Մրսածության վերքերը, որոնք երբեմն անվանում են տենդի փուչիկներ, վիրուսային վարակ են, որոնք ապրում են շատ մարդիկ: Դրանք առաջանում են հերպեսի պարզեցված վիրուսից (HSV-1) և վարակիչ են նույնիսկ եթե դրանք չեք տեսնում: Չնայած սառը խոցերը սովորաբար առկա են բերանի կամ դեմքի այլ հատվածների վրա, որոշ հազվադեպ դեպքերում դրանք կարող են հայտնվել քթի ներսում: Չկա բուժում վիրուսի համար, որը առաջացնում է մրսածություն, բայց դուք կարող եք բուժել քթի վնասվածքները և կառավարել վիրուսը ՝ դեղորայք ընդունելով և կանխելով բռնկումները:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 2 -ից. Քթի քրտինքի վերքերի բուժում
Քայլ 1. Նայեք ձեր քթի շուրջը `տեսնելու, թե դուք ունեք ցուրտ վերքեր:
Քանի որ քթի ներսը դժվար է տեսնել, գուցե անհրաժեշտ լինի պարզել, թե մրսածություն ունեք այլ հիվանդության փոխարեն, ինչպիսին է աճած մազը կամ բշտիկը: Քթի և շրջակայքի հատվածները ստուգելը կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե արդյոք ձեր քթի մեջ ցուրտ վերքեր են առաջացել:
- Օգտագործեք հայելին `ձեր քթի խոռոչի տեսանելի մակերեսները ստուգելու համար: Գուցե դուք շատ բան չեք կարող տեսնել, բայց նույնիսկ մրսածության հայտնաբերումը կարող է օգնել:
- Recանաչեք ձեր քթի սառնամանիքի ախտանիշները, այդ թվում ՝ քորոցը և քորը, այրումը, ցավոտ հարվածների զգացումը և փոքր բշտիկներից դուրս գալը:
- Դուք կարող եք նաև ջերմություն կամ գլխացավ ունենալ, եթե ունեք մրսածություն:
- Տեսեք, թե արդյոք քթի ներսում կամ դրսից կա բորբոքված տարածք, որը կարող է վկայել սառը վերքերի մասին:
- Խուսափեք ձեր մատների կամ այլ առարկաների քթի խորքում կպչելուց: Բամբակյա շվաբրերի նման բաները կարող են իրենց քթի մեջ մտնել, ինչը կարող է լուրջ վնաս հասցնել:
- Այցելեք ձեր բժշկին կամ թողեք վերքը միայնակ, եթե չկարողանաք գտնել ցավի աղբյուրը:
Քայլ 2. Թույլ տվեք, որ խոցն ինքնուրույն բուժվի:
Եթե ձեր քթի ցուրտ վերքերը շատ ուժեղ չեն, թույլ տվեք բուժել առանց բուժման: Շատ դեպքերում վերքերը կարող են բուժվել 1-2 շաբաթվա ընթացքում ՝ առանց բուժման:
Օգտագործեք բուժման այս տարբերակը միայն այն դեպքում, եթե ձեզ լավ եք զգում և կարող եք որևէ մեկի հետ շփման մեջ չգտնվել: Հիշեք, որ քթի նույնիսկ մրսածությունը ցավոտ է ուրիշների համար:
Քայլ 3. Մեղմորեն լվացեք վերքերը:
Լվացեք քթի ցանկացած սառը վերք նկատելիս: Մեղմորեն մաքրելով տարածքը կարող է կանխել բռնկման տարածումը և օգնել բուժել այն:
- Օգտագործեք տաք, օճառաջրով թրջված անձեռոցիկ, եթե վերքերը ձեր քթի խոռոչից հեռու չեն: Լվացեք կտորը տաք օճառի ցիկլով, այն նորից օգտագործելուց առաջ:
- Մի բաժակ ջուր տաքացրեք հարմարավետ, տաք ջերմաստիճանի վրա, որը չի այրվի ձեր մաշկը և ավելացրեք հակաբակտերիալ օճառ: Թաթախեք բամբակյա շվաբրը ջրի մեջ և նրբորեն տեղադրեք այն քթի ցավոտ բորբոսի վրա, եթե այն ներսում չափազանց խորը չէ: Կրկնեք ընթացակարգը օրական երկու -երեք անգամ:
Քայլ 4. Վերցրեք նշանակված հակավիրուսային դեղամիջոցներ:
Հարցրեք ձեր բժշկին հակավիրուսային դեղատոմսով դեղատոմսով և ընդունեք այն: Սա կարող է օգնել բռնկումների շուտ բուժմանը, նվազեցնել կրկնությունների ծանրությունը և նվազագույնի հասցնել վիրուսի փոխանցման հավանականությունը:
- Մրսածության դեմ սովորական դեղամիջոցներն են ՝ Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) և Valacyclovir (Valtrex):
- Հետևեք ձեր բժշկի կողմից տրված դեղաչափերի ցուցումներին առավելագույն արդյունավետության համար:
- Եթե ձեր բռնկումը ծանր է, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հակավիրուսային վարակ:
Քայլ 5. Կիրառեք դեղորայքային տեղական կրեմ:
Քանի որ խոցերը քթի մեջ են, դա գուցե ամենադյուրին բուժումը չէ: Մտածեք տեղական քսուքների օգտագործման մասին, եթե ցանկանում եք կրճատել բռնկման ժամանակը, թեթևացնել անհանգստությունը կամ նվազագույնի հասցնել ուրիշին վարակելու վտանգը: Հարցրեք ձեր բժշկին հետևյալ քսուքներից քսելու լավագույն տարբերակի մասին.
- Պենսիկլովիր (Դենավիր)
- Acyclovir սերուցք (հակավիրուսային բուժումը տեղական տեսքով - կարող է ավելի արդյունավետ լինել, քան այլ արդիական բուժումները)
- «Դոկոսանոլ» 10% (Աբրեվա), որը կարող եք գնել վաճառասեղանից:
Քայլ 6. Նվազեցրեք քորն ու գրգռումը քսուքով:
Դուք կարող եք զգալ քոր և գրգռվածություն ձեր սառը վերքերի հետ: Քերծվածքները կարող են դրանք ավելի վատթարացնել և պոտենցիալ վարակ առաջացնել, ուստի քորը նվազեցնելու համար հաշվի առեք գիդ կամ սերուցք լիդոկաինով կամ բենզոկաինով: Տեղյակ եղեք, որ այս միջոցները կարող են առաջարկել միայն նվազագույն կամ կարճաժամկետ օգնություն:
- Գնեք այս բուժումները դեղատների մեծ մասում և որոշ մթերային խանութներում կամ խոշոր մանրածախ առևտրով: Կարող եք նաև դրանք պատվիրել առցանց:
- Կիրառեք այս միջոցները մաքուր մատով կամ բամբակյա շվաբրով միայն այն դեպքում, երբ մրսածության վերքերը քթի խոռոչի խորքում չեն:
Քայլ 7. Թեթևացրեք ցուրտ վերքերի ցավը:
Herpes simplex վիրուսի հետ կապված բշտիկները կամ ցուրտ վերքերը կարող են ցավոտ լինել: Բացի տեղական քսուքներից, ցավը և անհանգստությունը նվազագույնի հասցնելու մի քանի եղանակ կա:
- Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող, ինչպիսիք են ացետամինոֆենը կամ իբուպրոֆենը, ցավը նվազագույնի հասցնելու համար:
- Քիթը դրսից քսեք սառույցով կամ սառը անձեռոցիկով:
Քայլ 8. Մտածեք այլընտրանքային բուժման մասին:
Ուսումնասիրությունները խառը արդյունքներ են տվել այլընտրանքային բուժումներով մրսածության վերքերի բուժման համար: Մտածեք այս բուժման մասին, եթե ցանկանում եք խուսափել քիմիական նյութերից կամ դեղորայքի հետ համատեղ, բայց նախ խոսեք ձեր բժշկի հետ: Որոշ այլընտրանքային թերապիաներ, որոնք կարող են աշխատել, հետևյալն են.
- Լիզինի հավելումներ կամ քսուքներ
- Պրոպոլիս, քսուք, որը հայտնի է նաև որպես սինթետիկ մեղրամոմ
- Սթրեսի նվազեցում շնչառական վարժությունների և մեդիտացիայի միջոցով:
- Sage կամ խավարծիլ սերուցք, կամ համակցված Sage-Rhubarb սերուցք:
- Շուրթերի բալզամ, որը պարունակում է կիտրոնի քաղվածք `քթի մեջ ոչ շատ խորը վնասվածքների համար:
2 -րդ մաս 2 -ից. Մրսածության կրկնությունը կանխելուց
Քայլ 1. Սահմանափակեք կամ խուսափեք մաշկ-մաշկ շփումից ինչ-որ մեկի հետ, ով սառը վերքեր ունի:
Հեղուկը, որը դուրս է գալիս ցուրտ վերքերից, պարունակում է վիրուս և կարող է վարակել մյուսներին: Մաշկ-մաշկ շփումը սահմանափակելը կամ խուսափելը կարող է կանխել սառը վերքերի տարածումը կամ վատթարացումը:
- Abերծ մնացեք բանավոր սեռից և համբուրվելուց, նույնիսկ եթե բշտիկները միայն ձեր քթի մեջ են:
- Ձեր մատներն ու ձեռքերը հեռու պահեք ձեր աչքերից:
Քայլ 2. Հաճախ ձեռքերը լվացեք օճառով և ջրով:
Ամեն անգամ, երբ մրսածություն ունեք, նույնիսկ եթե դա ձեր քթի մեջ է, լվացեք ձեռքերը նախքան ինքներդ ձեզ կամ մեկ ուրիշին դիպչելը: Օճառով և ջրով լվանալը արդյունավետ միջոց է `նվազեցնելու ձեր ձեռքերի վրա առկա ցանկացած վիրուս, ինչը կօգնի այն չտարածվել ձեր մաշկի կամ այլ մարդկանց վրա:
- Լվանալ ցանկացած տեսակի օճառով, որը կարող է ոչնչացնել բակտերիաները:
- Օճառը ձեռքերին քսեք առնվազն 20 վայրկյան:
- Ձեռքերը ամբողջությամբ չորացրեք մաքուր կամ մեկանգամյա սրբիչով:
Քայլ 3. Խուսափեք այլ մարդկանց իրերի օգտագործումից:
Ամեն անգամ, երբ առկա են բշտիկներ, խուսափեք այլ մարդկանց հետ իրեր կիսելուց: Սա կարող է նվազագույնի հասցնել վիրուսի տարածման ռիսկը ուրիշներին և ձեր մաշկի այլ տարածքներին:
- Պահպանեք առանձին պարագաներ, սրբիչներ և այլ սպիտակեղեն, երբ բռնկում ունեք:
- Խուսափեք այլ մարդկանց շրթունքների բալզամների և անձնական իրերի օգտագործումից:
Քայլ 4. Կառավարեք սթրեսը, հիվանդությունը և հոգնածությունը:
Սթրեսը, հիվանդությունը, հոգնածությունը կարող են ձեզ ավելի հակված լինել ցուրտ վերքերի բռնկման: Կառավարեք սթրեսային իրավիճակները այնքան, որքան կարող եք և համոզվեք, որ բավականաչափ հանգստանում եք, հատկապես երբ հիվանդ եք:
- Օրը կազմակերպեք ճկուն գրաֆիկով, որը ներառում է հանգստանալու ժամանակը, որը կարող է նվազեցնել ձեր սթրեսը:
- Հնարավորության դեպքում խուսափեք սթրեսային իրավիճակներից:
- Խորը շունչ քաշեք կամ փորձեք շնչառական վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ հանգստանալ:
- Պարբերաբար վարժություններ կատարեք, որոնք կարող են նաև նվազեցնել սթրեսը:
- Նպատակ ունեցեք գիշերային յոթից ինը ժամ քնել:
- Մի ճնշեք ինքներդ ձեզ, եթե զգում եք, որ հիվանդանում եք: Համոզվեք, որ բավականաչափ հանգստանում եք և անհրաժեշտության դեպքում արձակուրդ եք վերցնում աշխատանքից կամ դպրոցից:
Քայլ 5. Դիտեք բռնկման ախտանիշները:
Եթե դուք սկսում եք տեսնել բռնկման ախտանիշները, շտապ բուժեք դրանք: Սա կարող է նվազեցնել ձեր բռնկման տևողությունը և նվազեցնել դրա ծանրությունը: Եթե դուք սկսում եք զգալ ցնցող կամ քոր առաջացնող սենսացիա, որը հաճախ առկա է բռնկումից առաջ, գուցե ցանկանաք անմիջապես սկսել բուժումը:
Callանգահարեք ձեր բժշկին և դեղատոմս խնդրեք ՝ ձեր բռնկումը նվազեցնելու և բուժելու համար:
Խորհուրդներ
- Եթե ձեր քթի վրա մրսածության բորբոքում է սկսվել, ամեն կերպ փորձեք չդիպչել ձեր դեմքին, որպեսզի այն չտարածեք ձեր աչքերին կամ բերանին:
- Հաճախ լվացեք ձեր ձեռքերը օճառով և ջրով `կանխելու վիրուսի տարածումը, որը առաջացնում է ձեր ցուրտ վերքերը:
