում են արյան անոթները `նվազեցնելով քթի խոռոչի գերբնակվածության չափը: Դեզոնգենտանտները հասանելի են նաեւ քթի լակի մեջ:
Քայլ 5. Օգտագործեք հակաթեղմիչ միջոցներ ընդամենը 3 օր անընդմեջ:
Եթե ախտանիշները չբարելավվեն 3 օր հետո, դադարեցրեք դեզոնգենտանտների օգտագործումը: 3 օր հետո հակաբեղմնավորիչների օգտագործումը կարող է ավելի վնասակար լինել, քան օգտակար, քանի որ կարող է հանգեցնել գերբնակվածության վերականգնմանը:
Քայլ 6. Հեռացրեք լորձը լորձը նոսրացնող դեղամիջոցներով:
Դեղամիջոցները, ինչպիսիք են գուայֆենեզինը (Mucinex), վաճառվում են OTC- ով և ընդունվում են դեղահատի կամ օշարակի տեսքով: Դրանք օգնում են նոսրացնել լորձը և հեշտացնել դրա սպառումը:
Հետևեք արտադրողի հրահանգներին, թե ինչպես ընդունել այս դեղերը և վստահ չեք, եթե վստահ չեք:
Քայլ 7. Հարցրեք ձեր բժշկին դեղատոմսով դեղորայք գրգռվածությունը և լորձի կուտակումը թեթևացնելու համար:
Բժիշկը կարող է կորտիկոստերոիդ, հակահիստամինային և կաթիլային սփրեյներ նշանակել `հետծննդաբերական կաթումից ազատվելու համար:
- Կորտիկոստերոիդային սփրեյները, ինչպիսիք են Flonase- ը և Nasacort- ը, օգնում են բուժել քթի հատվածների այտուցվածությունն ու բորբոքումները, որոնք առաջանում են ալերգիկ ռինիտի դեպքում:
- Հակահիստամինային սփրեյները կարող են արդյունավետ բուժել հետծննդաբերական կաթիլային ալերգիկ ռինիտի պատճառները, սակայն արդյունավետ չեն ոչ ալերգիկ պատճառների դեպքում:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ չստուգված բնական միջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Կատարեք աղաջրի ողողում:
Ավելացրեք 1/2 թեյի գդալ աղ ութ ունցիա տաք կամ գոլ ջրի մեջ և գլուխը հետ վերցնելուց հետո ողողեք գլուխը:
Քայլ 2. Կատարեք տան մաքրման փուլ:
Եթե ալերգենները հետապնդում են ձեր սինուսները, միակ տնային բուժումը, որը կարող է անհրաժեշտ լինել, ձեր տան բուժումն է: Փորձեք հետևյալ առաջարկությունները ՝ ձեր բնակավայրից փոշին, ծաղկափոշին և թեփը հեռացնելու համար, նախքան դրանք վերադառնան ձեզ կծելու համար ՝ քթի մեջ:
- Պարբերաբար լվացեք ձեր հագուստը, սավանը, բարձի երեսպատումը և ներքնակները տաք ջրով: Տաք ջուրը կսպանի ցանկացած մանրէ, որը կարող է առաջացնել ձեր ախտանիշները:
- Պարբերաբար փոշեկուլացրեք իսկական կամ բացարձակ HEPA ֆիլտրերով: Փոշեկուլը HEPA ֆիլտրերով ապահովում է փոշեկուլացման գործընթացի ընթացքում ցանկացած ալերգենների հավաքումը:
Քայլ 3. Խուսափեք կոֆեինից, ալկոհոլից և կծու կերակուրներից:
Երեքն էլ կարող են վատացնել լորձի արտադրությունը, ուստի ամենալավն այն է, որ մրսածության ժամանակ խուսափեք դրանցից:
Քայլ 4. Օգտագործեք գոլորշու բուժում:
Փորձեք DIY գոլորշու բուժում ՝ ձեր գլուխը սրբիչով ծածկելով և այն տաք ջրի կաթսայից ապահով հեռավորության վրա դնելով:
Վերցրեք տաք ցնցուղ: Թող լոգանքի ընթացքում տաք ջրի գոլորշին ներթափանցի ձեր թոքերն ու սինուսները:
Քայլ 5. Փորձեք կրաքարի բուժումը:
Դրա համար ձեզ հարկավոր է 3 բաժակ թեյ (1 հսկայական բաժակ) և տաք ջուր: Ավելացնել շաքար ըստ ճաշակի և մի փոքր մեղր: Քամեք 1/2 մուգ կանաչ կրաքարի հյութի մեջ: Խմեք այս եփուկը ամեն առավոտ առաջինը ՝ առանց ուտելու: Կրաքարը կմաքրի ձեր լյարդը և ձեր ստամոքսը (լի է անցյալ գիշերվա լորձով ՝ հետծննդաբերական կաթիլների պատճառով), և դուք ամբողջ օրվա ընթացքում շատ էներգիա կզգաք:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Փորձեք շատ տաք չլինել, քանի որ դա հաճախ ավելի շատ հազի պատճառ կդառնա:
- Ստուգեք, որպեսզի համոզվեք, որ այն քթի կաթումից հետո է և ոչ թե վերադարձ:
Գուշացումներ
- Ստերոիդ դեղամիջոցները երկարաժամկետ օգտագործման դեպքում կարող են առաջացնել լուրջ կողմնակի բարդություններ: Բժիշկը պետք է վերահսկի այս դեղամիջոցների օգտագործումը:
- Դեզոնգենտանտները կարող են առաջացնել արյան բարձր ճնշում, սրտի բաբախում, անքնություն, ախորժակի կորուստ և անհանգստություն: Չի կարելի քթից ազատվող քսուքներ օգտագործել ավելի քան երեք կամ չորս օր, որպեսզի ազատվի հետծննդյան կաթիլը: Դեղորայքը դադարեցնելու դեպքում կարող է առաջացնել գերբնակվածության ախտանիշների ավելացում:
