Յուրաքանչյուր մարդ ունի ականջի մոմ, որը կոչվում է նաև cerumen: Եթե դուք ունեք լիության զգացում, ականջից արտանետում կամ երբեմն դժվարանում եք լսել, գուցե անհրաժեշտ լինի հեռացնել մոմի կուտակումը: Ականջի մոմը հեռացնելու տարբեր եղանակներ կան, բայց ականջի մոմակալումը, որը երբեմն անվանում են ականջի ծակոց, աշխարհում ամենահին և ամենատարածված գործելակերպերից է ավելորդ մոմից ազատվելու համար: Չնայած դրա արդյունավետության վերաբերյալ որոշ հակասություններ կան, այլընտրանքային բուժաշխատողներ կարծում են, որ ականջի մոմակալումը ականջի և ընդհանուր առողջության պահպանման անվտանգ և արդյունավետ միջոց է:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Մոմը հեռացնելու համար օգտագործեք մոմ
Քայլ 1. Տեղյակ եղեք ականջների մոմակալման ռիսկերի մասին:
Այլընտրանքային բժշկության մասնագետները ուժեղ ջատագովներ են ականջների մոմակալման առավելությունների համար, սակայն շատ բժիշկներ կարծում են, որ մոմակալումն անարդյունավետ է և վտանգավոր: Ականջի մոմակալման հետ կապված ռիսկերին և մտահոգություններին տեղյակ լինելը կարող է օգնել ձեզ տեղեկացված որոշում կայացնել, եթե դա ձեր ականջի մոմը հեռացնելու լավագույն միջոցն է:
- Օտոլարինգոլոգների (ականջի, քթի և կոկորդի բժիշկների) ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ականջի մոմակալումը կարող է առաջացնել այրվածքներ, ականջի խոռոչի խցանումներ, ականջի վարակներ և ականջի թմբուկի ծակոցներ, նույնիսկ եթե մոմն օգտագործում եք ըստ փաթեթավորման:
- Բժիշկների մեծ մասը կարծում է, որ ականջի մոմակալումն անարդյունավետ է մոմը հեռացնելու համար:
Քայլ 2. Խնդրեք ընկերոջը կամ ընտանիքի անդամին օգնել ձեզ:
Կարող է դժվար լինել ականջի ճարմանդը ինքնուրույն կատարելը: Ընկերոջը կամ ընտանիքի անդամին խնդրեք օգնել ձեզ գործընթացի ընթացքում: Սա կարող է նվազագույնի հասցնել ինքներդ ձեզ այրելու կամ ականջին այլ վնասվածքներ պատճառելու վտանգը:
Քայլ 3. Մոմի կոնաձև կամ փոքր ծայրը չափեք ականջին:
Մոմը պետք է համապատասխանեցվի ականջի չափին և ուրվագծին: Սա կարող է օգնել ապահովել մոմավառության առավել անվտանգ և արդյունավետ գործընթացը:
- Մկրատով վերջը կտրեք ՝ բացվածքը մի փոքր ավելի մեծ դարձնելով, որպեսզի այն լցնի ականջի ջրանցքը:
- Համոզվեք, որ բացվածքը անցանելի է: Մոմի մի ծայրից մյուսը պետք է լինի հստակ ուղի: Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք սուր, ուղղահայաց առարկա ՝ փոքր ծայրից ցանկացած խոչընդոտ հեռացնելու համար:
Քայլ 4. Լվացեք ձեռքերը և ականջը:
Նախքան ականջը շաղ տալը սկսելը, լվացեք ձեռքերը և սրբեք ականջը: Սա կարող է նվազագույնի հասցնել բակտերիաների տարածման վտանգը, որոնք կարող են վարակի պատճառ դառնալ: Օգտագործեք փափուկ օճառ, որը հակաբակտերիալ և հակամանրէային է:
- Դուք կարող եք ձեռքերը լվանալ պարզ և հիմնական օճառով:
- Դուք կարող եք օգտագործել փափուկ օճառ, որը հակամանրէային և հակաբակտերիալ է:
- Ձեր ականջը մաքրեք խոնավ շորով:
Քայլ 5. headածկեք ձեր գլուխը խոնավ սրբիչով:
Խոնավացրեք մի մեծ սրբիչ ջրով և ծածկեք ձեր գլուխը և իրանի վերին հատվածը: Սա կարող է օգնել կանխել բոցի կամ որևէ մոխիրի հարվածը ձեզ մոմավառության գործընթացում:
Համոզվեք, որ ծածկեք ձեր գլուխը, մազերը, ուսերը և իրանի վերին հատվածը:
Քայլ 6. Ուղիղ նստեք մոմավառության գործընթացի համար:
Ականջների մոմակալման ընթացքում ձեզ համար ավելի հեշտ և անվտանգ կլինի նստել ուղիղ: Սա կարող է օգնել երաշխավորել, որ մոխիրը չի դիպչի ձեզ կամ չի այրվի:
Զգույշ եղիր; եթե դա ճիշտ չանեք, կարող եք ինքներդ ձեզ այրել: Հաճախ բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս օգտագործել ականջի մոմեր `այս ռիսկի պատճառով:
Քայլ 7. Քսեք ականջի հետևում գտնվող տարածքը:
Նախքան մոմավառության ընթացակարգը սկսելը, մերսեք ականջի շուրջը և հետևի հատվածը: Սա կարող է օգնել ձեզ հանգստացնել և խթանել շրջանառությունը ականջների շրջանում:
- Մերսեք ծնոտի ոսկրերի հետևի հատվածը, տաճարի և գլխի շրջակայքը:
- Քսեք առնվազն 30 վայրկյան ՝ ձեր ականջի շրջակայքը բացելու համար:
Քայլ 8. Ձեր ականջին դրեք թղթե ափսե կամ կարկանդակ:
Կտրեք մի փոքր անցք թղթե ափսեի կամ կարկանդակի ձևի մեջ և դրեք այն ձեր ականջի վրա: Սա կարող է օգնել երաշխավորել, որ դուք չեք այրվի բոցից կամ մոխիրից:
- Օգտագործեք ցանկացած տեսակի թղթե ափսե կամ կարկանդակ թիթեղ, որը կարող եք գնել շատ մթերային խանութներից:
- Համոզվեք, որ անցքը համապատասխանում է ականջի մոմի ծայրին: Տեղադրեք մոմը այս անցքի մեջ և պահեք այն մաքրվող ականջի վրա:
Քայլ 9. Տեղադրեք մոմի կոնաձև ծայրը ականջի ջրանցքում:
Մոմի փոքր ծայրը դրեք թղթե ափսեի կամ կարկանդակի տարայի մեջ, ապա մոմի ծայրը դրեք ականջի ջրանցքում: Սա կարող է օգնել ապահովել մոմավառության անվտանգ և արդյունավետ ընթացակարգ:
Մոմը պահեք ուղղահայաց ուղղահայաց դիրքով: Ուղիղ նստելիս մոմը պետք է լինի մոտավորապես 30 աստիճանի անկյան տակ:
Քայլ 10. Լուսավորեք մոմի մեծ ծայրը:
Խնդրեք ձեր օգնականին վառել մոմի մեծ ծայրը կրակայրիչով կամ լուցկիով: Սա կսկսի մոմավառության գործընթացը և կարող է օգնել ապահովել, որ դուք ապահով կերպով վառեք մոմը ՝ առանց ինքներդ այրվելու:
- Դուք կիմանաք, թե արդյոք մոմը ճիշտ տեղում է, եթե ձեր ականջից և մոմի փոքր ծայրից ծուխ չի դուրս գալիս:
- Եթե դուք ապահով տեղավորում չունեք, նորից կարգավորեք ձեր դիրքը կամ մոմը: Կարևոր է ապահով ամրացում ձեռք բերել: Եթե դա որոշ ժամանակ տևի, գուցե անհրաժեշտ լինի նորից փորձել նոր մոմ օգտագործել:
Քայլ 11. Այրեք մոմը մոտավորապես տասնհինգ րոպե:
Մոմը այրելու համար անհրաժեշտ երկարությունը պետք է տևի մոտ 15 րոպե: Սա կարող է օգնել նվազագույնի հասցնել այրման վտանգը և առավելագույնի հասցնել մոմի քանակությունը, որը կարող եք հեռացնել:
Քայլ 12. Կտրեք մոմը յուրաքանչյուր երկու մատնաչափ:
Երբ մոմն այրվում է, կտրեք այն ամանի մեջ ջրի մեջ յուրաքանչյուր երկու սանտիմետր: Սա կարող է թույլ չտալ, որ մոխիրը կամ բոցերը մոտենան ձեզ և այրեն ձեզ:
Դուք կարող եք հեռացնել մոմը, որպեսզի այն կտրվի ջրի ամանի մեջ: Ավարտելուց հետո պարզապես ապահով կերպով փոխարինեք այն ջրանցքում:
Քայլ 13. Թույլ տվեք, որ մոմը այրվի 3-4 դյույմ (7.6-10.2 սմ) սահմաններում:
Մոմն այրելուց հետո, այնպես որ մնացել է ընդամենը 7 դյույմ (7,6 սմ), խնդրեք ձեր օգնականին մարել ջրի ամանի մեջ մոմը: Սա կարող է նվազագույնի հասցնել մոմից այրվելու ձեր ռիսկը:
Եթե այրումը որոշ ժամանակ է պահանջում, խնդրեք ձեր օգնականին մի քանի րոպե անց ստուգել փոքր ծայրերի բացվածքը `համոզվելու, որ այն չի խոչընդոտվում: Անհրաժեշտության դեպքում ատամի մածուկով արագ բացեք բացվածքը և մոմը նորից տեղադրեք ականջի մեջ:
Քայլ 14. Դիտեք բեկորները մոմի կոճղի վրա:
Երբ ականջի ջրանցքից հեռացնում եք մոմի գավազանը, գուցե կարողանաք ականջի մոմի, բեկորների և բակտերիաների խառնուրդ դիտել կոճղի վրա: Սա կարող է օգնել ձեզ գնահատել, թե արդյոք հեռացրել եք մոմը կամ անհրաժեշտ է կրկնել մոմավառության ընթացակարգը:
Եթե մոմը անմիջապես ջրի մեջ դնեք, հնարավոր է, որ ոչ մի մոմ չտեսնեք:
Քայլ 15. Մաքրեք ականջը:
Մոմավառության գործընթացն ավարտելուց հետո մաքրեք ականջի և ականջի արտաքին հատվածը: Beգույշ եղեք, որ ոչ մի մոմ կամ մնացորդ հետ չմղվի ականջի մեջ:
Ականջը մաքրելու համար կարող եք օգտագործել շոր կամ բամբակյա շվաբր: Պարզապես համոզվեք, որ մինչև ականջը բամբակյա շվաբր մի դրեք, որը կարող է մոմը ավելի մտցնել ականջի մեջ կամ շաղափել ականջի թմբուկը:
Քայլ 16. Կրկնեք ականջի ճրագը մյուս ականջի վրա:
Եթե ձեր երկու ականջներում կա մոմի կուտակում, կրկնում եք գործընթացը ձեր մյուս ականջի վրա: Համոզվեք, որ հետևեք քայլերին սերտորեն և ըստ արտադրանքի փաթեթավորման: Սա կարող է կանխել ձեր ականջի այրումը կամ այլ վնասվածքներ:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Ականջի մոմ հեռացնելը այլընտրանքային ընթացակարգերով
Քայլ 1. Սրբեք ականջի արտաքին կողմը:
Դուք կարող եք ականջի ջրանցքի արտաքին հատվածը մաքրել կտորով կամ թղթե անձեռոցիկով: Սա կարող է օգնել հեռացնել արտանետումը կամ ցանկացած մոմ, որը գործել է ձեր ներքին ականջից դուրս:
- Օգտագործեք փափուկ կտոր, սրբեք ձեր ականջի արտաքին հատվածը և ձեր արտաքին ականջի ջրանցքը: Եթե ցանկանում եք, կարող եք կտորը մի փոքր թրջել տաք ջրով:
- Փաթաթեք թղթե հյուսվածքը ձեր մատի շուրջ և նրբորեն սրբեք ձեր արտաքին ականջը և արտաքին ականջի ջրանցքը հյուսվածքով:
Քայլ 2. Մոմը հեռացնելու համար կիրառեք ականջօղերի վաճառասեղանը:
Այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն ականջի մոմ նվազագույն և չափավոր քանակությամբ, օգտագործեք առանց վաճառքի մոմի հեռացման պատրաստուկ: Սա կարող է օգնել մաքրելու ազդեցության տակ գտնվող մոմը:
- Առանց դեղատոմսի կաթիլները հանքային յուղի և պերօքսիդի լուծույթներ են:
- Րածնի պերօքսիդը չի լուծի ձեր մոմը, այլ կօգնի նրան շարժվել ականջի ջրանցքով: Usingրածնի պերօքսիդ օգտագործելիս պառկեք ձեր մահճակալի վրա ՝ գլուխը կողքի և սրբիչ ՝ ձեր գլխի տակ: Լցնել (կամ օգտագործել ռետինե լամպ) փոքր քանակությամբ H2O2 ականջի մեջ: Ականջը կսկսի տաքանալ, և դուք կսկսեք լսել փրփրացող ձայն: Սա նորմալ է: Ձեր ականջը գլորեք սրբիչի վրա, որպեսզի պերօքսիդը դուրս գա: Կրկնել մյուս կողմից: Եթե ականջից արտանետումներ ունեք, անհապաղ դիմեք բժշկի:
- Համոզվեք, որ հետևեք արտադրանքի օգտագործման փաթեթի հրահանգներին, որոնք կօգնեն համոզվել, որ հետագա խնդիրներ չեք առաջացնի:
- Եթե ունեք թմբկաթաղանթի պերֆորացիա կամ կասկածում եք, որ դա հնարավոր է, մի օգտագործեք առանց դեղատոմսի պատրաստուկ: Ardակոտկեն ականջի ախտանշանները ներառում են ձեր ականջից արյունոտ կամ թարախային արտանետում, լսողության կորուստ կամ ականջի զանգի ձայն:
- Դուք կարող եք գնել դեղատոմսի միջոցով ականջի մոմ հեռացնելու կաթիլներ շատ դեղատներում և որոշ խոշոր խանութներում:
- Սերումենոլիտիկները (պերօքսիդ և հանքային յուղ) կարող են հանգեցնել բարդությունների, ներառյալ ալերգիկ ռեակցիաները, արտաքին ականջի ականջը, անցողիկ լսողության կորուստը և գլխապտույտը:
Քայլ 3. Փորձեք ձեթ կամ գլիցերինի կաթիլներ `մեղրամոմը մեղմելու համար:
Բացի առանց դեղատոմսի մոմի բուժումից, կարող եք օգտագործել նաև պարզ տնային յուղեր կամ գլիցերինի կաթիլներ `մեղրամոմի մոմերը թեթևացնելու համար: Այս բուժումները մեղմացնում են ականջի մոմը ՝ դարձնելով այն ավելի հեշտ մաքրվել ականջի ջրանցքից:
- Որպես բուժում կարող եք օգտագործել մանկական կամ հանքային յուղեր: Յուրաքանչյուր ականջի մեջ դրեք երեխայի կամ հանքային յուղի մեկ կաթիլ և թողեք մի քանի րոպե նստել, նախքան թույլ տաք, որ այն դուրս գա:
- Կարող եք նաև ձիթապտղի յուղ փորձել: Այնուամենայնիվ, մեկ ուսումնասիրություն պարզեց, որ ջուրն ավելի արդյունավետ է ականջի մոմը հեռացնելու համար, քան ձիթապտղի յուղը:
- Չկան ուսումնասիրություններ այն մասին, թե որքան հաճախ է օգտակար յուղի կամ գլիցերինի կաթիլների օգտագործումը, բայց շաբաթական մի քանի անգամից ոչ ավելի պետք է լավ լինի:
Քայլ 4. Ոռոգեք մոմի խրոցակները:
Ոռոգողը, երբեմն կոչվում է «ներարկիչ», ականջներից մոմի խրոցակները հանելու ամենատարածված մեթոդներից է: Փորձեք լվանալ ձեր ականջը ոռոգման միջոցով, եթե ունեք մեծ քանակությամբ կամ համառ ականջի մոմ:
- Այս մեթոդը օգտագործելու համար ձեզ հարկավոր կլինի բժշկական ներարկիչ, որը կարող եք գնել շատ դեղատներում:
- Ներարկիչը լցրեք մարմնի ջերմաստիճանի ջրով: Ավելի սառը կամ տաք ջրի օգտագործումը կարող է գլխապտույտ կամ գլխապտույտ առաջացնել:
- Գլուխը պահեք ուղղահայաց և նրբորեն քաշեք ականջի արտաքին կողմը դեպի վեր ՝ ականջի ջրանցքը ուղղելու համար:
- Ներարկեք ջրի մի փոքր հոսք ձեր ականջի ջրանցքի մեջ, որտեղ գտնվում է մոմի խրոցակը:
- Թեքեք ձեր գլուխը, որպեսզի ջուրը թափվի:
- Հնարավոր է, որ մի քանի անգամ ոռոգում կատարեք, որպեսզի հեռացնեք վնասվածքը:
- Մի հետազոտություն ցույց տվեց, որ ոռոգումից առաջ ականջի մեջ փոքր քանակությամբ ջուր կամ յուղ ներարկելը կարող է օգնել ավելի արագ հեռացնել մոմը:
- Երբեք մի՛ օգտագործեք ջրային ռեակտիվ սարք, որը նախատեսված է ատամների համար ՝ ականջները ոռոգելու համար:
Քայլ 5. Փոշեկուլացրեք ձեր ականջի ջրանցքները:
Դուք կարող եք ներծծող սարք կամ վակուում գնել ականջի մոմը հեռացնելու համար: Չնայած ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այս բուժումն անարդյունավետ է, դուք կարող եք գտնել, որ այն ձեզ մոտ է աշխատում:
Ականջի մոմ ներծծող սարքեր կարող եք ձեռք բերել բազմաթիվ դեղատներում կամ խոշոր մանրածախ առևտրով:
Քայլ 6. Չորացրեք ձեր ականջը:
Ձեր ականջի մոմը հեռացնելուց հետո կարևոր է ականջը մանրակրկիտ չորացնել: Սա կարող է օգնել ապահովել, որ դուք վարակ չեք ստանում կամ այլ խնդիրներ չեք ունենում:
- Ձեր ականջը չորացնելու համար կարող եք օգտագործել ալկոհոլի մի քանի կաթիլ:
- Մազերի չորանոցը կարող է նաև չորացնել ձեր ականջը:
Քայլ 7. Խուսափեք շատ հաճախ կամ գործիքներով մաքրումից:
Հասկացեք, որ յուրաքանչյուր մարդու անհրաժեշտ է որոշակի քանակությամբ մոմ ՝ ականջների վարակները կանխելու համար: Խուսափեք ականջները շատ հաճախ մաքրելուց կամ գործիքներից, ինչպիսիք են բամբակյա շվաբրերը, ձեր ականջներում առողջ քանակությամբ մոմ պահելու համար:
- Մաքրեք ձեր ականջները միայն այնքան հաճախ, որքան զգում եք, որ դրանք դա պահանջում են: Եթե նկատում եք, որ ականջները պետք է ամեն օր մաքրեք կամ ավելորդ արտահոսք, դիմեք ձեր բժշկի:
- Օգտագործելով այնպիսի գործիքներ, ինչպիսիք են բամբակյա շվաբրերը կամ մազերի քորոցները, կարող են մոմը ականջը մտցնելու փոխարեն, այն կարող է վարակի կամ այլ խնդիրների պատճառ դառնալ:
- Գործիքների օգտագործումը կարող է նաև ծակել ձեր ականջի թմբուկը և հանգեցնել վարակի կամ լսողության կորստի:
Քայլ 8. Խոսեք ձեր բժշկի հետ մասնագիտական բուժման տարբերակների մասին:
Եթե դուք չեք կարող հեռացնել ձեր մոմը տանը կամ այլ խնդիրներ ունենաք, ինչպիսիք են լսողության ծանր կորուստը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `մոմի խրոցակների բուժման տարբեր տարբերակների մասին: Սա կարող է օգնել ապահովել, որ դուք ստանաք ամենաարդյունավետ, ամենաքիչ ինվազիվ և առավել ցավոտ բուժումը ձեր ազդեցության ենթաստամոքսային գեղձի համար:
Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ մասնագիտական բուժում կամ տարբերակներ, որոնք կարող եք օգտագործել տանը, ներառյալ կաթիլները և ոռոգումը:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
