Ինչպես վերցնել թուրմ (նկարներով)

Բովանդակություն:

Ինչպես վերցնել թուրմ (նկարներով)
Ինչպես վերցնել թուրմ (նկարներով)

Video: Ինչպես վերցնել թուրմ (նկարներով)

Video: Ինչպես վերցնել թուրմ (նկարներով)
Video: Հնարքներ, որոնք գրեթե յուրաքանչյուր հետք կանցկացնեն հագուստի վրայից 2024, Երթ
Anonim

Թուրմերը բուսական քաղվածքի տեսակ են, որոնք օգտագործվում են թեթև հիվանդությունները թեթևացնելու և առողջության համար առավելություններ ապահովելու համար: Այս քաղվածքները պատրաստվում են ալկոհոլի կամ գլիցերինի նման հեղուկի մեջ թրջելով: Շատ դեպքերում բերանից թուրմ եք ընդունում լեզվի տակ: Ասել է թե, թուրմերի օգտագործման մի քանի այլ եղանակներ կան, ներառյալ ՝ տեղական կիրառումը և ողողելը: Warnedգուշացեք, որ թուրմերի համը կարող է շատ ուժեղ լինել: Եթե դժվարանում եք թուրմ խմել, փորձեք նոսրացնել այն:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 4 -ը ՝ Ընտրելով թուրմ

Վերցրեք թուրմ Քայլ 1
Վերցրեք թուրմ Քայլ 1

Քայլ 1. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե դուք այժմ դեղեր եք ընդունում:

Որոշ բուսական հավելումներ կարող են նվազեցնել որոշակի դեղամիջոցների արդյունավետությունը կամ առաջացնել անցանկալի կողմնակի բարդություններ: Թուրմ օգտագործելուց առաջ հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք դա ձեզ համար անվտանգ է:

  • Black cohosh, echinacea, valerian, St. John's Wort, ginseng, gingko balboa և feverfew թուրմերը կարող են լուրջ ազդեցություն ունենալ, եթե ընդունվեն որոշ սովորական դեղամիջոցների հետ, ինչպիսիք են ացետամինոֆենը, հակադեպրեսանտները, պրեդնիզոնը և վարֆարինը:
  • Եթե դուք հղի եք, լավ գաղափար է, որ ձեր բժիշկը հաստատի ցանկացած թուրմ կամ բնական միջոց ՝ դրանք օգտագործելուց առաջ:
  • Թուրմերը պետք է օգտագործվեն միայն փոքր հիվանդությունների և պայմանների դեպքում: Եթե ունեք լուրջ կամ կյանք փոխող հիվանդություն, փոխարենը խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Վերցրեք թուրմ Քայլ 2
Վերցրեք թուրմ Քայլ 2

Քայլ 2. Ընտրեք թուրմ, որը կապահովի ձեր ուզած օգուտները:

Տարբեր խոտաբույսեր տարբեր օգուտներ են տալիս: Ձեզ համար ճիշտ թուրմ գտնելու համար խոսեք բժշկի, բնական բժշկի կամ բուսաբույժի հետ: Դուք կարող եք թուրմ գնել առողջ սննդի կամ բուսական խանութներում: Որոշ հայտնի թուրմեր ներառում են.

  • Էխինասեա ՝ մրսածության տևողությունը նվազեցնելու համար:
  • Երիցուկ և նարդոս `քունը, հանգստությունը և ցավը թեթևացնելու համար:
  • Խնկունի և կալենդուլա `փոքր քերծվածքների և կտրվածքների բուժման համար:
  • Անանուխ `ստամոքսի ցավերի բուժման համար:
  • Ginger- ը նվազեցնում է բորբոքումը և բուժում մրսածությունը:
  • Ուրցը հազի և շնչառական վարակների բուժման համար:
Վերցրեք թուրմ Քայլ 3
Վերցրեք թուրմ Քայլ 3

Քայլ 3. Գնեք քացախ կամ գլիցերինի վրա հիմնված թուրմ, եթե չեք կարող սպիրտ օգտագործել:

Թուրմերի ճնշող մեծամասնությունը պատրաստվում են ալկոհոլով, քանի որ այն այդքան արդյունավետ լուծիչ է: Մինչդեռ թուրմի չափաբաժնի մեջ ալկոհոլի քանակը շատ փոքր է, դուք կարող եք գտնել թուրմեր, որոնք պատրաստված են ջրով, խնձորի քացախով կամ բուսական գլիցերինով: Օգտագործեք դրանք, եթե չեք կարող ալկոհոլ օգտագործել հղիության կամ առողջական վիճակի պատճառով:

Դուք կարող եք գոլորշիացնել ալկոհոլը ՝ ամբողջ դոզան ավելացնելով տաք ջրում կամ թեյին: Թող այն մնա մոտ 5 րոպե խմելուց առաջ: Ալկոհոլը հիմնականում պետք է անհետանա:

Վերցրեք թուրմ Քայլ 4
Վերցրեք թուրմ Քայլ 4

Քայլ 4. Պահեք ձեր թուրմերը սառը, մութ տեղում, մինչև պատրաստ չլինեք դրանք օգտագործել:

Պահարան կամ գզրոց լավ տեղ է ձեր թուրմերը պահելու համար: Համոզվեք, որ դրանք չեն ենթարկվում լույսի, ջերմության կամ սառեցման պայմանների: Ալկոհոլի վրա հիմնված թուրմերը հավերժ կտևեն համապատասխան պայմաններում:

Խնձորի խնձորի վրա հիմնված թուրմերը կտևեն մոտ մեկ տարի: Բուսական գլիցերինը եւ ջրի վրա հիմնված թուրմերը կտեւեն 3-5 տարի:

Մաս 2 -ից 4 -ը. Գտնելով ճիշտ դոզան

Վերցրեք թուրմ Քայլ 5
Վերցրեք թուրմ Քայլ 5

Քայլ 1. Վերցրեք 2 կաթիլ մեծահասակների և 12 տարեկանից բարձր երեխաների համար:

Կաթիլը այն կաթիլն է, որը լցնում է մեկ կաթիլը: Այն մոտավորապես հավասար է 30 կաթիլ: Ձեր դեղաչափը կարող է տարբեր լինել ՝ կախված օգտագործվող թուրմի տեսակից: Կարդացեք ձեր թուրմի պիտակը `դեղաչափերի վերաբերյալ ավելի կոնկրետ տեղեկատվության համար:

Ընդհանուր առմամբ, կարող եք օրական ընդունել մինչև 3 դեղաչափ թուրմ: Խոսեք ձեր բժշկի կամ բուսաբույժի հետ `ձեզ համար դեղաչափերի ճիշտ ժամանակացույցը գտնելու համար:

Վերցրեք թուրմ Քայլ 6
Վերցրեք թուրմ Քայլ 6

Քայլ 2. Որոշեք երեխայի չափաբաժինը ՝ ելնելով տարիքից:

Մինչև 12 տարեկան երեխաները սովորաբար իրենց դոզան կստանան կաթիլներով, այլ ոչ թե կաթիլներով: Սովորաբար երեխաները կարող են օրական 2 կամ 3 դեղաչափ ընդունել: Երեխաների դոզաներն ընդհանուր առմամբ հետևյալն են.

  • 12 -ից 18 ամիս `7 կաթիլ
  • 18 -ից 24 ամիս `8 կաթիլ
  • 2 -ից 3 տարի `10 կաթիլ
  • 3 -ից 4 տարի `12 կաթիլ
  • 4 -ից 6 տարի `15 կաթիլ
  • 6 -ից 9 տարի `24 կաթիլ
  • 9 -ից 12 տարի `30 կաթիլ (կամ 1 կաթիլ)
Վերցրեք թուրմ Քայլ 7
Վերցրեք թուրմ Քայլ 7

Քայլ 3. Մինչև մեկ տարեկան երեխային թուրմ տալը խոսեք ձեր բժշկի հետ:

Սա կապահովի, որ ձեր երեխայի համար անվտանգ լինի թուրմերի ընդունումը: Ոմանք խորհուրդ են տալիս, որ կրծքով կերակրող մայրերը թուրմը վերցնեն իրենց երեխայի համար, քանի որ օգուտները կարող են մայրից անցնել երեխային: Եթե կրծքով կերակրում եք, թուրմ խմելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ:

Վերցրեք թուրմ Քայլ 8
Վերցրեք թուրմ Քայլ 8

Քայլ 4. Նոսրացրեք թուրմը, եթե համը չեք կարողանում կարգավորել:

Թուրմերը կարող են ունենալ ուժեղ և դառը համ: Չնայած թուրմը նոսրացնելը անհրաժեշտ չէ, այն կարող է օգնել այն ավելի լավ համ ունենալ: Թուրմի ձեր չափաբաժինը քամեք մի ամանի մեջ `մոտ 1-2 ունցիա (28-57 գ) ջուր կամ հյութ: Կարող եք օգտագործել նաև մի քանի կաթիլ կիտրոն կամ մեղր: Խառնել դրանք միասին, նախքան այն նորից սեղմել կաթիլային կաթիլում:

Մինչև մեկ տարեկան երեխաներին մեղր մի՛ տվեք:

Մաս 3 4 -ից. Բերանի միջոցով թուրմ ընդունելը

Վերցրեք թուրմ Քայլ 9
Վերցրեք թուրմ Քայլ 9

Քայլ 1. Տեղադրեք կաթիլային ծայրը շշի մեջ:

Թուրմի շշի վերևում կլինի կաթիլ, որի կափարիչին ամրացված է լամպ: Կաթիլը պահեք լամպի կողքով և մյուս ծայրը դրեք շշի մեջ:

Եթե թուրմը չի գալիս կաթիլային կաթիլով, ապա կաթիլ գնեք դեղատնից:

Վերցրեք թուրմ Քայլ 10
Վերցրեք թուրմ Քայլ 10

Քայլ 2. Սեղմեք կաթիլը և բաց թողեք այն լրացնելու համար:

Մեկ սեղմումը համարվում է 1 «կաթիլային» թուրմ: Անկախ նրանից, թե որքան երկար է ձեր կաթիլը, 1 սեղմումը գրեթե միշտ կապահովի նույն քանակությամբ թուրմ, քանի որ յուրաքանչյուր կաթիլիկի լամպը նույն չափի է:

Նկատի ունեցեք, որ կաթիլատորի վերևում դեռ կարող է օդ լինել: Սա նորմալ է: Մի փորձեք կաթիլը լցնել մինչև վերջ:

Վերցրեք թուրմ Քայլ 11
Վերցրեք թուրմ Քայլ 11

Քայլ 3. Սեղմեք կաթիլը, որպեսզի ձեր լեզվի տակ դեղաչափ դուրս գա:

Լեզվի տակ վերցնելու դեպքում թուրմն ամենաարդյունավետ կերպով կմտնի ձեր համակարգում: Թուրմը շատ ուժեղ համ կունենա, բայց կուլ տալուց առաջ աշխատեք պահել լեզվի տակ 10-30 վայրկյան: Հեռացրեք կաթիլը ձեր բերանից:

  • Մեծահասակները կարող են սեղմել լամպը մինչև ամբողջ կաթիլային կաթիլը ազատվի: Եթե դուք դոզան տալիս եք երեխային, օգտագործեք կարճ, մեղմ սեղմումներ `կաթիլների համապատասխան քանակը արձակելու համար:
  • Եթե դուք օգտագործում եք բուսական գլիցերին կամ ջրի վրա հիմնված թուրմեր, թույլ մի տվեք, որ կաթիլը դիպչի ձեր բերանին, այլապես այն կարող է բակտերիաներ տարածել շշի վրա: Եթե այն իսկապես դիպչում է ձեր բերանին, մաքրեք այն օճառով և տաք ջրով: Սա ալկոհոլի կամ քացախի թուրմերի խնդիր չէ, քանի որ այս լուծիչները կսպանեն մանրէների մեծ մասը:
Վերցրեք թուրմ Քայլ 12
Վերցրեք թուրմ Քայլ 12

Քայլ 4. Կրկնեք, որպեսզի ձեզ տրորվի ևս մեկ կաթիլ:

Վերցրեք այնքան շատ կաթիլներ, որքան պահանջում է ձեր դոզան: Հիշեք, որ յուրաքանչյուր կաթիլը ձեր լեզվի տակ պահեք մի քանի վայրկյան, նախքան կուլ տալը:

Վերցրեք թուրմ Քայլ 13
Վերցրեք թուրմ Քայլ 13

Քայլ 5. Համից ազատվելու համար մի կում ջուր խմեք:

Եթե համը չափազանց շատ էր ձեզ համար, կարող եք մի կում ջուր խմել ՝ համը դոզան տալուց հետո: Սա, սակայն, պարտադիր չէ:

Մաս 4 -ից 4 -ը. Հատուկ պայմանների համար թուրմերի օգտագործումը

Վերցրեք թուրմ Քայլ 14
Վերցրեք թուրմ Քայլ 14

Քայլ 1. Կոկորդի ցավը հանգստացնելու համար տաք ջրով խառնված թուրմը ողողեք:

Նոսրացրեք թուրմի ամբողջական դոզան մոտ 1-2 ունցիա (28-57 գ) տաք (բայց ոչ եռացող) ջրի մեջ: Խառնուրդը պահեք ձեր բերանում, թեքեք ձեր գլուխը և խառնուրդը ողողեք կոկորդի հետևի մասում մոտ 10 վայրկյան: Ավարտելուց հետո կարող եք կուլ տալ այն կամ թքել այն:

Այս տեսակի բուժման համար լավ թուրմեր են էխինասեան, գոլդենսելը, զմուռսն ու եղեսպակը:

Վերցրեք թուրմ Քայլ 15
Վերցրեք թուրմ Քայլ 15

Քայլ 2. Կիրառեք մի քանի կաթիլ մաքուր քերծվածքի կամ կտրվածքի վրա:

Որոշ թուրմներ ունեն հակաբակտերիալ հատկություններ, օրինակ ՝ խնկունի և կալենդուլա: Փոքր քերծվածքների, արածեցումների և կտրվածքների դեպքում մի քանի կաթիլ դրեք վերքի վրա և բամբակյա գնդիկով հարվածեք այն: Պարզապես վիրակապ տեղադրեք վերևում:

  • Սա անվտանգ է ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար, չնայած 4 տարեկանից փոքր երեխաների համար օգտագործելուց առաջ պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:
  • Խորը կտրվածքների և խոշոր վերքերի դեպքում բաց թողեք թուրմը: Callանգահարեք 911 կամ այցելեք բժշկի:
  • Կայենի թուրմը վերքի վրա դնելը կարող է օգնել դադարեցնել արյունահոսությունը: Կայենի թուրմ օգտագործելուց առաջ համոզվեք, որ վերքը ձեր մարմնի զգայուն հատվածի վրա չէ, ինչպիսին են սեռական օրգանները կամ դեմքը: Այն կարող է այրվել:
Վերցրեք թուրմ Քայլ 16
Վերցրեք թուրմ Քայլ 16

Քայլ 3. Ավելացրեք 2 կաթիլ տաք ջուր `հանգստացնող թեյ պատրաստելու համար:

Թեյերը կարող են մեղմացնել մրսածության ժամանակ կոկորդի ցավը կամ նպաստել սթրեսային ժամանակներում հանգստանալուն: Մի քիչ ջուր տաքացրեք և լցրեք այն բաժակի կամ բաժակի մեջ: Ավելացնել 2 կաթիլ թուրմ և խառնել: Թեյն անմիջապես պատրաստ կլինի: Պետք չէ թույլ տալ, որ այն եփվի:

  • Երիցուկի, աշվանգանդայի, նարդոսի և կիտրոնի բալասանի թուրմերը պատրաստում են հանգստացնող և հանգստացնող թեյեր:
  • Եթե դուք այս թեյը տալիս եք երեխային, համոզվեք, որ նրան համապատասխան չափաբաժին տվեք իր տարիքին:
Վերցրեք թուրմ Քայլ 17
Վերցրեք թուրմ Քայլ 17

Քայլ 4. Խառնեք թուրմերը, եթե միաժամանակ օգտագործում եք ավելի քան 1 հատ:

Եթե դուք միանգամից օգտագործում եք բազմաթիվ թուրմեր, ապա անվտանգ է դրանք խառնել շշի կամ ամանի մեջ, նախքան դրանք աչքի կաթիլում սեղմելը: Խառնեք հավասար քանակությամբ յուրաքանչյուր թուրմ ՝ յուրաքանչյուրի ամբողջական ազդեցությունը ստանալու համար:

  • Մրսածության և մրսածության բուժման համար, օրինակ, կարող եք խառնել քաղցրեղենի, ոսկեգույն և կոճապղպեղի թուրմեր:
  • Հիշողությունը և զգոնությունը բարելավելու համար փորձեք խառնել գինգկո բալբոան, ժենշենը և գոթու կոլան:
  • Քանի որ դեղաչափերը կարող են տարբեր լինել թուրմերի միջև, ստուգեք յուրաքանչյուր թուրմի պիտակները `համոզվելու համար, որ դեղաչափը ճիշտ է:

Խորհուրդ ենք տալիս: