Արոմաթերապիան եթերային յուղերի բույրերի օգտագործումն է որպես բուժական բուժում: Այս բուժումն ունի օգտագործման մի շարք տեսակներ, չնայած դրանցից շատերն ապացուցված չեն գիտական ուսումնասիրություններով: Արոմաթերապիայի որոշ հիվանդություններ մարսողության խանգարում են, հատկապես սրտխառնոց: Որոշ հիվանդանոցներ նույնիսկ օգտագործում են որոշակի բույրեր վիրահատությունից հետո սրտխառնոց զգացող հիվանդների համար: Եթե դուք պարբերաբար զգում եք մարսողության խանգարում, ապա արոմաթերապիան փորձելու համար վնաս չկա ՝ տեսնելու, թե արդյոք դա աշխատում է ձեզ համար: Եթե ձեր ախտանիշները շարունակվում են, ապա դիմեք ձեր բժշկին ՝ այլ բուժում փորձելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ ճիշտ յուղերի ընտրություն
Թեև բոլոր եթերայուղերը կարող են բուժական ազդեցություն ունենալ, ոմանք ավելի հաջող են ստամոքսի հիվանդությունների բուժման մեջ: Ընտրեք այս ցուցակից ՝ ձեր ախտանիշները մեղմելու համար: Հիշեք, որ չկա կոշտ և արագ կանոն, թե որ յուղերն եք պետք օգտագործել: Տարբեր յուղեր կարող են աշխատել որոշ մարդկանց համար, այլ ոչ թե ուրիշների համար: Մի վախեցեք մի քանի տարբերակներ փորձել ճիշտ ընտրություն գտնելու համար:
Քայլ 1. Ստամոքսի խանգարման դեպքում օգտագործեք անանուխ, խնկունի, երիցուկ կամ նարդոս:
Թվում է, թե դրանք ամենաարդյունավետ յուղերն են պարզ մարսողության համար, ուստի դրանք կարող են լավագույնս աշխատել ձեզ համար:
Երբ գնում եք եթերայուղեր, համոզվեք, որ արտադրողը թափանցիկ է բաղադրիչների և արտադրության գործընթացի վերաբերյալ: Սա լավ միջոց է հեղինակավոր արտադրողներ գտնելու համար:
Քայլ 2. Ընտրեք կոճապղպեղ, անանուխ կամ անանուխ, եթե սրտխառնոց եք զգում:
Թեև այլ յուղեր կարող են օգնել ստամոքսի ցավերին, այս յուղերը որոշակի հաջողություն են ցուցաբերում սրտխառնոցը մեղմելու համար: Որոշ հիվանդանոցներ նույնիսկ դրանք օգտագործում են այն հիվանդներին օգնելու համար, ովքեր նոր են վիրահատվել և սրտխառնոց են զգում:
Քայլ 3. Փորձարկեք ՝ պարզելու համար, թե որ յուղերն են ավելի լավ աշխատում ձեզ համար:
Թեև այս նախորդ յուղերն ամենատարածվածն են, որոնք օգտագործվում են մարսողության խանգարման համար, դրանք միակ ընտրությունը չեն: Ձեզ համար ճիշտ տեսակը գտնելու համար կարող են որոշ փորձեր և սխալներ պահանջվել, այնպես որ մի վախեցեք մի քանի տարբեր տեսակներ փորձել:
Կարող եք նաև մի քանի յուղ խառնել իրար ՝ ստեղծելով յուրահատուկ բույրեր:
Մեթոդ 2 3 -ից. Կիրառման մեթոդներ
Ստամոքսի խանգարման դեպքում եթերայուղերը ներարկելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Թվում է, թե որևէ մեթոդ գերազանցում է մյուսներին, այնպես որ կարող եք փորձել, որն է ձեզ համար ամենահեշտ կամ գրավիչ: Կարող եք նաև օգտագործել տարբեր եղանակներ տարբեր ժամանակներում և տեսնել, թե արդյոք դրանք աշխատում են ձեզ համար: Եթե ձեր մարսողության խանգարումը տևում է ավելի քան մի քանի օր, առանց հեռանալու, ապա դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին քննության:
Քայլ 1. Մերսում նոսրացած յուղը ձեր ստամոքսի վրա:
Եթե յուղը չլրացված է, ապա այն խառնել ձիթապտղի կամ ջոջոբայի նման կրիչի յուղի մեջ: Պառկեք վերնաշապիկը վերև և մի քանի կաթիլ թափեք ձեր ձեռքերում: Նրբորեն մերսեք յուղը ձեր ստամոքսի վրա և ներշնչեք բույրերը:
- Երբեք չօգտագործված եթերայուղեր մի օգտագործեք ձեր մաշկի վրա: Սա կարող է գրգռումներ առաջացնել:
- Մի՛ սեղմեք ձեր ստամոքսի վրա, հատկապես, եթե ունեք մարսողության խանգարում:
Քայլ 2. Հոտ քաշեք յուղերը անմիջապես շշից կամ թաշկինակից:
Սա ավելի լավ դոզան ստանալու լավ միջոց է, և դա այն է, թե ինչպես են հիվանդանոցները սովորաբար օգտագործում եթերայուղերը: Փոքրիկ հոտ քաշեք անմիջապես յուղի շշից կամ մի քիչ լցրեք թաշկինակի մեջ ՝ հոտ առնելու համար:
- Եթե չեք ուզում ուժեղ բուրմունք, ապա մի քիչ յուղ լցրեք բամբակի մեջ և թողեք այն մեկ րոպե գոլորշիանա: Այնուհետեւ հոտոտեք գոլորշիները:
- Փորձեք նախ փոքր հոտ քաշել, հատկապես եթե սրտխառնոց ունեք:
Քայլ 3. Տարածեք եթերային յուղեր `սենյակը բուրմունքով լցնելու համար:
Դիֆուզերները փոքր սարքեր են, որոնք պարբերաբար յուղեր են ցողում օդ: Սա հիանալի միջոց է ամբողջ սենյակը լցնելու հաճելի բույրով: Ավելացրեք ձեր նախընտրած յուղը դիֆուզորին և թողեք այն աշխատի:
Կարող եք նաև օգտագործել ցրիչ եղեգներ և դրանք թաթախել յուղի շշի մեջ: Այս կերպ, դուք կարիք չեք ունենա դիֆուզոր:
Քայլ 4. Spritz եթերային յուղերը սենյակ ցողեք շշով:
Սա նման է դիֆուզորին: Լրացրեք լակի շիշը ջրով և ավելացրեք մի քանի կաթիլ եթերայուղ: Այնուհետև ցողեք սենյակը, երբ ձեզ ավելի շատ բուրմունք է պետք:
Քայլ 5. Լոգանքին ավելացրեք մի քանի կաթիլ յուղ:
Համատեղեք հանգստացնող գործողությունները `ձեր լոգանքին ավելացնելով 5 կաթիլ յուղ, երբ այն լցվում է: Այնուհետեւ ներծծեք եւ ներշնչեք բույրերը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Յուղերի անվտանգ օգտագործումը
Թեև եթերայուղերը հիմնականում անվտանգ են օգտագործման համար, կան մի քանի ուղեցույցներ, որոնց պետք է հետևել ՝ կողմնակի ազդեցություններից խուսափելու համար: Քանի դեռ գնում եք հեղինակավոր արտադրողից և հետևում եք արտադրանքի բոլոր հրահանգներին, դուք պետք է լավ լինեք: Ամենակարևորը, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին, եթե մի քանի օր անց ձեր մարսողության խանգարումը չի անհետանում: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել բուժման այլ մեթոդ կամ քննություն:
Քայլ 1. Նոսրացրեք յուղերը ՝ դրանք մաշկի վրա դնելուց առաջ:
Չլրացված յուղերը կարող են առաջացնել քոր և բորբոքում: Միշտ օգտագործեք կրիչի յուղ, ինչպիսին է ձիթապտուղը կամ ջոջոբան, յուղը ձեր մաշկին քսելուց առաջ խառնելու համար:
Սովորաբար, ձեր մաշկի վրա օգտագործելու համար յուղերը պետք է նոսրացվեն մինչև 3% կոնցենտրացիայի:
Քայլ 2. Նախ փորձեք նոր յուղեր ձեր մաշկի մի փոքր հատվածի վրա:
Մաշկի մի փոքր կտորի վրա յուղ լցրեք և սպասեք մի քանի րոպե: Եթե չեք նկատում որևէ քոր կամ կարմրություն, ապա այս յուղը պետք է անվտանգ օգտագործվի:
Քայլ 3. Դադարեցրեք յուղերի օգտագործումը, եթե նկատեք որևէ բացասական կողմնակի ազդեցություն:
Որոշ մարդիկ զգայուն են եթերայուղերի նկատմամբ, ուստի հետևեք ձեր վիճակին, երբ առաջին անգամ սկսեք օգտագործել նոր տեսակ: Անմիջապես դադարեցրեք, եթե զգում եք քոր, ցավ, կարմրություն, այտուցվածություն, աչքերի ջրվել, փռշտոց կամ քթի հոսք:
Քայլ 4. Խուսափեք ցանկացած եթերային յուղեր կուլ տալուց:
Եթերայուղերը նախատեսված չեն ներքին օգտագործման համար ՝ առանց բժշկի անմիջական վերահսկողության: Մի կուլ տվեք որևէ յուղ, նույնիսկ եթե դրանք նոսրացած են:
Բժշկական ձեռնարկներ
Properիշտ կիրառմամբ և ճիշտ եթերայուղով արոմաթերապիան կարող է արդյունավետ բուժում լինել մարսողության և սրտխառնոցի դեպքում: Այնուամենայնիվ, այս արդյունքները լայնորեն ուսումնասիրված չեն, ուստի դա կարող է ձեզ համար չաշխատել: Ոչ մի վնաս չկա այն փորձելու համար ՝ տեսնելու, թե արդյոք ճիշտ բույրերը կթեթևացնեն ձեր ցավն ու անհանգստությունը: Եթե որևէ արդյունք չեք նկատում, ապա խոսեք ձեր բժշկի հետ ավելի սովորական բուժման համար: