Մինչ դեղատոմսերի և դեղամիջոցների տարածված լինելը, շատ մարդիկ օգտագործում էին բուժիչ հատկություններ ունեցող բույսեր ՝ առողջ լինելու համար: Նույնիսկ որոշ ժամանակակից դեղատոմսեր մշակվում են բույսերից և ավելացվում տարբեր բաղադրիչներով: Թեև որոշ բուժիչ բույսերի արդյունավետությունը դեռ ուսումնասիրվում է, դուք կարող եք փորձել օգտագործել բուսական դեղամիջոցը շատ ընդհանուր հիվանդությունների դեպքում: Կախված բույսի տեսակից և ձեզ անհրաժեշտ բուժումից, կարող եք այն վերցնել բերանով կամ տեղայնորեն կիրառել մաշկի վրա: Նախքան որևէ բուժիչ բույս ընդունելը, դրանք քննարկեք ձեր բժշկի հետ, որպեսզի խուսափեք դեղերի հետ բացասական փոխազդեցություններից և համոզվեք, որ բույսը անվտանգ է օգտագործման համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Բուժիչ բույսերի բանավոր ընդունում
Քայլ 1. Փնտրեք բույսեր, որոնք դուք գտնում եք վայրի բնության մեջ `որոշելու համար, թե արդյոք դրանք անվտանգ են բժշկական օգտագործման համար:
Երբեք մի փորձեք օգտագործել բույսը, եթե վստահ չեք, թե ինչ է դա, քանի որ այն կարող է պարունակել վնասակար տոքսիններ: Եթե վստահ չեք, որ բույսը բուժիչ է, թե ոչ, նշեք նրա տերևի ձևը, ծաղիկները, բարձրությունը և որևէ այլ տարբերակիչ հատկություն: Որոնեք բույսի նկարագրությունը առցանց կամ բնության դաշտի ուղեցույցում ՝ պարզելու համար, արդյոք բույսը անվտանգ է, թե՞ դա առաջացնում է բացասական ռեակցիաներ:
- Դուք կարող եք բույսերի դաշտերի ուղեցույցներ ստանալ առցանց կամ բնության խանութներից:
- Եթե ցանկանում եք սովորել վայրի բնության բույսերի մասին, որոնք կարող եք օգտագործել, ճանապարհորդեք փորձառու ուղեցույցի կամ բուսաբույժի հետ ՝ օգնելու մատնանշել, թե ինչ բույսեր են ուտելի:
- Կարող եք նաև ձեռք բերել Douglas Deur- ի Pacific Northwest Foraging- ի ուղեցույցը ՝ տեղական բույսերի մասին ավելին իմանալու համար, որոնք կարող եք ուտել և օգտագործել բժշկական նպատակներով:
Քայլ 2. Փորձեք երիցուկի թեյ `անհանգստությունը նվազեցնելու և հանգստություն զգալու համար:
Վերցրեք 3-4 ճաշի գդալ (6-8 գ) երիցուկի թարմ կամ չոր ծաղիկներ և դրեք դրանք 1 բաժակ (240 մլ) եռման ջրի մեջ, որպեսզի նրանք կարողանան թեքվել: Թողեք ծաղիկները ջրի մեջ մոտ 5 րոպե, նախքան դրանք լարել: Theառայել թեյը դեռ տաք վիճակում և դանդաղ խմել այն ՝ անհանգստությունը թուլացնելու համար:
- Երիցուկը կարող է խանգարել այլ դեղամիջոցներին, ուստի նախքան այն դիետայում ներառելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
- Թեև երիցուկի թեյի հետևանքների վերաբերյալ շատ ուսումնասիրություններ չեն կատարվել, այն դեռևս անվտանգ է համարվում FDA- ի կողմից:
- Դուք կարող եք գնել նաև փաթեթավորված երիցուկի թեյ բազմաթիվ մթերային խանութներից:
Քայլ 3. Վերցրեք կոճապղպեղի արմատը, եթե ցանկանում եք թեթևացնել սրտխառնոցը:
Կոճապղպեղի արմատը երկար տարիներ օգտագործվել է ստամոքսի անհանգստությունը հանգստացնելու և սրտխառնոցը հեռացնելու համար: Փորձեք օրական խմել մինչև 2-3 թեյի գդալ (8-12 գ) թարմ կոճապղպեղ ՝ ձեր ստամոքսը ավելի լավ զգալու համար, կամ այն եռացրած ջրի մեջ գցեք ՝ կոճապղպեղի թեյ պատրաստելու համար: Շարունակեք օգտագործել կոճապղպեղը, մինչև որ այլևս անհանգստություն չունենաք:
- Հնարավոր է նաև կարողանաք կոճապղպեղի հավելումներ գտնել ձեր առողջ սննդի խանութից: Վերցրեք 125–250 մգ կոճապղպեղ օրական մինչև 4 անգամ մինչև 2 շաբաթ ՝ սրտխառնոցի բուժման համար:
- Ginger- ը կարող է առաջացնել փքվածություն, գազեր կամ այրոց:
- Կոճապղպեղի արդյունավետությունը դեռ փորձարկվում է, ուստի այն կարող է ձեզ մոտ չաշխատել:
Քայլ 4. Օգտագործեք սխտորը խոլեստերինի և արյան ճնշման իջեցման համար:
Սխտորը սովորական խոտ է, որն օգտագործվում է տարբեր խոհանոցներում, և ոմանք կարծում են, որ այն կարող է օգնել ձեզ պահպանել խոլեստերինի և արյան ճնշման առողջ մակարդակները: Կամ վերցրեք սխտորի հավելում, կամ ձեր ամենօրյա սննդակարգում ներառեք 1 պճեղ թարմ սխտոր ՝ ձեր սրտի առողջությունը բարձրացնելու համար:
- Որոշ թեստեր ցույց են տվել, որ սխտորը կարող է անարդյունավետ լինել որոշ մարդկանց մոտ խոլեստերինի իջեցման հարցում, ուստի այն կարող է ձեզ մոտ չաշխատել:
- Սխտորը կարող է հանգեցնել ստամոքսի խանգարման կամ փքվածության:
Քայլ 5. Ունեք հիշողության բարելավման համար գինգկոյի տերևի քաղվածք:
Gingko- ն, որը նաև հայտնի է որպես gingko biloba, ծառ է, որը ծնունդով Չինաստանից է, որը, ինչպես պնդում են, օգնում է բարելավել ձեր մտավոր զգոնությունն ու հիշողությունը: Գինգկոն գալիս է բազմաթիվ ձևերով ՝ ներառյալ թեյ, պարկուճներ և հեղուկ քաղվածքներ: Սկսեք ՝ օրական 120 մգ դոզա գինգկոյի քաղվածք ընդունելով ՝ տեսնելու, թե ինչպես է այն գործում և խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ցանկանում եք ավելացնել այն:
- Գինգկոյի տերևի քաղվածքը կարող է նաև օգնել ասթմայի, բրոնխիտի և հոգնածության դեպքում:
- Գինգկոյի տերևը կարող է առաջացնել ստամոքսի խանգարում և գլխացավեր: Այն կարող է նաև անբարենպաստ ռեակցիաներ ունենալ արյան նոսրացնողների հետ:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե կրծքով կերակրում եք կամ հղի եք գինգկո ընդունելուց առաջ:
Գուշացում
Մի կերեք գինգկոյի սերմեր, քանի որ դրանք պարունակում են տոքսին, որը կարող է հանգեցնել նոպաների կամ մահվան:
Քայլ 6. Անքնության կամ անհանգստության դեպքում օգտագործեք վալերիայի արմատը:
Վալերիանը սովորական ծաղկող բույս է, որը բնիկ է Եվրոպայում և Ասիայում, և դրա արմատներն օգտագործվել են մարդկանց ավելի հեշտ քնելու համար: Գտեք վալերիայի արմատային հավելում ձեր տեղական դեղատնից: Քնելուց մոտ 30-60 րոպե առաջ վերցրեք վալերիան արմատից 450 մգ չափաբաժին, որպեսզի ավելի լավ քնեք:
- Վալերիայի արմատը կարող է առաջացնել գլխացավ, գլխապտույտ կամ ստամոքսի խնդիրներ:
- Չափից մեծ դոզան կարող է հանգեցնել հաջորդ առավոտյան քնկոտության: Խուսափեք 900 մգ կամ ավելի հավելումներ պարունակող հավելումներից:
- Դեռևս ուսումնասիրություններ են կատարվում քնի օգնության համար վալերիան արմատի արդյունավետության վերաբերյալ:
Քայլ 7. Մոշի տերևներից թեյ պատրաստեք ՝ լուծը բուժելու համար:
Թեև միշտ կարող եք վայելել մոշի գործարանի հատապտուղները, տերևները կարող են նաև թեթևացնել ձեր ստամոքսը: Օգտագործել 2 1⁄2 ունցիա (71 գ) մոշի թարմ տերևներ կամ 1 ունցիա (28 գ) չոր տերևներ ՝ ձեր թեյ պատրաստելու համար: Թողնել տերևները 5-10 րոպե եռացող ջրի մեջ, նախքան դրանք լարել: Վայելեք թեյը տաք վիճակում ՝ իր հակադիարեային հատկությունների համար:
Մոշի տերևի թեյը կկորցնի իր արդյունավետությունը, եթե այն չօգտագործեք պատրաստման նույն օրը:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Բուժիչ բույսերի տեղային կիրառումը
Քայլ 1. Քաշը և այտուցը թեթևացնելու համար նարդոսը օգտագործեք տեղայնորեն:
Նարդոսը սովորական ծաղիկ է, որը հայտնի է իր բուրմունքով, բայց ունի նաև հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են դադարեցնել քոր առաջացումը վրիպակների խայթոցներից, այրվածքներից և ցաներից: Ձեռքով մանրացրեք նարդոսի թարմ տերևները և հեղուկը քսեք անմիջապես տուժած տարածքին ՝ այն թեթևացնելու համար: Կրկին քորեք նարդոսը, երբ նորից սկսեք քոր առաջանալ ՝ ցավը մեղմելու համար:
- Լրացրեք մի բանկա նարդոսի չորացրած տերևներով, այնուհետև դրանք սուզեք ձիթապտղի յուղի մեջ: Թող տերևները ներծծվեն 6-8 շաբաթ, նախքան դրանք լարել, որպեսզի պատրաստեն յուղ, կարող եք հետագայում դիմել մաշկի խնդիրներին:
- Նարդոսը կարող է նաև վանել խայթող միջատներին, ինչպես մոծակներին և տզերին:
Քայլ 2. Օգտագործեք թեյի ծառի յուղը որպես հակասեպտիկ բուժում:
Թեյի ծառի յուղը մի տեսակ եթերայուղ է, որը արդյունահանվում է տարբեր ծառերից և օգտագործվում է որպես հակաբորբոքային և հակասեպտիկ: Քսեք թեյի ծառի յուղի մի քանի կաթիլ անմիջապես մի փոքր կտրվածքի կամ վերքի վրա `այն մաքրելու համար: Կարող եք նաև թեյի ծառի յուղը քսել սանիտարական շղարշի կտորի վրա և պահել այն կտրվածքի դեմ 5 րոպե, որպեսզի յուղը ներծծվի:
- Եթե ունեք լուրջ կտրվածք, որը չի դադարում արյունահոսել կամ վերքը վարակված է թվում, անհապաղ այցելեք բժշկի:
- Թեյի ծառի յուղի արդյունավետությունը դեռ ուսումնասիրվում է, ուստի այն կարող է ձեզ համար լավ չաշխատել:
- Դուք կարող եք թեյի ծառի յուղ գնել դեղատների մեծ մասից:
Քայլ 3. Ալոե վերան դրեք այրվածքների կամ ցաների վրա `դրանք հանգստացնելու համար:
Ալոե վերան հանրաճանաչ հյութեղ է, որն ունի հաստ տերևներ ՝ ներսում հանգստացնող գելով: Հեռացրեք ալոեի բույսից մեկ տերև և գելը գդալով վերջից դուրս հանեք: Կիրառեք գելը անմիջապես այրվածքի կամ ցանի վրա, որպեսզի այն սառչի և այն ավելի քիչ ցավոտ լինի: Երբ ալոեն չորանում է, կարող եք այն նորից կիրառել ՝ շարունակելով հանգստացնել տարածքը:
- Գնացեք բժշկի, եթե այրվածք ունեք, որը վառ կարմիր է կամ կարծես թե ինքնուրույն չի բուժվում:
- Ալոեից կարող եք նաև թեթևացնել արևայրուկը:
- Ալոեի գործարանից թարմ գել օգտագործելու փոխարեն, գուցե կարողանաք ալոեի գել գնել ձեր տեղական դեղատնից:
Քայլ 4. Ուռենու կոմպրեսը դրեք եռացող կամ թարախակույտերի վրա, որոնք կօգնեն դրանք փոքրացնել:
Ուռենու տերևներն ունեն ծակող հատկություններ, որոնք կարող են նվազեցնել մաշկի հիվանդությունների չափը: Հավաքեք մի բուռ թարմ, կանաչ ուռենու տերևներ և 10 րոպե թրմեք դրանք 1 բաժակ (240 մլ) եռման ջրի մեջ: Rainտեք տերևները ջրից և կտորը թրջեք դրա մեջ: Կտորը քսեք անմիջապես եռման կամ թարախակույտին, որը կօգնի մեղմել այն:
Հուշում
Դուք կարող եք նաև թաթախել մի բուռ ուռենու ճյուղ 1 բաժակ (240 մլ) տաք ջրի մեջ ՝ դառը, հակադիարեային ըմպելիք պատրաստելու համար:
Քայլ 5. Փորձեք Goldenrod օգտագործել մաշկի խոցերի վրա `բուժումը խթանելու համար:
Հեռացրեք տերևներն ու ծաղիկները ոսկեզօծ բույսից և թրջեք դրանք եռացրած ջրի մեջ 5-10 րոպե, մինչև սկսեն քայքայվել: Հեռացրեք տերևներն ու ծաղիկները և փաթեթավորեք դրանք բարակ, մաքուր կտորի մեջ, նախքան դրանք պահեք այն տարածքին, որը ցանկանում եք բուժել: Ոսկե ձողը թողեք տեղում 2 ժամ, որպեսզի այն ուժի մեջ մտնի և սկսի բուժել վերքը:
Goldenrod- ը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ, եթե սովորաբար ձեզ վրա ազդում է մոլախոտը:
Խորհուրդներ
Եթե դուք չունեք թարմ բուժիչ բույսեր, հնարավոր է, որ կարողանաք բուսական հավելումներ գտնել տեղական դեղատնից կամ դեղատնից:
Գուշացումներ
- Միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան բուժիչ դեղաբույսեր օգտագործելը, քանի որ դրանք կարող են անբարենպաստ ռեակցիաներ ունենալ ձեր ընդունած այլ դեղամիջոցների հետ:
- Երբեք մի՛ օգտագործեք բույսեր, եթե վստահ չեք, թե դրանք ինչ են:
- Շատ բույսեր և խոտաբույսեր լիովին չեն փորձարկվել, ուստի դրանց ազդեցությունները կարող են տարբեր լինել:
- Եթե ձեր վիճակը վատթարանում է, դիմեք բժշկական օգնության ձեր առաջնային խնամքի մատակարարից:
