Սառը վերքերը բշտիկավոր, կեղևոտ վերքեր են, որոնք սովորաբար ձևավորվում են ձեր շուրթերի շուրջը: Նրանք սովորական վիրուսային վարակ են, և միլիոնավոր մարդիկ ամեն տարի ունենում են այդ վերքերը: Մինչդեռ խոցերը սովորաբար ինքնուրույն մաքրվում են մոտ 2 շաբաթվա ընթացքում, դրանք վարակիչ և անհրապույր են, ուստի գուցե չցանկանաք այդքան սպասել: Դուք չեք կարող բուժել մրսածությունը, քանի որ դրանք առաջացել են հերպեսի վիրուսից, բայց տանը կարող եք որոշ քայլեր ձեռնարկել ՝ մրսածությունը բնական բուժելու համար: Careիշտ խնամքով 2 շաբաթվա ընթացքում կարող եք նկատել բարելավում:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Առաջարկվող տնային բուժում
Բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս բռնկման ժամանակ մրսածության վերքերի բուժման հետևյալ քայլերը. Նրանք կարող են թեթևացնել ցավը, կանխել վարակները և օգնել վերքը բուժել: Շատ դեպքերում, սա այն ամբողջ խնամքն է, որն անհրաժեշտ կլինի 2 շաբաթվա ընթացքում վերքը մաքրելու համար: Եթե դա ավելի երկար տևի, ապա զանգահարեք ձեր բժշկին ՝ հետագա բուժման տարբերակները քննարկելու համար:
Քայլ 1. Ազատեք ցավը սառը կամ տաք կոմպրեսով:
Choiceանկացած ընտրություն կարող է օգնել նվազեցնել ցավն ու անհանգստությունը մրսածության պատճառով: Թաց կամ սառը ջրով թրջեք լվացքի կտորը և միաժամանակ պահեք այն վերքի դեմ 15-20 րոպե: Դուք կարող եք կրկնել դա այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է ամբողջ օրվա ընթացքում:
- Սառը կոմպրեսը կարող է մի փոքր ավելի լավ բուժել, քան տաքը: Այնուամենայնիվ, տաք կոմպրեսը կարող է ավելի արդյունավետ նվազեցնել ցավը: Հավասարակշռեք այս 2 ընտրությունները:
- Դուք կարող եք օգտագործել տաք կամ սառը տարբեր ժամանակներում, ինչպես նաև:
- Մի օգտագործեք սրբիչը կրկին առանց այն լվանալու:
Քայլ 2. Լվացեք խոցը օրական մեկ անգամ մեղմ օճառով և ջրով:
Թրջեք վերքը տաք ջրով և նրբորեն շփեք սովորական հակաբակտերիալ օճառով: Այնուհետեւ լվացեք այն: Սա օգնում է կանխել խոցը վարակվելուց կամ տարածվել այլ տարածքներում:
- Մի՛ սրբեք վերքը, այլապես ցավ և բորբոքում կառաջացնեք: Օգտագործեք թեթև, մեղմ հպում:
- Միշտ լվացեք ձեր ձեռքերը վերքը մաքրելուց առաջ և հետո: Դուք կարող եք վիրուսը տարածել, եթե դիպչեք վերքին ՝ առանց ձեռքերը լվանալուց հետո:
Քայլ 3. Պաշտպանեք ձեր շուրթերը SPF շուրթերի բալզամով:
Սառը վերքերը զգայուն են արևի նկատմամբ, ինչպես նաև ավելի հեշտությամբ են տարածվում չոր շրթունքների վրա: Շրթունքները ծածկեք առնվազն 30 SPF բալզամով, որպեսզի շուրթերը խոնավանան և պաշտպանվեն արևից:
- Ձեր շուրթերը խոնավ պահելը կարող է նաև կանխել ապագա մրսածությունը, այնպես որ ամեն օր փորձեք օգտագործել բալզամ, եթե հակված եք բռնկումների:
- Մի կիսվեք այս շրթունքների բալզամով ոչ մեկի հետ և ազատվեք դրանից, երբ խոցը լավանա:
- Եթե մրսածությունը անմիջապես շուրթերի վրա չէ, ապա շուրթերի բալզամի փոխարեն այն ծածկեք սովորական SPF 30 արևապաշտպան միջոցով:
Քայլ 4. Կերեք սառը սնունդ և խմիչքներ `ավելի շատ ցավեր կանխելու համար:
Ձեր շուրթերի սառը վերքերը կարող են խայթել, եթե տաք սնունդ եք ուտում: Ավելի լավ է ունենալ սառը կամ սառը սնունդ և խմիչքներ, մինչ սպասում եք դրա ապաքինմանը: Սա կարող է ձեզ ավելի հարմարավետ դարձնել:
Խուսափեք նաև կծու, աղի, թթու կամ շատ համեմված ուտեստներից: Սրանք բոլորը կարող են նյարդայնացնել ցավը:
Քայլ 5. Խուսափեք արգինինի հավելումներ ընդունելուց:
L-arginine- ը ձեր մարմնին անհրաժեշտ ամինաթթու է, բայց այն նաև օգնում է հերպեսի վիրուսի տարածմանը: Եթե ձեր մարմինը չափազանց շատ արգինին ունի, դա կարող է մրսածության պատճառ դառնալ կամ ավելի վատացնել: Եթե նախկինում ունեցել եք մրսածության վերքեր, ապա խուսափեք արգինինի հավելումներ ընդունելուց, որպեսզի բռնկում չառաջացնեք:
Որոշ սննդամթերքներ պարունակում են նաև L- արգինին, հատկապես թռչնամիս և սոյա: Այնուամենայնիվ, հավանաբար կարիք չկա խուսափել հատուկ սննդամթերքներից, քանի որ դրա մակարդակը բավական բարձր չէ բռնկում առաջացնելու համար:
Քայլ 6. Նվազեցրեք սթրեսը `ապագա բռնկումները կանխելու համար:
Սառը վերքերը կարող են հայտնվել սթրեսային ժամանակաշրջաններում, այնպես որ սթրեսի մակարդակի վերահսկումը կարող է կանխել դրանց ձևավորումը: Փորձեք քայլեր ձեռնարկել ձեր առօրյա կյանքում սթրեսը նվազեցնելու համար: Դուք կարող եք ոչ միայն խուսափել սառնամանիքից, այլև կարող եք վայելել ավելի մեծ ընդհանուր առողջություն:
- Հանգստացնող վարժությունները, ինչպիսիք են խորը շնչառությունը կամ մեդիտացիան, հիանալի կերպով նվազեցնում են սթրեսը: Փորձեք օրական 15-20 րոպե տրամադրել այս գործողություններով ձեր միտքը մաքրելու համար:
- Ձեր զբաղմունքներով զբաղվելը կամ այլ հաճելի զբաղմունքներ են նաև սթրեսը նվազեցնելու հիանալի միջոցներ:
Մեթոդ 2 3 -ից. Բնական միջոցներ, որոնք կարող են աշխատել
Եթե չեք ցանկանում 2 շաբաթ սպասել, մինչև վերքը բուժվի, ապա այս բուժումները կարող են օգնել արագացնել գործընթացը: Մրսածության բուժումը դժվար է բուժել, սակայն հետևյալ միջոցները որոշակի հաջողություն են ցույց տալիս և կարող են աշխատել ձեզ համար: Փորձեք դրանք ՝ տեսնելու, թե արդյոք դրանք կօգնեն:
Քայլ 1. Արգինինը արգելեք լիզինային հավելումներով:
Լիզինը մեկ այլ ամինաթթու է, որն աշխատում է արգինինի դեմ և կարող է օգնել բուժել մրսածության վերքերը: Փորձեք օրական 3, 000 մգ լիզինային հավելումներ ընդունել և տեսեք, թե արդյոք դա մաքրում է մրսածությունը:
- Ստուգեք օգտագործվող ապրանքի չափաբաժինը և հետևեք այդ հրահանգներին, եթե դրանք տարբեր են:
- Դուք նաև կարող եք կանոնավոր կերպով լիզին ընդունել, եթե հաճախ ունեք մրսածության վերքեր: Կանխարգելման համար առաջարկվող դեղաչափը օրական 1, 500 մգ է, բայց խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ դա ձեզ համար ճիշտ է:
Քայլ 2. Կիրառեք խավարծիլ և եղեսպակի սերուցք `վիրուսը ոչնչացնելու համար:
Այս համակցությունն ունի հակավիրուսային հատկություններ և կարող է օգնել բուժել մրսածությունը: Փորձեք պատրաստել խառնուրդ, որը բաղկացած է կես խավարծիլ և կես եղեսպակի էքստրակտից և մեկ շաբաթվա ընթացքում օրական երկու անգամ կիրառեք այն ձեր ցավազուրկ ցավերի վրա ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք այն աշխատում է:
Կան նաեւ քսուքներ, որոնք պարունակում են այս 2 բաղադրիչները: Նրանք կարող են նաև աշխատել:
Քայլ 3. Փորձեք պրոպոլիսի կրեմը ցավը հանգստացնելու համար:
Պրոպոլիսը ծառի արտադրանք է, որը նման է մեղրամոմին: Այն որոշակի հաջողություն է ցուցաբերում մրսածության վերացման և նրանց ավելի արագ ապաքինման գործում: Ստացեք սերուցք 0.5-3% պրոպոլիսով և քսեք այն ցավին օրական 5 անգամ:
Մի օգտագործեք պրոպոլիս, եթե ալերգիա ունեք մեղվի խայթոցի կամ մեղվամթերքի նկատմամբ: Դա կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա:
Քայլ 4. Տեսեք, թեյի ծառի կամ էվկալիպտի յուղը նվազեցնում է ցավը:
Այս երկու եթերայուղերն ունեն հակավիրուսային հատկություններ և կարող են օգնել բուժել ցավը: Ստացեք յուղի ցանկացած տեսակի 3% կոնցենտրացիա և ամեն օր քսեք այն վերքին:
- Եթե ձեր ստացած յուղերը չեն նոսրացվում, ապա դրանք օգտագործելուց առաջ դրանք նոսրացրեք 3% կոնցենտրացիայի: Ձեռք բերեք ձիթապտղի կամ ջոջոբայի նման յուղ: Ավելացրեք 3 կաթիլ եթերայուղ յուրաքանչյուր գդալ (5 մլ) կրիչի յուղի համար `3% կոնցենտրացիայի համար:
- Մի՛ կուլ տվեք ոչ մի եթերայուղ: Այն նախատեսված չէ բանավոր օգտագործման համար:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Վիրուսի տարածումից կանխում
Սառը վերքերը վարակիչ են, և դուք կարող եք դրանք տարածել այլ մարդկանց կամ ձեր մարմնի մասերի վրա: Անկախ նրանից, թե դուք օգտագործում եք սովորական կամ բնական բուժումներ, դուք պետք է զգույշ լինեք վիրուսը պարունակելու համար: Stepsիշտ քայլերով դուք կարող եք համոզվել, որ ձեր շրջապատում ոչ ոք դա չի բռնում:
Քայլ 1. Լվացեք ձեռքերը ամեն անգամ, երբ դիպչում եք խոցին:
Ամեն անգամ, երբ դիպչում եք վերքին, ձեր ձեռքին կարող է լինել հերպեսի վիրուս: Հաճախ լվացեք ձեր ձեռքերը, հատկապես վերքը դիպչելուց անմիջապես հետո, որպեսզի վիրուսը չտարածվի այլ մարդկանց կամ ձեր մարմնի մասերի վրա:
Ավելի լավ է ընդհանրապես խուսափել վերքը դիպչելուց, եթե այն չես լվանում: Սա խուսափում է ցավից և գրգռվածությունից:
Քայլ 2. Օգտագործեք ձեր սեփական ածելիները, սպասքը և անձնական իրերը:
Մրսածության վիրուսը մակերեսների վրա կարող է ապրել մի քանի ժամ, իսկ վարակված իրեր օգտագործելու դեպքում այլ մարդիկ կարող են վարակվել դրանով: Մինչև մրսածություն ունեք, անպայման օգտագործեք ձեր սեփական պարագաները, ածելիները, սրբիչները, շրթունքների բալզամը և ցանկացած այլ անձնական իրեր, որպեսզի ոչ ոք չվերցնի վիրուսը:
Ձեր անձնական իրերի օգտագործումը լավ պրակտիկա է բոլոր ժամանակներում, նույնիսկ եթե դուք մրսածություն չունեք: Սա կանխում է վարակների տարածումը այլ մարդկանց վրա:
Քայլ 3. Խուսափեք ինչ -որ մեկին համբուրելուց, մինչև մրսածությունը բուժվի:
Սա մրսածության տարածման շատ տարածված միջոց է: Ինչ -որ մեկին համբուրելուց առաջ սպասեք, մինչև ձեր վերքը լիովին բուժվի:
Դուք դեռ կարող եք փոխանցել վիրուսը, եթե ինչ -որ մեկին համբուրեք նախքան սառը հանքաքարի հայտնվելը: Եթե շուրթերի մեջ ինչ -որ քորոց եք զգում, կարող է սկսվել մրսածություն, այնպես որ դա նկատելու դեպքում խուսափեք որևէ մեկին համբուրելուց:
Բժշկական ձեռնարկներ
Սառը վերքերը տհաճ և ցավոտ են, բայց, բարեբախտաբար, դրանք սովորաբար մաքրվում են 2 շաբաթվա ընթացքում: Այդ ընթացքում դուք կարող եք տանը բուժել խոցը և փորձել որոշ բնական միջոցներ ՝ ձեր ապաքինումը արագացնելու համար: Մարդկանց մեծ մասի համար վերքը կվերանա առանց որևէ լրացուցիչ բժշկական բուժման: Եթե 2 շաբաթ անցավ, և ձեր ցավը չի բարելավվել, ապա լրացուցիչ բուժման համար խոսեք ձեր բժշկի հետ:
